Die überraschende Verbindung zwischen Depression und dem Streben nach Glück
Die Leute mögen denken, dass die Wertschätzung des Glücks zu einem glücklicheren Leben führt. Neue Untersuchungen haben jedoch ergeben, dass der Wunsch, sich glücklich zu fühlen, auch negative Auswirkungen haben kann.
Frühere Studien haben ergeben, dass eine übermäßige Wertschätzung des Glücks dazu führen kann, dass sich eine Person weniger glücklich fühlt. In einigen Fällen kann es sogar mit Symptomen einer Depression verbunden sein.
Interessanterweise gibt es eine Theorie, dass diese negative Beziehung nur in der westlichen Welt auftritt - insbesondere in den Vereinigten Staaten.
Eine Studie aus dem Jahr 2015 in der Journal of Experimental Psychology fanden einen positiven Zusammenhang zwischen Glückswert und Wohlbefinden in der russischen und ostasiatischen Bevölkerung.
Ein Grund für diese kulturelle Diskrepanz könnte sein, dass westliche Kulturen die Gewohnheit haben, ihr Glücksniveau eher auf individuellen Leistungen als auf universellen Zielen zu basieren.
Neuere Forschungen, die jetzt in der Journal of Happiness Studies, schaute tiefer in diese Beziehung.
Studieren von Menschen in Großbritannien
Die Autoren der neuen Studie konzentrierten sich auf Großbritannien, eine andere westliche Bevölkerung, und verwendeten zwei separate Studien, um mögliche Ursachen für diesen negativen Zusammenhang zu untersuchen.
Die Theorien der Forscher reichten von einer beeinträchtigten Aufmerksamkeitskontrolle, bei der sich die Menschen sowohl auf negative als auch auf positive emotionale Ereignisse konzentrieren, bis hin zur Auswahl ungeeigneter Strategien zur emotionalen Regulierung.
Menschen neigen dazu, diese Strategien als weniger anstrengend zu betrachten. Sie basieren auf „maladaptiven“ Mechanismen wie Vermeidung oder Unterdrückung.
Um diese Theorien zu testen, gaben die Forscher einer Reihe von Studenten mit Sitz in Großbritannien mehrere Fragebögen.
Das Team bewertete ihre Antworten anhand einer Reihe von emotionalen und psychischen Gesundheitsskalen, die aufgrund ihrer Zuverlässigkeit ausgewählt wurden.
Die erste Studie umfasste die Messung der Aufmerksamkeitskontrolle von 151 Schülern bei einer Vielzahl emotionaler Ereignisse.
Die Forscher bewerteten auch die Unterdrückung und Neubewertung, zwei unterschiedliche Strategien zur emotionalen Regulierung.
Die Ergebnisse zeigten einen signifikanten Zusammenhang zwischen Glückswert und depressiven Symptomen durch beeinträchtigte Aufmerksamkeitskontrolle und die Verwendung von Unterdrückung zur Regulierung von Emotionen.
Tiefer tauchen
Eine größere Stichprobe von 299 Studenten nahm an der zweiten Studie teil. Das Team versuchte, seine früheren Ergebnisse zu duplizieren, und ging noch einen Schritt weiter, indem es die Nationalitäten der Teilnehmer notierte.
Fast drei Viertel waren Briten und 7% hatten die doppelte Staatsangehörigkeit. In der nicht-britischen Gruppe waren 51% Europäer, 40% Asiaten, 7% Afrikaner und 2% Australier.
Die Forscher untersuchten auch die Fähigkeit der Teilnehmer, positive Emotionen zu schätzen, und sie untersuchten, ob Symptome der Manie eine Rolle im Zusammenhang zwischen Glückswert und Depression spielen.
Die Analyse ergab erneut einen signifikanten Zusammenhang zwischen depressiven Symptomen und dem Streben nach Glück. Eine übermäßige Betonung des Glücks verringerte auch die Fähigkeit einer Person, positive Erfahrungen zu genießen.
Das Team sah jedoch nicht die gleiche Beziehung zu Maniesymptomen.
Eine kulturelle Überraschung
Die Forscherin Dr. Julia Vogt erklärt jedoch: "Eines der interessantesten Dinge, die wir gefunden haben, war, wie spezifisch dies für die teilnehmenden britischen Teilnehmer war."
"Die Beziehung zwischen der Bewertung des Glücks und depressiven Symptomen wurde bei britischen Teilnehmern weitaus signifikanter gesehen als bei Teilnehmern anderer Nationalitäten oder Doppelbürger", fügt Dr. Vogt hinzu, Psychologe an der University of Reading in Großbritannien.
„Wir gehen nicht so weit, diese Unterschiede zu testen, aber es scheint eine signifikante Kluft zwischen englischsprachigen westlichen Kulturen und anderen Kulturen zu geben, wenn es darum geht, wie unser innerer Wert, Glück zu erleben, unsere Erfahrungen und unsere Stimmung beeinflusst. ”
Dr. Julia Vogt
"Soweit uns bekannt ist, ist dies das erste Mal", bemerkt Dr. Vogt, "dass die Erfahrung Großbritanniens, Glück zu schätzen, untersucht wurde."
Weitere Studien mit langfristiger Ausrichtung müssen die Ergebnisse wiederholen, bevor die Forscher Rückschlüsse auf Ursache und Wirkung ziehen können.
Es besteht auch die Notwendigkeit, mehr männliche Perspektiven einzubeziehen, da beide jüngsten Studien eine signifikante männliche Minderheit hatten. Mit der Zeit könnte dieses Forschungsfeld jedoch dazu beitragen, Erkrankungen wie Depressionen vorzubeugen und zu behandeln.
