Kann Backpulver Verstopfung behandeln?

Verstopfung ist ein sehr häufiges Problem. In einigen Fällen sind schlechte Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten der Schuldige. In anderen Fällen können Medikamente oder Erkrankungen die zugrunde liegende Ursache sein.

Änderungen des Lebensstils, wie das Essen von mehr Ballaststoffen, das Trinken von mehr Wasser und das Erhöhen der Bewegung, sind häufig die erste Behandlungsmethode bei Verstopfung. Wenn diese Verbesserungen des Lebensstils fehlschlagen, kann ein Arzt rezeptfreie (OTC) oder verschreibungspflichtige Abführmittel empfehlen, um Verstopfung zu lindern.

Andere Menschen möchten vielleicht Hausmittel wie Backpulver ausprobieren, um ihre Verstopfung zu behandeln. Es gibt jedoch wenig Forschung, um diese Methode zu unterstützen.

Lesen Sie weiter, um weitere Informationen zur Verwendung von Backpulver bei Verstopfung und den möglichen Risiken zu erhalten.

Funktioniert es?

Wissenschaftliche Erkenntnisse sprechen nicht für die Verwendung von Backpulver zur Behandlung von Verstopfung.

Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise, die die Verwendung von Backpulver zur Linderung von Verstopfung unterstützen.

Stattdessen neigen die Leute dazu, dies durch Mundpropaganda und Anekdoten im Internet herauszufinden.

Erfahren Sie in diesem Artikel mehr über evidenzbasierte natürliche Heilmittel gegen Verstopfung.

Wie benutzt man

Es gibt zwei Methoden, die manche Leute vorschlagen könnten, um Verstopfung mit Backpulver zu lindern: Einweichen in ein Backpulverbad und Trinken einer Lösung aus Wasser und Backpulver.

Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass diese Methoden Verstopfung behandeln können.

Einweichen in ein Backpulverbad

Eine mögliche Methode, von der behauptet wird, dass sie Verstopfung behandelt, ist das Einweichen in ein Bad, das Backpulver enthält.

Die Idee ist, dass die Backpulverlösung einige der Beschwerden bei Verstopfung lindert und den Analsphinkter stimuliert. In diesem Fall kann es einer Person helfen, einen Stuhlgang zu haben.

Um ein Bad zu machen, kann eine Person ihre Wanne mit warmem Wasser füllen und ein paar Esslöffel Backpulver ins Wasser mischen. Sobald sich das Backpulver aufgelöst hat, können sie so lange in der Wanne einweichen, wie es angenehm ist.

Eine Backpulverlösung trinken

Backpulver ist ein gängiges Mittel zur Neutralisierung von Magensäure. Einige Leute behaupten auch, dass das Trinken von Backpulver den Stuhlgang fördern kann, da es zusätzliches Wasser in den Verdauungstrakt zieht.

Die Theorie besagt, dass sich dadurch der Verdauungstrakt zusammenzieht, was zu einem Stuhlgang führen kann.

Um eine Backpulverlösung herzustellen, geben Sie etwa einen Esslöffel Backpulver in ein Glas Wasser und mischen Sie es gut. Sobald sich das Backpulver aufgelöst hat, trinken Sie die Lösung.

Zusätzlich zu der nicht unbedingt wirksamen Behandlung können jedoch auch Risiken für Personen bestehen, die Backpulver gegen Verstopfung verwenden.

Risiken

Backpulver ist normalerweise für den Verzehr unbedenklich. In seltenen Fällen kann es jedoch zu Nebenwirkungen kommen. Zu viel Backpulver kann zu Verstopfung führen.

Es kann auch verursachen:

• Erbrechen
• geschwächte Muskeln
• Krämpfe
• häufiges Wasserlassen
• Reizbarkeit
• Muskelkrämpfe

In seltenen Situationen kann Backpulver möglicherweise zu einem Magenbruch führen. Backpulver erzeugt Gas, wenn es sich mit Magensäure vermischt. Der Magen kann platzen, wenn er mit diesem Gas gefüllt ist, und das Gas kann nicht entweichen.

Backpulver kann auch beeinflussen, ob die Medikamente einer Person wirksam sind. Aus diesem Grund sollten die Menschen mit einem Arzt sprechen, bevor sie Backpulver als Hausmittel probieren.

Schließlich hat Backpulver einen hohen Natriumgehalt. Menschen mit einer natriumreduzierten Diät sollten es vermeiden, zusätzliches Backpulver zu konsumieren.

Andere Hausmittel gegen Verstopfung

Oft können Ballaststoffe und ein erhöhter Wasser- oder Flüssigkeitsverbrauch dazu beitragen, Verstopfung auf natürliche Weise zu lindern.

Übung kann auch dazu beitragen, den Darm einer Person wieder in Bewegung zu bringen. Eine Person kann versuchen zu gehen, zu laufen, zu schwimmen oder Yoga zu machen, um Verstopfung zu lindern.

Menschen möchten möglicherweise auch andere Hausmittel ausprobieren, wie zum Beispiel:

• Kaffee trinken
• ein Probiotikum nehmen
• versuchen OTC-Medikamente
• Vermeidung von Milchprodukten

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Nach Angaben des US-Gesundheitsministeriums sollte eine Person ihren Arzt wegen Verstopfung aufsuchen, wenn:

• Sie bemerken Veränderungen in den Darmgewohnheiten
• Sie haben ernsthafte Bauchschmerzen
• Sie erfahren einen unbeabsichtigten Gewichtsverlust
• Bewegung, mehr Flüssigkeitsaufnahme, Stuhlweichmacher und zusätzliche Ballaststoffe helfen nicht

Zusammenfassung

Backpulver gegen Verstopfung ist kein evidenzbasiertes Mittel gegen Verstopfung und kann funktionieren oder auch nicht.

Stattdessen sollte eine Person versuchen, ihre Ballaststoff- und Wasseraufnahme zu erhöhen und Sport zu treiben, um festzustellen, ob sie Linderung für ihre Verstopfung findet. OTC-Medikamente können auch Symptome lindern.

Eine Person mit häufiger oder anhaltender Verstopfung sollte mit einem Arzt über mögliche zugrunde liegende Ursachen sprechen.