6 Anwendungen von Tiger Balm
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Tiger Balm ist ein rezeptfreies Produkt, das behauptet, vorübergehend kleinere Muskelschmerzen, Schmerzen und Belastungen zu lindern. Dies geschieht durch Betäubung der Haut als Analgetikum.
Tiger Balm gibt es in verschiedenen Formen, darunter:
- reibt
- Cremes
- Salben
- Einreibemittel
- selbstklebende Hautpflaster
Regelmäßige und extra starke Zubereitungen von Tiger Balm sind erhältlich. Die Formulierungen, Düfte und Verpackungen können je nach Region, in der eine Person sie kauft, unterschiedlich sein.
In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Verwendung von Tiger Balm, die Wirkstoffe und die möglichen Nebenwirkungen.
Was ist Tiger Balm?
Tiger Balm kann helfen, kleinere Schmerzen zu lindern.
Tiger Balm enthält mehrere aktive und inaktive Inhaltsstoffe.
Die Wirkstoffe in einer Formulierung von Tiger Balm mit normaler Stärke umfassen:
- 15 Prozent Methylsalicylat, das als Analgetikum wirken kann und die Haut betäubt.
- 5 Prozent Menthol, das dazu beitragen kann, die Blutgefäße einzuschränken, Entzündungen zu reduzieren und ein therapeutisches Kühlgefühl zu verursachen.
- 3 Prozent Kampfer, der die Durchblutung verbessern und die Haut kühlen oder erwärmen kann.
Einige Arten von Tiger Balm enthalten andere Wirkstoffe oder ätherische Öle, wie zum Beispiel:
- Paprika
- Minzöl
- Cassiaöl
- Nelkenöl
- Cajuputöl
- wintergrünes Öl
- Eukalyptusöl
6 Verwendungen und Vorteile
Die meisten Beweise für die Vorteile von Tiger Balm basieren auf dem, was Forscher über seine Wirkstoffe wissen.
Tiger Balm kann entlasten:
1. Schmerzen und Belastungen
Inhaltsstoffe im Balsam wie Kampfer erhöhen die Durchblutung der Hautoberfläche und erzeugen ein wärmendes Gefühl, das von Schmerzen und Steifheit ablenken kann.
Kampfer und Menthol können auch die Durchblutung der Muskeln verbessern, wodurch möglicherweise die Heilungszeit beschleunigt und Entzündungen reduziert werden.
In einer kleinen Studie aus dem Jahr 2014 zeigten neun Erwachsene, die Vaseline mit 5, 10 oder 20 Prozent Kampfer auf ihre Unterarme auftrugen, eine erhöhte Durchblutung ihrer Haut und Muskeln.
Andere Inhaltsstoffe in Tiger Balm, wie Methylsalicylat, wirken als Analgetika und betäuben die Haut, was Steifheit und Schmerzen verringern kann.
Tiger Balm-Klebepflaster können bei Muskelschmerzen und -belastungen am nützlichsten sein, da ein Pflaster die Wirkstoffe über einen längeren Zeitraum stetig freisetzt.
Einige Versionen von Tiger Balm enthalten Paprika, den Wirkstoff in Chilischoten. Capsicum blockiert Nervenrezeptoren, die Schmerzimpulse übertragen, und erzeugt ein warmes Gefühl, das die Intensität von Muskelschmerzen und -belastungen verringern kann.
Capsicum kann viele Arten von Schmerzen reduzieren, einschließlich solcher aufgrund von Arthritis, Krebs und Magen-Darm-Problemen.
2. Spannungskopfschmerzen
Autoren einer Studie aus dem Jahr 1996 fanden heraus, dass das Auftragen von Tiger Balm auf die Stirn bei der Linderung von Spannungskopfschmerzen wirksamer war als ein Placebo. Es war fast so wirksam wie die Einnahme von Paracetamol (Tylenol).
Während aktuelle medizinische Übersichten zu alternativen Kopfschmerzmitteln diese Studie weiterhin zitieren, sind aktuellere Forschungsarbeiten erforderlich.
3. Erkältungen und Stauung
Die Inhaltsstoffe von Tiger Balm können Erkältungs- und Nasennebenhöhlenbeschwerden lindern.
Tiger Balm enthält Inhaltsstoffe, die zur Linderung von Verstopfung der Nasennebenhöhlen und der Brust beitragen können. Einige werden seit Jahrhunderten in Ölen, Salben und Inhalationsmitteln verwendet, um die Verstopfung durch Erkältungen und Allergien zu lindern.
Kampfer wirkt als mildes Expektorans, abschwellendes Mittel für die Nase und als Hustenunterdrücker. Menthol kann helfen, gereizte Nasengänge zu lindern und verstopfte Nasen zu lindern.
In einer Studie aus dem Jahr 2013 brauchten 14 Personen, die eine 1-prozentige Menthol-Lösung inhalierten, bevor sie Capsicum, einem Hustenauslöser, ausgesetzt wurden, länger zum Husten als diejenigen, die die Menthol-Lösung nicht verwendeten.
Personen, die Tiger Balm bei Verstopfung oder anderen Erkältungssymptomen verwenden möchten, sollten Formeln kaufen, die keine Hustenauslöser enthalten, wie Paprika und Nelkenöl.
4. Rückenschmerzen
Menschen verwenden häufig Tiger Balm, um Rückenschmerzen zu lindern, insbesondere Schmerzen im unteren Rückenbereich.
Einige verwenden bestimmte Inhaltsstoffe in Tiger Balm vor oder nach alternativen Behandlungen gegen Rückenschmerzen, einschließlich der Gua Sha-Therapie.
In einer Studie aus dem Jahr 2012 wurde 18 Personen, die mehr als 5 aufeinanderfolgende Tage lang unspezifische Rückenschmerzen hatten, eine Creme auf den Bereich aufgetragen, bevor sie eine Gua Sha-Behandlung erhielten. Die Creme enthielt Kampfer und Menthol.
Die Teilnehmer berichteten von weniger Schmerzen und einer verbesserten Gesundheit. Um festzustellen, ob die Wirkstoffe die Wirksamkeit der Therapie erhöhen, sind weitere Untersuchungen erforderlich.
5. Nacken- und Schulterspannung
Tiger Balm kann helfen, Nacken- und Schulterschmerzen zu lindern.
In einer älteren Studie verwendeten 105 Männer und Frauen mit leichter bis mittelschwerer Muskelbelastung Pflaster, die eine 10-prozentige Methylsalicylat- und 3-prozentige Mentholformulierung enthielten. Die Teilnehmer verwendeten die Patches in mehreren Regionen, einschließlich der oberen Schulter und des Halses.
Zwölf Stunden nach dem Auftragen ihrer Pflaster zeigten die Teilnehmer im Durchschnitt eine 40-prozentige Schmerzreduktion im Vergleich zu den 103 Kontrollpersonen, die Placebo-Pflaster verwendeten.
In einer Studie aus dem Jahr 2017 trugen 29 Personen mit Nackenschmerzen ein topisches Mentholgel auf den Bereich auf, bevor sie eine Manipulation der Chiropraktik des Gebärmutterhalses erhielten. Diejenigen, die das Gel verwendeten, berichteten über eine signifikant stärkere Schmerzreduktion nach der Behandlung als diejenigen, die dies nicht taten.
6. Gelenkschmerzen
Wenig spezifische Beweise stützen die Verwendung von Tiger Balm zur Linderung von Gelenkschmerzen. Viele Menschen verwenden den Balsam jedoch, um Schmerzen im Zusammenhang mit Arthrose zu lindern.
Arthrose führt dazu, dass Knochen an Dichte verlieren und mit der Zeit spröde werden, was zu Gelenkschmerzen führt.
Eine Studie aus dem Jahr 2012, an der 2.679 Personen mit osteoarthritischen Kniegelenkschmerzen teilnahmen, ergab, dass 352 der Teilnehmer Reibungen wie Tiger Balm verwendeten, um die Schmerzen zu lindern.
Die Forscher sind sich nicht sicher, warum Tiger Balm Gelenkschmerzen zu lindern scheint, aber die Wirkstoffe können den Bereich betäuben und Schwellungen reduzieren.
Haushaltsgebrauch
Einige Leute benutzen Tiger Balm als:
- Insektenschutzmittel und Termitenbekämpfung
- Farb-, Klebstoff- oder Wachsentferner
- Desodorierungsmittel
- Antiseptikum für Wunden
- Warzenentferner
- Pilzentferner
- Bade Öl
- Massage-Öl
- Schmiermittel für Möbel oder Maschinen
Keine Forschung unterstützt viele dieser Verwendungen, aber es kann anekdotische Beweise geben.
Risiken und Nebenwirkungen
Wenden Sie Tiger Balm unter folgenden Umständen nicht an:
- 1 Stunde vor oder 30 Minuten nach dem Aussetzen der Haut an heiße, feuchte Bedingungen, einschließlich einer heißen Dusche, einer Sauna oder eines Whirlpools
- auf gebrochener Haut oder offenen Wunden
- auf gereizter, entzündeter, geröteter, rissiger oder trockener Haut
- auf Schleimhäuten wie im Mund, in der Nase, in der Vagina, im Rektum oder im Penis
- zu den Innenohren
- zu verbrannter Haut
- auf Haut, die bereits durch andere Produkte wie Heizkissen erwärmt wurde
Wenn eine Person Tiger Balm noch nicht verwendet hat, ist es am besten, eine kleine Menge am Unterarm zu testen. Warten Sie einen ganzen Tag und prüfen Sie, ob Reaktionen auftreten, bevor Sie den Balsam auf eine größere Fläche auftragen.
Lagern Sie Tiger Balm nicht in der Nähe von Kindern und verwenden Sie es nicht bei Personen unter 12 Jahren, es sei denn, ein Arzt empfiehlt es.
Über die Sicherheit der Anwendung von Tiger Balm während der Schwangerschaft oder Stillzeit gibt es wenig Forschung. Sprechen Sie mit einem Arzt, bevor Sie es zu diesen Zeiten verwenden.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Es ist am besten, einen Arzt zu konsultieren, wenn Schmerzen oder gesundheitliche Probleme auftreten, die länger als ein paar Tage anhalten, sich verschlimmern oder zurückkehren.
Tiger Balm ist weder zur Behandlung von Grunderkrankungen noch zur Langzeitanwendung gedacht.
Die Wirkstoffe können gefährlich sein, wenn eine Person sie selbst in kleinen Dosen einnimmt.
Kampfer ist zum Beispiel für den Menschen giftig. Anzeichen einer Kampfertoxizität sind:
- Krämpfe
- schwere Übelkeit und Erbrechen
- Erschöpfung
- verschwommene Sprache, Stolpern und mangelnde Koordination (Ataxie)
Kampfer und andere giftige Substanzen im Balsam können über die Haut in den Blutkreislauf gelangen. Eine kleine kambodschanische Studie ergab, dass dieser Kampfer nicht in den Blutkreislauf gelangt, aber weitere Untersuchungen sind erforderlich, um dies zu bestätigen. Menthol kann auch für den Menschen toxisch sein.
Wenn eine Person Tiger Balm schluckt oder einnimmt, sollte sie sofort ihre örtliche Helpline zur Giftkontrolle anrufen. Die Telefonnummer in den USA lautet 1-800-222-1222. Menschen in den USA können auch 797979 schreiben.
Tiger Balm ist in vielen Geschäften und online erhältlich.
