Körperliche Aktivität früher im Leben verhindert später Dickdarmpolypen
Eine neue Studie zeigt, dass ein Muster lebenslanger Bewegung das Risiko von adenomatösen Polypen verringert, die als Vorläufer von Darmkrebs bekannt sind.
Es ist nicht ungewöhnlich, dass ein Gastroenterologe während einer Routinekoloskopie einen oder mehrere adenomatöse Polypen entdeckt. Während diese Polypen nicht krebsartig sind, betrachten Ärzte sie als Krebsvorläufer.
Obwohl etwa die Hälfte der Menschen ab 60 Jahren an ihnen leidet, erkranken nur 6% der Polypen an Krebs, und eine chirurgische Entfernung verhindert dies.
Nichtsdestotrotz beginnen die meisten Dickdarm- und Rektumkarzinome mit Polypen, so dass ihre Anwesenheit besorgniserregend sein kann. Es kann jedoch Möglichkeiten geben, kolorektale Polypen zu verhindern.
Eine neue Studie, die kürzlich in der Britisches Journal of Cancer verbindet ein Leben lang Bewegung mit einem deutlich reduzierten Risiko, Polypen zu entwickeln.
„Die Zusammenhänge zwischen körperlicher Aktivität, Adenomen und Darmkrebs sind gut bekannt“, sagt Leandro Rezende, einer der Autoren der Studie. „Dies ist jedoch die erste Studie, die die kumulativen Auswirkungen körperlicher Aktivität ab der Pubertät auf die Inzidenz von Darmkrebs zeigt Adenom. "
Die Verbindung zwischen Bewegung und Adenomen
Die Studie stammt von Forschern der Medizinischen Fakultät der Universität von São Paulo (FM-USP) in Brasilien, die mit Kollegen der Harvard University in Cambridge, MA, und anderen medizinischen Einrichtungen im Nordosten der USA zusammengearbeitet haben.
Die Schlussfolgerungen der Autoren stützen sich auf die Analyse von Daten, die sie von 28.250 US-Krankenschwestern gesammelt haben, die an der Nurses 'Health Study II teilgenommen haben.
Ab Ende der 1980er Jahre und bis 2011 informierten die Krankenschwestern alle zwei Jahre über ihre Gesundheit, wobei sie alle Krankheiten und Gewohnheiten wie Rauchen sowie ihren Hormonverbrauch, Schwangerschaften und den Wechseljahresstatus aufzeigten.
1997 fügten die Forscher Fragen hinzu, die die Probanden nach ihrem Leben im Alter von 12 bis 21 Jahren fragten.
Rezende: „Sie beantworteten Fragen zu Pendelzeiten und -methoden in der Schule und zu mäßiger körperlicher Aktivität wie Gehen sowie zu intensiveren Übungen wie Sportunterricht, Schwimmen und anderen Sportarten. Dies ermöglichte es uns, das Ausmaß der körperlichen Aktivität während ihrer Jugend abzuschätzen. “
Zum Ende der Umfrage im Jahr 2011 beantworteten die Krankenschwestern auch Fragen zum Lebensstil, mit denen die Forscher Informationen darüber sammeln konnten, wie aktiv oder inaktiv sie als Erwachsene waren.
Was die Studie ergab
Die Nurses 'Health Study II verlangte von allen Teilnehmern, sich mindestens einer Sigmoidoskopie oder Koloskopie zu unterziehen, damit die Forscher das Auftreten von adenomatösen Polypen verfolgen konnten.
Nach Bereinigung um andere Krebsrisikofaktoren wie Rauchen, schlechte Ernährung, Alkohol und Familienanamnese konnten die Autoren der neuen Studie einige klare Zusammenhänge feststellen:
- Menschen, die im Alter zwischen 12 und 22 Jahren aktiv waren, entwickelten mit 7% weniger Wahrscheinlichkeit adenomatöse Polypen als Menschen, die weniger als 60 Minuten mäßige Bewegung pro Tag machten.
- Bei Teilnehmern, die nur im Erwachsenenalter zwischen 23 und 64 Jahren aktiv waren, wurde das Risiko um 9% reduziert.
- Menschen, die sowohl in jungen Jahren als auch im Erwachsenenalter aktiv waren, hatten eine um 24% verringerte Wahrscheinlichkeit, adenomatöse Polypen zu entwickeln.
"Die Reduzierung ist in jedem Fall tatsächlich ähnlich", sagt Rezende, was darauf hindeutet, dass "körperliche Aktivität im Laufe des Lebens eine kumulative Wirkung hat".
"Ob im Jugendalter oder im Erwachsenenalter, je mehr körperliche Aktivität wir bekommen, desto geringer ist das Risiko, im Erwachsenenalter ein Adenom zu entwickeln."
Leandro Rezende
Schließlich konnten die Forscher auch eine überraschende Schlussfolgerung hinsichtlich der Entwicklung größerer, fortgeschrittener Polypen ziehen: Sowohl im Jugendalter als auch im Erwachsenenalter aktiv zu sein, reduzierte das Auftreten dieser Polypen um 39%.
Vorbeugung gegen zukünftige Krebserkrankungen
Darmkrebs ist eine der häufigsten Krebsarten. Schätzungsweise 145.600 Menschen werden voraussichtlich 2019 allein in den USA eine Diagnose erhalten.
Menschen über 50 Jahre haben in der Regel häufiger an diesem Krebs erkrankt, aber er tritt jetzt häufiger bei jüngeren Menschen auf.
José Eluf Neto von FM-USP erklärt: „Wir wissen nicht, ob dies darauf zurückzuführen ist, dass mehr Menschen diagnostiziert werden oder sich einer Koloskopie unterziehen, oder ob eine frühzeitige Exposition gegenüber Risikofaktoren wie einem sitzenden Lebensstil die frühere Inzidenz von kolorektalen Adenomen verursacht Krebs."
Die Schlussfolgerungen der Forscher zeigen auf jeden Fall einen willkommenen und bisher unbestätigten Vorteil, in jungen Jahren aktiv zu sein: Es verringert das Risiko, später im Leben an Darmkrebs zu erkranken.
Das Team stellt außerdem fest, dass es nicht nur darum geht, jugendliche Aktivitäten zu Aktivitäten für Erwachsene hinzuzufügen, um den Nutzen zu bestimmen. Ihre gesamte kumulative Wirkung ist viel größer als die Summe ihrer Teile.
