Wie man sich um jemanden mit Alzheimer kümmert
Alzheimer ist eine fortschreitende Krankheit, die Gehirnzellen zerstört und das Gedächtnis, die Gedanken und das Verhalten einer Person beeinflusst.
Laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) waren 2016 fast 5,7 Millionen Erwachsene in den USA von der Alzheimer-Krankheit betroffen.
Viele Menschen mit Alzheimer erhalten täglich Hilfe und Betreuung von ihren Familienmitgliedern, Partnern oder engen Freunden. Laut CDC betreuen 32% der Pflegekräfte von Menschen mit Demenz 5 oder mehr Jahre lang.
In diesem Artikel diskutieren wir neun Tipps, die Menschen helfen sollen, sich um jemanden mit Alzheimer zu kümmern. Wir behandeln auch Tipps zur Selbstpflege für Pflegekräfte und wann Sie professionelle Hilfe suchen müssen.
1. Erfahren Sie mehr über die Alzheimer-Krankheit
Die Alzheimer-Symptome verschlechtern sich mit fortschreitender Krankheit, was die Pflegekräfte vor neue Herausforderungen stellt. Das Verständnis der Alzheimer-Stadien und der damit verbundenen Symptome kann Menschen dabei helfen, vorausschauend zu planen.
Die Alzheimer-Krankheit besteht aus drei Stadien: leicht, mittelschwer und schwer.
Leicht
Menschen mit leichter oder früher Alzheimer-Krankheit können weiterhin unabhängig voneinander funktionieren. Sie können weiterhin an beruflichen und sozialen Aktivitäten teilnehmen.
Während dieser Phase können Menschen Schwierigkeiten haben, sich auf die jüngsten Ereignisse zu konzentrieren oder sich daran zu erinnern. Sie können bestimmte Wörter oder Namen vergessen.
Schwierigkeiten beim Schreiben und beim Lösen von Problemen sind einige der anderen frühen Anzeichen von Alzheimer. Erfahren Sie hier mehr über milde Anzeichen und Symptome.
Mäßig
Eine mittelschwere Alzheimer-Krankheit führt zu erheblichem Gedächtnisverlust, Verwirrung und körperlichen Symptomen.
Personen in diesem Stadium können die folgenden Symptome aufweisen:
- Schwierigkeiten, Familienmitglieder und enge Freunde zu erkennen
- Schwierigkeiten beim Organisieren oder Befolgen von Anweisungen
- Probleme bei der Ausführung regelmäßiger täglicher Aufgaben, z. B. beim Anziehen
- Unruhe oder Einschlafstörungen
- wandern oder verloren gehen
- Harn- oder Stuhlinkontinenz
- Persönlichkeitsveränderungen
Schwer
Menschen im Endstadium der Alzheimer-Krankheit benötigen Hilfe bei fast allen grundlegenden täglichen Aktivitäten wie Sitzen, Gehen und Essen.
Während dieser Phase verlieren Menschen möglicherweise die Fähigkeit, sich zu unterhalten. Sie können Schwierigkeiten beim Kauen oder Schlucken haben.
Viele Menschen mit schwerer Alzheimer-Krankheit verlieren das Bewusstsein für ihre Umwelt und können ihre Familienmitglieder nicht mehr erkennen.
2. Erstellen Sie eine Routine
Pflegekräfte können jemandem helfen, sich wohler zu fühlen, indem sie einen konstanten Tagesablauf festlegen. Dies kann dazu beitragen, das Gefühl der Vertrautheit bei der Person mit Alzheimer zu stärken.
Pflegekräfte sollten versuchen, wesentliche Änderungen an einer Routine zu vermeiden, da dies für jemanden verwirrend sein kann.
Manchmal gibt es unvermeidbare Änderungen, z. B. die Einführung eines neuen Leistungserbringers oder das Ändern der Pflegeeinstellungen. Menschen mit Alzheimer benötigen häufig Zeit, um sich an neue Menschen und Orte anzupassen. Daher sollten Pflegekräfte versuchen, Änderungen schrittweise umzusetzen.
3. Aktivitäten planen
Pflegekräfte können ihre Angehörigen mit den folgenden täglichen Berufen beschäftigen und aktiv halten:
- kochen und backen
- Übungen wie Gehen, Dehnen und leichtes Training
- Tanzen
- Musik hören
- ein einfaches Brettspiel spielen
- Hausarbeiten wie Falten von Wäsche und Gartenarbeit
- in ein Lieblingsrestaurant, Museum oder Park gehen
- einen Film sehen
- Freunde und Familie besuchen
Eine Pflegekraft kann versuchen, Ausflüge zu jeder Tageszeit zu planen, wenn die Person mit Alzheimer in Bestform ist. Dies kann von Person zu Person unterschiedlich sein.
Einige Menschen fühlen sich morgens am hellsten, während andere mehr Energie haben und nachts wacher sind. Eine Pflegekraft kann das Energieniveau der Person während eines Ausflugs beobachten und nach Hause zurückkehren, bevor sie zu müde wird.
Einige Betreuer haben sich dafür entschieden, kleine Visitenkarten bei sich zu haben, um andere, wie z. B. Servicemitarbeiter, über die Bedingungen ihrer Angehörigen zu informieren. Die Pflegekraft kann diese gegebenenfalls diskret übergeben.
Auf den Karten steht möglicherweise etwas wie "Mein Partner hat Alzheimer und kann unerwartete Dinge sagen oder tun." Danke für Ihr Verständnis."
4. Förderung der laufenden Kommunikation
Die Alzheimer-Krankheit kann die Fähigkeit einer Person, mit anderen zu kommunizieren, erheblich beeinträchtigen. Sie haben möglicherweise Schwierigkeiten, bestimmte Wörter zu interpretieren oder sich daran zu erinnern. Sie können auch häufig mitten in einem Satz ihren Gedankengang verlieren.
Pflegekräfte können die folgenden Strategien anwenden, um die Kommunikation zu vereinfachen:
- Augenkontakt halten und lächeln
- Stellen Sie jeweils nur eine Frage
- Verwenden Sie den Namen der anderen Person
- Verwenden Sie eine offene und entspannte Körpersprache
- Sprechen Sie mit einer sanften, beruhigenden Stimme, aber vermeiden Sie Babygespräche oder Vereinfachungen
- versuche bei wütenden Ausbrüchen ruhig zu bleiben
Durch die Förderung einer kontinuierlichen Kommunikation kann die Person mit Alzheimer die Möglichkeit erhalten, an Gesprächen und Aktivitäten teilzunehmen. Kommunikation kann auch dazu beitragen, den Druck für die Pflegekraft zu verringern.
5. Helfen Sie ihnen, sich nahrhaft zu ernähren
Es ist wichtig, Menschen mit Alzheimer zu helfen, sich gut zu ernähren und hydratisiert zu bleiben. Menschen mit Alzheimer können Gewicht verlieren, insbesondere wenn sie:
- Ich kann mich nicht erinnern, wann sie das letzte Mal gegessen haben
- habe vergessen, wie man kocht
- Iss jeden Tag die gleichen Lebensmittel
- sind sich der Essenszeiten nicht mehr bewusst
- haben die Fähigkeit verloren, Lebensmittel zu riechen und zu schmecken
- Probleme beim Kauen und Schlucken haben
Pflegekräfte können sicherstellen, dass eine Person genügend nahrhafte Lebensmittel zum Essen erhält, indem sie:
- jeden Tag zur gleichen Zeit Mahlzeiten servieren
- Servieren von Speisen auf bunten Tellern, die das Essen hervorheben können
- Servieren Sie zum Frühstück größere Portionen
- ermutigen Sie sie, ein Multivitamin zu nehmen
- Geben Sie ihnen Fingerfood wie Käse, Obst oder Sandwiches, die in Abschnitte geschnitten sind
- Machen Sie den Essbereich ruhig, indem Sie Radio oder Fernseher ausschalten
- Wählen Sie Lebensmittel aus, die leicht zu kauen und zu schlucken sind
6. Steigern Sie ihr Selbstwertgefühl
Ein gutes Aussehen und ein gutes Gefühl können dazu beitragen, einige der Ursachen der Alzheimer-Angst zu lindern, indem eine Person sich „mehr wie sich selbst“ fühlen kann.
Zu den Möglichkeiten, wie eine Pflegekraft jemandem bei der Hygiene und Pflege helfen kann, gehören:
- gleichzeitig die eigenen Zähne putzen
- Hilfe beim Schminken, wenn sie es normalerweise tragen (aber kein Augen Make-up verwenden)
- Ermutigen Sie eine Person, sich zu rasieren, wenn dies normalerweise der Fall ist, und helfen Sie gegebenenfalls
- ihre Nägel geschnitten halten
- zusätzliche Zeit zum Anziehen lassen
- Hilfe bei der Auswahl und Gestaltung von Outfits in der Reihenfolge, in der eine Person sie anzieht
- Kaufen Sie ihnen lockere, bequeme Kleidung
- Kauf von Kleidung mit Klettverschluss oder Reißverschlüssen anstelle von Schnürsenkeln und Knöpfen
7. Bewahren Sie sie sicher auf
Viele alltägliche Situationen können dazu führen, dass sich eine Person mit Alzheimer unsicher fühlt oder tatsächlich in Gefahr gerät.
Sie sind möglicherweise nicht in der Lage, Zeichen wie „nasser Boden“ zu verstehen. Selbst das Wechseln von einem Bodenbelag zu einem anderen - beispielsweise von Hartholz zu Teppich - kann verwirrend sein.
Einige Sicherheitstipps sind:
- Stellen Sie sicher, dass sie feste, bequeme Schuhe haben
- Bringen Sie buntes Klebeband am Rand der Stufen an
- Polstern Sie scharfe Ecken an Möbeln
- Begrenzungsspiegel im Haus
- Platzieren Sie „heiße“ und „kalte“ Aufkleber in der Nähe von Wasserhähnen
- Drehen Sie die Kesseltemperatur herunter, um Verbrennungen zu vermeiden
- Installieren von Sicherheitsschlössern am Ofen
- Stellen Sie sicher, dass sie ihre Medikamente richtig einnehmen
Wenn eine Person noch fährt, suchen Sie nach Anzeichen dafür, dass das Fahren eine Gefahr für andere darstellt. Das Nationale Institut für Alternsforschung hat hier weitere Ratschläge zum Fahren und zu Menschen mit Alzheimer.
8. Helfen Sie ihnen, ihren tierischen Begleiter zu behalten
Es gibt viele Vorteile, ein Haustier für ältere Menschen zu haben. Katzen, Hunde und andere Tiere können jemandem mit Alzheimer weiterhin Liebe und Kameradschaft bieten. Für diejenigen in den frühen Stadien kann die Pflege eines Haustieres ihnen helfen, aktiv zu bleiben.
Wenn es für die Person schwieriger wird, sich um ihr Haustier zu kümmern, können die Menschen überlegen, wie sie es zusammenhalten können. Dies kann bedeuten, dass ein Nachbar oder ein Gemeindemitglied gebeten wird, mit einem Hund spazieren zu gehen oder sicherzustellen, dass eine Katze ihr Futter rechtzeitig erhält.
Einige Organisationen, wie z. B. Meals on Wheels America, können möglicherweise auch Tiernahrung liefern. Suchen Sie nach örtlichen Wohltätigkeitsorganisationen, die älteren Erwachsenen mit gesundheitlichen Problemen Hundespaziergänge, Katzensitzen und vorübergehende Pflegedienste anbieten.
9. Nehmen Sie an Kursen teil oder lesen Sie Anleitungen
Menschen können Kurse persönlich besuchen oder online Kurse absolvieren, die Themen abdecken, die von den ersten Anzeichen von Alzheimer über Verhaltensänderungen bis hin zur Finanzplanung reichen.
Weitere Informationen zur Pflege finden Sie auf der Webseite der Alzheimer-Vereinigung oder in diesem benutzerfreundlichen Leitfaden für Pflegekräfte des Nationalen Instituts für Alternsforschung (NIA).
Diese umfassenderen Anleitungen enthalten schrittweise Tipps, wie Sie jemandem beim Baden, Essen und vielem mehr helfen können.
Selbstpflege für Pflegekräfte
Die Pflege eines geliebten Menschen mit Alzheimer kann das Leben eines Menschen in vielerlei Hinsicht beeinflussen, einschließlich seiner Fähigkeit zu arbeiten und Kontakte zu knüpfen. Pflegekräfte stehen möglicherweise jeden Tag vor neuen Herausforderungen, die sich erheblich auf ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden auswirken können.
Während Pflegekräfte das Wohlbefinden ihrer Angehörigen über das eigene stellen können, ist es wichtig zu bedenken, dass eine qualitativ hochwertige Pflege mit einem gesunden Körper und Geist beginnt.
Menschen können diese Tipps zur Selbstpflege ausprobieren, um Stress abzubauen, Mitgefühl zu fördern und Müdigkeit abzuwehren.
- Rede darüber. Pflegekräfte können es vermeiden, den Zustand ihrer Angehörigen mit engen Freunden und der Familie zu besprechen. Das Sprechen über die eigenen Erfahrungen, Frustrationen und Ängste kann jedoch dazu beitragen, emotionale Spannungen abzubauen. Die Leute können versuchen, mit einem Freund oder Berater zu sprechen oder sich einer Selbsthilfegruppe anzuschließen.
- Holen Sie sich jede Nacht genug Schlaf. Erwachsene benötigen jede Nacht 7 bis 9 Stunden Schlaf. Menschen, die nicht genug Schlaf bekommen, können tagsüber Reizbarkeit und Verwirrung erleben.
- Trainiere täglich. Das Ministerium für Gesundheit und menschliche Dienste (HHS) empfiehlt, dass Erwachsene jede Woche an mindestens 150 Minuten körperlicher Aktivität mittlerer Intensität teilnehmen. Körperliche Aktivität kann Stress abbauen, das Energieniveau erhöhen und den Schlaf verbessern.
- Übe Selbstmitgefühl. Pflegekräfte können sich daran halten, unrealistische Standards zu erreichen. Während es für Pflegepersonen wichtig ist, im Umgang mit der von ihnen betreuten Person ruhig zu bleiben, ist es vernünftig, negative Gefühle wie Wut, Frustration und Traurigkeit zu empfinden. Anstatt sich schuldig zu fühlen, wenn negative Emotionen auftauchen, tun die Menschen besser, um diese Gefühle ohne Urteil zu beobachten.
Wann Sie professionelle Hilfe suchen sollten
Menschen mit Alzheimer-Krankheit benötigen im Verlauf ihres Zustands mehr Pflege. Pflegekräfte benötigen möglicherweise Unterstützung bei der Ausführung körperlich anstrengender Aufgaben wie Baden, Bewegen oder Anziehen einer Person.
Pflegekräfte sollten in Betracht ziehen, professionelle Hilfe zu suchen, wenn ihre Angehörigen:
- erfordert volle Unterstützung bei täglichen und persönlichen Pflegeaktivitäten
- verliert die Fähigkeit zu gehen
- erlebt einen Anfall
- verliert unerwartet eine erhebliche Menge an Körpergewicht
- erlebt einen Sturz oder eine andere Art von Verletzung
- hat Perioden der Angst oder Unruhe
- neigt dazu, wegzuwandern oder sich zu verlaufen
Pflegekräfte, bei denen gesundheitliche Beeinträchtigungen wie chronischer Stress, Müdigkeit oder Depressionen auftreten, benötigen möglicherweise professionelle Unterstützung.
Letztendlich liegt es an der Pflegekraft und ihrer Familie, zu entscheiden, wann sie professionelle Hilfe suchen.
Zusammenfassung
Pflegekräfte von Menschen mit Alzheimer-Krankheit können eine Vielzahl von positiven und negativen Emotionen erleben, wenn sie ihren Angehörigen helfen.
Es gibt viele Möglichkeiten, jemandem bei der Bewältigung der Auswirkungen von Alzheimer zu helfen, einschließlich der in diesem Artikel beschriebenen. Pflegekräfte benötigen möglicherweise Hilfe von anderen Familienmitgliedern oder professionellen Gesundheitsdiensten, wenn der Zustand ihrer Angehörigen fortschreitet.
Selbstpflege ist ein wichtiger, aber oft übersehener Aspekt der Pflege. Pflegekräfte können schädliche Auswirkungen auf die Gesundheit durch Stress verhindern, indem sie ein starkes Unterstützungsnetzwerk aufbauen, ihre körperliche Gesundheit schützen und Selbstmitgefühl üben.
