Woher wissen Sie, ob Sie einen verstauchten Daumen haben?
Eine Verstauchung kann auftreten, wenn ein Band im Daumen verletzt oder gerissen ist. Bänder verbinden zwei Knochen und bilden ein Gelenk. Eine Verstauchung kann sehr schmerzhaft sein und mit einem Knochenbruch oder einem Gelenkproblem wie Arthritis verwechselt werden.
Die Hand besteht aus einer komplexen Gruppe von Gelenken, einschließlich Sehnen, Bändern und Muskeln. Wenn die Gelenke zu viel Druck ausüben, scharfe Schläge erhalten oder überdehnt sind, können die Bänder verletzt werden, was zu einer Verstauchung führt.
Die Schwere einer Verstauchung hängt von vielen Faktoren ab, einschließlich der Frage, ob das Band gerissen ist und wie stark der Riss ist. Verstauchungen können auch schwierig zu unterscheiden sein, wenn sie bei anderen Verletzungen auftreten.
Schnelle Fakten zu verstauchten Daumen:
- Eine Verstauchung tritt auf, wenn ein Band gedehnt oder gerissen wird.
- Die häufigste Verstauchung des Daumens ist ein Riss des ulnaren Kollateralbandes.
- Die meisten Verstauchungen heilen mit Hausmitteln und erfordern keine Operation.
Wie lange dauert die Wiederherstellung?
Wenn die Bänder verletzt sind, kann dies zu einer Verstauchung führen.
Kleinere Verstauchungen können in nur 2 Wochen heilen. Schwere Verstauchungen können 6 bis 12 Wochen oder länger dauern. Wer Daumenschmerzen hat, insbesondere wenn diese länger als ein paar Tage dauern, sollte einen Arzt aufsuchen.
Obwohl die meisten Verstauchungen keine Behandlung erfordern, kann ein Arzt eine Schiene empfehlen und sicherstellen, dass keine zusätzlichen Schäden auftreten.
Während keine medizinische Behandlung eine Verstauchung reparieren kann, gibt es einige Dinge, die eine Person tun kann, um Schmerzen zu lindern und Schwellungen während der Genesung zu reduzieren.
Einige einfache Strategien zur Verringerung von Schwellungen und Schmerzen während der Genesung sind:
- Ruhepause: Vermeiden Sie das Tippen und andere Aktivitäten, die viel Daumenbewegung erfordern. Tragen Sie bei Bedarf eine Schiene.
- Eis: Wenden Sie jeweils 20 Minuten lang Eis auf die Verletzung an und wiederholen Sie dies in regelmäßigen Abständen vier- bis achtmal täglich.
- Medikamente: Nehmen Sie nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) wie Ibuprofen ein.
- Höhe: Halten Sie den Bereich in den ersten Tagen erhöht.
Das Verhindern, dass sich das Gelenk bewegt, kann auch die Heilungszeit beschleunigen, insbesondere bei schwereren Verstauchungen. Ein Arzt kann empfehlen, mehrere Wochen lang eine Schiene oder einen Gipsverband zu tragen.
Wenn eine schwere Verstauchung unbehandelt bleibt, kann dies zu anderen Problemen führen. Das Band kann stärker reißen und die Umgebung kann verletzt werden. Einige Menschen entwickeln chronische Schwäche, Instabilität, Deformität oder Arthritis.
Wann ist eine Operation notwendig?
Einige der schwersten Verstauchungen erfordern möglicherweise eine Operation. Bei einigen Verstauchungen kann ein gerissenes Band Knochenstücke abreißen. In diesem Fall kann ein Chirurg das Band reparieren und die Knochenfragmente wiederherstellen. Nach der Operation müssen die meisten Menschen 6 bis 8 Wochen lang einen Gipsverband tragen.
Während der Genesung bequem bleiben
Wenn die Schwellung und der Schmerz nachlassen, kehren Sie langsam zu normalen Aktivitäten zurück. Wenn Sie zu schnell zu viel tun, kann dies die Verletzung verschlimmern.
Kräftigungsübungen können dem Daumen helfen, zu heilen, aber die richtige Übung hängt vom verletzten Band ab. Konsultieren Sie einen Arzt oder Physiotherapeuten, der Ihnen empfehlen kann, welche Übung zu machen ist, wann und wie oft sie durchgeführt werden soll.
Eine Verstauchung oder eine Pause?
Wenn der Daumen zu weit gedehnt oder anderweitig beschädigt wurde, ist die Verletzung wahrscheinlich eine Verstauchung. Es kann jedoch einige Zeit dauern, bis Symptome auftreten, sodass es schwierig sein kann, die Verstauchung von anderen Verletzungen zu unterscheiden. Schmerzen aufgrund dieser anderen Verletzungen können auch über den Daumen ausstrahlen und die Schmerzen durch die Verstauchung verschlimmern.
Änderungen in der Form des Daumens, ein Knacken nach einem Sturz und Taubheitsgefühl treten häufig auf, wenn der Daumen oder ein nahe gelegener Knochen gebrochen ist.
Ein Arzt kann eine Röntgenaufnahme durchführen, um sicherzustellen, dass keine Knochenbrüche vorliegen. Dies kann auch dazu beitragen, festzustellen, ob eine Erkrankung wie Arthritis die Symptome verursacht.
Häufige Symptome einer Verstauchung sind:
- Schmerzen, die über die Hand oder das Handgelenk ausstrahlen
- Blutergüsse, Schwellungen oder Verfärbungen am Daumen
- Lockerheit im Gelenk oder Probleme beim Bewegen des Daumens
Daumenverstauchungsgrade
Ärzte beurteilen die Schwere einer Verstauchung anhand eines Bewertungssystems:
- Verstauchungen 1. Grades: Diese treten auf, wenn ein Band gedehnt wird oder einen winzigen Riss bekommt. Es kann zu Schwellungen und leichten Schmerzen kommen.
- Verstauchungen 2. Grades: Hierbei handelt es sich um einen teilweisen Bandriss. Der Daumen kann zart und schmerzhaft sein oder sich ungewöhnlich locker anfühlen.
- Verstauchungen 3. Grades: Diese führen zu einem vollständigen Bandriss. Die Verstauchung kann sehr schmerzhaft sein und es kann schwierig sein, den Daumen zu bewegen.
Unten sehen Sie ein 3D-Modell eines verstauchten Daumens, das vollständig interaktiv ist.
Erkunden Sie das Modell mit Ihrem Mauspad oder Touchscreen, um mehr über einen verstauchten Daumen zu erfahren.
Verhütung
Jeder kann sich einen Daumen verstauchen, und es gibt keine Möglichkeit, das Risiko auszuschließen.
Skifahrer sind besonders gefährdet, da ein Skistock den Daumen bei einem Sturz überdehnen kann. Ein Skifahrer kann das Sturzrisiko minimieren, indem er sich seiner Umgebung bewusst bleibt. Es kann hilfreich sein, das Fallen zu üben, da dies die Reflexe des Körpers trainieren kann, damit er sicher landen kann.
Das Ergreifen eines Skistocks zur Unterstützung während eines Sturzes kann die Verletzungswahrscheinlichkeit erhöhen.
Wegbringen
Es ist leicht, eine Verstauchung als leichte Verletzung abzutun, aber Verstauchungen können unglaublich schmerzhaft sein. Wenn sie ignoriert werden, können schwere Verstauchungen Langzeitschäden und chronische Schmerzen verursachen.
Während eine Verstauchung kein medizinischer Notfall ist, kann ein Arzt bestätigen, dass der Daumen nicht gebrochen ist, und sicherstellen, dass eine Person eine angemessene Behandlung erhält.
Mit sofortiger Pflege erholen sich die meisten Menschen vollständig und können zu ihren gewohnten Aktivitäten zurückkehren.
