Kava kava: Vorteile und Sicherheitsbedenken
Kava Kava ist ein pflanzliches Heilmittel, mit dem manche Menschen Stress und Angst abbauen und den Schlaf fördern. Dieser Pflanzenextrakt hat eine beruhigende, euphorische Wirkung, die manche Menschen mit der von Alkohol vergleichen.
Kava Kava oder einfach Kava hat eine lange Tradition in der alternativen Medizin und bei traditionellen Zeremonien. In jüngerer Zeit hat es einen Platz in einigen klinischen Forschungsstudien gefunden.
Menschen mischen traditionell Kava Kava mit Wasser oder kochen es zu einem Tee, aber es kann auch als Tablette kommen.
Nach Angaben der National Institutes of Health (NIH) hat Kava Kava eine leichte angstmindernde Wirkung, kann aber auch schwere Leberschäden verursachen.
Es ist immer noch legal, Kava Kava in den USA zu verkaufen, aber die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) schlägt vor, dass Menschen es mit Vorsicht verwenden sollten.
Viele Forscher befürworten immer noch seine Verwendung und versuchen, sicherere Wege für die Einnahme von Kava Kava zu finden.
In diesem Artikel werden die Verwendung, die Vorteile und die Sicherheit von Kava Kava erläutert.
Was ist Kava Kava?
Kava Kava kommt aus dem Piper methysticum Pflanze, die auf Inseln des Pazifischen Ozeans heimisch ist. Traditionell machten die Menschen eine Paste aus der Wurzel der Pflanze und mischten sie mit Wasser oder Kokosmilch, um ein Getränk zu kreieren.
Menschen, die auf den südpazifischen Inseln beheimatet sind, verwenden dieses Kava-Kava-Getränk während kultureller und religiöser Zeremonien, um einen Zustand veränderten Bewusstseins zu schaffen. Menschen können auch Pulver oder Tabletten aus den getrockneten Wurzeln herstellen.
Der Konsum von Kava wirkt entspannend und euphorisch. Wissenschaftler nennen Medikamente, die diese beruhigende Wirkung haben, angstlösend. Alkohol, der ähnliche Wirkungen wie Kava hat, ist ein weiteres anxiolytisches Medikament.
Diese Eigenschaften sind der Grund, warum viele es als Freizeitdroge und Medizin verwenden, da es helfen kann, Stress und Angst abzubauen.
Verwendung und mögliche gesundheitliche Vorteile
Menschen verwenden Kava Kava, um Angstzustände zu lindern und den Schlaf zu fördern. Im Folgenden sehen wir uns an, was die Forschung sagt.
Anti-Angst-Effekte
Die Hauptanwendung von Kava ist die Reduzierung von Stress und Angstzuständen. Untersuchungen legen nahe, dass Kava bei der Behandlung der Symptome von Angststörungen helfen könnte.
In einer randomisierten kontrollierten Studie aus dem Jahr 2013 gaben Wissenschaftler 75 Menschen mit Angststörungen über einen Zeitraum von 6 Wochen entweder Kava-Extrakt oder ein Placebo-Medikament.
Am Ende der Studie stellten sie fest, dass Kava einen kleinen, aber signifikanten Effekt auf die Verringerung der Angstsymptome hatte. Abgesehen von Kopfschmerzen berichteten die Teilnehmer nicht über Leberprobleme oder andere Nebenwirkungen.
Die Autoren schlagen vor, dass Kava eine nützliche kurzfristige Option zur Behandlung von Angststörungen sein könnte.
Eine Übersichtsstudie aus dem Jahr 2011 berichtet, dass Kava Kava Stress und Angstzustände verbessern kann. Die Autoren sagen jedoch, dass mehr Forschung über die Sicherheit und Wirksamkeit erforderlich ist, bevor es zu einer empfohlenen Therapie wird.
Das NIH gibt an, dass Forschungsstudien zur Wirksamkeit von Kava Kava zu gemischten Ergebnissen führen. Dies macht es schwierig, eindeutige Schlussfolgerungen darüber zu ziehen, wie effektiv es bei der Behandlung von Angstzuständen wirklich ist.
Schlaffördernde Wirkungen
Kava Kava könnte aufgrund seiner anxiolytischen Wirkung helfen, den Schlaf zu induzieren. Aus diesem Grund wird es auch als alternative Therapie bei Schlafstörungen eingesetzt.
Eine systematische Überprüfung aus dem Jahr 2015 ergab jedoch keine Hinweise darauf, dass Kava bei der Behandlung von Schlafstörungen helfen kann. Die Überprüfung ergab auch keine Hinweise auf andere pflanzliche Arzneimittel, darunter:
- Baldrian
- Kamille
- Wuling
Ist Kava Kava sicher?
Untersuchungen haben gezeigt, dass Kava Kava Leberschäden verursachen kann. Es scheint hepatoxisch zu sein, was bedeutet, dass es Leberzellen schädigen kann.
Aus diesem Grund haben Behörden in mehreren Ländern, darunter Kanada, Großbritannien und Deutschland, Kava Kava eingeschränkt oder verboten.
Kava Kava ist in den USA aufgrund seiner möglichen Verwendung als Behandlung immer noch legal. Im Jahr 2002 warnte die FDA die Verbraucher jedoch direkt, dass Produkte auf Kava-Basis Leberschäden verursachen könnten. Einige dieser Schäden, wie die durch Hepatitis und Leberversagen verursachten, können schwerwiegend sein.
Es gab über 100 Berichte über schwerwiegende Leberschäden im Zusammenhang mit Kava Kava. In diesen Fällen umfassten die Symptome:
- ermüden
- Übelkeit
- Gelbsucht oder Gelbfärbung der Haut und der Augen
- abnorme Enzymspiegel
- Ausschlag
- Fieber
Wenn bei einer Person diese Symptome auftreten, sollte sie die Verwendung des Produkts sofort einstellen und einen Arzt aufsuchen.
Trotz der Bemühungen der Forscher, sichere Methoden für die Verwendung von Kava zu entwickeln, sind sich die Wissenschaftler immer noch nicht sicher, wie Kava die Leber schädigt. Ohne dieses Wissen ist es schwierig, mit Sicherheit zu wissen, ob Kava sicher ist.
Bis die Forscher mehr über die Sicherheit von Kava Kava wissen, sollten die Menschen bei der Verwendung vorsichtig sein.
In hohen Dosen kann die langfristige Verwendung von Kava auch Folgendes verursachen:
- trockene, schuppige Haut
- gelbe Haut
- Herzprobleme
- Augenprobleme
Wie man Kava Kava benutzt
Traditionell machen die Menschen Kava-Kava-Wurzeln zu einer Paste und mischen sie mit Wasser oder kochen sie zu einem Tee. In einigen Geschäften ist es auch möglich, vorgefertigten Kava-Tee zu kaufen.
Das Medikament kann in flüssiger Form vorliegen und sich mit anderen Getränken wie Saft mischen. Es gibt auch Tabletten und Kapseln mit pulverisiertem Kava Kava.
Untersuchungen legen nahe, dass die optimale Dosis unter 250 Milligramm Kava pro Tag liegen kann.
Ist Kava Kava während der Schwangerschaft sicher zu verwenden?
Über die Auswirkungen von Kava bei schwangeren Frauen wurde bisher wenig geforscht. Solange keine genaueren Untersuchungen zur Sicherheit vorliegen, ist es möglicherweise am besten, die Verwendung von Kava während der Schwangerschaft zu vermeiden.
Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten
Kava Kava interagiert mit Alkohol. Der Konsum von Alkohol während der Einnahme von Kava kann das Risiko einer Leberschädigung erhöhen.
Kava Kava kann auch mit mehreren anderen Medikamenten wie Benzodiazepinen und Antidepressiva interagieren. Aus diesem Grund ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie sich für die Einnahme von Kava Kava entscheiden.
Zusammenfassung
Kava Kava ist ein pflanzliches Heilmittel, mit dem Menschen Angstzustände lindern und den Schlaf fördern. Die Forscher sind jedoch besorgt über Berichte, wonach Kava Kava schwere Leberschäden verursachen kann.
Mehrere Länder haben Produkte, die diesen Inhaltsstoff enthalten, verboten, aber in den USA ist dies immer noch legal. Die FDA hat jedoch vor seiner Verwendung gewarnt.
Aufgrund dieser Bedenken möchten die Menschen möglicherweise andere pflanzliche Heilmittel und Änderungen des Lebensstils ausprobieren, um Angstzustände zu lindern und den Schlaf zu verbessern.
