Was kann dazu führen, dass die Zehen taub werden?
Zehen-Taubheit ist ein Zeichen dafür, dass etwas das normale Gefühl in den Zehen stört. Einige Fälle sind mild und verschwinden von selbst, andere können länger dauern oder kommen und gehen.
Taubheit kann sich für verschiedene Menschen unterschiedlich anfühlen. Das Gefühl kann auch variieren, je nachdem, was es verursacht. Wenn eine Person Taubheitsgefühl in den Zehen verspürt, kann sie Folgendes erleben:
- ein prickelndes Gefühl
- ein Gefühl von Stiften und Nadeln
- eine Unfähigkeit, Berührung, Hitze oder Kälte zu fühlen
Es gibt viele Ursachen für Taubheitsgefühl in den Zehen. Einige Leute stellen fest, dass es verschwindet, wenn sie die Schuhe wechseln oder Kälte vermeiden.
In anderen Fällen kann Taubheitsgefühl auf einen medizinischen Zustand zurückzuführen sein, der behandelt werden muss, wie z. B. Diabetes, periphere Arterienerkrankung (PAD) oder Multiple Sklerose (MS).
Es ist wichtig, die Ursache für Taubheitsgefühl in den Zehen herauszufinden und sich gegebenenfalls behandeln zu lassen.
Dieser Artikel befasst sich mit den Ursachen von Taubheitsgefühl in den Zehen, möglichen Behandlungen und dem Zeitpunkt, zu dem ein Arzt aufgesucht werden muss.
Was verursacht Taubheitsgefühl in den Zehen?
Es gibt viele Gründe für Taubheitsgefühl in den Zehen, von leicht bis schwer. Menschen können mit einem Arzt sprechen, wenn die Taubheit der Zehen nicht von alleine verschwindet oder keine offensichtliche Ursache hat.
Das Folgende sind einige der Gründe, warum eine Person Taubheitsgefühl in ihren Zehen verspüren kann.
Enges Schuhwerk
Das Tragen enger Schuhe kann die Durchblutung der Zehen beeinträchtigen, was zu Kribbeln und Taubheitsgefühl führen kann.
In ähnlicher Weise kann das Tragen eines engen Gipsverbandes oder einer Umhüllung bei einer Fußverletzung die ordnungsgemäße Durchblutung der Zehen beeinträchtigen.
Überprüfen Sie, ob die Schuhe die richtige Größe und Breite haben.Wenn eine Person einen Gipsverband oder einen anderen Schutz für eine Fußverletzung benötigt, sollte sie sicherstellen, dass sie ihre Zehen mit dem Gipsverband oder der Umhüllung noch fühlen kann.
Schwere Übung
Laufen oder Gehen über längere Zeiträume kann vorübergehend zu Taubheitsgefühl in Zehen und Füßen führen. Diese Taubheit sollte nach Beendigung der Übung nachlassen.
Das Tragen von richtig sitzendem Schuhwerk kann das Taubheitsgefühl beim Training minimieren. Die American Academy of Podiatric Sports Medicine empfiehlt, Wanderschuhe alle 300 bis 500 Meilen oder bevor sie abgenutzt aussehen, auszutauschen.
Kälteeinwirkung
Wenn Sie bei kaltem Wetter draußen sind, insbesondere wenn die Füße nass werden, kann dies zu Taubheitsgefühl in den Zehen führen.
Wenn eine Person bei kaltem Wetter Taubheitsgefühl bemerkt, sollte sie ins Haus gehen, um sich aufzuwärmen. Extreme Kälte kann zu Erfrierungen führen, die bleibende Gewebeschäden verursachen und zu einer Amputation führen können.
Wenn Sie in einem kalten Haus oder Gebäude barfuß gehen, kann dies auch zu vorübergehender Taubheit führen, die nachlassen sollte, wenn die Zehen wieder warm sind. Das Tragen von dicken Socken oder Hausschuhen in Innenräumen kann dazu beitragen, kalte Füße aufzuwärmen.
Raynauds Phänomen
Raynauds Phänomen tritt auf, wenn die Blutgefäße einer Person zu stark auf Kälte und Stress reagieren. Normalerweise betrifft der Zustand die Blutgefäße in den Fingern und Zehen und verursacht:
- Taubheit
- Kribbeln
- eine Änderung zu einer blassen oder blauen Farbe
Menschen mit Raynauds können feststellen, dass das Warmhalten des Körpers dazu beitragen kann, Symptome zu vermeiden. In schwereren Fällen kann eine Person Medikamente benötigen.
Ballen
Ein Bunion ist eine knöcherne Beule, die an der Basis des großen Zehs wächst.
Menschen können Ballen bekommen, wenn sie enge, schmale Schuhe tragen, die den großen Zeh nach innen drücken. Mit der Zeit verursacht dieser Druck eine Knochendeformität.
Ein Ballen kann es schwierig machen, Schuhe zu finden, die richtig passen. Die Schuhe können im Zehenbereich zu eng sein, was zu Taubheitsgefühl führt.
Menschen mit einem Ballen sollten einen Fuß- und Sprunggelenksspezialisten aufsuchen und Schuhe tragen, die die richtige Breite und Größe haben, um Druck oder Beschwerden zu vermeiden.
Gebrochener Zehe
Ein Zehenbruch oder ein gebrochener Zeh kann Taubheitsgefühl oder Kribbeln verursachen. Gebrochene Zehen treten häufig auf, wenn eine Person einen Unfall hat, fällt oder mit dem Zeh auf einen harten Gegenstand schlägt.
Eine Person sollte einen Arzt aufsuchen, wenn sie sich am Zeh verletzt und unter Taubheitsgefühl leidet. Ein gebrochener Zeh muss möglicherweise behandelt werden, um sicherzustellen, dass der Knochen richtig heilt.
Mortons Neurom
Mortons Neurom ist eine Verdickung des Gewebes um einen der Nerven im Fußballen. Es kann zu Brennen und Taubheitsgefühl in den Füßen und Zehen führen. Es kann sich auch so anfühlen, als ob sich unter dem Fuß ein Kieselstein oder ein anderer Gegenstand befindet.
Die American Academy of Orthopaedic Surgeons sagt, dass 80% der Menschen mit Morton-Neurom durch eine Kombination der folgenden Maßnahmen Erleichterung finden können:
- Tragen Sie breitere, nicht enge Schuhe und vermeiden Sie High Heels
- Verwenden Sie maßgeschneiderte Schuheinlagen und Polster, die den Nerv entlasten
- mit Steroidinjektionen, die Schwellungen und Entzündungen reduzieren
Menschen, die an Sportarten mit hohem Einfluss wie Laufen teilnehmen, können feststellen, dass eine Pause zur Linderung des Morton-Neuroms beitragen kann. Möglicherweise möchten sie eine Aktivität mit geringen Auswirkungen wie Schwimmen ausprobieren, um die Heilung des Fußes zu unterstützen.
Wenn die oben genannten Punkte keine Linderung bringen, kann ein Arzt eine Operation empfehlen, um den Druck auf den Nerv zu entlasten.
Diabetes
Eine der Komplikationen von Diabetes ist eine als diabetische Neuropathie bezeichnete Erkrankung.
Eine diabetische Neuropathie kann auftreten, wenn ein hoher Blutzuckerspiegel die Nerven schädigt, Taubheitsgefühl und Kribbeln in den Zehen und Füßen verursacht.
Menschen mit Diabetes sollten täglich ihre Füße überprüfen und mit ihren Gesundheitsdienstleistern zusammenarbeiten, um den Blutzucker unter Kontrolle zu halten. Sie sollten auch vermeiden, barfuß zu gehen und richtig sitzende Schuhe tragen.
Periphere Arterienerkrankung
PAD ist auch als periphere Gefäßerkrankung (PVD) oder Verhärtung der Arterien bekannt. Laut der Society for Vascular Surgery sind mehr als 10 Millionen Menschen in den USA betroffen.
PAD tritt auf, wenn Ablagerungen, die als Plaquebildung in den Arterien bekannt sind. Plaquebildung verringert die Durchblutung und kann Schmerzen, Schwäche und Taubheitsgefühl in den Beinen oder Füßen verursachen. Menschen können PAD von hohem Blutdruck oder ungesunden Cholesterinspiegeln bekommen. Diabetes kann auch PAD verursachen.
Ärzte empfehlen normalerweise Bewegung, eine gesündere Ernährung und Nichtrauchen, um die PAD zu kontrollieren. In einigen Fällen benötigen Menschen möglicherweise Medikamente oder Operationen.
Multiple Sklerose
MS ist eine chronische Krankheit, die das Gehirn und das Rückenmark betrifft und eine Störung der Signale zum und vom Gehirn verursacht.
MS verursacht verschiedene Symptome, einschließlich Taubheitsgefühl und Kribbeln, in verschiedenen Teilen des Körpers. Es kann auch Schwierigkeiten beim Gehen, Sehstörungen, geistige Veränderungen und viele andere Symptome verursachen.
Wenn eine Person glaubt, Symptome von MS zu haben, sollte sie ihren Arzt zur richtigen Behandlung aufsuchen.
Chemotherapie
Chemotherapie kann eine lebensrettende Behandlung für Krebs sein. Es kann Nebenwirkungen verursachen, einschließlich Taubheitsgefühl und Kribbeln in bestimmten Körperteilen.
Menschen sollten mit ihrem Arzt über mögliche Nebenwirkungen einer Chemotherapie sprechen.
Rückenmarksverletzung
Das Rückenmark ist dafür verantwortlich, Nervenbotschaften durch den Körper zu senden. Rückenmarksverletzungen können verursacht werden durch:
- Fahrzeugunfälle
- schwere Schläge auf den Rücken oder den Körper
- Arthritis
- Krebs
Eine Rückenmarksverletzung kann Taubheitsgefühl in den Zehen oder die Unfähigkeit verursachen, Hitze oder Berührung zu fühlen. Der Schaden ist möglicherweise zunächst nicht immer offensichtlich.
Eine Person muss nach einem schweren Trauma an Kopf, Hals oder Rücken einen Arzt aufsuchen. Wenn jemand in einen Unfall verwickelt ist und sein Gehirn oder Rückenmark verletzt werden kann, ist es wichtig, nicht zu versuchen, die Person zu bewegen und den Rettungsdienst anzurufen.
Vitamin B-12-Mangel
Wenn eine Person nicht genug Vitamin B-12 bekommt, kann sie eine perniziöse Anämie entwickeln. In diesem Fall kann der Körper nicht genügend rote Blutkörperchen bilden.
Ohne genügend rote Blutkörperchen kann sich eine Person schwach oder müde fühlen. Sie können auch Nervenprobleme haben, einschließlich Taubheitsgefühl.
Ärzte können perniziöse Anämie mit Vitamin B-12-Injektionen behandeln.
Tierische Lebensmittel, einschließlich Fleisch und Milchprodukte, enthalten Vitamin B-12. Veganer haben möglicherweise ein höheres Risiko für einen Vitamin-B-12-Mangel, wenn sie ihre Nährstoffaufnahme nicht sorgfältig steuern.
Streicheln
Ein Schlaganfall ist eine Unterbrechung der Blutversorgung des Gehirns und ein lebensbedrohlicher Notfall.
Nachdem eine Person einen Schlaganfall hatte, kann sie Restsymptome wie Taubheitsgefühl oder Unfähigkeit, sich kalt oder schmerzhaft zu fühlen, bemerken. Diese Symptome können ein Zeichen für eine Nervenschädigung sein.
Menschen müssen möglicherweise nach einem Schlaganfall rehabilitiert werden, um wieder zu normaler Aktivität und Funktion zu gelangen.
Vaskulitis
Vaskulitis ist eine Autoimmunerkrankung. Es passiert, wenn das Immunsystem gesunde Blutgefäße angreift. Verschiedene Krankheiten können Vaskulitis verursachen, darunter:
- Lupus
- rheumatoide Arthritis
- Hepatitis B.
- Hepatitis C
Da Vaskulitis die Durchblutung beeinträchtigen kann, kann es zu Taubheitsgefühl und Kribbeln kommen. Die Behandlung hängt davon ab, was die Erkrankung verursacht.
Manchmal hilft die Behandlung der Krankheit, die eine Vaskulitis verursacht hat, die Symptome zu lindern. In anderen Fällen können Ärzte Steroide oder andere Arzneimittel verschreiben, um Entzündungen in den Blutgefäßen zu verringern.
Guillain Barre-Syndrom
Das Guillain-Barre-Syndrom ist eine seltene Krankheit, wenn das Immunsystem die Nerven im Körper angreift. Bestimmte Viren und Zustände können das Guillain-Barre-Syndrom auslösen, die Ursache ist jedoch häufig unbekannt.
Eines der ersten Symptome von Guillain-Barre ist Taubheitsgefühl und Kribbeln in den Zehen, Fingern, Handgelenken oder Knöcheln. Die Taubheit kann sich ausbreiten und den Körper nach oben bewegen. Es kann auch weit verbreitete Schwäche, Schwierigkeiten beim Sprechen und andere Koordinationsprobleme verursachen.
Menschen mit Symptomen des Guillain-Barre-Syndroms benötigen möglicherweise medizinische Tests, um eine Diagnose zu erhalten. Sie müssen möglicherweise in einem Krankenhaus behandelt und anschließend rehabilitiert werden. Wenn eine Person Symptome von Guillain-Barre hat, ist sofortige medizinische Versorgung erforderlich.
Das Guillain-Barre-Syndrom ist eine schwerwiegende Erkrankung mit einer Sterblichkeitsrate zwischen 3 und 7%. Es kann auch zu anhaltender Schwäche und Behinderung im Laufe der Zeit führen. Bei intensiver Behandlung erholen sich jedoch 70% der Menschen, die Guillain-Barre erhalten.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Viele Menschen finden Erleichterung bei Taubheitsgefühl in den Zehen mit unterschiedlichen Schuhen, Ruhe oder Wärme.
Wenn Taubheitsgefühl in den Zehen ohne erkennbaren Grund auftritt oder nicht verschwindet, kann eine Person ihren Arzt zur Beurteilung aufsuchen.
Ein Arzt kann nach Symptomen, aktuellen Gesundheitszuständen sowie Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln fragen, die möglicherweise jemand einnimmt. Der Grund für eine erfolgreiche Behandlung liegt darin, die Ursache der Taubheit zu finden.
Ausblick
Taubheitsgefühl in den Zehen ist keine Krankheit, sondern ein Symptom für etwas anderes. Ein Arzt muss die zugrunde liegende Ursache für die Behandlung von Taubheitsgefühl und anderen damit verbundenen Symptomen ermitteln.
Menschen sollten die Taubheit der Zehen nicht ignorieren. Obwohl es oft harmlos ist, kann es ein Zeichen für ein Gesundheitsproblem sein. Die Zusammenarbeit mit einem Arzt bietet die besten Chancen, Probleme zu lösen.
