Was macht Ihre Persönlichkeit "gesund" oder "ungesund"?

Forscher glauben, dass bestimmte Persönlichkeitsmerkmale „gesund“ sind, weil sie dazu beitragen, ein glücklicheres und gesünderes Leben zu führen, während andere „ungesund“ sind. In einer neuen Studie erklären sie, welche Merkmale welche und warum sind.

Forscher untersuchen, wie eine „gesunde Persönlichkeit“ aussieht.

Um die Persönlichkeit einer Person „abzubilden“, bewerten Psychologen, wie sie anhand von fünf wichtigen Persönlichkeitsmerkmalen punkten. Diese Merkmale sind Extraversion, Offenheit für Erfahrungen, Verträglichkeit, Gewissenhaftigkeit und Neurotizismus.

Jedes dieser fünf Persönlichkeitsmerkmale umfasst jedoch zahlreiche andere Merkmale, die zur Definition der Persönlichkeit beitragen.

Ein Forscherteam der University of California, Davis (UC Davis), glaubt, dass einige dieser persönlichkeitsbestimmenden Merkmale die Bausteine ​​einer gesunden Persönlichkeit sind, während andere Glück und Erfolg im Wege stehen können.

In ihrer neuen Studie, die in der Zeitschrift für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie, Die Forscher überlegen, welche der 30 Facetten der fünf wichtigsten Persönlichkeitsmerkmale zur Definition einer „gesunden Persönlichkeit“ beitragen und welche sich auch auf verschiedene Verhaltensweisen beziehen.

„Wir glauben, dass unsere Ergebnisse sowohl praktische Auswirkungen auf die Bewertung und Erforschung der Funktionsweise der Gesundheitspersönlichkeit als auch tiefere Auswirkungen auf Theorien zur psychologischen Anpassung und Funktionsweise haben“, sagt die Hauptautorin der Studie, Wiebke Bleidorn, Associate Professor für Psychologie an der UC Davis .

"Das generierte und getestete Profil bietet nicht nur eine umfassende Beschreibung eines psychisch gesunden Menschen in Bezug auf grundlegende Merkmale, sondern auch ein praktisches Bewertungsinstrument für die Erforschung der Funktionsweise der Gesundheitspersönlichkeit."

Wiebke Bleidorn

Das „gesunde“ Persönlichkeitsprofil

Die Forscher führten ihre Studie in zwei Teilen durch. Zunächst baten sie Experten für Merkmalspsychologie, anhand der 30 Facetten der fünf wichtigsten Persönlichkeitsmerkmale zu beschreiben, wie eine „gesunde Persönlichkeit“ aussehen würde.

Im Rahmen dieses Experten-Konsens-Ansatzes suchten sie auch die Meinung von Experten für positive Psychologie, dem Zweig der Psychologie, der sich auf die Tugenden und positiven Eigenschaften der Menschen konzentriert, sowie für die Perspektive von Psychologiestudenten.

Im zweiten Teil ihrer Studie sammelten und analysierten die Forscher Daten von mehr als 3.000 Studienteilnehmern. Sie entwarfen die Persönlichkeit jedes Teilnehmers und verglichen sie dann mit dem Profil, das der erste Teil der Studie erstellt hatte.

Wie die Forscher erwartet hatten, schlugen sowohl die Experten als auch die Studenten, die sie im ersten Teil ihrer Studie befragten, vor, dass eine Person mit einer gesunden Persönlichkeit in den Facetten der Merkmale Extraversion, Offenheit für Erfahrungen, Verträglichkeit und Gewissenhaftigkeit eine hohe Punktzahl erzielen würde , hätte aber relativ niedrige Werte in Facetten des Neurotizismus.

Insbesondere sagen die Forscher: "Das von Experten erstellte Profil legt nahe, dass psychisch gesunde Personen besonders hohe Werte für Offenheit für Gefühle und niedrige Werte für wütende Feindseligkeit aufweisen." Sie fügen hinzu: „Andere erstklassige Facetten waren Wärme, positive Emotionen, Geradlinigkeit und Kompetenz. Als besonders niedrig eingestufte Facetten waren Depressivität und Vulnerabilität. “

„Menschen im Allgemeinen, egal ob sie Experten sind oder nicht, scheinen eine klare Vorstellung davon zu haben, wie eine gesunde Persönlichkeit aussieht“, sagt Bleidorn.

Darüber hinaus scheint es nach den vorhandenen Forschungsergebnissen, die die Forscher berücksichtigt haben, möglich zu sein, dass diese Schlüsselpersönlichkeitsmerkmale bestimmte Ergebnisse vorhersagen können, einschließlich des Gesundheitszustands, des Selbstwertgefühls, der akademischen Leistung, der Beziehungsqualität und der Arbeitsleistung einer Person.

Einige faszinierende Ergebnisse

Mit Blick auf die Daten aus dem zweiten Teil ihrer Studie bestätigten die Forscher, dass diejenigen Teilnehmer mit gesunden Persönlichkeitsprofilen im Leben besser angepasst zu sein schienen. Diese Personen hatten ein höheres Selbstwertgefühl, ein Gefühl der Klarheit und des Optimismus sowie eine Abneigung gegen Aggression und asoziales Verhalten.

Sie berichteten auch, dass sie Versuchungen besser widerstehen, Verhaltensweisen selbst regulieren und sich auf die anstehende Aufgabe konzentrieren können.

Es waren jedoch die Teilnehmer, die Merkmale in Bezug auf Narzissmus und Psychopathie hatten, die es den Forschern ermöglichten, sich eine detailliertere Vorstellung davon zu machen, wie eine „gesunde Persönlichkeit“ aussehen könnte.

Die Studienergebnisse zeigten, dass Personen mit „gesunden Persönlichkeitsprofilen“ tendenziell eine geringere Ausbeutung, aber eine relativ hohe Grandiosität und Selbstversorgung aufweisen, obwohl all diese Merkmale mit Narzissmus verbunden sind.

Die Forscher stellen fest, dass ähnliche Trends auf Merkmale mit psychopathischen Maßnahmen zutrafen. Teilnehmer mit „gesunden Persönlichkeiten“, so stellen sie fest, tendierten dazu, schlecht angepasste Merkmale wie Enthemmung und Schuldzuweisungen für die negativen Auswirkungen ihrer Handlungen auf andere zu erzielen. Bei anderen Merkmalen, die möglicherweise weniger schädlich sind, wie z. B. Immunität gegen Stress und Kühnheit, erzielten sie jedoch höhere Ergebnisse.

Wenn Sie neugierig sind, wie Sie punkten würden und ob Sie eine „gesunde Persönlichkeit“ haben oder nicht, können Sie den Test machen, den die Autoren der Studie hier entworfen haben.

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