Was passiert, wenn eine Person zu viel Zink nimmt?
Im April 2020 wurde die Food and Drug Administration (FDA) beantragte, alle Formen von verschreibungspflichtigem und rezeptfreiem (OTC) Ranitidin (Zantac) vom US-Markt zu entfernen. Sie gaben diese Empfehlung ab, weil in einigen Ranitidinprodukten inakzeptable Mengen an NDMA, einem wahrscheinlichen Karzinogen (oder einer krebserregenden Chemikalie), vorhanden waren. Personen, die verschreibungspflichtiges Ranitidin einnehmen, sollten mit ihrem Arzt über sichere alternative Optionen sprechen, bevor sie das Medikament absetzen. Personen, die OTC-Ranitidin einnehmen, sollten die Einnahme des Arzneimittels abbrechen und mit ihrem Arzt über alternative Optionen sprechen. Anstatt nicht verwendete Ranitidinprodukte zu einer Rücknahmestelle für Arzneimittel zu bringen, sollte eine Person diese gemäß den Anweisungen des Produkts oder gemäß den Anweisungen der FDA entsorgen Orientierungshilfe.
Zink ist ein wichtiger Nahrungsnährstoff, der im gesamten Körper eine entscheidende Rolle spielt. Die Einnahme von zu viel Zink kann jedoch schädlich sein und eine Reihe von Symptomen verursachen, darunter Übelkeit, Durchfall und Kopfschmerzen.
Nach Angaben des Office of Dietary Supplements (ODS) kann eine übermäßige Aufnahme von Zink eine Zinktoxizität verursachen. Diese Toxizität kann Magen-Darm-Beschwerden verursachen und, wenn sie chronisch ist, auch das Gleichgewicht anderer Chemikalien im Körper, einschließlich Kupfer und Eisen, stören.
Viele rezeptfreie Vitamine, Nahrungsergänzungsmittel und Erkältungsmittel enthalten Zink. Die gleichzeitige Einnahme mehrerer Nahrungsergänzungsmittel kann das Risiko einer Überschreitung der empfohlenen Tagesdosis (RDA) von Zink für eine Person erhöhen.
Menschen können auch Toxizität durch Zink in der Umwelt erfahren. Zink ist ein Metall, das in geringen Mengen in Wasser, Boden und Lebensmitteln auf natürliche Weise vorkommt. Die meisten Zinkformen gelangen jedoch durch menschliche Aktivitäten in die Umwelt.
In diesem Artikel untersuchen wir die Zinktoxizität genauer, einschließlich ihrer Symptome, wie sie auftreten kann, mögliche Behandlungen und wann ein Arzt aufgesucht werden muss.
Anzeichen und Symptome einer Zinktoxizität
Die Zinktoxizität kann entweder akut sein, was zu kurzfristigen Nebenwirkungen führt, oder chronisch, was zu langfristigen Problemen führt.
Die Symptome einer akuten Toxizität treten kurz nach der Einnahme einer hohen Zinkdosis auf und können Folgendes umfassen:
- Übelkeit
- Erbrechen
- Magenschmerzen
- Durchfall
- Kopfschmerzen
Wenn eine Person über einen längeren Zeitraum hohe Zinkwerte einnimmt, kann es zu einer chronischen Zinktoxizität kommen, die zu Folgendem führen kann:
- niedrige Spiegel an hochdichtem Lipoprotein (HDL) oder „gutem“ Cholesterin
- verminderte Immunfunktion
- Kupfermangel
Menschen, die in der Metallurgie arbeiten, wie Schweißer, können eine Erkrankung entwickeln, die als Metalldampffieber bekannt ist. Dieser Zustand ist akut und sehr kurzlebig und tritt auf, wenn jemand durch Staub oder Dämpfe zu viel Zink einatmet. Es dauert normalerweise nur etwa 24 bis 48 Stunden und kann Symptome verursachen, die Folgendes umfassen:
- Schüttelfrost
- Schwitzen
- die Schwäche
- Fieber
- Muskelkater
- Brustschmerz
- Husten
- Kurzatmigkeit
Diese Symptome treten innerhalb weniger Stunden nach akuter Exposition auf. Obwohl dieser Zustand normalerweise reversibel ist, kennen Ärzte die möglichen Langzeiteffekte des Einatmens von Zinkstaub oder Dämpfen nicht.
Experten haben eine hohe Zinkaufnahme nicht mit Krebs in Verbindung gebracht. Eine langfristige Zinktoxizität kann jedoch das Immunsystem unterdrücken und die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass eine Person gesundheitliche Probleme entwickelt.
Wie viel Zink ist zu viel?
Das ODS enthält Empfehlungen für die Menge an Zink - in Milligramm (mg) -, die eine Person täglich konsumieren sollte.
Die empfohlene Tagesdosis für Zink lautet:
Das ODS gibt auch die Obergrenzen dafür an, wie viel Zink pro Tag sicher eingenommen werden kann.
Die tolerierbaren oberen Aufnahmemengen (ULs) beziehen sich auf die größte Menge Zink, die eine Person jeden Tag mit geringem bis keinem damit verbundenen Risiko einnehmen kann. Menschen sollten diese Grenzen nicht überschreiten.
Die ULs sind für Männer und Frauen gleich, unterscheiden sich jedoch nach Alter:
Die UL ändern sich während der Schwangerschaft und Stillzeit nicht, daher sollten Frauen weiterhin auf die für ihr Alter geltende UL verweisen.
Zink kann mit bestimmten Medikamenten interagieren, was die sichere Einnahme verändern kann.
Zum Beispiel blockiert ein Medikament namens Amilorid (Midamor) die Entfernung von Zink aus dem Körper, was dazu führen kann, dass sich Zink auf gefährliche Werte ansammelt. Personen, die dieses Medikament einnehmen, sollten die Verwendung von Zinkpräparaten oder anderen zinkhaltigen Präparaten vermeiden, es sei denn, ein Arzt rät anders.
Eine Person, die eines der folgenden Medikamente einnimmt, sollte mit ihrem Arzt darüber sprechen, ob sie zusätzliches Zink einnehmen muss:
- Inhibitoren des Angiotensin-Converting-Enzyms (ACE) wie Lisinopril (Zestril)
- Östrogentherapie
- Antibabypillen
- Thiaziddiuretika oder „Wasserpillen“
- H2- oder Protonenpumpenhemmer wie Esomeprazol (Nexium)
Eine Person sollte die folgenden Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel mindestens 2 Stunden neben einem Zinkpräparat einnehmen:
- Kupfer
- Eisen
- Mangan
- Antazida wie Calciumcarbonat (Tums)
- Penicillamin (Cuprimin)
Personen, die Fluorchinolon-Antibiotika wie Ciprofloxacin (Cipro) oder Tetracyclin-Antibiotika wie Doxycyclin (Vibramycin) einnehmen, sollten das Antibiotikum entweder 2 Stunden vor der Einnahme von Zink oder 4 bis 6 Stunden danach einnehmen.
Es ist wichtig, vor der Einnahme eines Zinkpräparats mit einem Arzt zu sprechen, insbesondere wenn Sie ein oder mehrere Medikamente verwenden, die mit Zink interagieren.
Behandlungen
Wenn eine Person eine Überdosis Zink vermutet, kann sie sich an ihre örtliche Giftnotrufzentrale wenden. In den USA lautet die Nummer für die Giftkontrolle 1-800-222-1222.
Sofern ein Vertreter der Giftkontrolle oder ein medizinisches Fachpersonal keine alternativen Ratschläge gibt, sollte die Person ein Glas Milch trinken. Das Kalzium und der Phosphor in der Milch können helfen, das überschüssige Zink zu binden und zu verhindern, dass Magen und Darm es aufnehmen.
Chelatbildung ist ein Prozess, bei dem überschüssige Metalle wie Zink, Kupfer oder Blei aus dem Körper entfernt werden. Während dieser Behandlung gibt ein Arzt der Person ein Medikament, das hilft, das überschüssige Zink zu binden und es über den Urin aus dem Körper zu entfernen. Diese Entfernung verhindert, dass der Körper Zink oder andere Metalle aufnimmt, was zu weiteren Schäden führen kann.
Wenn die Überbelichtung auf die Einnahme mehrerer Nahrungsergänzungsmittel oder Vitaminpräparate zurückzuführen ist, ist es wichtig, sich mit einem Arzt oder einer medizinischen Fachkraft zu treffen, um ein neues Ergänzungs- oder Medikationsschema zu besprechen.
Ein Metallarbeiter, dessen Arbeit ihn zu viel Zink aussetzte, sollte sich mit seinem Arbeitgeber treffen, um Sicherheitsvorkehrungen und Möglichkeiten zur Minimierung der Exposition sowie eine mögliche Neuzuweisung von Rollen zu besprechen.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Jeder, bei dem eines dieser Symptome auftritt oder der Verdacht besteht, dass er aufgrund seiner Arbeit zu viel Zink ausgesetzt ist, sollte sofort einen Notarzt aufsuchen oder eine Giftnotrufzentrale anrufen.
Es ist auch wichtig, alle Nahrungsergänzungsmittel oder Vitaminpräparate mit einem Arzt zu besprechen, bevor Sie mit der Einnahme beginnen. Dies ist besonders wichtig, wenn eine Person andere Medikamente einnimmt oder an einer Krankheit leidet, die durch die zusätzliche Zinkaufnahme beeinträchtigt werden könnte.
Zusammenfassung
Zink ist ein wichtiger Bestandteil einer gesunden und vollständigen Ernährung, aber zu viel Zink kann zu akuter oder chronischer Zinktoxizität führen.
Die Aufnahme von zu viel Zink, sei es aufgrund der Exposition am Arbeitsplatz oder durch Nahrungsergänzungsmittel oder Vitamine, kann schwerwiegende gesundheitliche Probleme verursachen.
Es ist wichtig, sofort mit einem Arzt zu sprechen oder einen Arzt aufzusuchen, wenn eine Person den Verdacht auf eine Zinkvergiftung hat.
