Was sind die Symptome eines niedrigen Testosteronspiegels?

Testosteron ist ein Sexualhormon, das häufig mit Männern in Verbindung gebracht wird, obwohl Frauen geringe Mengen haben. Wenn ein Mann einen niedrigen Testosteronspiegel hat, können die Symptome eine erektile Dysfunktion sowie eine verringerte Knochenmasse und einen verringerten Sexualtrieb umfassen.

Das Hormon hat viele wichtige Funktionen, darunter:

• die Entwicklung der Knochen und Muskeln
• die Vertiefung der Stimme, das Haarwachstum und andere Faktoren, die mit dem Aussehen zusammenhängen
• die Produktion von Sperma

Die Testosteronproduktion kann sich mit zunehmendem Alter verlangsamen, und viele ältere Männer haben Symptome eines niedrigen Testosteronspiegels.

Die American Urology Association definiert einen niedrigen Testosteronspiegel als weniger als 300 Nanogramm (ng) des Hormons pro Deziliter (dl) Blut. Sie berichteten auch, dass etwa 2 von 100 Männern einen niedrigen Testosteronspiegel haben.

Zwölf Anzeichen und Symptome

Nachfolgend finden Sie häufige Anzeichen und Symptome eines niedrigen Testosteronspiegels bei Männern. Frauen können auch einige der folgenden erleben.

1. Probleme mit Erektionen

Ein niedriger Testosteronspiegel kann zu Müdigkeit und Stimmungsschwankungen führen.

Ein niedriger Testosteronspiegel kann es schwierig machen, Erektionen zu bekommen oder aufrechtzuerhalten.

Testosteron regt das Penisgewebe zur Produktion von Stickoxid an, wodurch mehrere Reaktionen ausgelöst werden, die zu einer Erektion führen.

Wenn der Hormonspiegel zu niedrig ist, kann ein Mann möglicherweise keine Erektion bekommen.

Die folgenden Faktoren können zu erektiler Dysfunktion führen:

• Rauchen
• Schilddrüsenprobleme
• hoher Cholesterinspiegel
• Stress oder Angst
• Alkoholkonsum
• Diabetes
• hoher Blutdruck

2. Haarausfall

Viele Männer erleben Haarausfall als einen natürlichen Teil des Alterns, und altersbedingter Haarausfall kann auch Frauen betreffen.

Autoren einer Studie aus dem Jahr 2012 fanden heraus, dass Testosteronimplantate das Nachwachsen von Haaren bei einigen Frauen unterstützten, die wegen Symptomen eines Sexualhormonmangels behandelt wurden.

3. Reduzierte Knochenmasse

Testosteron hilft, Knochengewebe zu produzieren und das Knochenvolumen aufrechtzuerhalten.

Ein niedriger Testosteronspiegel kann zu einer Verringerung dieses Volumens führen, wodurch die Knochen anfälliger für Frakturen werden können.

4. Verringerung der Hodengröße

Ein Mann mit niedrigem Testosteronspiegel kann eine Verringerung der Größe seiner Hoden feststellen, die nicht mit kalten Temperaturen zusammenhängt.

Der Hodensack kann sich auch weicher als gewöhnlich anfühlen.

5. Reduzierung der Samenmenge

Sperma ist die Flüssigkeit, die den größten Teil des männlichen Ejakulats ausmacht. Diese Art von Flüssigkeit hilft dem Sperma, sich in Richtung der Eizelle zu bewegen.

Testosteron hilft, die Samenproduktion zu stimulieren, und reduzierte Samenwerte können auf eine Verringerung des Testosterons hinweisen. Es kann auch zu Problemen mit der Fruchtbarkeit führen.

6. Schlafstörungen

Männer mit niedrigem Testosteronspiegel können Schwierigkeiten haben, zu fallen oder einzuschlafen.

Viele Männer mit niedrigem Testosteronspiegel haben auch Schlafapnoe. Diese möglicherweise schwerwiegende Störung führt dazu, dass eine Person vorübergehend nicht mehr atmet, was den Schlaf stören kann.

7. Verringerter Sexualtrieb

Männer mit niedrigem Testosteronspiegel erfahren häufig eine Verringerung des Sexualtriebs.

Ein abnehmender Sexualtrieb tritt natürlich mit dem Alter auf, aber wenn die Ursache ein niedriger Testosteronspiegel ist, wird ein Mann eine signifikante Abnahme des Verlangens nach Sex bemerken.

8. Reduzierte Muskelmasse

Testosteron spielt eine Rolle bei der Entwicklung von Muskelmasse, und reduzierte Hormonspiegel können zu einem signifikanten Verlust an Muskelmasse führen.

Da ein niedriger Testosteronspiegel jedoch zu einer Abnahme der Masse führt, nehmen die Funktion und Stärke der Muskeln nach den Ergebnissen einer Überprüfung von 2016 nicht ab.

9. Hitzewallungen

Während viele Menschen Hitzewallungen mit Östrogenspiegeln in Verbindung bringen, die während der Wechseljahre schwanken, können niedrige Testosteronspiegel dieses Symptom ebenfalls verursachen.

10. Eine Abnahme des Energieniveaus

Ein niedriger Testosteronspiegel kann zu einem verringerten Energie- und Ermüdungsgrad führen.

Eine Person kann sich müde fühlen, auch nach ausreichender Ruhe, oder sie kann ein vermindertes Interesse an Bewegung oder Bewegung entwickeln.

11. Eine Zunahme des Körperfetts

Eine Verringerung des Testosterons kann zu einer Erhöhung des Körperfetts führen.

In einigen Fällen entwickeln Männer mit einem Hormonmangel eine Gynäkomastie, die eine Vergrößerung der Brüste verursacht.

12. Stimmungsschwankungen oder Stimmungsschwankungen

Einige Hinweise deuten darauf hin, dass Männer mit niedrigem Testosteronspiegel wahrscheinlich einen Mangel an Fokus, Reizbarkeit und Depression haben.

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Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Ein Arzt kann eine Testosteronersatztherapie verschreiben, wenn eine Person eine Reihe von Symptomen aufweist.

Ein niedriger Testosteronspiegel zeigt nicht immer Symptome, und manche Menschen erfahren dies erst nach einer routinemäßigen körperlichen Untersuchung mit Blutuntersuchungen.

Jeder, bei dem eines oder mehrere der oben aufgeführten Symptome auftreten, sollte einen Arzt aufsuchen.

Um einen niedrigen Testosteronspiegel zu diagnostizieren, führt ein Arzt häufig eine körperliche Untersuchung durch und überprüft die Symptome der Person. Der Arzt kann auch Tests anfordern, um nach zusätzlichen Anzeichen zu suchen.

Zum Beispiel kann ein Knochendichtetest eine verminderte Knochenmasse zeigen, ein Ergebnis eines niedrigen Testosteronspiegels.

Behandlung

Die häufigste Behandlung ist die Testosteronersatztherapie (TRT).

Ein Arzt wird TRT normalerweise nur verschreiben, wenn die Person mehrere Symptome eines niedrigen Testosteronspiegels sowie Blutuntersuchungsergebnisse aufweist, die auf einen Mangel hinweisen.

Es gibt verschiedene Versandmethoden für TRT, darunter:

• Hautflecken
• Gele
• Tabletten, die sich im Mund auflösen
• Injektionen
• chirurgisch implantierte Pellets, die das Hormon freisetzen

Die meisten Menschen werden innerhalb von 4 bis 6 Wochen nach Beginn der TRT eine Linderung der Symptome bemerken.

Natürliche Wege zur Steigerung des Testosteronspiegels

Eine nährstoffreiche Ernährung kann helfen, den Testosteronspiegel zu verbessern.

Gewichtsverlust und Bewegung können oft den Testosteronspiegel erhöhen.

Während Änderungen des Lebensstils und der Ernährung allein das Niveau möglicherweise nicht ausreichend erhöhen, können sie oft helfen.

Es ist wichtig zu bedenken, dass Männer normalerweise mit zunehmendem Alter Testosteron verlieren und die potenziellen Vorteile von Änderungen des Lebensstils mit der Zeit ebenfalls abnehmen. Sport zeigt zum Beispiel bei jüngeren Menschen häufig signifikantere Ergebnisse.

Um einen Anstieg des Testosteronspiegels zu unterstützen, sollte die Ernährung reich an Nährstoffen sein. Es kann hilfreich sein, einige der folgenden Lebensmittel in die Ernährung aufzunehmen:

• Rindfleisch
• Austern
• angereichertes Getreide
• Eier
• Thunfisch
• Mit Vitamin D angereicherte Milch
• Bohnen
• Schaltier

Vermeiden Sie natürliche Nahrungsergänzungsmittel, die eine Erhöhung des Testosteronspiegels versprechen. Obwohl sie den Körper möglicherweise nicht schädigen, ist es unwahrscheinlich, dass sie die gewünschten Ergebnisse erzielen.

Ein Arzt kann oft andere sichere Wege vorschlagen, um den Testosteronspiegel zu steigern.

Wegbringen

Die American Urology Association berichtet, dass etwa 2 von 100 Männern von einem niedrigen Testosteronspiegel betroffen sind. Das Risiko steigt mit dem Alter, obwohl die meisten Männer Testosteron natürlich verlieren, wenn sie älter werden.

Die meisten Fälle von niedrigem Testosteronspiegel sind behandelbar, und die Kenntnis der Symptome kann einer Person helfen, eine frühzeitige Diagnose und Behandlung zu erhalten.

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