5 Menstruationsmythen, die Sie zurücklassen müssen
Ungefähr die Hälfte der Weltbevölkerung erlebt, erlebt oder hat Menstruation erlebt, und dennoch gibt es immer noch Mythen über diesen biologischen Prozess. In dieser Spotlight-Funktion entlarven wir einige der am weitesten verbreiteten Missverständnisse in Bezug auf die Menstruation.
Ab 2017 zählt die Weltbevölkerung 7,53 Milliarden Menschen, von denen 3,73 Milliarden mit weiblichen Genitalien geboren wurden.
Praktisch alle von ihnen haben, haben oder werden die Menstruation (Periode) durchlaufen, den Teil des Menstruationszyklus, in dem der Uterus Schleimhautgewebe neben Blut durch die Vagina abwirft.
Perioden können zwischen 3 und 7 Tagen dauern und treten normalerweise alle 28 Tage auf, obwohl die Menstruationszykluslängen variieren können.
Obwohl dieser biologische Prozess etwa die Hälfte der Weltbevölkerung betrifft, bestehen viele Mythen und Missverständnisse darüber fort.
Kulturen auf der ganzen Welt verunglimpfen immer noch die Menstruation und betrachten Periodenblut als „schmutzig“ und „unrein“, und die Menstruation selbst ist ein Tabuthema.
Obwohl diese Praxis mittlerweile größtenteils illegal ist, haben einige Gemeinden - wie eine Reihe der jüngsten Tragödien in Nepal nahe legt - immer noch sogenannte Menstruationshütten, in denen Frauen während ihrer Periode die Tage verbringen, an denen sie völlig isoliert bluten.
Obwohl dies ein extremes Beispiel ist, gibt es viele kleinere Mythen und Missverständnisse im Zusammenhang mit der Menstruation, die weltweit im Umlauf sind.
Lesen Sie diese Spotlight-Funktion, um herauszufinden, welche Missverständnisse am häufigsten vorkommen und warum sie nicht wahr sind.
1. Sex in Ihrer Periode
Einige der am weitesten verbreiteten Mythen in Bezug auf die Menstruation beziehen sich auf Sex während Ihrer Periode, wobei der Hauptkonkurrent wahrscheinlich ist, dass Sie während der Menstruation nicht schwanger werden können.
Diese Idee ist jedoch völlig falsch. Während es wahr ist, dass bei vielen Menschen die Menstruation die Zeit ist, in der sie am wenigsten fruchtbar sind, hängt sie wirklich von der Länge ihrer monatlichen Zyklen ab.
Die höchste Fruchtbarkeit tritt während des Eisprungs auf - der normalerweise etwa 12 bis 16 Tage vor Beginn des nächsten Zeitraums einsetzt -, wenn die Eierstöcke frische Eizellen produzieren und freisetzen.
Und während die meisten Menstruationszyklen etwa 28 Tage dauern, können einige Zyklen nur 21 Tage dauern, was sich auch auf den Eisprung auswirkt. Darüber hinaus können Spermien bis zu 5 Tage oder nach einigen Quellen sogar 7 Tage im Genitaltrakt leben.
Wenn Sie während Ihrer Periode ungeschützten Vaginalsex haben, kann dies bedeuten, dass das Sperma gerade lange genug verweilt, um mit dem Eisprung zusammenzufallen und eine Eizelle zu befruchten, was zu einer Schwangerschaft führt.
Wenn Sie während der Menstruation Sex ohne Kondom haben, steigt das Risiko einer sexuell übertragbaren Infektion (STI) - einschließlich HIV - oder einer Hefeinfektion aufgrund der zu diesem Zeitpunkt auftretenden hormonellen Veränderungen.
Vaginal-Penis-Sex während einer Periode kann in einigen Fällen auch eine Entzündung des Peniskopfes verursachen - eine Art von Infektion, die als „Balanitis“ bezeichnet wird.
Solange Sie alle notwendigen Vorkehrungen treffen, um eine ungewollte Schwangerschaft und die Übertragung von sexuell übertragbaren Krankheiten zu vermeiden, gibt es keinen Grund, während Ihrer Periode keinen Sex zu genießen - im Gegenteil, Sex kann helfen, Krämpfe zu lindern und Ihre Stimmung zu verbessern .
2. Unsicher, Ihre Periode weiter zu überspringen?
Ein weiteres weit verbreitetes Missverständnis ist, dass es unsicher ist, Antibabypillen zu verwenden, damit Sie Ihre Periode über einen längeren Zeitraum hinweg überspringen können.
Jüngste Richtlinien des Nationalen Frauengesundheitsnetzwerks zeigen jedoch, dass es in Ordnung ist, die Menstruation durch Antibabypillen zu unterdrücken, und die meisten Gynäkologen sind sich einig, dass dieser Ansatz in der Regel sicher ist.
Einige Leute argumentieren sogar, dass Perioden außerhalb ihrer Rolle bei der Fortpflanzung unnötig sind und mehr Ärger bedeuten können, als sie wert sind.
Zum Beispiel sagte James Segars von der Abteilung für Gynäkologie und Geburtshilfe an der Johns Hopkins University in Baltimore, MD Der Atlantik dass "Eine monatliche Periode ist beruhigend, aber es ist sicherlich nicht notwendig."
"Und mit diesen langfristigen, reversiblen Verhütungsmitteln ist die Ausfallrate sehr, sehr niedrig, sodass Frauen viel davon profitieren können."
James Segars
Bei vielen Menschen können die Menstruationssymptome schwerwiegend sein und ihre normale Funktion und Lebensqualität beeinträchtigen. Sie können starke Blutungen, behindernde Schmerzen und andere unangenehme Symptome wie Migräne und Übelkeit erfahren.
Personen mit Dysmenorrhoe (schmerzhaften Perioden) oder bestimmten Zuständen, die störende Symptome verursachen, wie z. B. Endometriose, können in Absprache mit ihren Ärzten entscheiden, dass das Überspringen mehrerer Perioden oder das kontinuierliche Überspringen der Menstruation die beste Option für ihre Gesundheit und Produktivität ist.
3. Sollte nicht baden
Einige denken, dass ein Bad oder sogar eine Dusche während Ihrer Periode unsicher ist. Dies liegt entweder daran, dass heißes Wasser Blutungen stimuliert, oder daran, dass das Wasser Blutungen verhindert, die negative Auswirkungen haben können.
Während heißes Wasser die Durchblutung anregen kann, kann dies tatsächlich dazu beitragen, Menstruationsbeschwerden zu lindern und Muskelverspannungen zu lindern.
Die Blutung hört nach dem vollständigen Eintauchen in Wasser nicht auf. Der Druck des Wassers kann jedoch vorübergehend verhindern, dass das Blut aus der Vagina fließt.
Es gibt keinen Grund, während Ihrer Periode nicht zu baden oder zu duschen. Wenn Sie sich in einem Schaumbad entspannen und sich dadurch sauberer fühlen, wird sich Ihre Stimmung verbessern und Sie können die Menstruationssymptome ein wenig besser bewältigen.
Darüber hinaus ist es besser und gesünder, Wasser und milde, nicht parfümierte Seife zur Reinigung der Vulva zu verwenden als Tücher oder andere Produkte. Dies liegt daran, dass viele Intimpflegeprodukte das empfindliche Bakteriengleichgewicht im Genitalbereich stören können, wodurch Infektionen leichter greifen können.
Eine Studie, die Medizinische Nachrichten heute Im letzten Jahr wurde eine „starke Korrelation“ zwischen der Verwendung von Intimpflegeprodukten wie Gel-Desinfektionsmitteln und Vaginalreinigern und einem erhöhten Infektionsrisiko festgestellt.
Ein heißes Bad könnte eine Reihe weiterer gesundheitlicher Vorteile mit sich bringen. Eine Studie über MNT Letztes Jahr wurde vorgeschlagen, dass Bäder Entzündungen reduzieren und den Blutzucker verbessern könnten.
4. Synchronisierungsperioden
Eine allgegenwärtige Frage in Bezug auf Perioden ist, ob sie tatsächlich synchronisiert werden können. Wenn zum Beispiel zwei oder mehr Frauen genug Zeit miteinander verbringen, vielleicht als Mitbewohnerinnen, haben sie dann gleichzeitig Perioden?
Eine Person, mit der gesprochen wird MNT, sagte, dass sie in der Schule sogar über Periodensynchronität unterrichtet wurde und sich immer noch fragte, ob die Vorstellung richtig war.
Sie hat uns gesagt:
„Ich habe vor langer Zeit von der Synchronisation von Perioden gehört, als ich in einer Mädchenschule studierte. Als ich dann anfing, mit [meinen beiden Mitbewohnerinnen] zu leben, bemerkte ich, dass wir oft ungefähr zur gleichen Zeit Perioden hatten. [Ein anderer Freund] sagt, dass dies auf eine Alpha-Frau zurückzuführen ist, die Hormone freisetzt, die die Periodenzyklen anderer Frauen in ihrer Umgebung beeinflussen. “
Ist irgendetwas davon wahr? Schließlich haben viele von uns wahrscheinlich irgendwann eine „Perioden-Synchronisierung“ in einer Schul-, Arbeits- oder Wohngemeinschaft erlebt.
Der Begriff der „Periodensynchronität“ tauchte erstmals 1971 als wissenschaftliche Idee auf Natur Artikel. In diesem Artikel wurde argumentiert, dass Frauen, die auf engstem Raum lebten - Mitbewohner in einem Studentenwohnheim - oder enge Freunde waren, eine erhöhte Menstruationssynchronität erlebten.
Die Autoren der Studie glaubten, dass dies wahrscheinlich geschah, weil die Frauen, die so eng zusammen lebten, im Laufe der Zeit Pheromone „austauschten“, was schließlich zu diesem Phänomen führte.
Spätere Studien werfen jedoch Zweifel an der Methodik auf, die Forscher für die Forschung von 1971 verwendeten. Die späteren Studien hoben zahlreiche Mängel und modifizierende Faktoren hervor, die die ursprünglichen Forscher nicht berücksichtigt hatten. Sie stellten auch einen "Mangel an empirischen Beweisen für die Synchronität in den vorstehenden Studien sowohl westlicher als auch nichtwestlicher Bevölkerungsgruppen fest".
Darüber hinaus konnten die folgenden Studien die Ergebnisse der ersten Forschung nie wiederholen. überzeugend. In jüngerer Zeit veröffentlichte Untersuchungen ergaben nicht, dass College-Mitbewohner eine Menstruationssynchronität erlebten.
Die Ermittler sind seitdem eher geneigt zu glauben, dass der Begriff nichts anderes als ein dauerhafter Mythos ist, wobei jede Synchronität rein zufällig ist.
Alexandra Alvergne, außerordentliche Professorin für biokulturelle Anthropologie an der Universität von Oxford in Großbritannien, sagte der BBC das: „Als Menschen mögen wir immer spannende Geschichten. Wir wollen erklären, was wir durch etwas Sinnvolles beobachten. Und die Idee, dass das, was wir beobachten, zufällig oder zufällig ist, ist einfach nicht so interessant. “
5. Tampon-Mythen
Schließlich beziehen sich einige der hartnäckigsten Missverständnisse auf die Verwendung von Tampons zur Absorption von Periodenblut. Da eine Person einen Tampon in die Vagina einführen muss, können einige Personen befürchten, dass dies zu Schäden führen kann.
Eine Hauptsorge ist, dass das Einsetzen eines Tampons das Hymen brechen kann, was, wie das weit verbreitete Missverständnis sagt, ein „Zeichen der Jungfräulichkeit“ ist.
In Wirklichkeit ist das Hymen eine dehnbare Membran, die die Öffnung der Vagina auskleidet und normalerweise die Vaginalöffnung nicht bedeckt. Wenn dies der Fall wäre, würde das Hymen Menstruationsblut und andere Arten von Entladungen daran hindern, den Körper zu verlassen. Dies wäre gefährlich und erfordert einen chirurgischen Eingriff zur Korrektur.
Da das Hymen dehnbar ist, verursacht das Einführen eines Objekts, das so klein wie ein Tampon ist, keine Risse. Und da während der Menstruation das Blut die Vagina schmiert, sollte das Einführen eines Tampons bei richtiger Durchführung nicht unangenehm sein.
Wenn Sie sich immer noch unwohl fühlen, versuchen Sie, den Tampon mit einem Gleitmittel einzuschieben. Eine Person sollte die Tampons immer regelmäßig, wie empfohlen, etwa alle 4 bis 8 Stunden wechseln. Es ist wichtig, dass eine Person dies tut, da sonst das angesammelte Blut, Gewebe und Bakterien ein toxisches Schocksyndrom verursachen können.
Ein zweiter Mythos, dem viele erstmalige Tamponbenutzer begegnet sind, ist, dass ein Tampon in der Vagina verloren gehen könnte.
Dies ist einfach nicht wahr, weil der Tampon nirgendwo hingehen kann. Der Gebärmutterhals befindet sich oben in der Vagina und seine Öffnung ist viel zu klein, als dass ein Tampon eindringen könnte.
Darüber hinaus sind die Vaginas im Durchschnitt nur 9,6 Zentimeter tief, und Tampons werden mit Schnüren geliefert, die das Entfernen erleichtern. Wenn der Tampon also etwas nach oben fährt, können Sie immer leicht nach der Schnur suchen und den Tampon vorsichtig herausziehen.
Sollten Sie jemals auf Informationen stoßen, bei denen Sie sich nicht sicher sind oder die Sie als alarmierend empfinden, sprechen Sie mit einer Krankenschwester oder einem Arzt, der diese tatsächlich für Sie überprüfen kann. Mythen und Missverständnisse haben im Gesundheitswesen keinen Platz.
