Knie-Arthrose: Kennen Sie die Warnzeichen
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Arthrose des Knies tritt auf, wenn der Knorpel, der die Knochen im Knie abfedert, zu erodieren beginnt. Die Knochen beginnen aneinander zu reiben, was zu Schäden, Schwellungen und Schmerzen führt.
Knorpel ist ein glattes, aber zähes Gewebe, das das Reiben der Knochen verhindert und Schäden verhindert. Dadurch können sich die Knochen reibungslos übereinander bewegen. Wenn Menschen älter werden, kann das Gewicht, das sie tragen, dazu führen, dass sich der Knorpel abnutzt.
Wenn der Knorpel zusammenbricht und die Knochen aneinander reiben, kann dies zu Arthrose (OA) führen.
OA ist die häufigste Arthritis. Die Symptome sind Schwellung, Schmerzen und Steifheit. Wenn es das Knie betrifft, kann es für eine Person schwierig sein, Sport zu treiben, Treppen zu steigen oder sogar zu gehen.
Frühe Anzeichen und Symptome
OA betrifft normalerweise Menschen, die älter als 50 Jahre sind, kann aber auch früher auftreten.
Symptome, die in den frühen Stadien der Knie-OA auftreten können, sind:
- Schmerzen, insbesondere beim Beugen und Strecken des Knies und bei Belastung
- Schwellung, verursacht durch Flüssigkeitsansammlungen im Gelenk oder durch knöcherne Wucherungen, sogenannte Osteophyten, die sich beim Abbau des Knorpels bilden
- Wärme in der Haut über dem Knie, besonders am Ende des Tages
- Zärtlichkeit beim Herunterdrücken des Knies
- Steifheit beim Bewegen des Gelenks, insbesondere als erstes am Morgen oder nach einer Zeit der Inaktivität oder des Gehens
- Knarren oder Knacken beim Biegen, bekannt als Crepitus
Aktivität kann die Symptome verschlimmern und am Ende des Tages zu Schmerzen führen, insbesondere nach einer langen Zeit des Stehens oder Gehens.
Wenn das Knie rot ist, die Person Fieber hat oder beide Symptome auftreten, ist das Problem wahrscheinlich nicht OA.
Behandlung
Die Behandlung von OA hängt davon ab, wie schwer die Symptome sind.
Behandlung zu Hause
Einige Mittel und rezeptfreie Behandlungen für OA des Knies können zu Hause angewendet werden und sind in der Apotheke erhältlich.
Diese schließen ein:
Anwenden von Wärme oder Kälte: Hitze lindert Steifheit und Kälte kann Schmerzen und Schwellungen lindern. Das Heizkissen oder der Eisbeutel sollten mit einem Handtuch abgedeckt werden, um die Haut nicht zu verbrennen.
Verwenden eines Hilfsmittels: Ein Spazierstock oder eine Gehhilfe können dabei helfen, die Knie etwas zu entlasten. Am effektivsten ist es, den Stock in der entgegengesetzten Hand zum schmerzenden Knie zu halten.
Schmerzmittel: Diese sind rezeptfrei erhältlich, sollten jedoch mit Vorsicht angewendet werden, da sie Nebenwirkungen verursachen können.
Beispiele für rezeptfreie Medikamente
Nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) wie Ibuprofen, Naproxen und Aspirin können Schwellungen und Schmerzen lindern. Hohe Dosen oder Langzeitanwendung können zu Magenverstimmung, Herzproblemen, Blutungen und Schäden an Leber und Nieren führen.
Topische Cremes, die NSAIDs oder Inhaltsstoffe enthalten, die ein wärmendes oder kühlendes Gefühl hervorrufen, sind ein relativ sicherer Weg, um die Symptome zu lindern.
Eine Reihe von Cremes und Salben können online erworben werden.
Paracetamol kann helfen, Schmerzen zu lindern, aber keine Schwellung. Paracetamol hat weniger Nebenwirkungen als NSAIDs, aber große Dosen können die Leber schädigen.
Erfahren Sie mehr über NSAIDs und die alternativen Optionen.
Medizinische Behandlung
Wenn Hausmittel oder rezeptfreie Arzneimittel nicht helfen, sollte die Person einen Arzt aufsuchen.
Sie können eines der folgenden verschreiben:
- Steroidinjektionen in das Kniegelenk zur Verringerung von Entzündungen
- Physiotherapie mit Übungen zur Verbesserung der Flexibilität und Bewegungsfreiheit im Gelenk
Wenn diese Lösungen nicht funktionieren und die Schäden schwerwiegend sind, kann der Arzt eine Operation empfehlen, um das Gelenk zu ersetzen.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Bei manchen Menschen sind Schmerzen und andere Symptome so schwerwiegend, dass sie das tägliche Leben beeinträchtigen, und rezeptfreie Medikamente helfen nicht.
Der nächste Schritt besteht darin, einen Allgemeinarzt zu konsultieren, der die Person an einen Rheumatologen oder Orthopäden überweisen kann.
Um herauszufinden, ob ein Patient OA hat, kann der Arzt fragen:
- Wann und wie begannen die Schmerzen?
- Wo tut es weh?
- Gibt es Steifheit, Knarren, Wärme oder Schwellung?
- Was macht es besser? Was macht es noch schlimmer?
- Wie hast du es behandelt? Haben häusliche Behandlungen funktioniert?
- Wie haben sich die Symptome auf die täglichen Aktivitäten ausgewirkt?
Der Arzt untersucht die Knie und bewegt sie vorwärts und rückwärts, um den Bewegungsbereich zu notieren und herauszufinden, welche Bewegungen Schmerzen verursachen.
Sie suchen nach empfindlichen Bereichen, überprüfen die Wärme und prüfen, ob eine Schwellung vorliegt. Der Arzt wird auch die Bänder auf Stabilität prüfen.
Diagnose
Eine Reihe von Tests kann bei der Diagnose von OA hilfreich sein:
Gelenkaspiration: Der Arzt entnimmt mit einer Nadel eine Flüssigkeitsprobe aus dem Gelenk. Sie senden die Flüssigkeit zu Tests an ein Labor, um Anzeichen für andere Gelenkprobleme wie Gicht oder Infektionen festzustellen.
Magnetresonanztomographie (MRT): Dies kann detaillierte Bilder der Knie liefern, die Flüssigkeitsansammlungen in den Oberschenkel- oder Knieknochen zeigen können.
Röntgenstrahlen: Diese können in späteren Stadien Schäden an den Kniegelenken aufdecken, in den frühen Stadien jedoch möglicherweise keine Veränderungen erkennen.
Änderungen des Lebensstils
Einige Änderungen des Lebensstils können die Schmerzen und Steifheit lindern, die bei Kniearthritis auftreten:
Abnehmen kann Schmerzen lindern und weitere Gelenkschäden verhindern.
Für Menschen mit Knie-OA und entweder Übergewicht oder Adipositas empfehlen die aktuellen Richtlinien dringend Gewichtsverlust. Ein Arzt kann beraten, wie viel Gewicht zu verlieren ist.
Bewegung und insbesondere Aktivitäten mit geringen Auswirkungen wie Gehen, Liegeradfahren oder Schwimmen können Arthritis-Schmerzen lindern.
Schwimmen ist ideal, weil der Auftrieb des Wassers die Gelenke entlastet und die Wärme sie beruhigt.
Bewegung erhöht die Bewegung und Flexibilität und stärkt die Muskeln, die die Gelenke stützen. Es hilft auch Menschen, ein gesundes Gewicht zu halten.
Wegbringen
OA ist eine häufige, aber schmerzhafte Erkrankung, von der viele Menschen im Alter betroffen sind. Schmerzen, Steifheit, Schwellung, Wärme oder Risse in den Gelenken können frühe Anzeichen dafür sein, dass es Zeit ist, medizinische Hilfe zu suchen.
