Was Sie über eine langsame Herzfrequenz wissen sollten

Die Herzfrequenz einer Person verlangsamt sich im Allgemeinen mit dem Alter und während der Ruhephase. Sportler können jedoch auch langsame Herzfrequenzen haben. Jeder, der Bedenken hinsichtlich seiner Herzfrequenz hat, sollte mit einem Arzt sprechen, um festzustellen, ob eine Bradykardie auf ein Problem hindeutet.

Die Herzfrequenz ändert sich mit dem Aktivitätsniveau einer Person. Bei intensiver körperlicher Anstrengung muss das Herz schneller und härter pumpen, damit die Frequenz steigt.

Bei den meisten Erwachsenen liegt eine langsame Herzfrequenz unter 60 Schlägen pro Minute (Schläge pro Minute). Sportler und Menschen, die schlafen, können jedoch eine Herzfrequenz von unter 60 Schlägen pro Minute haben.

Symptome

Bradykardie kann eine Herzfrequenz von weniger als 60 Schlägen pro Minute verursachen.

Das Hauptsymptom einer Bradykardie ist eine langsame Herzfrequenz. Einige Menschen haben keine anderen Symptome.

Bei anderen Menschen treten Symptome auf. In diesen Fällen ist eine langsame Herzfrequenz eher auf ein ernstes Problem zurückzuführen.

Einige häufige Bradykardiesymptome sind:

• Gefühle der Erschöpfung und Schwäche
• Ohnmacht oder Schwindel
• Verwechslung
• Kurzatmigkeit
• Atembeschwerden beim Training

Wenn eine schwerwiegende Erkrankung Bradykardie verursacht und eine Person keine Behandlung sucht, können schwerwiegendere Symptome auftreten.

Dazu gehören:

• Herzstillstand, was bedeutet, dass das Herz stoppt
• Brustschmerz
• niedriger oder hoher Blutdruck
• Herzfehler

Herzfrequenz messen

Eine Person kann ihre Herzfrequenz ermitteln, indem sie ihren Puls misst.

Um eine langsame Herzfrequenz genau zu testen, muss eine Person ihre Ruheherzfrequenz messen. Um dies zu erreichen, müssen sie vermeiden, den Puls kurz nach dem Training oder Aufwachen zu überprüfen.

Um den Puls zu überprüfen, sollte eine Person in einer bequemen und entspannten Position sitzen und den Puls am Handgelenk fühlen. Wenn sie den Puls am Handgelenk nicht lokalisieren können, sollten sie versuchen, den Puls an der Seite ihres Halses zu fühlen.

Um ihre Herzfrequenz zu ermitteln, zählt die Person 10 Sekunden lang den Herzschlag und multipliziert dann die Zahl mit sechs. Für einen genaueren Puls kann die Person die Anzahl der Schläge für eine volle Minute zählen. Diese Figur ist der Ruhepuls.

Wenn die Zahl niedriger als 60 ist, hat eine Person Bradykardie.

Kinder und Jugendliche haben eine schnellere Herzfrequenz als Erwachsene. Bei jungen Menschen sind die normalen Herzfrequenzen wie folgt:

• Neugeborene: 100 bis 180 Schläge pro Minute
• Kleinkinder: 80 bis 150 Schläge pro Minute
• Kinder im Alter von 2 - 6: 75 bis 120 Schlägen pro Minute
• Kinder im Alter von 6 - 12: 70 bis 110 Schlägen pro Minute

Eine langsame Herzfrequenz bei einem Kind, insbesondere bei einem Neugeborenen, ist ein medizinischer Notfall.

Was sind die Ursachen?

Menschen, die sich intensiv mit Herz-Kreislauf-Aktivitäten beschäftigen, haben möglicherweise eine langsame Herzfrequenz, da ihre Herzen effizient sind.

Einige Menschen haben nur mäßige Bradykardie. Andere leiden nur gelegentlich an Bradykardie.

Obwohl es wichtig ist, dass jeder mit einer langsamen Herzfrequenz ärztliche Hilfe sucht, muss nicht jeder behandelt werden. Wenn Bradykardie keine anderen Symptome verursacht und wenn eine Person keine Grunderkrankung hat, kann eine langsame Herzfrequenz ein harmloses oder geringfügiges Problem sein.

Die Herzfrequenz neigt dazu, mit dem Alter abzunehmen, was bedeutet, dass bei älteren Menschen Bradykardie-Episoden auftreten können. Dies ist zwar typisch, rechtfertigt jedoch eine Untersuchung durch einen Arzt.

Übung stärkt das Herz. Sportler, insbesondere diejenigen, die sich intensiv mit Herz-Kreislauf-Aktivitäten beschäftigen, neigen dazu, effizientere Herzen zu haben. Dies kann ihren Puls verlangsamen, da ihr Herz nicht so stark oder schnell pumpen muss, um den Rest ihres Körpers mit Blut zu versorgen.

Einige Erkrankungen können auch eine langsame Herzfrequenz verursachen.

Dazu gehören die folgenden:

Probleme mit dem natürlichen Herzschrittmacher des Herzens

Der natürliche Herzschrittmacher oder Sinusknoten des Herzens hilft bei der Regulierung des Herzschlags. Probleme, die dies betreffen, können dazu führen, dass das Herz einer Person ungewöhnlich langsam oder schnell schlägt, was Ärzte als Tachykardie bezeichnen.

Eine Erkrankung, die Ärzte als Sick-Sinus-Syndrom bezeichnen, bezieht sich auf Probleme mit dem natürlichen Schrittmacher. Typischerweise verursacht ein anderes Herzgesundheitsproblem, wie Narbengewebe im Herzen, Komplikationen bei Diabetes oder eine Erkrankung der Herzkranzgefäße, diese Probleme.

Andere Probleme mit der Herzelektrik

Das Herz kommuniziert durch Senden elektrischer Signale. Zum Beispiel sendet eine Kammer des Herzens elektrische Signale an eine andere und sagt ihr, wie und wann Blut in die nächste Kammer gepresst werden soll.

Der Herzschrittmacher hilft bei der Regulierung dieses elektrischen Systems. Wenn das Herz aufgrund einer Blockade oder Herzerkrankung nicht in der Lage ist, die richtigen elektrischen Signale zu senden, kann dies zu Bradykardie führen.

Ein vollständiger Herzblock ist eine Art elektrisches Problem, das es elektrischen Signalen unmöglich macht, von den Vorhöfen - den beiden oberen Kammern des Herzens - zu den Ventrikeln zu gelangen, die die beiden unteren Kammern sind. Bei vollständigem Herzblock können die beiden oberen Kammern völlig andere Rhythmen aufweisen als die beiden unteren.

Stoffwechselprobleme

Einige Stoffwechselstörungen können die Herzfrequenz verlangsamen. Eine der häufigsten ist die Hypothyreose, bei der die Schilddrüse nicht genügend Schilddrüsenhormone produziert.

Hypothyreose kann die Gesundheit der Blutgefäße beeinträchtigen, was die Herzfrequenz verlangsamen kann. Menschen mit Hypothyreose haben möglicherweise auch einen hohen diastolischen Blutdruck - eine diastolische Messung identifiziert den Druck in den Arterien zwischen den Herzschlägen und ist die niedrigste Zahl bei einer Blutuntersuchung. Eine Person hat einen hohen diastolischen Blutdruck, wenn der Test einen Wert über 80 zeigt.

Schilddrüsenerkrankungen sind häufig und können junge und ansonsten gesunde Menschen betreffen. Zwischen 4 und 10 Prozent der Menschen in den USA leiden an einer Schilddrüsenunterfunktion.

Herzkrankheit

Herzschäden durch Herzinsuffizienz, Erkrankungen der Herzkranzgefäße, frühere Herzinfarkte und andere Herzprobleme können das elektrische System des Herzens beeinträchtigen und das Herz langsamer und weniger effektiv pumpen lassen.

Herzmedikamente

Einige Medikamente, einschließlich Medikamente gegen Herzkrankheiten und Bluthochdruck, können die Herzfrequenz senken. Beta-Blocker, die Ärzte für eine schnelle Herzfrequenz und einige andere Herzerkrankungen verschreiben, können ebenfalls die Herzfrequenz verlangsamen.

Personen, die ein neues Medikament einnehmen und Symptome einer Bradykardie haben, sollten sich an einen Arzt wenden.

Sauerstoffentzug

Ärzte verwenden den Begriff Hypoxie, wenn der Körper nicht genug Sauerstoff bekommen kann, was die Herzfrequenz verlangsamen kann.

Hypoxie ist ein medizinischer Notfall und kann auftreten, wenn eine Person erstickt oder einen schweren Asthmaanfall hat. Chronische Erkrankungen wie chronisch obstruktive Lungenerkrankungen können ebenfalls Hypoxie verursachen.

Wenn Hypoxie die Herzfrequenz senkt, ist es wichtig, die zugrunde liegende Ursache zu behandeln.

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Eine Person sollte mit einem Arzt sprechen, wenn sie bemerkt, dass ihre Herzfrequenz langsam ist.

Wenn ein Baby einen niedrigen Puls hat, sollte ein Elternteil oder eine Pflegekraft es in die Notaufnahme bringen.

Erwachsene und Kinder mit niedrigem Puls und schweren Symptomen wie Brustschmerzen oder Ohnmacht sollten ebenfalls ins Krankenhaus gehen.

Eine Person sollte wegen Bradykardie einen Arzt aufsuchen, wenn:

• Sie erleben eine ungeklärte Veränderung der Herzfrequenz, die mehrere Tage anhält
• Sie haben Bradykardie und andere Risikofaktoren für die Herzgesundheit, wie Diabetes oder Rauchen
• Sie haben Herzkrankheiten und Bradykardie
• Sie leiden unter Bradykardie und anderen Symptomen wie Ohnmachtsanfällen
• Sie erleben Episoden von Bradykardie und Tachykardie

Behandlungsmöglichkeiten

Ein Arzt muss möglicherweise nicht immer eine langsame Herzfrequenz behandeln. Wenn jedoch eine langsame Herzfrequenz schwerwiegende Gesundheitsprobleme verursacht oder wenn Herzkrankheiten das Herz verlangsamen, ist es wichtig, dass Menschen behandelt werden.

Ein künstlicher Schrittmacher, ein elektrisches Gerät, das ein Arzt in das Herz einführt, um regelmäßige Rhythmen zu fördern, kann helfen.

Abhängig von der Ursache kann ein Arzt auch empfehlen:

• wechselnde Herzmedikamente
• Einnahme von Medikamenten zur Behandlung von Schilddrüsen- oder anderen Stoffwechselstörungen
• Änderungen des Lebensstils wie fettarme Ernährung, mehr Bewegung oder Raucherentwöhnung
• Herzfrequenz oder Blutdruck häufig überwachen

Wegbringen

Herzerkrankungen sind die häufigste Todesursache in den USA und machen 1 von 4 Todesfällen aus. Es ist entscheidend, dass eine Person Veränderungen der Herzgesundheit, des Blutdrucks oder des Pulses ernst nimmt.

Eine langsame Herzfrequenz gibt jedoch nicht immer Anlass zur Sorge. In vielen Fällen ist eine langsame Herzfrequenz lediglich eine Variation des Normalwerts. Es kann sogar ein Zeichen für Herzgesundheit sein und auf eine gute Fitness hinweisen.

Nur ein Arzt kann die kardiovaskulären Risikofaktoren einer Person bewerten. Menschen sollten einen Arzt aufsuchen, um sich beraten und beruhigen zu lassen.

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