Warum zuckt meine Augenbraue?
Das Zucken der Augenbrauen kann durch alltägliche Dinge verursacht werden, zu denen Koffein, Stress und Überanstrengung der Augen gehören können. Es kann auch ein Zeichen für eine zugrunde liegende Störung sein, wie Bell-Lähmung oder Tourette-Syndrom.
Zucken der Augenbrauen tritt auf, wenn sich die Haut um die Augenbraue unwillkürlich bewegt oder krampft. Es tritt häufig auf, wenn das Augenlid zuckt, da dies die Haut um die Augenbraue ziehen kann.
Augenbrauenkrämpfe sind normalerweise schmerzlos, können aber ärgerlich und unangenehm sein. Sie können nur einige Sekunden dauern oder mehrere Stunden andauern und verschwinden normalerweise von selbst.
In diesem Artikel untersuchen wir zunächst die täglichen Ursachen für Augenbrauenzuckungen und dann Langzeitstörungen, die dieses Symptom verursachen können. Wir schauen uns auch an, wie man das Zucken der Augenbrauen stoppt und wann man einen Arzt aufsucht.
Alltägliche Ursachen
Bei vielen Menschen treten Augenbrauenzuckungen auf, die durch alltägliche Faktoren oder zugrunde liegende Störungen verursacht werden.
Viele Menschen werden irgendwann in ihrem Leben Augenbrauenzuckungen erleben. Es gibt viele häufige, alltägliche Ursachen für Augenzuckerzuckungen. Diese schließen ein:
Zu viel Koffein
Wenn Sie zu viel Koffein zu sich nehmen, kann dies zu Muskelzuckungen führen, auch um die Augen herum.
Wenn eine Person den Verdacht hat, dass Koffein ihre Augenbrauen zuckt, können die Zuckungen aufhören, wenn sie ihre Aufnahme reduzieren.
Magnesiummangel
Ein Symptom für einen Magnesiummangel sind Muskelkrämpfe. Dies liegt daran, dass Magnesium eine Schlüsselrolle bei normalen Nerven- und Muskelfunktionen spielt.
Magnesiummangel, der auch als Hypomagnesiämie bezeichnet wird, kann andere Symptome haben, die Folgendes umfassen:
- Übelkeit
- Müdigkeit
- die Schwäche
- Zittern
- Appetitverlust
- Persönlichkeitsveränderungen
Gute Magnesiumquellen, die vom National Institute of Health empfohlen werden, sind:
- Mandeln, Cashewnüsse und Erdnüsse
- schwarze Bohnen und Kidneybohnen
- Spinat
- Sojamilch
- Avocado
Bestimmte Medikamente
Menschen können aufgrund bestimmter Medikamente Augenbrauen zucken.
Stimulanzien wie Medikamente zur Behandlung von ADHS und Antipsychotika können Tics und Zittern verursachen. Antiepileptika können auch zu Zuckungen führen, deren Häufigkeit jedoch unbekannt ist.
Diuretika sind ein weiterer Arzneimitteltyp, der zu Muskelzuckungen führen kann, da sie zu einem Magnesiummangel führen können.
Wenn eine Person den Verdacht hat, dass ihre Medikamente Krämpfe verursachen, sollte sie mit ihrem Arzt sprechen und in Betracht ziehen, auf einen anderen Typ umzusteigen oder die Dosierung zu senken.
Überanstrengung der Augen
Wenn eine Person ihre Augen belastet, kann dies dazu führen, dass die Augenmuskeln überarbeitet und müde werden.
Wenn Sie viel Zeit damit verbringen, auf einen Bildschirm zu schauen, kann dies zu einer Überanstrengung der Augen führen. Menschen sollten versuchen, regelmäßig Pausen einzulegen, um dies zu vermeiden.
Eine Überanstrengung der Augen kann auch auftreten, wenn sich jemand anstrengt, um zu sehen. In diesem Fall benötigen sie möglicherweise eine Brille oder eine Änderung des Rezepts für ihre Brille.
Allergien
Wenn jemand Allergien hat, können diese zu Zuckungen um die Augen führen. Wenn eine allergische Reaktion ausgelöst wird, wird Histamin freigesetzt, was Juckreiz verursacht. Wenn eine Person ihre gereizten Augen reibt, kann dies dazu führen, dass sie zuckt.
Müdigkeit
Wenn sich eine Person müde fühlt, zucken ihre Augen eher. Ausreichend Schlaf, der normalerweise zwischen 7 und 9 Stunden pro Nacht liegt, kann dazu beitragen, Augenzuckungen zu reduzieren.
Wenn eine Person glaubt, genug Ruhe zu haben und sich dennoch extrem müde zu fühlen, kann sie einen Arzt konsultieren, um herauszufinden, ob eine Grunderkrankung vorliegt, die diese Symptome verursacht.
Stress
Stress ist ein weiterer häufiger Grund, warum das Augenlid oder die Augenbrauen einer Person zucken können. Stress kann den Körper auf vielfältige Weise beeinflussen. Wenn Sie also auf das Stressniveau achten und versuchen, Stress abzubauen, kann dies viele gesundheitliche Vorteile bringen.
Es ist bekannt, dass Entspannungstechniken und Bewegung dazu beitragen, Stress abzubauen und das Zucken von Augenlidern oder Augenbrauen zu reduzieren.
Drogen, Alkohol und Tabak
Alkohol trinken, rauchen und Freizeitdrogen nehmen kann auch dazu führen, dass die Augen und die Umgebung einer Person zucken. Die Reduzierung des Alkoholkonsums, die Raucherentwöhnung und die Vermeidung von Freizeitdrogen können dazu beitragen, die Krämpfe zu lindern.
Störungen, die ein Zucken der Augenbrauen verursachen
Weniger häufig kann das Zucken der Augenbrauen eine schwerwiegendere Ursache haben. Diese schließen ein:
Hemifazialer Krampf
Hemifaziale Krämpfe unterscheiden sich von anderen Augenbrauen- oder Augenlidzuckungen und treten aufgrund gereizter Gesichtsnerven auf.
Diese Krämpfe halten während des gesamten Lebens eines Menschen an und betreffen normalerweise die linke Seite des Gesichts, häufig um das Auge herum.
Hemifazialer Krampf ist eine relativ seltene Erkrankung, von der etwa 11 pro 100.000 Menschen betroffen sind.
Bell'sche Lähmung
Bell'sche Lähmung ist eine vorübergehende Erkrankung, die eine Schwäche der Gesichtsmuskulatur oder eine teilweise Gesichtslähmung verursacht. Gesichtskrämpfe können auftreten, wenn die Gesichtsnerven zusammengedrückt oder geschwollen sind.
Die Ursache von Bell-Lähmung ist nicht bekannt, obwohl angenommen wird, dass sie mit Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck und Ohrenentzündungen zusammenhängt. Es kann aufgrund eines Virus wie Herpes simplex auftreten.
Das Zucken der Gesichtsmuskulatur ist eine mögliche Komplikation der Bellschen Lähmung, die während oder nach der Genesung von dieser Störung auftreten kann.
Zusätzliche Symptome von Bell-Lähmung sind:
- eine Seite des Gesichts fällt ab
- eine Unfähigkeit, die Augen zu öffnen oder zu schließen
- sabbern
- Schwierigkeiten beim Lächeln oder bei der Kontrolle des Gesichtsausdrucks
- Schwierigkeiten beim Essen oder Trinken
Eine Person sollte einen Arzt konsultieren, wenn eines der oben genannten Symptome auftritt.
Bell'sche Lähmung muss nicht unbedingt behandelt werden, da viele Fälle von selbst besser werden. Es kann jedoch mit Hilfe von Medikamenten und Augentropfen behandelt werden.
Blepharospasmus
Gutartiger essentieller Blepharospasmus (BEB) ist eine Erkrankung, bei der sich die Augenlider kräftig schließen oder unwillkürlich verkrampfen. Es ist eine Art von Dystonie oder Zustand, die durch ungewöhnliche Bewegung oder Muskeltonus gekennzeichnet ist.
Bei mehr als der Hälfte der Menschen mit BEB breiten sich die Muskelkrämpfe über die Augenlider hinaus auf andere Gesichtsmuskeln aus. Dieser Zustand ist bei Frauen doppelt so häufig wie bei Männern.
Andere Anzeichen von BEB sind:
- häufiges Blinken
- trockene Augen
- Augen Irritation
- unwillkürliches Schielen
- Symptome, die beide Augen betreffen
- Beginn im mittleren bis späten Erwachsenenalter
Botulinumtoxin (Botox) -Injektionen können helfen, das durch BEB auftretende Zucken zu reduzieren. Eine Person kann jedoch zusätzliche Behandlungen benötigen, da die Wirkung von Botox nachlässt.
Die Myektomie ist eine Operation, bei der Ärzte Muskeln und Nerven in den Augenlidern entfernen. Eine Myektomie ist eine Option für schwerere Fälle von BEB.
Dystonie
Dystonie ist, wenn eine Person Muskelkrämpfe hat, die langsame, sich wiederholende zuckende Bewegungen verursachen, über die sie keine Kontrolle hat.
Dystonie kann verschiedene Bereiche des Körpers betreffen, einschließlich Augen und Augenbrauen.
Dystonie kann von selbst auftreten, was als primäre Dystonie bezeichnet wird. Sekundäre Dystonie kann verursacht werden durch:
- Parkinson-Krankheit
- Enzephalitis oder Entzündung des Gehirns
- ein Schlaganfall
- eine Hirnverletzung
Tourette Syndrom
Die Ursache des Tourette-Syndroms ist unbekannt. Wenn jemand an einem Tourette-Syndrom leidet, macht er unwillkürliche Bewegungen wie Augenzuckungen und unbeabsichtigte Geräusche. Diese werden als Tics bezeichnet.
Das Tourette-Syndrom erfordert nicht unbedingt eine Behandlung, obwohl Medikamente und Therapien helfen können, die Symptome zu lindern.
Multiple Sklerose (MS)
Multiple Sklerose betrifft das Gehirn und das Rückenmark. Es führt dazu, dass das Immunsystem das Zentralnervensystem angreift und daraus Muskelzuckungen resultieren können.
Andere Symptome von MS sind:
- extreme Müdigkeit
- Probleme beim Gehen
- Sprachstörungen
- Zittern
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Speicherprobleme
- Schmerzen
MS hat keine Heilung, aber Menschen können verschiedene Medikamente und Therapien ausprobieren, die ihre Schmerzen und Beschwerden lindern und zur Verlangsamung der Krankheit beitragen können.
Behandlung
Während die meisten Fälle von Augenlid- und Augenbrauenzuckungen harmlos sind, sollte eine Person mit ihrem Arzt sprechen, um alle zugrunde liegenden Ursachen für das Zucken auszuschließen.
Normalerweise sind Augenlidzuckungen auf Stress, Müdigkeit und zu viel Koffein zurückzuführen. Menschen können versuchen, Instanzen davon zu reduzieren, indem sie:
- weniger Koffein trinken
- mehr Ruhe bekommen
- mit Augentropfen, die in den meisten Apotheken erhältlich sind
- eine warme Kompresse auf die Augen auftragen
- Einnahme von Allergiemedikamenten bei Verdacht auf eine Allergie
- genug Magnesium in ihrer Ernährung bekommen
Menschen sollten ihren Arzt konsultieren, wenn eines der folgenden Symptome auftritt:
- Zucken, das länger als ein paar Wochen anhält
- Die Augenlider oder Gesichtsmuskeln hängen herab
- Schwellungen, Rötungen oder Ausfluss entwickeln sich in oder um die Augen
- Zuckungen treten auch in anderen Teilen des Gesichts oder Körpers auf
- Das Augenlid schließt sich vollständig, wenn es zuckt
Ausblick
Das Zucken der Augenbrauen löst sich normalerweise von selbst auf.Wenn das Zucken anhält, können die Menschen versuchen, Änderungen im Lebensstil vorzunehmen, um das Problem zu beheben.
Wenn die Zuckungen nicht von alleine oder mit Hausmitteln verschwinden, sollte eine Person einen Termin mit einem Arzt vereinbaren, um zugrunde liegende, schwerwiegendere Ursachen auszuschließen.
