Sieben Möglichkeiten, eine Harnwegsinfektion ohne Antibiotika zu behandeln
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Harnwegsinfektionen (HWI) werden durch bakterielle Infektionen verursacht, daher behandeln Ärzte sie normalerweise mit Antibiotika - aber ist es möglich, eine HWI ohne Antibiotika zu behandeln?
HWI gehören zu den häufigsten bakteriellen Infektionen in den Vereinigten Staaten. Sie treten besonders häufig bei Frauen auf, von denen rund 50 Prozent im Laufe ihres Lebens eine haben werden. HWI treten auch häufig wieder auf.
Zunehmend wollen die Menschen wissen, ob nicht-antibiotische Behandlungen Harnwegsinfekte beheben können. Wir untersuchen diese Möglichkeit hier und bieten sieben evidenzbasierte Hausmittel an, die bei der Behandlung von HWI helfen können.
Können Sie eine Harnwegsinfektion ohne Antibiotika behandeln?
Cranberry-Saft ist ein beliebtes Hausmittel gegen milde Harnwegsinfekte.
Antibiotika sind eine wirksame Behandlung für Harnwegsinfekte. Der Körper kann jedoch häufig kleinere, unkomplizierte Harnwegsinfekte ohne die Hilfe von Antibiotika selbst lösen.
Schätzungen zufolge klären sich 25 bis 42 Prozent der unkomplizierten Harnwegsinfektionen von selbst. In diesen Fällen können Menschen eine Reihe von Hausmitteln ausprobieren, um die Genesung zu beschleunigen.
Komplizierte HWI erfordern eine medizinische Behandlung. Diese Harnwegsinfekte betreffen einen oder mehrere der folgenden Faktoren:
- Veränderungen der Harnwege oder Organe wie eine geschwollene Prostata oder ein verminderter Urinfluss
- Arten von Bakterien, die gegen Antibiotika resistent sind
- Erkrankungen, die das Immunsystem beeinträchtigen, wie HIV, Herzerkrankungen oder Lupus
Vorteile von Antibiotika für Harnwegsinfekte
Antibiotika sind die Standardbehandlung für HWI, da sie die Bakterien abtöten, die die Infektionen verursachen. Die meisten Harnwegsinfekte entstehen, wenn Bakterien von außerhalb des Körpers in die Harnwege gelangen. Zu den Bakterienarten, die am wahrscheinlichsten für Harnwegsinfekte verantwortlich sind, gehören:
- Escherichia coli Arten, die bis zu 90 Prozent aller Blasenentzündungen verursachen
- Staphylococcus epidermidis und Staphylococcus aureus
- Klebsiella pneumoniae
Risiken von Antibiotika für Harnwegsinfekte
Während Antibiotika normalerweise Harnwegsinfekte schnell und effektiv behandeln können, können Menschen allergisch gegen sie sein und ihre Verwendung kann bestimmte Risiken bergen.
Beispielsweise entwickeln schätzungsweise 22 Prozent der Frauen, die wegen unkomplizierter Harnwegsinfektionen behandelt werden, eine Vagina Candida Infektion, die eine Art von Pilzinfektion ist.
Andere Nebenwirkungen von Antibiotika als UTI-Behandlungen sind:
- Übelkeit und Erbrechen
- Durchfall
- ein Ausschlag
- Kopfschmerzen
- abnorme Leberfunktionstests
Zu den schwerwiegenderen Risiken bei der Verwendung von Antibiotika gehören:
Stärkere Bakterienstämme erzeugen
Im Laufe der Zeit sind einige Bakterienarten gegen herkömmliche Antibiotika resistent geworden. Es gibt mehrere Arten von E coli Diese zeigen eine zunehmende Arzneimittelresistenz und sind die Hauptursache für Harnwegsinfekte.
Jedes Mal, wenn Menschen ein Antibiotikum verwenden, besteht ein erhöhtes Risiko, dass die Bakterien Resistenzen dagegen entwickeln. Dies ist umso wahrscheinlicher, wenn Menschen die Anweisungen des Arztes nicht befolgen, um den vollständig verordneten Behandlungsverlauf abzuschließen.
Infolgedessen versuchen Ärzte, den Einsatz von Antibiotika zu reduzieren, insbesondere wenn andere Behandlungen wirksam sein können oder wenn Krankheiten von selbst verschwinden können.
Es ist wichtig, einen Antibiotikakurs bis zum vom Arzt angegebenen Enddatum fortzusetzen. Menschen sollten Antibiotika niemals mit anderen teilen.
Gute Bakterien schädigen
Der Körper enthält eine Gemeinschaft von Bakterien, Viren und Pilzen, die harmonisch leben und bei den Körperfunktionen helfen. Antibiotika können einige dieser Bakterien zerstören, was die Wahrscheinlichkeit des Auftretens anderer Infektionen erhöhen kann.
Sieben Methoden zur Behandlung von HWI ohne Antibiotika
Während die wissenschaftliche Forschung einige Hausmittel oder natürliche Harnwegsinfekte unterstützt, sind andere seit Tausenden von Jahren Teil traditioneller medizinischer Systeme.
Um eine Harnwegsinfektion ohne Antibiotika zu behandeln, können Menschen die folgenden Hausmittel ausprobieren:
1. Bleiben Sie hydratisiert
Ausreichend Wasser zu trinken ist eine der einfachsten Möglichkeiten, um Harnwegsinfektionen vorzubeugen und zu behandeln.
Wasser hilft den Harnorganen, Abfälle effizient aus dem Körper zu entfernen und gleichzeitig wichtige Nährstoffe und Elektrolyte zu erhalten.
Durch die Flüssigkeitszufuhr wird auch der Urin verdünnt und der Weg durch das System beschleunigt. Dadurch wird es für Bakterien schwieriger, die Zellen zu erreichen, die die Harnorgane auskleiden, und eine Infektion zu verursachen.
Es gibt keine festgelegte Empfehlung, wie viel Menschen täglich trinken sollten, da der Wasserbedarf jeder Person unterschiedlich ist. Im Durchschnitt sollten die Menschen jedoch jeden Tag mindestens sechs bis acht 8-Unzen-Gläser Wasser trinken.
2. Bei Bedarf urinieren
Häufiges Wasserlassen übt Druck auf Bakterien im Harntrakt aus, was dazu beitragen kann, diese zu beseitigen.
Es verringert auch die Zeit, in der Bakterien im Urin Zellen im Harntrakt ausgesetzt sind, und verringert das Risiko, dass sie sich anheften und eine Infektion bilden.
Urinieren Sie immer so schnell wie möglich, wenn der Drang zur Vorbeugung und Behandlung von Harnwegsinfektionen auftritt.
3. Cranberrysaft trinken
Cranberry-Saft ist eine der etabliertesten natürlichen Behandlungen für Harnwegsinfekte. Menschen haben es traditionell auch verwendet, um allgemeine Infektionen zu beseitigen und die Wundheilungszeit zu verkürzen.
Studien zur Wirksamkeit von Cranberry-Saft bei Harnwegsinfektionen haben zu gemischten Ergebnissen geführt. Laut einer Bewertung enthält Cranberry-Saft Verbindungen, die verhindern können E coli Zellen von der Anlagerung an Zellen im Harntrakt.
Cranberry-Saft enthält auch Antioxidantien, einschließlich Polyphenole, die antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften haben.
Es gibt keine festgelegten Richtlinien, wie viel Cranberrysaft zur Behandlung einer Harnwegsinfektion getrunken werden muss. Es wird jedoch häufig empfohlen, täglich etwa 400 Milliliter (ml) mindestens 25 Prozent Cranberrysaft zu trinken, um Harnwegsinfektionen vorzubeugen oder zu behandeln.
4. Verwenden Sie Probiotika
Nützliche Bakterien, sogenannte Probiotika, können dazu beitragen, die Harnwege gesund und frei von schädlichen Bakterien zu halten.
Insbesondere eine Gruppe von Probiotika namens Laktobazillen kann bei der Behandlung und Vorbeugung von Harnwegsinfektionen helfen. Sie können dies tun durch:
- Verhinderung der Anhaftung schädlicher Bakterien an Harnwegszellen
- Produktion von Wasserstoffperoxid im Urin, das ein starkes antibakterielles Mittel ist
- Senkung des pH-Werts im Urin, wodurch die Bedingungen für Bakterien ungünstiger werden
Menschen, die Lactobacillus-Präparate einnehmen, während sie Antibiotika gegen Harnwegsinfekte einnehmen, entwickeln möglicherweise eine geringere Antibiotikaresistenz als Menschen, die sie nicht einnehmen.
Probiotika kommen in einer Vielzahl von fermentierten Produkten und Milchprodukten vor, darunter:
- Joghurt
- Kefir
- einige Käsesorten
- Sauerkraut
Menschen können auch probiotische Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, die normalerweise in Form einer Kapsel oder eines Pulvers vorliegen, das sich in Wasser oder andere Getränke mischt.
5. Holen Sie sich genug Vitamin C.
Vitamin C ist ein Antioxidans, das zur Verbesserung der Funktion des Immunsystems beiträgt.
Vitamin C reagiert auch mit Nitraten im Urin unter Bildung von Stickoxiden, die Bakterien abtöten können. Es kann den pH-Wert des Urins senken, wodurch es weniger wahrscheinlich ist, dass Bakterien überleben.
Wie bei Cranberry-Saft verwenden Menschen seit Tausenden von Jahren Vitamin C in verschiedenen Formen zur Behandlung von Harnwegsinfektionen. Es mangelt jedoch an qualitativ hochwertiger Forschung, um zu bestätigen, ob eine Erhöhung der Vitamin C-Aufnahme Harnwegsinfekte verhindern oder behandeln kann.
Laut der begrenzten Forschung kann die Einnahme anderer Nahrungsergänzungsmittel neben Vitamin C den Nutzen maximieren.
In einer Studie aus dem Jahr 2016 nahmen 38 Frauen mit wiederkehrenden Harnwegsinfektionen 20 Tage lang dreimal täglich Vitamin C, Probiotika und Preiselbeeren ein und stoppten dann 10 Tage lang. Sie wiederholten diesen Zyklus 3 Monate lang. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass dies ein sicherer und wirksamer Behandlungsansatz für HWI sein könnte.
Die National Institutes of Health empfehlen, dass Frauen ab 19 Jahren mindestens 75 mg Vitamin C pro Tag erhalten sollten, während Männer etwa 90 mg pro Tag benötigen. Erwachsene, die rauchen, sollten täglich zusätzlich 35 mg Vitamin einnehmen.
6. Wischen Sie von vorne nach hinten
Viele Harnwegsinfekte entstehen, wenn Bakterien aus dem Rektum oder dem Kot Zugang zur Harnröhre erhalten, dem kleinen Kanal, über den der Urin aus dem Körper fließen kann.
Sobald sich Bakterien in der Harnröhre befinden, können sie in andere Harnwegsorgane gelangen, wo sie zu Infektionen führen können.
Wischen Sie nach dem Urinieren so, dass keine Bakterien mit den Genitalien in Kontakt kommen. Verwenden Sie separate Toilettenpapierstücke, um die Genitalien und den Anus abzuwischen.
7. Üben Sie gute sexuelle Hygiene
Der Geschlechtsverkehr führt Bakterien und andere Mikroben von außerhalb des Körpers in die Harnwege ein. Eine gute sexuelle Hygiene kann dazu beitragen, die Anzahl der Bakterien zu verringern, die Menschen beim Geschlechtsverkehr und bei anderen sexuellen Handlungen übertragen können.
Beispiele für gute sexuelle Hygiene sind:
- Urinieren vor und unmittelbar nach dem Sex
- mit Barriere Verhütung, wie ein Kondom
- Waschen der Genitalien, insbesondere der Vorhaut, vor und nach sexuellen Handlungen oder Geschlechtsverkehr
- Waschen Sie die Genitalien oder wechseln Sie die Kondome, wenn Sie von Analsex zu Vaginalsex wechseln
- Sicherstellen, dass Sexualpartner über aktuelle oder frühere Harnwegsinfekte informiert sind
Derzeit versuchen Forscher, Impfstoffe zu entwickeln, die verhindern, dass sich viele Arten von Bakterien richtig an Körperzellen anlagern können.
Sie arbeiten auch an der Entwicklung anderer UTI-Impfstoffe, die verhindern, dass Bakterien wachsen und Infektionen verursachen können. Bisher hat nur eine Art von UTI-Impfstoff vorläufige Versuche am Menschen erreicht. In den übrigen Studien werden noch Tier- und Gewebeproben verwendet.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Wenn eine Person den Verdacht hat, eine Harnwegsinfektion zu haben, sollte sie mit ihrem Arzt sprechen, um Ratschläge zu erhalten, wie die mögliche Infektion am besten behandelt werden kann.
Antibiotika sind möglicherweise nicht immer zur Behandlung von Harnwegsinfektionen erforderlich, es ist jedoch weiterhin wichtig, bei Infektionen oder vermuteten Infektionen einen Arzt aufzusuchen. Dies verringert das Risiko einer schwereren Infektion, die schwerer zu behandeln ist.
Die Anzeichen und Symptome von HWI umfassen:
- erhöhte Häufigkeit und Dringlichkeit des Wasserlassens
- Schmerzen oder Brennen beim Wasserlassen
- leichtes Fieber (unter 101 ° F)
- Druck oder Krämpfe im Bereich um den Unterbauch und die Leistengegend
- Veränderung des Geruchs oder der Farbe des Urins
- trüber, trüber oder blutiger Urin
Ausblick
Die meisten Menschen, insbesondere Frauen, entwickeln irgendwann in ihrem Leben eine Harnwegsinfektion.
Viele HWI verschwinden allein oder in der Grundversorgung. Forscher suchen zunehmend nach Wegen, um Harnwegsinfekte ohne den Einsatz von Antibiotika zu behandeln und zu verhindern.
Mehrere langjährige Hausmittel können helfen, Harnwegsinfekte zu verhindern und zu behandeln.
Menschen, die glauben, eine Harnwegsinfektion zu haben, sollten immer mit einem Arzt sprechen, bevor sie versuchen, die Infektion selbst zu behandeln.
Einige der in diesem Artikel aufgeführten Hausmittel können online erworben werden.
- Kaufen Sie Cranberry-Saft.
- Kaufen Sie probiotische Nahrungsergänzungsmittel.
- Kaufen Sie Vitamin C-Präparate.
- Kondome kaufen.
