Warum zittert mein Bein?
Beinschütteln kann eine subtile Belästigung oder eine intensive Erfahrung sein, die Muskelverspannungen und Schwierigkeiten beim Gehen verursacht. Viele Probleme, angefangen vom Restless-Legs-Syndrom (RLS) bis hin zu schwerwiegenden Erkrankungen wie Demenz, können dazu führen, dass das Bein eines Menschen wackelt.
Es ist nicht möglich, die Ursache für wackelige Beine allein anhand der Symptome zu diagnostizieren. Aus diesem Grund sollten Personen, die unter Beinschütteln leiden, mit einem Arzt oder Gesundheitsdienstleister sprechen.
Lesen Sie diesen Artikel weiter, um mehr über 10 mögliche Ursachen für Beinschütteln zu erfahren.
1. Zittern
Ein Zittern ist eine unwillkürliche Muskelkontraktion. Die Kontraktion ist rhythmisch, so dass eine Person möglicherweise spürt, wie der Muskel in vorhersehbaren Intervallen zittert oder sich bewegt.
Eine Person mit einem Beinzittern kann bemerken, dass ihr Bein zittert, während ein Muskel oder eine Gruppe von Muskeln pulsiert oder außer Kontrolle gerät. Das Zittern kann einige Minuten dauern oder es kann ein anhaltendes Problem sein.
Zahlreiche Erkrankungen können ein Zittern verursachen. Sie sind oft diejenigen, die das neurologische System schädigen, einschließlich:
- Multiple Sklerose
- streicheln
- Schädel-Hirn-Trauma
- Hirnverletzungen durch Tumoren
Leber- und Nierenversagen können ebenfalls Zittern verursachen.
Eine seltene Art von Tremor, der als primärer orthostatischer Tremor bezeichnet wird, betrifft speziell die Beine. Menschen mit dieser Erkrankung bemerken beim Stehen ein plötzliches Zittern.
Dies kann eine Variante des essentiellen Tremors sein, bei dem es sich um eine Art genetischen Tremors handelt, aber die Ärzte wissen nicht, was ihn verursacht. Eine Reihe von Medikamenten kann helfen, die Symptome zu behandeln.
Lesen Sie hier mehr über essentielles Zittern.
2. RLS
RLS könnte einem Beinzittern ähneln oder sich ähnlich anfühlen, weil Menschen mit RLS einen unkontrollierbaren Drang verspüren, ihre Beine zu bewegen.
Ein Zittern tritt jedoch auf, wenn ein Muskel außer Kontrolle gerät. RLS verursacht eine freiwillige Beinbewegung. Diese freiwilligen Beinbewegungen treten aufgrund von Unwohlsein auf. Bei Menschen mit RLS können die Beine ohne Bewegung kribbeln, brennen oder weh tun.
Bei Menschen mit RLS treten häufig nachts Symptome auf, die sich jedoch jederzeit manifestieren können.
Es ist häufiger bei schwangeren Frauen, Menschen mit Ernährungsdefiziten und Menschen mit Nervenschäden aufgrund von Erkrankungen wie Diabetes. Das heißt, jeder kann RLS entwickeln.
Ärzte verstehen die Ursache nicht vollständig, obwohl sie vermuten, dass ein unbehandelter Gesundheitszustand etwas damit zu tun haben könnte. Die Behandlung von Grunderkrankungen kann zur Linderung von RLS beitragen.
Wenn ein Arzt die Ursache jedoch nicht finden kann, kann er Medikamente empfehlen, um die Beschwerden zu lindern.
3. Spätdyskinesie
Bestimmte Medikamente, die bei der Behandlung von Magen-Darm- und psychischen Erkrankungen helfen, können ein Syndrom verursachen, das als Spätdyskinesie bezeichnet wird. Diese unwillkürliche Bewegungsstörung verursacht unkontrollierte Bewegungen im gesamten Körper, einschließlich der Gliedmaßen, des Gesichts und des Rumpfes.
Insbesondere können Medikamente, die die Art und Weise verändern, wie der Körper auf Dopamin reagiert - einen Neurotransmitter, der die Bewegung beeinflusst - Spätdyskinesien verursachen.
Antipsychotika, die Ärzte häufig zur Behandlung von Schizophrenie verschreiben, sowie die Magen-Darm-Medikamente Metoclopramid und Prochlorperazin sind häufige Schuldige.
Menschen mit Spätdyskinesien erleben normalerweise andere Formen des Zitterns und ungewöhnliche Bewegungen, nicht nur das Zittern, das auf die Beine beschränkt ist.
Die Behandlung von Spätdyskinesien erfordert normalerweise das Absetzen des Arzneimittels, das das Problem verursacht, und möglicherweise den Wechsel zu einem alternativen Medikament.
4. Angst
Angst kann vorübergehend zu Zittern führen, wenn der Körper in einen Kampf- oder Fluchtzustand übergeht. Das Zittern verschwindet normalerweise, wenn die Angst es tut. Einige Menschen mit chronischer Angst können jedoch Zittern entwickeln, das chronische Zittern verursacht.
Die Behandlung sollte sich auf die Linderung der Angst konzentrieren, nicht auf das Zittern, da die Angst die Ursache des Zitterns ist.
Entspannungstechniken wie Meditation, Medikamente, Therapie und Bewegung können helfen.
Lesen Sie hier mehr darüber, wie Sie Angstzustände auf natürliche Weise behandeln können.
5. Stimulanzien
Stimulanzien können die Aktivität im Nervensystem beschleunigen. Dazu gehören verschreibungspflichtige Medikamente wie Adderall und Ritalin sowie illegale Drogen wie Kokain und Methamphetamin.
Die Verwendung dieser Medikamente kann zu Zittern oder Zittern in Beinen, Händen oder Füßen führen. In den meisten Fällen verschwinden die Symptome, wenn eine Person die Einnahme des Arzneimittels abbricht.
Eine Studie aus dem Jahr 2012 legt jedoch nahe, dass Methamphetamin, Kokain und Ecstasy zu dauerhaftem Schütteln und Zittern führen können, insbesondere nach längerem Gebrauch.
Die Behandlung beginnt mit dem Absetzen des Arzneimittels. Wenn das Zittern anhält, kann ein Arzt Medikamente oder Physiotherapie empfehlen.
6. Alkohol
Alkoholmissbrauch und -entzug können das Verhalten von Gehirn und Nervensystem verändern und Zittern verursachen.
Manchmal ist der Schaden dauerhaft, beispielsweise wenn Alkohol die Nerven schädigt. In anderen Fällen, insbesondere wenn eine Person einen Alkoholentzug durchläuft, sind die Symptome vorübergehend.
Menschen, die Alkohol lange Zeit missbraucht haben, können durch das Aufhören mit Alkohol Erleichterung von Zittern finden.
Lesen Sie hier mehr über die Anzeichen des Alkoholentzugssyndroms.
7. Neuropathie
Neuropathie ist eine Art von Nervenschädigung, die ungewöhnliche Kribbeln oder Schmerzen in Händen und Füßen verursachen kann. Manchmal erstreckt sich die Neuropathie auf Arme oder Beine und kann zu Zittern oder anderen ungewöhnlichen Bewegungen führen.
Diabetes ist eine der häufigsten Ursachen für Neuropathie, insbesondere bei Menschen mit unkontrolliertem Blutzucker. Eine Reihe von Medikamenten kann helfen, und einige Menschen finden möglicherweise auch Erleichterung bei Massagen und anderen ergänzenden Therapien.
Die wichtigste Behandlung für Neuropathie ist die Diagnose und Behandlung der zugrunde liegenden Ursache. Für Menschen mit Diabetes kann Neuropathie ein Zeichen dafür sein, dass ihre derzeitige Behandlung nicht funktioniert.
8. Demenz
Demenz ist mehr als Gedächtnisverlust. Es handelt sich um eine Art fortschreitenden Hirnschadens, der praktisch jeden Aspekt der Gehirnfunktion einer Person beeinflussen kann, einschließlich der Bewegung.
Manche Menschen mit Demenz entwickeln Zittern oder ungewöhnliches Zittern in ihren Beinen oder Armen. In einigen Fällen können diese Bewegungen tatsächlich ein frühes Symptom der Erkrankung sein.
Es gibt derzeit keine Heilung für Demenz, aber Managementstrategien wie Medikamente und Ergotherapie können bei Symptomen, einschließlich Zittern, helfen. In einigen Fällen kann ein Arzt Medikamente verschreiben, um die Mobilität zu verbessern.
9. Hyperthyreose
Die Schilddrüse ist eine Drüse, die eine Rolle im Stoffwechsel, im Aktivitätsniveau und in anderen wichtigen Körperfunktionen spielt. Hyperthyreose tritt auf, wenn die Schilddrüse zu aktiv ist.
Eine Überfunktion der Schilddrüse führt dazu, dass einige Prozesse im Körper beschleunigt werden. In vielen Fällen verursacht eine Grunderkrankung wie Morbus Basedow eine Hyperthyreose.
Menschen mit Hyperthyreose können unter Muskelkrämpfen, zitternden Beinen oder Armen, Angstzuständen, Unruhe und unerklärlichem Gewichtsverlust leiden.
Eine Reihe von Medikamenten wie Betablocker und Schilddrüsenmedikamente können bei den Symptomen helfen.
10. Parkinson-Krankheit
Die Parkinson-Krankheit ist ein Zustand des Nervensystems, der das Gehirn und die Nerven betrifft. Es verursacht Zittern und andere unkontrollierte Bewegungen und verschlechtert sich normalerweise mit der Zeit.
Viele Angehörige der Gesundheitsberufe glauben, dass Parkinson aufgrund des Mangels an Sendern im neurologischen System Zittern verursacht.
Bei manchen Parkinson-Patienten ist Tremor das erste Symptom. In anderen Fällen können Parkinson-Patienten bestimmte Muster von Zittern oder Zittern entwickeln, einschließlich Zittern, das die Beine beeinträchtigt und die Mobilität untergräbt.
Derzeit gibt es keine Heilung für die Parkinson-Krankheit, und der Zustand verschlechtert sich mit der Zeit. Medikamente können jedoch das Fortschreiten der Erkrankung verlangsamen und die Mobilität wiederherstellen.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
In den meisten Fällen ist ein zitterndes Bein nicht das Ergebnis einer schwerwiegenden Erkrankung. Es könnte stattdessen auf etwas wie Koffeinentzug zurückzuführen sein.
Wenn es jedoch keine eindeutige Ursache gibt, wenn Selbstpflegestrategien nicht funktionieren oder wenn das Zittern schlimmer wird, ist es am besten, einen Arzt aufzusuchen.
Es ist besonders wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn bei einer Person andere Symptome auftreten, darunter:
- Veränderungen im Gedächtnis oder in der Stimmung
- unkontrollierte Bewegungen
- Mobilitätsprobleme
- Angst oder Unruhe
- Schlafstörungen
- Wunden an Füßen oder Händen oder andere Symptome von unkontrolliertem Diabetes
Zusammenfassung
Es kann unangenehm sein, zitternde Beine zu erleben, und es kann dazu führen, dass sich eine Person Sorgen macht, dass etwas ernsthaft falsch ist.
In vielen Fällen ist die zugrunde liegende Erkrankung nicht schwerwiegend. Beinschütteln kann jedoch ein Symptom für einige sehr schwerwiegende Erkrankungen sein, wenn es von anderen Symptomen begleitet wird. Dazu gehören Parkinson, Neuropathie und Angstzustände.
Durch eine verzögerte Behandlung kann sich das Problem verschlimmern. Obwohl das Schütteln der Beine kein medizinischer Notfall ist, kann die Suche und sofortige medizinische Versorgung dazu beitragen, dieses Symptom zu lindern.
