Die 7 Wunder der Kacke
Obwohl es nicht unbedingt das angenehmste Thema ist, müssen wir zumindest seine Allgegenwart respektieren: Kot ist überall. In diesem Spotlight bringen wir Ihnen faszinierendes stuhlbasiertes Wissen.
Kot vereint das gesamte Tierreich. Das haben wir alle gemeinsam.
Im Durchschnitt machen wir alle 24 Stunden 1,2 Poops. Es gibt jedoch kein „normales“ und gesunde Menschen können viel mehr oder weniger häufig als der Durchschnitt kacken.
Grob gesagt produzieren wir jeden Tag rund 128 Gramm Kot.
Poop ist auf der Erde allgegenwärtig und bildet ein wesentliches Zahnrad im Rad des Lebens, das für einige Organismen als Dünger und für andere als Nahrung dient.
Menschliche Exkremente sind uns sogar über die Grenzen der Erdatmosphäre hinaus und in den Weltraum gefolgt: Neil Armstrong hat vier Säcke Kot auf der Mondoberfläche abgelegt.
Exkremente sind wichtig, weil sie in erster Linie Abfall von unserem Körper wegtragen, aber das ist nicht der einzige Grund, warum es wichtig ist. In diesem Spotlight diskutieren wir andere Gründe, warum wir alle auf Poop achten sollten.
1. Was ist Kacke?
Bevor wir anfangen, lohnt es sich, unser Verständnis darüber, was genau Kacke ist, aufzufrischen. Kot sind die Reste von Lebensmitteln, die Bakterien im Darm fermentiert haben und die der Dünndarm nicht verdauen oder aufnehmen konnte.
Poop ist meistens Wasser; und wie wir alle aus Erfahrung wissen, kann die Wassermenge in jedem Stuhl variieren, abhängig von mehreren Faktoren, einschließlich der würzigen Nahrungsaufnahme. Trotzdem besteht Poop im Durchschnitt zu 75 Prozent aus Wasser.
Der zweitwichtigste Bestandteil nach Wasser ist bakterielle Biomasse - sowohl lebende als auch tote Organismen; Dies macht 25–54 Prozent des Trockengewichts von Poop aus.
Der Rest besteht hauptsächlich aus unverdauten Kohlenhydraten, Ballaststoffen, Proteinen, Fett und toten Epithelzellen aus den Wänden des Magen-Darm-Trakts.
Wenn Sie versehentlich etwas Unverdauliches schlucken, wird dies (hoffentlich) auch früher oder später in Ihrem Poop auftauchen.
Kot enthält auch geringe Mengen an Stoffwechselabfällen. Zum Beispiel ist ein Abbauprodukt aus roten Blutkörperchen und Galle, genannt Stercobilin, für die braune Farbe von Poop verantwortlich, mit der wir alle vertraut sind.
Poop kann jedoch in einer Reihe von Farben von Rot bis Grün und darüber hinaus angeboten werden. Wenn Sie an den verschiedenen Farbtönen von Poop interessiert sind, enthält dieser Artikel alle Details.
2. Gibt es einen besseren Weg, um zu kacken?
Wenn Sie diese Studie in der westlichen Welt lesen, kacken Sie wahrscheinlich im Sitzen. Wenn Sie dies von irgendwo in Afrika oder Asien aus lesen, besteht die Möglichkeit, dass Sie beim Hocken oft kacken.
Dies ist natürlich eine kulturelle Sache; Laut einer 2013 veröffentlichten Studie könnte dies jedoch von medizinischer Relevanz sein.
Die Wissenschaftler baten 28 gesunde Teilnehmer, „einen digitalen Timer zu verwenden, um die Nettozeit aufzuzeichnen, die für das Gefühl einer zufriedenstellenden Entleerung beim Stuhlgang in drei alternativen Positionen erforderlich ist“.
Die drei Positionen waren: auf einer Standardtoilette sitzen, auf einer Toilette mit einer deutlich niedrigeren Schüssel sitzen und hocken.
Neben der Zeit, die es dauerte, baten die Forscher die Teilnehmer, „ihren subjektiven Eindruck von der Intensität der Defäkationsbemühungen zu notieren“.
Der Aufwand, den eine Person während des Stuhlgangs ausübt, ist wichtig.
Wenn man sich zu sehr anstrengt, kann dies durch Druckaufbau zu einer Schädigung der Weichteile führen. Dies kann schließlich zu Haufen, Prolaps - wo das Rektum aus dem Anus herausragt - oder sogar zu vaginalen Krampfadern führen. Regelmäßige Belastung kann auch das Risiko für kardiovaskuläre Ereignisse wie Schlaganfall erhöhen.
Laut den Autoren der Studie von 2013 haben alle 28 Teilnehmer:
"[R] führte zu einer starken Verkürzung der Zeit, die für das Gefühl einer zufriedenstellenden Darmentleerung in der Hockhaltung im Vergleich zu einer der Sitzpositionen erforderlich ist."
Bei der subjektiven Messung stellten alle Teilnehmer fest, dass es sich beim Hocken leichter anfühlte.
Wie die Autoren aufzeichnen, könnte dies dazu beitragen, das „nahezu fehlende Auftreten von Hämorrhoiden, Verstopfung, Hiatushernie und Divertikulose coli“ in weniger entwickelten Ländern zu erklären.
Da das Kacken während unserer gesamten Lebensspanne so regelmäßig vorkommt, ist es möglicherweise erwägenswert, sich zu ducken, auch wenn das Hocken nur einen kleinen Unterschied für unsere Gesundheit darstellt.
3. Fäkaltransplantationen
Im Laufe der Jahre ist das Interesse an Darmbakterien in den Vordergrund gerückt. Diese Mikroben sind natürlich wichtig für die Verdauung, aber sie spielen auch eine Rolle im Immunsystem und viel weiter entfernt im menschlichen Körper.
In der Tat ist das Mikrobiom so wichtig, dass einige Wissenschaftler es heute als mikrobielles menschliches Organ bezeichnen.
Wenn wir diese mikroskopisch kleinen Anhalter verlieren, kann unsere Gesundheit leiden. Menschen, die zum Beispiel lange Antibiotikakurse absolviert haben, können sich entwickeln Clostridium difficile Kolitis - eine schwere Magen-Darm-Erkrankung.
Bei einigen Personen hat sich auch nach einer weiteren Behandlung mit Antibiotika eine Behandlung ergeben C. difficile Colitis effektiv, es kehrt nach nur wenigen Wochen zurück.
Ärzte können einen Kottransfer für diejenigen anbieten, bei denen ein Rezidiv aufgetreten ist und die über 65 Jahre alt sind oder an chronischen Erkrankungen leiden. Bei diesem Verfahren transplantiert ein Arzt Stuhl von einem gesunden Spender in den Dickdarm des Patienten.
Die Transplantation erfolgt während einer Koloskopie, wenn ein Arzt einen langen Schlauch durch den Dickdarm führt. Wenn sie dann das Röhrchen zurückziehen, bleibt die Stuhlprobe des Spenders zurück.
Sobald sie vorhanden sind, können die nützlichen Bakterien im Spenderkot beginnen, ihr neues Zuhause zu besiedeln.
Derzeit werden Fäkaltransplantationen nur zur Behandlung eingesetzt C. difficile-assoziierter Durchfall; Forscher untersuchen jedoch ihre Anwendung bei einer Reihe von Erkrankungen, darunter Kolitis, Verstopfung, Reizdarmsyndrom, Multiple Sklerose und Parkinson.
Eine Studie vom Januar 2019 beschreibt die erfolgreiche Behandlung von Colitis ulcerosa, einer typischerweise schwer zu behandelnden Art von Darmerkrankungen. Die Wissenschaftler glauben, dass ihr Ansatz erfolgreich war, weil sie den Stuhl anaerob verarbeiteten - ohne Sauerstoff.
Es scheint, dass Fäkaltransplantationen eine glänzende Zukunft haben könnten.
4. Antibiotikaresistenz und Kot
Obwohl Fäkaltransplantationen einigen Menschen helfen können, Bedingungen zu überwinden, die durch übermäßigen Einsatz von Antibiotika verursacht werden, könnte Kot auch eine Rolle bei der wachsenden Besorgnis über Antibiotikaresistenzen spielen.
Milliarden von Menschen produzieren jeden Tag eine fast unvorstellbare Menge an Kot. Die sichere Behandlung dieses Abwasserspiegels ist eine ständige Herausforderung.
Wie die Autoren einer kürzlich durchgeführten Studie aus dem Jahr 2019 schreiben, ist erst kürzlich klar geworden, dass „[t] aufbereitetes Abwasser aus Kläranlagen […] eine der wichtigsten Punktquellen für die Freisetzung resistenter Bakterien und Resistenzgene in die Umwelt ist“.
Ihre Studie ergab, dass wir ein Virus, das für die Bakterien im Kot spezifisch ist, mit Antibiotikaresistenz in Verbindung bringen können. In ihrer Schlussfolgerung schreiben die Autoren:
"Wir stellen fest, dass das Vorhandensein von Resistenzgenen größtenteils durch Stuhlverschmutzung erklärt werden kann […]"
5. Warum ekelt uns Poop an?
Trotz der intrinsischen Intrige von Poop ekelt es uns an. Das hat natürlich einen guten Grund. Es ist wichtig, dass wir (zumindest) auf Distanz bleiben. Es besteht die Möglichkeit einer bakteriellen, pilzlichen und parasitären Infektion.
Im Laufe der Evolution hat das menschliche Gehirn den Geruch von Kot verabscheut.
Wir vermeiden es um jeden Preis. Die Entwicklung des Ekels ist ein interessantes Thema.
Verschiedene Kulturen auf der ganzen Welt reagieren auf ähnliche Weise auf ekelhafte Reize wie Kacke. Zum Beispiel ziehen wir uns alle zurück, ziehen den vertrauten, angewiderten Ausdruck und schaudern.
Kurz gesagt, die Evolution hat unsere völlig negative Reaktion auf Kacke fest verdrahtet, um uns vor Krankheiten zu schützen. Ekel ist Teil unseres sogenannten Verhaltensimmunsystems; Wie unser physisches Immunsystem schützt uns eine angewiderte Reaktion auf Kacke vor Krankheitserregern.
Fäkale Bakterien sind im Allgemeinen widerstandsfähiger als Bakterien, die wir anderswo finden. Dies bedeutet, dass sie es eher tolerieren, in einer rauen Umgebung außerhalb des Körpers zu leben, was ihnen reichlich Gelegenheit gibt, vorbeiziehende Menschen zu infizieren.
6. Warum riecht Poop so schlecht?
Wie oben erläutert, ist einer der Gründe, warum wir den Geruch von Kot als so abscheulich betrachten, eine Schutzmaßnahme. Objektiv gesehen hat Poop jedoch sicherlich einen überwältigend scharfen Gestank.
Abhängig von der Ernährung einer Person und dem, was in ihrem Körper vor sich geht, kann Poop von Person zu Person sehr unterschiedlich riechen. Bestimmte Chemikalien sind jedoch häufig am Aroma beteiligt, darunter:
- Methylsulfide - diese Chemikalien sind auch Teil des Geruchs bestimmter Gemüse, die wir kochen, wie z. B. Kohl.
- Indol - das eine Reihe von Bakterienarten produzieren. Es kommt auch in Kohlenteer vor und ist überraschenderweise Bestandteil von Blumendüften.
- Skatole - Dies ist ein Abbauprodukt der Aminosäure Tryptophan. Wie bei Indol ist Skatole in Blumendüften wie Orangenblüten enthalten.
- Schwefelwasserstoff - diese Verbindung ist farblos, ätzend, giftig, brennbar und riecht nach faulen Eiern.
Bestimmte Erkrankungen können den Kotgeruch erhöhen, darunter Zöliakie, Morbus Crohn, Colitis ulcerosa und Mukoviszidose.
7. Kacke, Wale, Lärm und Stress
In diesem Artikel hinterlassen wir Ihnen eine letzte kackbasierte Geschichte. Obwohl es nicht direkt um die menschliche Gesundheit geht, ist es ein faszinierendes Beispiel dafür, wie Kot eine Geschichte erzählen kann, wenn auch eine traurige.
Im Jahr 2001 untersuchte eine Gruppe von Forschern Glattwale in der kanadischen Bay of Fundy. Insbesondere bewerteten sie das Stressniveau der Tiere durch Messung der „stressbedingten Fäkalienhormonmetaboliten“.
Es ist einfach so passiert, dass sie am 11. September 2001, einem mittlerweile berüchtigten Datum, Daten sammelten.
Die Autoren stellten während dieser Zeit einen deutlichen Abfall des Stressniveaus fest. Warum? Es scheint, dass dies auf einen starken Rückgang des Seeverkehrs und folglich auf eine erhebliche Reduzierung des Unterwasserlärms zurückzuführen ist.
Die Autoren kommen zu dem Schluss: "Dies ist der erste Beweis dafür, dass die Exposition gegenüber niederfrequentem Schiffslärm mit chronischem Stress bei Walen verbunden sein kann."
Wie bereits erwähnt, ist diese Geschichte für die menschliche Gesundheit irrelevant, dient jedoch als gute Erinnerung daran, dass selbst die scheinbar unangenehmsten Körperfunktionen unerwartete Details über die Welt um uns herum und in uns enthüllen können.
