Wie ist es, mit HIV zu leben?

In den letzten 40 Jahren haben sich die HIV-Behandlungen und das Verständnis der Menschen für die Krankheit dramatisch verbessert. Viele Menschen mit HIV haben ein Leben, das sich nicht so sehr von dem von Menschen ohne Virus unterscheidet.

Menschen, die die aktuellsten Behandlungen erhalten, können in der Regel ein volles soziales und berufliches Leben führen, solange sie ihren Behandlungsplänen folgen. Auch Menschen, die eine frühzeitige Diagnose und eine wirksame Behandlung erhalten, können damit rechnen, fast so lange zu leben wie Menschen, die das Virus nicht haben.

Neben der Einnahme von Medikamenten muss eine Person mit HIV regelmäßig ärztlichen Untersuchungen unterzogen werden. Die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils und die sofortige Suche nach einer Behandlung für andere medizinische Probleme kann einer Person mit dieser Krankheit helfen, gesund zu bleiben.

Es gibt einige zusätzliche Überlegungen, zum Beispiel während der Schwangerschaft.

In diesem Artikel beschreiben wir einige Herausforderungen, denen sich Menschen mit HIV gegenübersehen, sowie einige Tipps und Ressourcen, die Unterstützung bieten.

Einnahme von Medikamenten

Eine antiretrovirale Therapie kann einer Person mit HIV helfen, gesund zu bleiben.

Das Befolgen eines Behandlungsplans und die Teilnahme an medizinischen Terminen sind wichtige Aspekte des Lebens mit HIV.

Die Entwicklung antiretroviraler Medikamente hat es vielen Menschen ermöglicht, mit HIV zu leben und nur minimale nachteilige Auswirkungen auf die Gesundheit zu haben.

Eine wirksame Behandlung kann den Virusgehalt im Körper senken - die Viruslast des Körpers. Wenn die Viruslast so gering ist, dass Tests sie nicht erkennen können, kann die Person HIV nicht mehr weitergeben, solange sie ihre Medikamente weiter einnimmt.

Das Ministerium für Gesundheit und menschliche Dienste empfiehlt jedem mit HIV eine antiretrovirale Therapie - eine Kombination von Medikamenten, die die Gesundheit unterstützen und die Übertragung des Virus verhindern können.

Um mit HIV umzugehen, muss eine Person ihre Medikamente jeden Tag genau nach Anweisung ihres Arztes einnehmen. Sie müssen auch regelmäßige Termine wahrnehmen und alle Symptome nachverfolgen.

Erfahren Sie hier mehr über die verschiedenen Medikamente, die HIV behandeln können.

Infektionen vorbeugen

Wenn eine Person mit HIV keine Behandlung erhält, kann ihr Immunsystem geschwächt werden, und dies erhöht das Risiko, opportunistische Infektionen zu entwickeln.

Mit anderen Worten, unkontrolliertes HIV kann die Entwicklung anderer Infektionen erleichtern und es dem Körper erschweren, sie zu bekämpfen. Antiretrovirale Medikamente und Impfungen können dies verhindern.

Für Menschen mit HIV ist es jedoch nach wie vor von entscheidender Bedeutung, ihre Gesundheit genau zu überwachen und frühzeitig Anzeichen einer Infektion zu erkennen. Ein medizinisches Fachpersonal kann Ihnen helfen, die Risiken zu erklären und worauf Sie achten müssen, sowie alle Fragen beantworten.

Wenn eine Person mit HIV den Verdacht hat, eine Infektion zu haben, sollte sie sofort eine Behandlung suchen, die Antibiotika oder Antimykotika beinhalten kann.

Erfahren Sie mehr über mögliche Komplikationen von HIV.

Ein gesunder Lebensstil

Eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung sind für alle wichtig - sie stärken das Immunsystem und tragen zum allgemeinen Wohlbefinden bei.

Eine Person sollte essen:

• viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukte
• magere Proteinquellen wie Fisch, Geflügel oder Hülsenfrüchte
• gesunde Fette wie Nüsse, Olivenöl oder Avocados
• wenige, wenn überhaupt, Lebensmittel, die verarbeitet werden oder reich an Zucker oder Salz sind

Menschen mit HIV können Probleme haben, die die Fähigkeit beeinträchtigen, bestimmte Lebensmittel zu konsumieren oder zu verdauen. Diese Probleme können Nebenwirkungen von Medikamenten oder Symptome von Infektionen oder andere Komplikationen sein.

Menschen müssen möglicherweise ihre HIV-Medikamente zusammen mit Nahrungsmitteln einnehmen. Ein Gesundheitsdienstleister kann detaillierte Ratschläge zur Einnahme der einzelnen Medikamente geben.

In der Zwischenzeit kann ein Ernährungsberater oder ein anderes medizinisches Fachpersonal bei der Entwicklung eines Plans zur Vermeidung von Nährstoffmangel und unerwünschtem Gewichtsverlust oder unerwünschter Gewichtszunahme behilflich sein.

Regelmäßige Bewegung ist wichtig für Menschen mit HIV. Sport kann die Immunfunktion stärken, den Appetit anregen, die geistige Gesundheit verbessern und Verstopfung vorbeugen.

Menschen mit HIV können in der Regel die gleichen Arten von Bewegung genießen wie Menschen ohne das Virus. Bevor Sie jedoch eine neue Aktivität ausprobieren, sollten Sie einen Gesundheitsdienstleister konsultieren.

Wunden im Mund sind ein häufiges Symptom von HIV und können das Essen oder Schlucken erschweren. Erfahren Sie hier mehr über Behandlung, Prävention und mehr.

Weitere Informationen und Ressourcen zu HIV und AIDS finden Sie in unserem speziellen Hub.

Lebensmittelsicherheit

Die Symptome lebensmittelbedingter Krankheiten, die manchmal gemeinsam als „Lebensmittelvergiftung“ bezeichnet werden, können bei Menschen mit unkontrolliertem HIV schwerwiegender sein, und die Genesung kann länger dauern. Eine Person muss möglicherweise Zeit im Krankenhaus verbringen, und in einigen Fällen wird eine durch Lebensmittel verursachte Krankheit lebensbedrohlich.

Die folgenden Tipps können helfen, Komplikationen zu vermeiden:

• Achten Sie beim Zubereiten, Lagern und Essen von Mahlzeiten auf eine gute Lebensmittelhygiene.
• Vermeiden Sie rohes oder ungekochtes Fleisch, Meeresfrüchte und Eier.
• Vermeiden Sie nicht pasteurisierte Milchprodukte.
• Trinken Sie niemals unbehandeltes Wasser, zum Beispiel aus Seen oder Flüssen.
• Wenn Sie außerhalb der USA reisen, trinken Sie Wasser in Flaschen, vermeiden Sie Eis und vermeiden Sie ungeschältes Obst und rohes Gemüse.

Ein Fieber kann auf eine Infektion hinweisen, und jeder mit HIV, der Fieber entwickelt, sollte einen Arzt aufsuchen. Finde mehr heraus.

Tabak, Alkohol und Drogen

Die Aufrechterhaltung einer guten allgemeinen Gesundheit ist für Menschen mit HIV wichtig, da dies dazu beitragen kann, eine Reihe von Komplikationen zu vermeiden.

Die folgenden Lebensgewohnheiten können dazu beitragen, das Immunsystem stark zu halten:

• Mit dem Rauchen aufhören und Passivrauchen vermeiden
• Begrenzung oder Vermeidung des Alkoholkonsums
• Vermeidung von Freizeitdrogenkonsum

Rauchen erhöht das Risiko für Lungenkrebs, einige andere Krebsarten und andere Lungenprobleme, und dieses Risiko ist bei Menschen mit HIV höher, wie Untersuchungen zeigen.

Es gibt auch Hinweise darauf, dass Alkohol die Wirksamkeit einiger HIV-Medikamente verringern und ein schnelleres Fortschreiten der Viren fördern kann.

Der Drogenkonsum in der Freizeit kann ähnliche Auswirkungen haben, da diese Medikamente laut Forschern die Wirkung verschreibungspflichtiger Medikamente beeinträchtigen können. Der Konsum von Freizeitdrogen kann auch die Wahrscheinlichkeit verringern, dass eine Person ihren Behandlungsplan befolgt.

Wenn Sie Hilfe bei der Raucherentwöhnung benötigen, wenden Sie sich an einen Arzt oder rufen Sie 1-800-QUIT-NOW (1-800-784-8669) an. Ein Gesundheitsdienstleister kann auch Ratschläge und Informationen zur Vermeidung von Alkohol und anderen Drogen geben.

Mit anderen über HIV sprechen

Unterstützung kann es einfacher machen, die Herausforderungen des Lebens mit HIV zu bewältigen.

Es kann hilfreich sein, sich anzuvertrauen:

• ein vertrauenswürdiger Freund, Partner oder Familienmitglied
• Ein Berater
• eine Selbsthilfegruppe für Menschen mit HIV

Anderen Menschen von einer Diagnose zu erzählen, kann entmutigend sein. Ein medizinisches Fachpersonal oder eine Selbsthilfegruppe kann einer Person helfen, einen Freund oder ein Familienmitglied auszuwählen, dem sie sich anvertrauen soll, und der Person helfen, sich auf das Gespräch vorzubereiten.

Es ist nicht notwendig, Freunde, Arbeitgeber oder Kollegen über eine HIV-Diagnose zu informieren. Das Teilen dieser Informationen kann jedoch praktische Vorteile haben, beispielsweise wenn eine Person eine Auszeit nehmen muss.

Für weitere Informationen zur Offenlegung eines HIV-Status bieten die Wohltätigkeitsorganisation Avert und die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) einige nützliche Hinweise.

Sexuelle Beziehungen

Eine Person mit HIV kann ein aktives Sexualleben führen. Es ist jedoch immer noch wichtig, einige Vorsichtsmaßnahmen zu treffen.

HIV.gov empfiehlt, die Diagnose mit Sexualpartnern zu teilen. Wenn Sie einem Partner von einer HIV-Diagnose erzählen, kann dies dazu beitragen, dass beide Menschen gesund bleiben.

Eine Person mit HIV kann das Virus nicht weitergeben, wenn ihre Viruslast nicht nachweisbar ist und sie weiterhin ihre Medikamente einnimmt. Nicht nachweisbar bedeutet unübertragbar.

Mit anderen Worten: Wenn eine Viruslast nicht nachweisbar ist, hat die Person immer noch HIV, aber der Spiegel in ihrem Körper ist so niedrig, dass sie das Virus nicht auf eine andere Person übertragen kann. Wenn eine Person ihren Behandlungsplan befolgt, besteht eine hervorragende Chance, ihre Viruslast auf diesen Punkt zu reduzieren.

Erfahren Sie hier mehr darüber, was eine nicht nachweisbare Viruslast bedeutet.

Für Menschen, die kein HIV haben, aber Sexualpartner mit der Krankheit haben, kann es eine gute Idee sein, einen Gesundheitsdienstleister nach der Präexpositionsprophylaxe (PrEP) zu fragen. Diese Art von Medikament kann das Risiko einer HIV-Infektion drastisch reduzieren.

Erfahren Sie hier mehr über eine Form von PrEP.

Die CDC stellt fest, dass eine andere sexuell übertragbare Infektion (STI) das Risiko einer HIV-Infektion erhöht. Ein Grund ist, dass wenn der STI gebrochene Haut oder Wunden verursacht, dies das Eindringen von HIV in den Körper erleichtert.

In einigen Staaten müssen Menschen mit HIV ihren Status mit Sexualpartnern und allen Personen teilen, mit denen sie möglicherweise Nadeln teilen. Es ist wichtig, dass die Menschen die Gesetze in Staaten überprüfen, in denen sie leben oder die sie besuchen.

Das Zentrum für HIV-Recht und -Politik bietet weitere Informationen zu den gesetzlichen Rechten und Pflichten von Menschen, die mit HIV leben.

Rechtsschutz vor Diskriminierung

Einige Menschen mit HIV sind trotz Fortschritten in der Behandlung, Risikominderung und Sensibilisierung Stigmatisierung und Diskriminierung ausgesetzt. Vorurteile resultieren oft aus Mythen, Ängsten, mangelnder Aufklärung über HIV sowie institutionellen Einstellungen und Gesetzen.

Menschen mit HIV haben die gleichen Rechte auf medizinische Behandlung und Dienstleistungen wie andere Menschen.

Die CDC listet eine Reihe von Unterstützungsdiensten für Menschen auf, die unter Stigmatisierung oder Diskriminierung im Zusammenhang mit HIV leiden.

Das Gesetz über Amerikaner mit Behinderungen dient dazu, Menschen mit HIV vor Diskriminierung zu schützen. Jeder, der von dieser Art von Diskriminierung betroffen ist, kann hier beim Justizministerium Beschwerde einlegen.

Mythen über HIV können zu Vorurteilen führen. Erfahren Sie hier mehr über einige HIV-Mythen und Fakten.

Stressbewältigung und Unterstützung der psychischen Gesundheit

Das Leben mit HIV kann das Risiko von Stress, Angstzuständen und Depressionen erhöhen. Einige opportunistische Infektionen können auch das Nervensystem beeinträchtigen und zu Verhaltens- und Denkänderungen führen.

Jeder, der Bedenken hinsichtlich seiner geistigen oder emotionalen Gesundheit hat, sollte dies einem medizinischen Fachpersonal mitteilen. Einige verfügbare Behandlungen können die Lebensqualität eines Menschen verbessern und ihm helfen, mit anderen Belastungen umzugehen.

Einige nichtmedizinische Methoden zur Behandlung von Stress und Stimmungsstörungen sind:

• Entspannungsaktivitäten, Achtsamkeit und Meditation
• alternative Therapien wie Akupunktur, Massage und Aromatherapie
• Kunst- oder Musiktherapien
• tiefe Atemtechniken
• Übung, einschließlich Yoga
• genug Schlaf bekommen
• gesund essen

Der Autor einer Studie aus dem Jahr 2013 berichtet, dass bis zu 70% der Menschen mit HIV Schlafprobleme haben. Die Gründe sind unklar, aber Angst spielt wahrscheinlich eine Rolle.

Schlafmangel kann die Wirksamkeit des Immunsystems beeinträchtigen und andere psychische und physische gesundheitliche Folgen haben. Jeder mit HIV, der Schlafprobleme hat, sollte seinen Arzt informieren, der möglicherweise Beratung oder Medikamente empfiehlt.

Wenn Sie mehr über HIV erfahren, kann sich eine Person auch besser in der Lage fühlen, ihre Situation unter Kontrolle zu halten.

Können alternative Therapien bei HIV helfen? Hier herausfinden.

Schwangerschaft

Eine Frau mit HIV kann schwanger werden und ein gesundes Baby zur Welt bringen. Es ist jedoch wichtig, Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, um zu vermeiden, dass das Virus auf das Baby übertragen wird.

Diese Maßnahmen umfassen:

• in engem Kontakt mit dem Arzt oder der Hebamme bleiben
• HIV-Behandlungen genau wie vorgeschrieben einnehmen
• in den meisten Fällen einen Kaiserschnitt bekommen
• Der Arzt gibt dem Neugeborenen spezielle Medikamente zur Bekämpfung von HIV
• Stillen unterlassen

In 99% der Fälle, in denen der Arzt und die Mutter die oben genannten Richtlinien befolgen, hat das Baby laut dem American College of Geburtshelfer und Gynäkologen kein HIV.

Älteres Alter

In der Vergangenheit waren die Aussichten für HIV schlecht. Aufgrund der Fortschritte in der Behandlung sind jedoch fast 50% der Menschen, die in den USA mit HIV leben, 50 Jahre oder älter.

Mit zunehmendem Alter leiden viele Menschen mit HIV an chronischen Erkrankungen wie Lungenerkrankungen, bestimmten Krebsarten oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Diese Zustände hängen möglicherweise nicht mit dem Virus zusammen, obwohl HIV die Anfälligkeit der Person erhöht haben kann.

Einige Menschen mit HIV entwickeln auch assoziierte neurokognitive Störungen, die die Fähigkeit beeinträchtigen können, sich zu konzentrieren, sich zu bewegen, sich an Dinge zu erinnern und Sprache zu verwenden.

Die Erforschung der langfristigen Auswirkungen von HIV und seiner Behandlung ist im Gange. Wenn Wissenschaftler mehr über das Virus erfahren, besteht die Hoffnung, dass sich die Aussichten weiter verbessern.

Erfahren Sie in diesem Artikel mehr über die Lebenserwartung von Menschen mit HIV.

Zusammenfassung

Wenn eine Person eine HIV-Diagnose erhält, kann sie sich überfordert fühlen. Eine chronische Krankheit wird das Leben eines Menschen in gewissem Maße verändern, aber HIV-Behandlungen können die Auswirkungen des Virus auf die Lebensqualität erheblich verringern.

Viele Menschen mit HIV haben jetzt ein Leben, das sich nicht so sehr von dem von Menschen ohne Virus unterscheidet.

Obwohl die Erfahrungen jedes Einzelnen unterschiedlich sind, kann Folgendes häufig dazu beitragen, das Leben mit HIV zu verbessern:

• Zusammenarbeit mit einem Gesundheitsdienstleister, um den bestmöglichen Behandlungsplan zu erstellen
• Sorgen Sie für geistiges und körperliches Wohlbefinden, indem Sie sich für einen gesunden Lebensstil entscheiden
• Suche nach frühzeitiger Behandlung für Probleme wie Infektionen und Stress
• Aufbau eines Support-Netzwerks - persönlich, online oder beides
• Erfahren Sie mehr über die verfügbaren sozialen, rechtlichen und medizinischen Ressourcen

F:

Was passiert mit meiner Krankenversicherung, wenn ich eine neue HIV-Diagnose habe?

EIN:

Eine Person sollte ihre Krankenversicherung nicht verlieren, wenn sie HIV bekommt. Der Arzt kann eine Person auf ein Programm verweisen, das HIV-Medikamente bezahlt, wenn ihre Versicherung dies nicht abdeckt oder sie keine Versicherung hat.

Cameron White, M. D., MPH Die Antworten geben die Meinung unserer medizinischen Experten wieder. Alle Inhalte dienen ausschließlich Informationszwecken und sollten nicht als medizinischer Rat angesehen werden.