8 Möglichkeiten, ängstliche Gedanken zu beruhigen
Es gibt viele Möglichkeiten, Angstzustände zu beruhigen. Tipps sind tiefes Atmen, weniger Koffein trinken und andere Entspannungsstrategien ausprobieren. Erfahren Sie hier mehr.
Es gibt viele Möglichkeiten, Angstzustände zu beruhigen. Tipps sind tiefes Atmen, weniger Koffein trinken und andere Entspannungsstrategien ausprobieren. Erfahren Sie hier mehr.
Bauchschmerzen und Verstopfung resultieren oft aus Ernährungs- und Lebensstilfaktoren und sprechen normalerweise gut auf die Behandlung zu Hause an. Bauchschmerzen und Verstopfung können jedoch manchmal auch Symptome einer zugrunde liegenden Erkrankung sein. Erfahren Sie hier mehr.
Magenschmerzen und Übelkeit treten häufig zusammen auf und können sowohl Erwachsene als auch Kinder betreffen. Obwohl diese Symptome normalerweise innerhalb weniger Tage verschwinden, können sie manchmal ein Zeichen für eine ernstere Erkrankung sein. Erfahren Sie hier mehr.
Angst ist eine normale Emotion, die erhöhte Wachsamkeit, Angst und körperliche Anzeichen wie eine schnelle Herzfrequenz verursacht. Was führt dazu, dass sich die normale Reaktion der Angst zu einer Angststörung entwickelt? Lesen Sie weiter, um mehr über die Ursachen, Risikofaktoren und den Diagnoseprozess zu erfahren.
Mitten in der Nacht aufzuwachen ist üblich. Wenn es jedoch häufig auftritt, kann es das Vorhandensein einer zugrunde liegenden Bedingung signalisieren. Schlafapnoe, Angstzustände und das Bedürfnis zu urinieren können dazu führen, dass jemand nachts aufwacht. Erfahren Sie hier mehr über die möglichen Ursachen sowie einige Abhilfemaßnahmen.
Zitronengras ist ein Kraut, aus dem Menschen einen nahrhaften Tee machen können. Studienergebnisse legen nahe, dass Zitronengras eine breite Palette von gesundheitlichen Vorteilen hat, einschließlich der Linderung von Angstzuständen, der Senkung des Cholesterins und der Verringerung von Blähungen. In diesem Artikel betrachten wir diese Studien und betrachten die Beweise für die Vorteile von Zitronengras.
Cannabidiol (CBD) ist eines von mehreren Cannabinoiden, die in der Cannabis-Sativa-Pflanze vorkommen. Es ist eine nicht psychoaktive Verbindung, die bei der Behandlung von Angstzuständen helfen kann.
Manchmal stellen die Leute fest, dass ihnen immer übel ist, sie heruntergekommen sind oder sich erkälten. Sie können sich mit oder ohne Erbrechen krank fühlen, während Übelkeit kommen und gehen oder anhalten kann. Es gibt viele Gründe, warum sich eine Person immer krank fühlt, einschließlich Angstzuständen, Stress, Schwangerschaft und Ernährung. Erfahren Sie hier mehr über Behandlungen.
In diesem Artikel beschreiben wir, was ein hausgemachter Einlauf ist. Wir untersuchen auch die verschiedenen Arten, die Menschen verwenden könnten, die Risiken und wann ein Arzt konsultiert werden muss.
Eine neue Studie an Menschen und Tieren identifiziert das Knochenhormon Osteocalcin als einen entscheidenden Treiber für die Überlebensreaktion im Kampf oder in der Flucht.
Durch die Untersuchung junger Affen haben Wissenschaftler das erste ihrer Ansicht nach viele Gehirnmoleküle identifiziert, die eine kausale Rolle bei Angstzuständen spielen.
Eine große schwedische Bevölkerungsstudie findet einen robusten Zusammenhang zwischen stressbedingten Erkrankungen aufgrund traumatischer Ereignisse und verschiedenen Arten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Neue Forschungen haben eine einfache psychologische Technik gefunden, die Stress und Angst reduzieren und Menschen in nur 12 Minuten glücklicher machen kann.
Diesen Monat nahm MNT an der Konferenz und Ausstellung Future Healthcare 2019 teil. Der leitende Redakteur Honor Whiteman diskutiert einige aufregende neue Technologien.
Emulgatoren sind in vielen Lebensmitteln enthalten. Eine neue Studie fragt, ob diese Chemikalien einen Einfluss auf unsere Physiologie und Psychologie haben könnten.
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass ein spezifisches Probiotikum namens Mycobacterium vacae die Entzündungsreaktion des Gehirns auf Stress bei Nagetieren reduziert.
Der Zustand unserer Darmmikrobiota ist mit unserem geistigen Wohlbefinden verbunden, aber wie wirken sich stressige Zustände auf unsere innere bakterielle Umgebung aus?
Eine neue Studie stellt die weit verbreitete Annahme in Frage, dass Meditations- und Achtsamkeitspraktiken uns helfen, pro-soziales Verhalten zu entwickeln und freundlichere Menschen zu werden.
Wissenschaftler haben eine Gruppe von Zellen identifiziert, die für angstbedingtes Verhalten verantwortlich sind. Die Ergebnisse könnten zu besseren Behandlungen gegen Angstzustände führen.
Haben Sie sich jemals extrem müde gefühlt und konnten den Grund nicht genau bestimmen? Wir haben die häufigsten Erklärungen für Müdigkeit und Erschöpfung zusammengestellt.