Die 10 besten Blogs für Fibromyalgie
Fühlen Sie sich allein mit Fibromyalgie? Wir haben die besten Blogs gefunden, die von Medizinern und Menschen mit Fibromyalgie verfasst wurden und die Hoffnung, Bewältigungsstrategien und Unterstützung für Menschen mit dieser Krankheit bieten können.
Fibromyalgie ist eine Langzeiterkrankung, die im ganzen Körper weit verbreitete Schmerzen verursachen kann.
Es kann auch Probleme mit Schlaf, chronischer Müdigkeit und emotionaler Belastung verursachen.
Laut der National Fibromyalgia Association sind in den USA rund 10 Millionen Menschen von Fibromyalgie betroffen.
Es wird am häufigsten diagnostiziert, wenn eine Person 20 bis 50 Jahre alt ist.
Während 75 bis 90 Prozent der Menschen mit Fibromyalgie Frauen sind, tritt die Erkrankung auch bei Männern, Kindern und Menschen aller Ethnien auf.
Es ist unklar, was genau Fibromyalgie verursacht. Wissenschaftler glauben, dass Fibromyalgie mit abnormalen Spiegeln bestimmter Gehirnchemikalien und Veränderungen in der Art und Weise, wie das Zentralnervensystem Schmerzmeldungen verarbeitet, verbunden sein kann.
Es gibt derzeit keine Heilung für Fibromyalgie, aber Behandlungen - wie Medikamente, Gesprächstherapien und Änderungen des Lebensstils - sind verfügbar, um einige der Symptome zu lindern.
Es kann nützlich sein, Blogs zu lesen, die von Menschen mit Fibromyalgie geschrieben wurden, um zu wissen, dass Sie nicht allein sind. Fibromyalgie-Blogs bieten auch hilfreiche Informationen zu den neuesten Forschungsergebnissen und Therapien sowie Tipps und Strategien, wie Sie mit der Krankheit gut leben können.
Hier sind Medizinische Nachrichten heuteDie Top 10 der besten Blogs für Fibromyalgie.
Wellness wieder aufbauen
Sue Ingebretson ist Leiterin der Programmentwicklung für das Forschungs- und Bildungszentrum für Fibromyalgie und chronische Schmerzen an der California State University in Fullerton. Sie ist auch eine zertifizierte ganzheitliche Heilpraktikerin, Autorin, Rednerin und Schöpferin von Rebuilding Wellness.
Sue hat Fibromyalgie erlebt und ist den Weg von der Krankheit zum Wohlbefinden gegangen, indem sie traditionelle und nicht-traditionelle Heilmethoden erforscht hat.
Der Rebuilding Wellness-Blog konzentriert sich auf die Förderung und Förderung eines gesunden Lebens und positiver Veränderungen des Lebensstils. Zu den Beiträgen gehören die Anatomie von Kopfschmerzen bei Fibromyalgie, eine schnelle Lösung für Stress und Strategien zur Verringerung der Symptome von Fibromyalgie.
Besuchen Sie den Rebuilding Wellness Blog.
Chronische Mutter
Shelley ist eine freiberufliche Schriftstellerin, die mit ihrem Mann und zwei Kindern in Houston, TX, lebt. Sie ist die Gründerin des Blogs Chronic Mom.
Shelley begann 2011 mit dem Bloggen, als bei ihr Fibromyalgie diagnostiziert wurde. Sie wandte sich dem Bloggen als Ausgangsbasis für ihre Frustrationen zu. Sie war nicht nur frustriert darüber, wie „verrückt“ behandelt zu werden, sondern auch darüber, dass sie keinen Arzt finden konnte, der bereit war, ihr zu helfen.
Zu den jüngsten Beiträgen zu Chronic Mom gehören das Versagen des medizinischen Systems bei chronischen Schmerzen, fünf Managementtechniken für chronische Schmerzen und der Umgang mit Personen, die nicht glauben, dass Sie krank sind.
Besuchen Sie den Blog von Chronic Mom.
Meine Löffel zählen
Julie Ryan startete den Blog Counting My Spoons im Jahr 2010 - dem Jahr ihrer Fibromyalgie-Diagnose. Sie sagt, dass sie im Laufe der Zeit von hoffnungslos zu hoffnungsvoll und von traurig zu inspiriert gewechselt ist, indem sie gelernt hat, wie man mit ihrer Krankheit umgeht.
Ihr Zustand begann mit einer Störung des Kiefergelenks und ging dann zu Fibromyalgie, Schilddrüsenproblemen und Endometriose über. Julie muss sich auch regelmäßig mit Cluster-Kopfschmerzen und Migräne auseinandersetzen.
Mit ihrem Blog hofft Julie, anderen zu helfen, trotz chronischer Krankheit ein inspiriertes Leben zu führen. Zu den Beiträgen gehören die Bedeutung von Selbsthilfegruppen, wenn Sie mit einer chronischen Erkrankung leben, der Zusammenhang zwischen Vitamin D und Linderung von Fibromyalgie sowie die Dinge, die Julies Gesundheit seit 2010 am meisten verbessert haben.
Besuchen Sie den Blog Counting My Spoons.
FibroDaze
Sue lebt in Illinois, wurde 2006 mit Fibromyalgie diagnostiziert und ist der Schöpfer des Fibromyalgie-Lifestyle-Blogs FibroDaze. FibroDaze war für Sue eine Möglichkeit, „Sinnlosigkeit zu verstehen“, und soll nun anderen mit Fibromyalgie helfen, ein besseres Leben zu führen.
Sue sagt, dass ihre Fibromyalgie-Symptome zunächst mild waren und nur wenige Schübe aufwiesen. Sie eskalierten jedoch bald zu Müdigkeit, Migräne und Schwindel, was sie daran hinderte, das Leben zu genießen.
Beliebte Beiträge im Blog sind die Temperaturempfindlichkeit bei Fibromyalgie, hautbedingte Symptome von Fibromyalgie und die Frage, wie sich die Schmerzen bei Fibromyalgie je nach Wetterlage unterscheiden.
Besuchen Sie den FibroDaze-Blog.
Fibro Mom sein
Bei Brandi wurde 2012 Fibromyalgie diagnostiziert, nachdem sie 6 Jahre lang mit Schmerzen, Gelenksteifheit, sensorischen Empfindlichkeiten, schweren Rückenkrämpfen, Angstzuständen und Depressionen zu kämpfen hatte.
Sie begann Fibro Mom zu sein mit der Mission, „Fibromyalgie-Patienten zu helfen, Fibromyalgie-Thriver zu werden“. Der Blog bietet Ressourcen, um mehr über Fibromyalgie und chronische Schmerzen zu erfahren, sowie Strategien zur Bewältigung verrückter Tage mit den Kindern, Schübe und unvorhersehbare Emotionen.
In den neuesten Artikeln zu Being Fibro Mom wird beschrieben, wie man mit der Angst vor Arztterminen umgeht, ob das Essen von scharfem Essen die Fibromyalgie beeinflusst, und Tipps zum Überleben einer Erkältung als Elternteil mit Fibromyalgie.
Besuchen Sie den Being Fibro Mom Blog.
Februar Sterne
Donna gründete 2013 den Blog February Stars, nachdem sie nach Jahren der Krankheit endlich die Diagnose Fibromyalgie erhalten hatte.
February Stars wurde ursprünglich ins Leben gerufen, um Donna die Möglichkeit zu geben, ihre Erfahrungen mit Fibromyalgie auszutauschen. Mittlerweile hat sie sich zu einem Gesundheits- und Lifestyle-Blog entwickelt, in dem Donna ihre hilfreichen Tipps zum Leben mit chronischen Krankheiten sowie zum Leben mit ihnen teilt.
Zu den Themen, die im Februar behandelt werden, gehört die zugrunde liegende Ursache für Donnas Fibromyalgie und chronische Müdigkeit, ob ein Zusammenhang zwischen Fibromyalgie und Schlafapnoe besteht oder nicht und ob die Diagnose Fibromyalgie ein häufiges Gesundheitsproblem von Frauen maskiert.
Besuchen Sie den February Stars Blog.
Geschickt gut und schmerzhaft bewusst
Katarina Zulak ist eine Gesundheitsautorin, Gesundheitsanwältin, bekennende Gesundheits-Nerd und Gründerin des Blogs Skillfully Well and Painfully Aware.
Sie leidet an Fibromyalgie und Endometriose und hat gelernt, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden durch die Kraft der Selbstpflege zu verbessern. Katarina strebt danach, andere Menschen zu erziehen, zu informieren und zu inspirieren, um trotz des Lebens mit den damit verbundenen Herausforderungen chronischer Krankheiten geschickt gesund zu werden.
Einige der Artikel im Blog beinhalten, wie man eine chronisch krankheitsfreundliche Hochzeit plant, ob Probiotika bei der Behandlung von Fibromyalgie helfen können und wie man nachts trotz Fibromyalgie und chronischen Schmerzen besser schläft.
Besuchen Sie den Blog "Skillfully Well and Painfully Aware".
FibroMapp
FibroMapp Pain Manager + ist eine preisgekrönte Schmerzmanagement-App, mit der Personen die Kontrolle über ihren Zustand erlangen können.
Dave entwickelte die App, nachdem bei seiner Frau Alyssa Fibromyalgie, chronisches Müdigkeitssyndrom (CFS) und starke Nackenschmerzen diagnostiziert wurden. Nachdem Dave als Webentwickler in eine Sackgasse geraten war und nach Apps gesucht hatte, mit denen Alyssa ihre chronischen Schmerzen lindern konnte, entschloss er sich, seine eigenen zu erstellen.
Ihr FibroMapp-Blog wurde von Alyssa verfasst und enthält die Beiträge CFS / ME-Diät: 7 zu vermeidende Lebensmittel, der wahre Grund, warum Sie sich mit Fibromyalgie und CFS heiß fühlen, und Fibromyalgie-Schübe: 5 Ursachen und Lösungen, die Ihnen helfen, besser damit umzugehen.
Besuchen Sie den FibroMapp-Blog.
Mein nebliges Gehirn
Tamiko ist die Frau hinter My Foggy Brain. Tamiko lebt mit ihrem 30-jährigen Ehemann zusammen, hat zwei Kinder und ist täglich mit chronischen Schmerzen, Fibromyalgie und Depressionen konfrontiert.
Tamiko schuf zuerst My Foggy Brain, um die Höhen und Tiefen ihrer Zustände und ihre Erkenntnisse aus der Untersuchung zu teilen, wie andere Menschen mit ähnlichen Zuständen, Krankheiten und Störungen leben.
Zu den Beiträgen auf My Foggy Brain gehören, was zu tun ist, wenn Selbstsabotage im Weg steht, eine Reflexion über Fibromyalgie im Alter von 50 Jahren und die Wichtigkeit, ein Gespräch über unsichtbare und chronische Krankheiten zu beginnen.
Besuchen Sie den My Foggy Brain Blog.
Gehirnloser Blogger
Nikki Albert ist seit ihrer Kindheit chronisch krank. Im Laufe der Zeit wurde bei ihr Hypermobilitätssyndrom, Migräne, Depression, Hypothyreose, Asthma und Fibromyalgie diagnostiziert.
Nikki entwickelte Brainless Blogger als Ablenkung vom Schmerz und um das Bewusstsein für chronische Krankheiten, Schmerzen und unsichtbare Behinderungen zu fördern. Der Blogname bezieht sich auf das Symptom von Gehirnnebel und Fibro-Nebel.
In den neuesten Beiträgen zu Brainless Blogger geht es darum, wie nichts chronischen Schmerzen mehr schadet, als sie nur durchzusetzen, wie sich Menschen mit chronischen Krankheiten sozial von anderen Menschen abheben können und warum sie nicht mit chronischen Erkrankungen schlafen.
Besuchen Sie den Brainless Blogger-Blog.
