Warum brennt meine Zunge?

Eine brennende Zunge oder ein brennendes Mundsyndrom (BMS) ist ein Zustand, der ein Gefühl des Brennens im Mund verursacht. Menschen mit dieser Erkrankung beschreiben die Verbrennung oft als ähnlich wie eine Verbrühung mit heißen Getränken. Es gibt mehrere bekannte Ursachen für BMS, aber der Grund für seinen Beginn kann unklar sein. Die Behandlung hängt von der Ursache ab.

Laut der American Academy of Oral Medicine (AAOM) haben ungefähr 2 Prozent der Menschen in den Vereinigten Staaten BMS. Es kann folgende Teile des Mundes betreffen:

• Zunge
• das Dach des Mundes
• innerhalb der Wangen
• Zahnfleisch
• Lippen

In diesem Artikel untersuchen wir die Ursachen einer brennenden Zunge und diskutieren Hausmittel und medizinische Behandlungen für BMS.

Was sind die Ursachen einer brennenden Zunge?

Nervenschäden verursachen die Hauptform von BMS.

Einige Menschen mit einer brennenden Zunge haben sich möglicherweise mit einem heißen Getränk oder einem Stück Essen den Mund verbrüht. In diesem Fall haben sie kein BMS.

Die Schmerzen oder Beschwerden einer leichten körperlichen Verbrennung können mehrere Stunden oder länger anhalten, klingen jedoch normalerweise ohne Behandlung ab.

Ursachen von BMS

Echtes BMS kann primär sein, was bedeutet, dass es aus einer direkten Ursache resultiert, oder sekundär, was bedeutet, dass die Ursache indirekt ist.

Laut dem Informationszentrum für genetische und seltene Krankheiten resultiert die primäre Form von BMS aus einer Schädigung der Nerven, die den Geschmack und die Schmerzempfindungen steuern.

Sekundäres BMS kann aufgrund anderer Erkrankungen oder Behandlungen auftreten, einschließlich:

• Allergien gegen bestimmte Lebensmittel oder Dentalprodukte
• Angst oder Depression
• Diabetes
• trockener Mund
• gastroösophageale Refluxkrankheit
• geografische Sprache
• eine Unterfunktion der Schilddrüse, genannt Hypothyreose
• Medikamente wie Medikamente gegen Bluthochdruck
• Mundinfektionen
• Nährstoffmängel

Andere sekundäre Ursachen können die Gewohnheiten einer Person sein, wie zum Beispiel:

• häufig auf die Zungenspitze beißen
• zu viele saure Lebensmittel oder Getränke konsumieren
• Zähneknirschen regelmäßig
• Überbürsten der Zunge
• Übermäßiger Gebrauch von Mundwasser oder abrasiven Mundhygieneprodukten
• schlecht sitzende Prothesen tragen

In vielen Fällen ist die Ursache von BMS unklar.

Symptome

Die Symptome von BMS, einschließlich einer brennenden Zunge, können:

• erscheinen plötzlich oder entwickeln sich im Laufe der Zeit
• komm und geh oder bleib konstant
• leicht, mittelschwer oder schwer sein
• verbessern sich beim Essen oder Trinken

BMS wirkt sich häufig auf die Zunge aus, aber Menschen können auch Beschwerden haben bei:

• Lippen
• Zahnfleisch
• Kehle
• Gaumen
• innerhalb der Wangen

Es ist auch möglich, Symptome zu haben, die den gesamten Mund betreffen.

Häufige BMS-Symptome sind:

• ein brennendes oder verbrühendes Gefühl im Mund
• ein bitterer oder metallischer Geschmack
• ein trockener Mund
• Schluckbeschwerden
• Erhöhter Durst
• Geschmacksverlust

Welche Hausmittel können helfen?

Flüssigkeiten und Eis können helfen, die Symptome von BMS zu lindern.

Viele Menschen können durch die Verwendung von Hausmitteln Erleichterung finden, einschließlich der folgenden:

Nimm Flüssigkeiten und Eis

Die Schmerzen von BMS bessern sich manchmal beim Essen oder Trinken.

Um die Symptome zu lindern, können die Menschen den ganzen Tag über viel Wasser und andere Flüssigkeiten trinken oder an Eiswürfeln saugen.

Dies verringert auch das Gefühl von trockenem Mund und kann vorübergehend schlechten Geschmack maskieren.

Vermeiden Sie problematische Speisen und Getränke

Stark schmeckende oder scharfe Speisen und Getränke können den Mund reizen. Das Einschränken oder Vermeiden der folgenden Lebensmittel kann vorteilhaft sein:

• saure Lebensmittel wie Tomaten und Zitrusfrüchte
• saure Getränke, einschließlich Zitrussäfte, Limonaden und Kaffee
• Alkohol und alkoholhaltige Produkte
• scharfes Essen
• Artikel, die Zimt oder Minze enthalten, einschließlich Kräutertees, Süßigkeiten und Backwaren

Ändern Sie Zahnhygieneprodukte und -gewohnheiten

Mundgesundheitsprodukte, einschließlich Zahnpasta und Mundwasser, können die Mundschleimhaut reizen.

Es ist ratsam, eine geschmacksneutrale Zahnpasta zu verwenden, die für empfindliche Zähne geeignet ist, und die Verwendung von Mundwasser einzuschränken.

Das Stoppen anderer oraler Gewohnheiten, wie z. B. das Beißen der Zungenspitze, kann ebenfalls hilfreich sein.

Mit dem Rauchen aufhören

Das Rauchen von Tabak kann die empfindliche Haut im Mund reizen. Vermeiden Sie am besten alle Produkte, die Tabak enthalten, um die BMS-Symptome zu verringern oder zu verhindern.

Behandeln Sie medizinische Zustände

Mehrere Bedingungen tragen zu BMS bei. Menschen sollten Hausmittel und medizinische Behandlungen für diese Erkrankungen mit einem Arzt besprechen.

Die Kontrolle des zugrunde liegenden Problems kann die Symptome verbessern.

Stress reduzieren

Stress, Angstzustände und Depressionen können die Symptome von BMS verursachen oder verschlimmern. BMS kann wiederum das Stressniveau erhöhen, da es die Lebensqualität einer Person beeinträchtigt.

Menschen mit BMS sollten versuchen, Stress abzubauen und nach Möglichkeit Hilfe bei anderen psychischen Problemen zu suchen.

Bitten Sie um Unterstützung

Es ist nicht immer möglich, die Symptome von BMS vollständig zu lindern, und einige Menschen müssen lernen, wie sie mit ihren Beschwerden umgehen können. Es kann hilfreich sein, Unterstützung und Rat von anderen einzuholen, einschließlich eines Therapeuten oder einer Selbsthilfegruppe für chronische Schmerzen.

Risikofaktoren

Zu den Risikofaktoren für BMS gehören:

• Geschlecht: Laut AAOM haben Frauen bis zu siebenmal häufiger BMS als Männer.
• Alter: Ältere Erwachsene haben ein höheres BMS-Risiko, da sie häufiger Zahnersatz tragen und andere gesundheitliche Probleme haben.
• Postmenopause sein: Menschen, die die Wechseljahre durchgemacht haben, sind stärker gefährdet. Forscher schätzen, dass 18 bis 33 Prozent der Frauen nach der Menopause BMS haben.

Weitere Risikofaktoren sind:

• Nahrungsmittelallergien haben
• Prothesen tragen oder zahnärztliche Arbeiten ausführen
• jüngste Krankheit erleben
• bestimmte Medikamente einnehmen
• mit spezifischen Erkrankungen
• gestresst oder ängstlich sein

BMS verursacht normalerweise keine Komplikationen, aber es ist möglich, dass Menschen mit dieser Erkrankung Folgendes erleben:

• Angst oder Depression
• Schwierigkeiten beim Essen oder Schlucken
• Schlafstörung

Ist Prävention möglich?

Eine Person sollte Tabak meiden, um ihr BMS-Risiko zu verringern.

Einzelpersonen können möglicherweise ihr BMS-Risiko reduzieren, indem sie:

• Tabak vermeiden
• Sicherstellen, dass der Zahnersatz richtig sitzt
• Begrenzung oder Vermeidung von Alkohol und sauren Lebensmitteln und Getränken
• Umgang mit anderen Gesundheitszuständen
• Verwendung von Mundhygieneprodukten für empfindliche Zähne

Es gibt keine garantierte Möglichkeit, alle Fälle von BMS zu verhindern.

Diagnose und Behandlung

Ärzte diagnostizieren BMS normalerweise, indem sie andere Erkrankungen ausschließen.

Es ist keine Heilung für primäres BMS bekannt, aber die Behandlung von sekundärem BMS konzentriert sich im Allgemeinen auf die Behandlung der zugrunde liegenden Erkrankung. Diese Behandlung kann die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten umfassen.

Menschen können Folgendes verwenden, um die Schmerzen des primären oder sekundären BMS zu lindern:

• kognitive Verhaltenstherapie
• Mundspülungen
• schmerzlindernde Medikamente
• Speichelersatzprodukte
• spezifische Antidepressiva oder Antikonvulsiva

Ausblick und zum Mitnehmen

Die AAOM gibt an, dass zwischen der Hälfte und zwei Dritteln der Menschen mit BMS nach einigen Wochen bis zu mehreren Monaten der Behandlung eine gewisse Verbesserung ihrer brennenden Zunge oder anderer Symptome feststellen wird.

Menschen mit chronischem BMS, das mehrere Jahre anhält, sind normalerweise in der Lage, ihre Symptome zu stabilisieren und zu behandeln. Symptome können manchmal spontan verschwinden.

Es gibt keinen Zusammenhang zwischen BMS und der Entwicklung von Mundkrebs.

Menschen sollten einen Arzt oder Zahnarzt aufsuchen, um die zugrunde liegende Ursache ihres BMS zu ermitteln und ein Behandlungsprogramm zur Linderung der Symptome zu entwickeln.