Wie "Exergaming" Menschen mit Parkinson helfen kann
Bewegung ist wichtig, um Menschen mit Parkinson-Krankheit zu helfen, ein besseres Gleichgewicht und eine bessere Mobilität zu erreichen, aber es kann schwierig sein, sie aufrechtzuerhalten. Eine niederländische Studie hat mit einem neuartigen Computerspielprogramm für Heimübungen positive Ergebnisse erzielt.
Für Menschen mit Parkinson-Krankheit ist Bewegung der Schlüssel zu einer guten Gesundheit.
Das Parkinson-Ergebnisprojekt, eine 10-jährige Studie mit 12.000 Menschen in fünf Ländern, ergab, dass ein möglichst früher Beginn der Bewegung nach der Diagnose und mindestens 2,5 Stunden pro Woche den Fortschritt der Erkrankung verlangsamen können.
Welche Übung ist jedoch die beste?
Zugang, Kosten, Engagement und Selbstbewusstsein können sich für die fast 1 Million Parkinson-Patienten in den USA als Herausforderung erweisen.
Die Parkinson-Stiftung empfiehlt Stretching sowie aerobe, stärkende und unterhaltsame Übungen.
Nehmen Sie an der Park-in-Shape-Studie im fahrradliebenden Holland teil. Diese große Studie, die jetzt in erscheint Die Lancet Neurologieverwendeten Motivations-Apps, um Menschen mit Parkinson in Bewegung zu bringen.
Eine Kontrollgruppe machte Dehnübungen, während die andere zu Hause stationäre Fahrräder benutzte. Die letztere Gruppe zeigte eine signifikante Verbesserung der motorischen Fähigkeiten - vergleichbar mit der, die mit mehreren herkömmlichen Parkinson-Medikamenten erzielt wurde.
„Wir haben die Studie aus mehreren Gründen durchgeführt“, erklärte Nicolien van der Kolk, Doktorand am Radboud University Medical Center in Nijmegen, Niederlande Medizinische Nachrichten heute.
„Frühere Übungsuntersuchungen an Menschen haben gezeigt, dass sich gezieltes Training positiv auf die Verbesserung der Fähigkeiten auswirkt. Beispielsweise hat das Gehtraining die Gehgeschwindigkeit verbessert. Es war jedoch nicht bekannt, ob es auch Symptome verbessern kann, die nicht direkt trainiert wurden.
"Tierversuche deuteten auf eine wichtige Rolle für Aerobic-Übungen bei der Beeinflussung von [Parkinson] hin. Wir wollten daher sehen, wie sich Aerobic-Übungen auf [Parkinson] -Symptome auswirken, die nicht direkt mit dem Training trainiert wurden. "
Die Fahrradgruppe, die 6 Monate lang dreimal pro Woche 30 bis 45 Minuten mit dem Fahrrad fahren musste, erhielt Heimtrainer mit Bildschirmen und Spielen, die ihre Begeisterung wecken und sie zur Verbesserung motivieren sollten.
Zum Beispiel könnten sie selbst Rennen fahren und bis zum Ziel gegen den „Geisterreiter“ ihrer vorherigen Bemühungen kämpfen, oder sie könnten es mit einer Gruppe anderer Fahrer aufnehmen - alles bequem von zu Hause aus.
Das System, das die Herzfrequenz der Teilnehmer überwachte und den Einsatz entsprechend erhöhte, wurde härter, je fitter sie wurden.
"Exergame" entspricht den Vorteilen von Medikamenten
Die Studie, die von der Abteilung für Neurologie des Donders-Instituts für Gehirn, Kognition und Verhalten am Radboud University Medical Center durchgeführt wurde, zeigte, dass diejenigen mit Fahrrädern ihre motorischen Fähigkeiten im Vergleich zu denen, die sich einfach dehnten, signifikant verbessert hatten.
Tatsächlich erzielten die Teilnehmer mit Fahrrädern im Durchschnitt 4,2 Punkte weniger als der MDS-UPDRS-Wert. Dies ist eine einheitliche Bewertungsskala, die den Verlauf der Erkrankung misst.
Die Radfahrer zeigten auch eine bessere kardiovaskuläre Fitness:
"Diese Studie zeigt, dass [Menschen mit Parkinson] durch intensive Aerobic-Übungen ihre kardiovaskuläre Fitness verbessern können, was offensichtlich viele gesundheitliche Vorteile hat und die Komorbidität in Zukunft begrenzen kann."
Nicolien van der Kolk
"Darüber hinaus zeigt es, dass Aerobic-Übungen Auswirkungen auf die motorischen Symptome von [Parkinson] haben, die Levodopa [einem Medikament zur Unterstützung der Muskelkontrolle] ähneln, jedoch mit dem Hauptunterschied, dass Training die Zeichen stabilisiert und Levodopa verbessert."
Die Forscher kommen zu dem Schluss, dass die Fortschritte bei der motorischen Leistungsfähigkeit klinisch signifikant waren und den Nutzen von Bewegung in einem Behandlungsschema zeigten.
Nicht nur das, sagen sie, sondern auch die Bequemlichkeit, zu Hause auf unterhaltsame Weise zu trainieren - mit einem „Exergame“ - erwies sich als motivierend. Die Teilnehmer überraschten die Forscher mit ihrem Engagement.
Eine Übersicht über sieben Studien zu den Vorteilen von Exergaming für Parkinson, die in der Journal of Neuroengineering, zeigten, dass „Exergaming“ das Gleichgewicht und die motorischen Symptome verbesserte und beim Gehen half. Es zeigte auch das Potenzial von Exergaming als Mittel zur Verbesserung der motorischen Fähigkeiten bei Parkinson-Patienten.
Es hat auch dazu beigetragen, die Herausforderungen bei der Entscheidung über den Trainingsort, die Kosten und das Engagement zu bewältigen.
Van der Kolk sagte, dass die meisten Teilnehmer mit den motivierenden Elementen des Spiels zufrieden waren.
"Einige waren sehr zufrieden mit der Unterstützungsfunktion, die ihre Familie erfüllen konnte, während andere hauptsächlich durch die Visualisierung des Ziels auf dem Computerbildschirm des Fahrrads angeregt wurden."
Die Forscher sagen, dass sie nun beginnen können, das Potenzial eines erweiterten Fahrradprogramms zur Verlangsamung des Zustands sowie dessen Wirksamkeit bei anderen Störungen zu untersuchen.
„Ob das Gehirn den neurodegenerativen Prozess besser kompensiert oder ob es den neurodegenerativen Prozess reduziert oder verlangsamt, ist bislang unbekannt. Zusätzliche Untersuchungen sind erforderlich, um die Wirkung im Gehirn sowie auf die Symptome von [Parkinson] über einen längeren Zeitraum zu untersuchen “, sagte van der Kolk.
