Handdruckpunkte: Alles was Sie wissen müssen

Der menschliche Körper enthält viele Druckpunkte, und einige Menschen glauben, dass das Drücken auf diese Punkte andere Körperteile und die allgemeine Gesundheit beeinträchtigen kann.

Es gibt nur begrenzte Forschungsergebnisse, um die Verwendung von Druckpunkten zur Heilung einer Person zu unterstützen. Es gibt jedoch viel mehr Forschung über die Verwendung von Akupunktur, bei der Nadeln statt nur Druck verwendet werden.

Die Verwendung von Druckpunkten ist eine nicht-invasive und relativ risikofreie Praxis, daher ist es normalerweise sicher, sie neben von Ärzten empfohlenen Behandlungen anzuwenden.

Praktiker der Akupressur und Reflexzonenmassage verwenden Druckpunkte bei ihren Heilbehandlungen.

Für Menschen, die sich für Reflexzonenmassage oder Akupressur interessieren, haben die Hände viele Druckpunkte. Lesen Sie weiter, um weitere Informationen zu Handdruckpunkten zu erhalten.

Was sind Druckpunkte?

Druckpunkte sind Bereiche des Körpers, die die in der traditionellen chinesischen Medizin verwendeten Akupressurpunkte widerspiegeln. Traditionelle Praktizierende identifizierten bestimmte Stellen, von denen sie glaubten, dass sie den Energiefluss durch den Körper verbessern.

Die Menschen praktizieren diese Therapien noch heute, obwohl Wissenschaftler ihre Verfahren und Wirksamkeit nicht untersucht haben.

Handdruckpunkte

Reflexologen können die folgenden Handdruckpunkte verwenden:

Lungenmeridian

Der Lungenmeridian befindet sich am Rand der Handfläche und verläuft von der Daumenspitze bis kurz hinter die Falte im Handgelenk.

Laut Reflexologen kann das Reiben von wunden Stellen entlang dieser Linie dazu beitragen, die mit einer Erkältung verbundenen Symptome wie Niesen, Schüttelfrost und Halsschmerzen zu lindern.

Herz 7

Eine Person kann den Herzpunkt 7 am Handgelenk finden, direkt an der Außenseite eines kleinen Knochens, der mit dem kleinen Finger übereinstimmt. Der traditionelle Name für diesen Punkt bedeutet "Geistertor".

Menschen, die die Verwendung von Druckpunkten unterstützen, glauben, dass das Ausüben von Druck auf Herz 7 Folgendes verhindern wird:

• Schlaflosigkeit
• Angst
• Depression
• Herzkrankheit

Innerer Torpunkt

Der innere Torpunkt liegt nicht direkt an der Hand. Um es zu finden, legen Sie die Handfläche nach oben und messen Sie mit drei Fingern ungefähr einen Zentimeter über das Handgelenk.

Der innere Torpunkt befindet sich hier ungefähr in der Mitte des Handgelenks.

Praktiker empfehlen, diesen Druckpunkt mit dem Daumen der anderen Hand fest zu massieren, um Übelkeit und Magenschmerzen zu lindern. Es kann auch anderen Verdauungsproblemen helfen.

Hand Tal Punkt

Eine Person kann den Handtalpunkt zwischen dem ersten Finger und dem Daumen finden.

Praktizierende behaupten, dass ein fester Druck auf den Hand-Tal-Punkt Stress reduzieren, Migräne stoppen und Schmerzen in folgenden Bereichen stoppen kann:

• Schultern
• Zähne
• Hals

Äußerer Torpunkt

Der äußere Torpunkt verläuft fast parallel zum inneren Torpunkt auf der Oberseite von Hand und Arm zwischen zwei Sehnen.

Befürworter sagen, dass das Ausüben von Druck hier die Energie einer Person steigert und das Immunsystem stärkt.

Daumenbasis

Eine Person kann die Basis des Daumenpunkts lokalisieren, indem sie einen Finger über die Handfläche des Daumens fährt, bis sie die Handgelenksfalte erreicht.

Reflexologen glauben, dass ein sanfter Druck auf diesen Punkt dazu beitragen kann, Atemprobleme und Atemprobleme zu lindern.

Dünndarm 3

Der Dünndarm-3-Punkt befindet sich auf der Seite der Hand direkt unter dem kleinen Finger und über einer der großen Falten der Hand.

Einige Leute behaupten, dass ein fester Druck auf diesen Punkt helfen kann, Ohrenschmerzen, Kopfschmerzen im Hinterkopf und Nackenschmerzen zu lindern.

Zehn Dispersionen

Die Spitzen jedes Fingers beherbergen diese zehn Druckpunkte.

Wenn Sie an diesen Stellen Druck ausüben oder Akupunktur anwenden, können Sie einige häufige Grippesymptome wie hohes Fieber oder Halsschmerzen lindern.

Einige Praktiker glauben auch, dass das Ausüben von Druck bei der Behandlung eines Komas oder einer Epilepsie helfen kann.

Vier Nähte

Eine Person kann die vier Nähte an der Innenseite jedes der großen Gelenke im Zeigefinger, Mittelfinger, Ringfinger und kleinen Finger finden.

Befürworter der Akupressur glauben, dass diese Punkte bei der Behandlung von Verdauungsproblemen helfen können, insbesondere bei Kindern.

Funktionieren Druckpunkte?

Es gibt nicht genügend Peer-Review-Studien zu Druckpunkten und ihren heilenden Wirkungen, um festzustellen, ob sie nützlich sind. Die meisten Beweise stammen aus Forschungen zur traditionellen Medizin und anekdotischen Ergebnissen.

Eine Person, die neugierig auf Akupressur oder Reflexzonenmassage ist, kann dies sicher tun. Es gibt praktisch keine Nebenwirkungen, wenn Druck auf diese Bereiche ausgeübt wird, außer bei lokalisierten vorübergehenden Schmerzen.

Außerdem sollte eine Person weiterhin von Ärzten empfohlene medizinische Behandlungen anwenden, wenn sie eine Druckpunkttherapie versucht.

Personen, die zuvor Blutgerinnsel hatten oder Risikofaktoren für Blutgerinnsel haben, sollten mit ihrem Arzt sprechen, bevor sie Akupressur oder Massage erhalten.

Zusammenfassung

Es gibt viele Druckpunkte in den Händen, von denen viele Teil einer viel größeren Kette von Punkten sind, die die Arme hinauflaufen. Befürworter der Akupressur und Reflexzonenmassage glauben, dass diese Punkte dazu beitragen können, andere Körperteile zu heilen.

Menschen können versuchen, Akupressur an sich selbst durchzuführen oder die Dienste eines zugelassenen Arztes in Anspruch nehmen, der Druckpunkte studiert hat und versteht, wie sie funktionieren.

Es ist wichtig anzumerken, dass es nur sehr wenige Studien gibt, die die Verwendung von Druckpunkten zur Behandlung von Krankheiten unterstützen. Zusätzlich zu regelmäßigen medizinischen Behandlungen können Menschen jedoch sicher Handdruckpunkte verwenden.