Was sind einige Hausmittel gegen Gürtelrose?
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Wenn Erwachsene extrem juckende oder schmerzhafte Läsionen am Oberkörper oder im Gesicht haben, kann die Diagnose Gürtelrose sein. Es ist wichtig, dass Menschen mit dieser Erkrankung einen Arzt zur Behandlung aufsuchen, aber einige Hausmittel können helfen, die Symptome zu lindern.
In den Vereinigten Staaten gibt es jedes Jahr bis zu eine Million geschätzte Fälle von Gürtelrose. Gürtelrose bezieht sich auf die Reaktivierung des ruhenden Herpes-Varicella-Zoster-Virus nach der Kindheit. Altern, Trauma, Stress oder eine andere Krankheit können das Virus aktivieren.
Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) empfehlen, ärztlichen Rat einzuholen, sobald Symptome auftreten.
Im Jahr 2017 hat die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) einen Impfstoff namens Shingrix zugelassen, der vor dieser Krankheit schützt. Die CDC empfiehlt Erwachsenen über 50 Jahren, den Impfstoff zu erhalten, um das Risiko von Gürtelrose zu verringern.
Die folgenden 10 natürlichen Behandlungen und Hausmittel können die Symptome lindern, obwohl die Leute beachten sollten, dass dies keine medizinischen Behandlungen sind.
Natürliche Heilmittel
Einige dieser Mittel können Schmerzen und Juckreiz lindern und die Heilung verbessern:
1. Ätherische Öle
Menschen verwenden seit vielen Jahren ätherische Öle als pflanzliche Heilmittel, oft bei Hauterkrankungen.
Einige ätherische Öle haben Eigenschaften, die bei Hautreizungen und Heilung helfen können. Diese Öle umfassen:
- Kamillenöl, das entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften hat und Geschwüre und Druckstellen verbessern kann, indem es die Regeneration der Hautzellen unterstützt.
- Eukalyptusöl, das entzündungshemmende Eigenschaften hat und die Heilungsgeschwindigkeit der Wunden von Krebspatienten erhöhen kann.
- Teebaumöl, das entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften hat und die Wundheilung fördern kann.
In einigen Fällen können reine ätherische Öle allergische Reaktionen hervorrufen. Daher sollten Benutzer immer einen Patch-Test durchführen, bevor sie es versuchen.
Es ist am besten, Öle mit einem Trägeröl zu verdünnen oder eine Apotheke aufzusuchen, um sie als sichere topische Salbe vorgemischt zu kaufen.
Die FDA hat nicht viele ätherische Öle zur Verwendung zugelassen, daher ist es wichtig, mit einem Apotheker oder Arzt zu sprechen, bevor Sie eines davon verwenden.
2. Kalte Kompressen
Halten Sie kühle Tücher oder Kompressen gegen die Hautausschlagstelle, um Juckreiz zu lindern und Entzündungen zu reduzieren.
Menschen können ein natürliches Baumwolltuch oder -tuch leicht mit kaltem Wasser einweichen und auswringen, bevor sie es auf schmerzende, juckende Stellen legen. Sie können dies dann nach Bedarf wiederholen.
Es ist auch am besten, die Haut keinen extremen Temperaturen auszusetzen, daher sollten Menschen vermeiden, Eisbäder oder sehr heißes Wasser zu verwenden. Heißes Wasser erhöht die Durchblutung und verlangsamt möglicherweise die Heilung von Wunden, während Eis die Hautempfindlichkeit erhöht.
3. Hamamelis
Forscher glauben, dass Hamamelis bei einigen Personen wirksamer als Kamille ist, um Entzündungen und Juckreiz zu reduzieren.
Es ist möglich, Hamamelis in einer Vielzahl von Formen zu kaufen, von denen die häufigsten Cremes oder Hamameliswasser sind. Viele Hamameliscremes sind online erhältlich.
Menschen können Hamamelis topisch auf Reiz- und Entzündungsbereiche auftragen, um eine Linderung zu erzielen.
4. Kühle Bäder
Wenn Sie jeden Tag kühle Bäder oder Duschen mit minimalem Schrubben nehmen, bleiben Wunden und Blasen sauber und das Infektionsrisiko wird verringert.
Kaltes Wasser sollte auch schmerzende und juckende Stellen lindern und Kratzer verhindern, die Narben verursachen können.
5. Haferbäder
Einige Studien legen nahe, dass Haferextrakt trockene Haut befeuchten und empfindliche und entzündete Haut beruhigen kann.
Die FDA hat kolloidales Haferflocken als sichere und wirksame Behandlung zugelassen. Kolloidale Haferprodukte schließen normalerweise Haferprotein aus, um allergische Reaktionen zu verhindern.
Zu den Wirkstoffen, die zur Verringerung von Entzündungen beitragen, gehören Flavonoide und Saponine. Menschen können Haferprodukte in einem kühlen Bad verwenden, um Schmerzen und Juckreiz zu lindern.
6. Gentiana scabra
Forscher haben das gefunden Gentiana scabra, eine in ganz Nordamerika vorkommende blaue oder violette Blume, wirkt sich positiv auf die Schmerzlinderung bei Gürtelrose aus und verringert die Wahrscheinlichkeit einer postherpetischen Neuralgie.
Durch die Reduzierung von Entzündungen in der Haut, Gentiana scabra minimiert Schmerzen und fördert die Heilung. Ein angesehener chinesischer Mediziner kann die Kräuterformel zubereiten, indem er die Pflanze in Wasser kocht. Die Menschen können das Mittel dann oral einnehmen.
7. Diät
Eine gesunde Ernährung ist wichtig, um Krankheiten vorzubeugen und sie zu bekämpfen.
Die Ernährungsrichtlinien für Amerikaner empfehlen eine abwechslungsreiche Ernährung mit viel Gemüse, Obst und Vollkornprodukten sowie Hülsenfrüchten, Nüssen und magerem Fleisch.
Menschen sollten darauf abzielen, orangefarbene, rote und grüne Lebensmittel, die die Carotinoide Lycopin, Lutein, Zeaxanthin und Provitamin A enthalten, in ihre Ernährung aufzunehmen. Carotinoide sind sehr wichtig für die Immunfunktion und kommen in folgenden Lebensmitteln vor:
- Orangennahrung: Karotte, Kürbis und Aprikose
- rote Lebensmittel: Wassermelone, roter Pfeffer, Grapefruit und Kirsche
- grüne Lebensmittel: Grünkohl, Petersilie, Spinat, Melone, Salat und Endivien
Die Begrenzung von trans- und gesättigten Fetten und die Vermeidung von Zucker- und Salzzusätzen, soweit dies möglich ist, kann auch Entzündungen reduzieren und die Immunfunktion verbessern.
8. Vitaminpräparate
Gesunde Personen sollten keine Nahrungsergänzungsmittel einnehmen müssen. Personen mit geschwächtem Immunsystem und über 50 Jahren sollten jedoch eine Supplementierung in Betracht ziehen, um eine gute Gesundheit und eine starke Immunität aufrechtzuerhalten.
Es gibt einen Zusammenhang zwischen Vitamin D und Immunfunktion. Viele ältere Menschen sind einem niedrigen Vitamin-D-Spiegel ausgesetzt, daher müssen sie sicherstellen, dass sie ausreichend der Sonne ausgesetzt sind, oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um ihre Immunität zu schützen.
Die Einnahme von Vitamin C-, Zink- und Selenpräparaten kann auch die Immunität älterer Erwachsener verbessern.
Die Einnahme hoher Dosen von Vitaminen und Mineralstoffen kann jedoch mehr schaden als nützen. Multivitamine, die weniger und sicherer viele Vitamine und Mineralien enthalten, sind normalerweise eine bessere Option.
9. Mit dem Rauchen aufhören
Rauchen bietet keine gesundheitlichen Vorteile und ist immer schädlich. Es ist wichtig, mit dem Rauchen aufzuhören, da dies das Risiko für viele Krebsarten und Krankheiten erhöht.
Rauchen senkt die Immunität gegen Infektionen, insbesondere bei älteren Menschen, und kann die Genesung und Heilung verzögern.
10. Stress reduzieren
Wenn Sie Meditation verwenden, um sich zu entspannen und wenn möglich zu versuchen, sich auszuruhen, können Sie die Stresssymptome lindern.
Wegbringen
Leider ist es nicht möglich, Gürtelrose zu heilen. Wie bei anderen Viren hilft jedoch eine ruhige und gesunde Ernährung bei der Genesung.
Die Verwendung von Behandlungen zur Linderung der Symptome erhöht den Komfort und das psychische Wohlbefinden und kann auch das Risiko einer postherpetischen Neuralgie verringern.
Es gibt jetzt einen Impfstoff gegen Gürtelrose. Jeder, der älter als 50 Jahre ist oder das Risiko hat, Gürtelrose zu entwickeln, sollte in Betracht ziehen, seinen Arzt zu konsultieren, um den Impfstoff oder eine Auffrischungsdosis zu erhalten.
