Ist Olivenöl gut für Ihr Haar?
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Die Menschen verwenden Olivenöl seit Tausenden von Jahren zum Kochen und für Hausmittel. Einige Leute schlagen vor, dass Olivenöl nützlich ist, um dem Haar einer Person Glanz, Körper und Weichheit zu verleihen. Einige behaupten, dass es sogar bei Haarausfall und Schuppen helfen kann. Es gibt jedoch nur begrenzte Forschungsergebnisse, um diese Behauptungen zu stützen.
Ist Olivenöl gut für die Haare von Menschen? Bevor eine Person ihre normalen Conditioner durch Olivenöl ersetzt, sollte sie weiterlesen, um mehr über die möglichen Vorteile des Aufbringens von Olivenöl auf das Haar zu erfahren.
Forschung
Die meisten Menschen verwenden sowohl Shampoo als auch Conditioner für ihre Haare.
Während Wissenschaftler Olivenöl nicht als reinigenden Haarpflegestoff oder Shampoo betrachten würden, gruppieren sie Öle als eines von fünf Konditionierungsmitteln, die dazu beitragen, die Reibung auf dem Haar zu verringern, das Haar zu entwirren und Frizz zu minimieren.
Während es nicht an Einzelfällen mangelt, die darauf hindeuten, dass Olivenöl gut für das Haar einer Person ist, haben Wissenschaftler begrenzte Studien zu verschiedenen Ölen in der Haarpflege durchgeführt.
Eine Überprüfung von Studien aus dem Jahr 2015 besagt, dass Öle eine wichtige Rolle beim Schutz des Haares vor Schäden spielen können. Dies liegt daran, dass einige Öle in das Haar eindringen und die Menge an Wasser reduzieren können, die das Haar aufnimmt, wodurch die Schwellung des Haarschafts verringert wird.
Wenn das Haar nicht so stark anschwillt, schrumpft es auch nicht so stark, wodurch der Stress, den das Haar aushält, verringert wird. Das Reduzieren dieses Stresses reduziert wiederum den Schaden.
Dieselbe Überprüfung legt nahe, dass das Haar gesättigte und einfach ungesättigte Öle besser absorbiert als mehrfach ungesättigte Öle. Olivenöl ist einfach ungesättigtes Öl.
Es gibt einige Studien, die zeigen, dass andere Öle nützlich sein können, wenn eine Person sie auf ihr Haar aufträgt. Eine ältere Studie aus dem Jahr 2007 ergab, dass das Auftragen von Kokosnussöl auf das Haar die Feuchtigkeitsspeicherung des Haares stärker erhöht als Mineralöl.
In einer anderen Studie aus dem Jahr 2003 wurden die Auswirkungen verschiedener Öle auf die Vorbeugung von Haarschäden erörtert. Während sich die Forschung nicht speziell mit Olivenöl befasste, deutete dies darauf hin, dass das Auftragen von Kokosnussöl auf das Haar eine Schädigung der Haarproteine vermeiden kann.
Die Autoren fanden heraus, dass Kokosnussöl zwar den Proteinverlust in unbeschädigtem und geschädigtem Haar verringerte, Mineralöl und Sonnenblumenöl jedoch nicht. Sie beobachteten den Nutzen von Kokosnussöl, wenn es sowohl vor als auch nach dem Waschen der Haare verwendet wurde.
Da in der Studie die Wirkung von Olivenöl auf die Verhinderung von Haarschäden nicht untersucht wurde, kann nicht festgestellt werden, ob Olivenöl eine Schädigung des Haares verhindert und wie effektiv es dabei ist.
Wie man Olivenöl für die Haare verwendet
Personen, die Olivenöl als Teil ihrer Haarpflege verwenden möchten, können die folgende Methode ausprobieren:
- Messen Sie eine kleine Menge Olivenöl ab, insbesondere wenn Sie es zum ersten Mal auf das Haar auftragen.
- Tragen Sie das Öl auf trockene Stellen des Haares oder der Kopfhaut auf, die von Person zu Person unterschiedlich sind.
- Decken Sie das Haar mit einer Duschhaube ab und lassen Sie das Öl ca. 15 Minuten auf dem Haar sitzen.
- Spülen Sie das Öl mit warmem Wasser aus dem Haar.
- Shampoonieren Sie das Haar und wiederholen Sie diesen Schritt, wenn das Olivenöl das Haar fettig macht.
Es gibt viele verschiedene Online-Vorschläge zur Verwendung von Olivenöl als Teil einer Haarpflege. Gegenwärtig gibt es keine Forschungsergebnisse zur Unterstützung spezifischer Methoden, einschließlich der oben genannten, oder Vorschläge, welche für Einzelpersonen am besten geeignet sind.
Die meisten Menschen können Olivenöl sicher auf ihr Haar auftragen. Daher kann es sich lohnen, ein paar verschiedene Methoden auszuprobieren, um eine zu finden, die sich am besten anfühlt.
Welcher Haartyp könnte davon profitieren?
Nicht alle Haartypen profitieren davon, wenn jemand Olivenöl als Conditioner verwendet.
Trockenes, grobes Haar wird wahrscheinlich mehr profitieren als dünneres, trockenes Haar. Menschen mit fettigem, feinem Haar können feststellen, dass sich ihr Haar durch Olivenöl fettig und schwer anfühlt.
Andere mögliche Schönheitsvorteile von Olivenöl
Während keine Forschung über anekdotische Beweise hinaus bewiesen hat, dass Olivenöl bei der Haarpflege helfen kann, hat dieses Öl andere mögliche Schönheitsvorteile.
Mögliche Vorteile sind:
- Hohe Antioxidantienwerte bedeuten, dass das Auftragen von Olivenöl auf die Haut vorzeitiges Altern verhindern kann.
- Olivenöl hat eine feuchtigkeitsspendende Wirkung, die dazu beitragen kann, die Haut feucht und geschmeidig zu halten.
- Ein hoher Gehalt an fettlöslichen Vitaminen kann der Haut zugute kommen und bestimmte Hauterkrankungen behandeln.
- Das Auftragen einer Mischung aus Olivenöl und Zucker auf die Lippen kann dazu beitragen, trockene Haut von den Lippen zu entfernen und rissige Lippen zu erweichen.
- Durch das Einmassieren von Olivenöl in raue Hautpartien wie trockene Fersen können diese Bereiche weich werden.
- Wenn Sie ein mit Olivenöl getränktes Tuch mit Make-up über die Hautpartien reiben, kann das Make-up entfernt werden.
- Olivenöl kann einige Hautausschläge lindern.
Wegbringen
Während anekdotische Beweise darauf hindeuten, dass Olivenöl für die Haarpflege sehr vorteilhaft sein kann, ist die Forschung zur Untermauerung dieser Behauptungen sehr begrenzt. Bevor die Menschen Olivenöl als Allheilmittel für Haare betrachten, sind weitere Untersuchungen erforderlich.
Sofern eine Person nicht gegen Olivenöl allergisch ist, ist das Auftragen von Olivenöl auf das Haar als Schönheitsbehandlung wahrscheinlich sicher und sehr einfach durchzuführen. Für die meisten Menschen besteht das einzige Risiko, Olivenöl auf ihr Haar aufzutragen, darin, dass das Haar fettig und beschwert bleibt, anstatt sich weich und seidig anzufühlen.
Wenn jemand Olivenöl als Teil seiner Haarpflege verwenden möchte, kann das Öl online gekauft werden.
