Wie man Kokosöl gegen Ekzeme verwendet
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Kokosöl ist eine natürliche Feuchtigkeitscreme. Viele Menschen mit Ekzemen finden, dass es die Haut beruhigt und Symptome wie Trockenheit und Juckreiz lindert.
Die Hauptsymptome von Ekzemen sind Flecken trockener, juckender und schuppiger Haut, die reißen und bluten können. Ein wichtiges Ziel der Behandlung ist es, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Einige Medikamente können empfindliche Haut reizen und viele Menschen mit Ekzemen dazu veranlassen, nach wirksamen natürlichen Behandlungen wie Kokosnussöl zu suchen.
In diesem Artikel beschäftigen wir uns mit der Forschung, die erklärt, wie Kokosöl Ekzemsymptome lindern kann. Wir beschreiben auch die Verwendung und die möglichen Risiken.
Wie wirkt Kokosöl Ekzemen entgegen?
Kokosöl ist reich an Laurinsäure, einer gesunden Fettsäure, die auch in der Muttermilch enthalten ist.
Laurinsäure ist ein Bestandteil natürlicher Heilmittel für alle Arten von Gesundheitsproblemen, einschließlich Ekzemen.
Während Kokosöl Ekzeme nicht heilen kann, kann es die Haut beruhigen, Reizungen und Juckreiz reduzieren und das Infektionsrisiko senken.
Was sagt die Forschung?
Ein Ekzem verringert die Fähigkeit der Haut, hydratisiert zu bleiben. Die Ergebnisse einer randomisierten, doppelblinden klinischen Studie aus dem Jahr 2014 zeigen, dass das 8-wöchige Auftragen von Kokosnussöl auf die Haut die Hautfeuchtigkeit bei Kindern mit Ekzemen verbessern kann.
Nach den Ergebnissen einer Studie aus dem Jahr 2018 hat Kokosöl auch entzündungshemmende Eigenschaften und trägt zum Schutz der Haut bei.
In ähnlicher Weise legt eine Studie aus dem Jahr 2013 nahe, dass die Antioxidantien in Kokosnussöl die Behandlung von Hauterkrankungen unterstützen können.
Die Autoren eines wissenschaftlichen Berichts aus dem Jahr 2014 kamen zu dem Schluss, dass Kokosnussöl das Vorhandensein von Bakterien, Viren und Pilzen wirksam reduzieren kann. Dies ist wichtig, da Menschen mit Ekzemen anfälliger für Hautinfektionen sein können.
Ekzeme können dazu führen, dass die Haut reißt und blutet. Kratzer oder sogar Berührungen von gebrochener Haut können zu Infektionen führen.
Wie man Kokosöl gegen Ekzeme verwendet
Kokosöl ist bei Raumtemperatur fest, aber durch Hitzeeinwirkung wird es flüssig. Eine Person kann festes oder flüssiges Kokosöl auf der Haut verwenden. Wenn es fest ist, reiben Sie eine kleine Kugel zwischen den Fingerspitzen, bis es weich wird.
Um die Symptome von Ekzemen zu lindern, tragen Sie zweimal täglich oder bei Bedarf häufiger Kokosöl auf die Haut auf. Eine Person kann es wie jede andere Lotion oder Feuchtigkeitscreme verwenden.
Eine Person kann davon profitieren, das Öl häufiger während des Aufflammens von Symptomen aufzutragen, und die weitere Verwendung des Öls kann verhindern, dass Ekzemsymptome zurückkehren oder sich verschlimmern.
Wenn sich die Haut morgens trocken anfühlt, versuchen Sie, vor dem Schlafengehen Kokosöl aufzutragen.
Verwenden Sie zur Behandlung von Ekzemen auf der Kopfhaut Kokosöl anstelle von Conditioner. Tragen Sie es direkt auf und massieren Sie es sanft in die Kopfhaut. Lassen Sie das Öl einige Minuten einwirken und spülen Sie es dann mit warmem Wasser ab.
Risiken
Sprechen Sie immer mit einem Arzt, bevor Sie Kokosöl oder andere natürliche Heilmittel verwenden. Der Arzt kann Sie über die Aufnahme dieser Mittel in einen Behandlungsplan beraten.
Wer gegen Kokosnüsse allergisch ist, sollte auf Kokosöl verzichten. Um auf eine allergische Reaktion zu testen, tragen Sie ein kleines Stück Öl auf einen kleinen Fleck unbeschädigter Haut auf.
Es ist wichtig, ein hochwertiges, biologisches, natives oder kaltgepresstes Kokosöl zu wählen, um sicherzustellen, dass es ohne Chemikalien extrahiert wurde, da bestimmte Chemikalien die Haut reizen können.
Ist es sicher für Säuglinge?
Sprechen Sie immer mit einem Arzt, bevor Sie Kokosöl oder andere natürliche Heilmittel bei Säuglingen, Kleinkindern oder älteren Kindern anwenden.
Wenn das Kind gegen Kokosnüsse allergisch ist, setzen Sie es nicht dem Öl aus. Testen Sie immer zuerst auf Allergien.
Wenn Sie Kokosnussöl auf die Haut von Säuglingen oder Kleinkindern auftragen, achten Sie darauf, dass Sie es nicht in die Augen bekommen.
Andernfalls kann eine Person Kokosöl wie jede andere Feuchtigkeitscreme oder Lotion verwenden. Achten Sie besonders auf Bereiche, die besonders anfällig für Schübe sind, einschließlich Ellbogen und Knie.
Die beste Zeit, um Kokosöl zu verwenden, ist nach einem Bad oder einer Dusche. Manche Leute geben dem Bad auch gerne etwas Kokosöl hinzu.
Andere natürliche Heilmittel gegen Ekzeme
Die folgenden natürlichen Heilmittel können auch dazu beitragen, die Symptome von Ekzemen zu lindern und zu beseitigen:
- Apfelessig. Der Säuregehalt und die antimikrobielle Wirkung von Apfelessig können die Symptome von Ekzemen lindern. Die hohe Säurekonzentration kann jedoch empfindliche Haut reizen oder verbrennen. Seien Sie daher vorsichtig.
- Omega-3-Präparate. Die Einnahme von Omega-3-Fischölpräparaten kann das Immunsystem stärken und Schübe verhindern.
- Vitamin D. Diese Ergänzungen können helfen, Ekzemsymptome zu verhindern.
- Probiotika. Die regelmäßige Einnahme von Probiotika kann auch dazu beitragen, Ekzeme zu vermeiden.
Zusammenfassung
Das Auftragen von Kokosöl ist ein natürlicher Weg, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dies kann besonders bei Schüben von Ekzemsymptomen von Vorteil sein. Wenn Sie das Öl zwischen den Schüben weiterhin verwenden, kann dies verhindern, dass die Symptome zurückkehren oder sich verschlimmern.
Eine Person kann Kokosnussöl online kaufen oder es in einigen Supermärkten und Reformhäusern finden.
Die regelmäßige Anwendung von Kokosöl kann die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, den Juckreiz verringern und das Infektionsrisiko senken. Sprechen Sie jedoch wie immer mit einem Arzt, bevor Sie einem Behandlungsverlauf ein natürliches Heilmittel hinzufügen.
