Was ist Hitzeausschlag und wie behandeln wir ihn?

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Hitzeausschlag, auch als stachelige Hitze, Sommerausschlag oder Lauffeuerausschlag bekannt, ist häufig und kann unangenehm sein.

Der medizinische Name für Hitzeausschlag ist Miliaria. Es passiert, wenn Schweiß aufgrund einer Verstopfung der Schweißdrüsen in den tieferen Hautschichten eingeschlossen wird.

Dies kann zu Entzündungen, Rötungen und blasenartigen Läsionen führen. Manchmal kann sich eine Infektion entwickeln.

Menschen mit Übergewicht oder Adipositas und Menschen, die leicht schwitzen, bekommen mit größerer Wahrscheinlichkeit stachelige Hitze. Auch Babys und Kinder sind anfälliger dafür, weil sich ihre Schweißdrüsen noch entwickeln.

Symptome

Symptome sind:

• kleine Beulen oder Flecken, Papeln genannt.
• ein Juckreiz oder Kribbeln
• leichte Schwellung

Auf weißer Haut sind die Flecken rot.

Auf dunklerer Haut können sie schwerer zu sehen sein, aber wenn ein Arzt Dermoskopie verwendet - eine Art beleuchtetes Mikroskop zur Untersuchung der Haut - können die Flecken als weiße Kügelchen unter der Haut mit dunkleren Lichthöfen erscheinen.

Hitzeausschlag betrifft häufig Bereiche, in denen das Schwitzen wahrscheinlicher ist, einschließlich:

• Gesicht
• Hals
• unter den Brüsten
• unter dem Hodensack

Es kann auch in Hautfalten und Bereichen auftreten, in denen die Haut an der Kleidung reibt, z. B. am Rücken, an der Brust und am Bauch.

Wenn Bakterien in die verstopften Schweißdrüsen gelangen, kann dies zu Entzündungen und Infektionen führen.

Warum schwitzen manche Menschen mehr als andere?

Behandlung

Hitzeausschlag verschwindet oft von selbst innerhalb von etwa 24 Stunden.

Bewegen Sie sich zur Lösung an einen kühlen Ort mit weniger Luftfeuchtigkeit, wenn möglich, und entfernen Sie Kleidung und andere Gegenstände, die das Schwitzen verstärken können.

Weitere Tipps sind:

• Tragen Sie leichte, lockere Baumwollkleidung.
• Wählen Sie beim Training einen kühlen Ort oder eine kühlere Tageszeit.
• Verwenden Sie Duschen, Ventilatoren und Klimaanlagen, um die Körpertemperatur zu senken.
• Vermeiden Sie Reizstoffe, die die Symptome verschlimmern, wie z. B. einige synthetische Stoffe.
• Vermeiden Sie es, in nasser Kleidung zu bleiben, z. B. nach dem Schwimmen.
• Wenden Sie eine kühle Kompresse wie ein feuchtes Tuch oder einen in ein Handtuch gewickelten Eisbeutel jeweils bis zu 20 Minuten lang auf den Ausschlag an.
• Verwenden Sie leichte Bettwäsche.
• Trinken Sie viel Flüssigkeit, vorzugsweise Wasser, um Austrocknung zu vermeiden.
• Wenn der Ausschlag juckt, tippen oder tupfen Sie ihn, anstatt ihn zu kratzen.

Hier erfahren Sie mehr über Hausmittel und natürliche Heilmittel gegen Hitzeausschlag.

Einige rezeptfreie Präparate können helfen, anhaltenden Hitzeausschlag zu lindern und zu beheben. Sie beinhalten:

• Topische Präparate wie Cremes oder Salben auf Calamin-, Menthol- und Kampferbasis können den Juckreiz lindern. Verwenden Sie jedoch einen Weichmacher mit Calamin, da dieser die Haut austrocknen kann.
• Steroid-Cremes können Juckreiz und Entzündungen bei Menschen über 10 Jahren reduzieren.
• Antibakterielle Produkte können helfen, eine Infektion zu behandeln oder zu verhindern.

Einige dieser Produkte sind online verfügbar. Antibakterielle Handwäsche kann auch online erworben werden.

Aussehen

Es gibt drei Arten von Hitzeausschlag oder Miliaria:

Miliaria kristallin: Dies ist die häufigste Form. Auf der Hautoberfläche bilden sich kleine, klare oder weiße, mit Schweiß gefüllte Beulen. Die Unebenheiten haben einen Durchmesser von 1 bis 2 Millimetern. Es verursacht keinen Juckreiz oder Schmerzen und ist bei Babys häufiger als bei Erwachsenen.

Miliaria rubra: Dieser Typ ist allgemein als stachelige Hitze bekannt und verursacht größere Beulen, Entzündungen und Schweißmangel im betroffenen Bereich. Es kommt in tieferen Hautschichten vor und ist unangenehmer. Wenn sich die Beulen mit Eiter füllen, wird der medizinische Name zu Miliaria pustulosa.

Miliaria profunda: Dies ist die am wenigsten verbreitete Art von Hitzeausschlag. Es bildet sich in der tiefsten Hautschicht und kann wiederkehren und chronisch werden. Es verursacht relativ große, zähe, fleischfarbene Beulen.

Ursachen

Hitzeausschlag oder Miliaria tritt auf, wenn die Schweißdrüsenkanäle verstopft sind.

Dies kann folgende Ursachen haben:

• Schweißdrüsen entwickeln sich immer noch wie bei Neugeborenen
• eine heiße und feuchte Umgebung
• physische Aktivität
• ein Fieber
• Tragen von synthetischen Stoffen in der Nähe der Haut
• einen nicht porösen Verband tragen
• verlängerte Bettruhe
• die Verwendung einiger Medikamente, insbesondere solcher, die das Schwitzen reduzieren
• Strahlentherapie
• Einige Gesundheitszustände, wie z. B. toxische epidermale Nekrolyse

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Hitzeausschlag verschwindet normalerweise ohne Behandlung. Wenden Sie sich jedoch an einen Gesundheitsdienstleister, wenn:

• Der Ausschlag bleibt bestehen oder wird schwerer
• Es gibt Anzeichen einer Infektion wie offene Blasen oder Pustelläsionen
• Es gibt Anzeichen von Hitzeerschöpfung und Schweißunfähigkeit
• Es gibt andere Symptome wie Fieber

Viele Krankheiten verursachen Hautausschläge, die einem Hitzeausschlag ähneln können. Ein Arzt kann die zugrunde liegende Ursache bestimmen.

Erfahren Sie mehr über die vielen anderen Arten von Hautausschlag und ihre Ursachen.

Diagnose

Hitzeausschläge sind nicht oft gefährlich, aber wenn die Symptome länger als ein paar Tage anhalten oder Anzeichen einer Infektion auftreten, wenden Sie sich an einen Arzt.

Sie werden den Ausschlag untersuchen, möglicherweise unter Verwendung der Dermoskopie für eine genauere Untersuchung.

Bei Bedarf können sie auch eine Hautstanzbiopsie durchführen oder mithilfe der Bildgebungstechnologie die Ursache des Hautausschlags ermitteln.

Hautveränderungen sind ein häufiges Symptom für viele Erkrankungen. Hitzeausschlag kann anderen gesundheitlichen Problemen ähneln, einschließlich:

• Virusinfektionen wie Windpocken oder Masern
• bakterielle Infektionen wie Impetigo
• Nesselsucht aufgrund einer allergischen Reaktion
• Hautpilzinfektionen wie Candidiasis
• Insektenstiche
• Follikulitis aufgrund einer Blockade der Haarfollikel
• akutes HIV
• eine Reaktion auf die HIV-Behandlung

Wenn eines der folgenden Symptome auftritt, kann dies darauf hinweisen, dass die Ursache des Ausschlags schwerwiegender ist:

• ein Fieber
• ein Husten
• eine laufende Nase
• ermüden
• vergrößerte Lymphknoten
• Muskelkater

Verhütung

Versuchen Sie Folgendes, um das Risiko von stacheliger Hitze oder Hitzeausschlag zu verringern:

• Vermeiden Sie Aktivitäten oder Orte, die das Schwitzen verstärken.
• Verwenden Sie nach Möglichkeit eine Klimaanlage oder einen Ventilator.
• Tragen Sie leichte Kleidung aus Naturfasern wie Baumwolle.
• Wenn möglich, minimieren Sie die Exposition gegenüber heißem und feuchtem Wetter.
• Peelen Sie die Haut vorsichtig, um abgestorbene Hautzellen und Talg zu entfernen, die die Schweißdrüsen verstopfen können.
• Duschen Sie häufig kühl und tupfen Sie die Haut vollständig trocken.

Peelings sind online verfügbar.

Ausblick

Hitzeausschlag ist häufig, insbesondere bei Babys und Personen in einem heißen, feuchten Klima.

Es verschwindet normalerweise ohne Behandlung, obwohl Hausmittel helfen können, den Hautausschlag zu lindern und Beschwerden zu lindern.

Wenn der Hitzeausschlag tiefere Hautschichten betrifft, wenn Anzeichen einer Infektion vorliegen, wie z. B. Blasen, oder wenn er nur länger als ein paar Tage anhält, suchen Sie einen Arzt auf.

Viele gesundheitliche Probleme können Hautausschläge verursachen, die einem Hitzeausschlag ähneln. Wenn eine Person andere Symptome wie Fieber hat, ist es wichtig, eine Diagnose zu erhalten.