Ab welchem Alter hören Mädchen auf zu wachsen?
Mädchen neigen dazu, ihren endgültigen Wachstumsschub im Alter zwischen 10 und 14 Jahren zu haben. Die meisten haben ihre Erwachsenengröße erreicht, wenn sie 15 Jahre alt sind.
Dieser letzte Wachstumsschub beschreibt die Lebensphase eines Mädchens, in der es in die Phase der sexuellen und körperlichen Entwicklung eintritt, die als Pubertät bekannt ist.
Jeder beginnt die Pubertät zu einer anderen Zeit, und die Genetik bestimmt weitgehend die Wachstumsmuster. Dies bedeutet, dass „normale“ Wachstumsraten beim Menschen innerhalb eines Bereichs auftreten.
Schnelle Fakten darüber, wann Mädchen aufhören zu wachsen:
- Mädchen beginnen und beenden die Pubertät normalerweise früher als Jungen.
- Jeder trifft die Pubertät zu einer anderen Zeit.
- Mädchen erreichen ihre Erwachsenengröße im Alter von 14 oder 15 Jahren.
Wann beginnt und endet die Pubertät bei Mädchen?
Mädchen neigen dazu, einen Wachstumsschub zu erleben, der sie im Teenageralter auf ihre Erwachsenengröße bringt, wenn sie die Pubertät durchlaufen.
Die Pubertät ist der Übergang von der Kindheit zum Erwachsenenalter; Es beschreibt eine Reihe von Veränderungen, die Menschen durchmachen, wenn ihr Körper beginnt, die Produktion bestimmter Hormone zu steigern.
Bei Mädchen beginnt die Pubertät in der Regel zwischen 10 und 14 Jahren. Das Durchschnittsalter für Mädchen, die mit der Pubertät beginnen, liegt bei 11 Jahren, ist jedoch für alle unterschiedlich.
Für einige kann die Pubertät früher oder später beginnen, und dies ist völlig normal. Es dauert in der Regel, bis eine Person um die 16 ist.
Bei Mädchen ist die Pubertät vor dem 8. Lebensjahr untypisch. Es wird auch als atypisch angesehen, wenn ein Mädchen bis zum Alter von 13 Jahren keine Brüste entwickelt hat oder seine Periode bis zum Alter von 16 Jahren noch nicht begonnen hat. Diese Situationen erfordern ärztliche Hilfe zur weiteren Beurteilung.
Während der Pubertät erfahren Mädchen eine Beschleunigung des Wachstums und beginnen Perioden zu haben, die als Menarche bekannt sind. Einige Mädchen können intensive sexuelle Gedanken und Gefühle erfahren. Sie können anfangen, Pickel zu bekommen, und die Haare an ihren Beinen können dunkler werden.
Die mit der Pubertät verbundenen Hormone können auch dazu führen, dass sich Teenager emotional oder launisch fühlen. Auch dies ist völlig normal.
Wann hören Mädchen auf, größer zu werden?
Die Wachstumsrate von Mädchen während der Pubertät erreicht normalerweise ihren Höhepunkt etwa 2 Jahre nach Beginn dieser Übergangszeit. Sobald Mädchen anfangen zu menstruieren, wachsen sie normalerweise weitere 3 oder 4 Zoll.
Dies kann jedoch variieren. Mädchen, die ihre Periode in einem früheren Alter beginnen, können nach Beginn ihrer Periode häufig mit einem Wachstum von mehr Zentimetern rechnen.
Weitere Faktoren, die sich auf die Höhe auswirken können, sind:
- Ernährung: Unterernährte Kinder sind in der Kindheit oft kürzer und kleiner als erwartet, aber bei richtiger Ernährung können sie möglicherweise vor dem Erwachsenenalter aufholen.
- Hormonelle Ungleichgewichte: Niedrige Schilddrüsen- oder Wachstumshormonspiegel können beispielsweise zu langsameren Wachstumsraten und einer kürzeren Erwachsenengröße führen.
- Medikamente: Die Verwendung einiger Medikamente kann das Wachstum verlangsamen. Der chronische Einsatz von Kortikosteroiden ist ein mögliches Beispiel dafür. Chronische Krankheiten, die häufig Kortikosteroide erfordern, wie Asthma, können jedoch auch das Wachstum beeinflussen.
- Chronische Erkrankung: Langfristige Gesundheitszustände wie Mukoviszidose, Nierenerkrankungen und Zöliakie können zu einer kürzeren Körpergröße als erwartet führen. Kinder, die Krebs hatten, können auch als Erwachsene kürzer sein.
- Genetische Bedingungen: Es wird erwartet, dass Kinder mit Down-Syndrom, Noonan-Syndrom und Turner-Syndrom kürzer sind als ihre Altersgenossen. Diejenigen mit Marfan-Syndrom sind tendenziell größer.
Da Wachstumsmuster weitgehend von der Genetik bestimmt werden, gibt es viele Variabilitäten, wenn es um „normale“ Körpergröße geht. Die Erwartungen an das altersabhängige Gesamtwachstum stammen aus Studien an gesunden Kinderpopulationen.
Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) empfehlen die Verwendung von Wachstumstabellen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) bis zum Alter von 2 Jahren, um die Erwartungen zu leiten. Nach dem 2. Lebensjahr sind die CDC-Wachstumscharts bis zum 19. Lebensjahr nützlich.
Wann hören Mädchenbrüste auf zu wachsen?
Die Brustentwicklung (Thelarche) ist normalerweise das erste Anzeichen einer Pubertät. Wenn der Körper eines Mädchens wächst, entwickelt es unter seiner Brustwarze Beulen, sogenannte Brustknospen. Wenn diese Knospen wachsen, bilden sie Brüste, die aus Brustdrüsen und Fettgewebe bestehen.
Bestimmte Aspekte der Brustgröße sind erblich bedingt, was bedeutet, dass sie in der Familie liegt. Die Größe der Brüste hängt vom Gewicht einer Frau ab. Nach der Pubertät verändert sich das Brustgewebe weiter und reagiert während des gesamten Lebens einer Frau auf Hormone, einschließlich während des Menstruationszyklus, der Schwangerschaft, des Stillens und der Wechseljahre.
Die Brüste einer Frau können sich bereits ab 8 Jahren entwickeln und bis zum Alter von etwa 18 Jahren andauern.
Jugendliche können sich manchmal über dieses Element des Erwachsenwerdens selbstbewusst fühlen, aber es ist normal:
- habe eine Brust etwas größer als die andere
- manchmal schmerzende oder zarte Brüste haben, besonders um einen Zeitraum
- haben Beulen, Pickel oder Haare um die Brustwarzen
Kann irgendetwas die Pubertät verhindern oder verzögern?
Eine ausgewogene Ernährung, die wachsenden Teenagern alle Nährstoffe liefert, die sie benötigen, und körperlich aktiv zu bleiben, unterstützt das weitere Wachstum und die richtige Entwicklung.
Die Pubertät und das anschließende Wachstum können sich jedoch aus verschiedenen Gründen verzögern. Konstitutionelle Verzögerung oder „Spätblüher sein“ beschreibt ein Muster späterer Entwicklung, das in Familien stattfindet und über das man sich keine Sorgen machen muss. Diese Teenager werden sich erst spät als ihre Altersgenossen voll entwickeln.
Mädchen brauchen eine bestimmte Menge Körperfett, bevor ihr Körper die Pubertät durchläuft. Dies bedeutet, dass Frauen im Teenageralter, die viel Sport treiben, den Prozess möglicherweise später beginnen.
Kinder mit Langzeiterkrankungen wie Diabetes, Mukoviszidose, Nierenerkrankungen oder Asthma können ebenfalls eine verzögerte Pubertät erleben. Dies kann weniger wahrscheinlich sein, wenn der Zustand gut kontrolliert ist und nur begrenzte Komplikationen aufweist.
Probleme mit der Hypophyse oder den Schilddrüsen, die die Hormone produzieren, die der Körper zum Wachstum und zur Entwicklung benötigt, können ebenfalls die Pubertät verzögern. Ebenso können die Chromosomenprobleme, die mit einigen genetischen Zuständen verbunden sind, den Prozess stören.
Übergewicht kann den Hormonspiegel beeinflussen und den Beginn der Pubertät früher als erwartet signalisieren.
Ernährung
Ernährung ist wichtig, und jemand, der unterernährt ist, kann sich später entwickeln als seine Altersgenossen. Schwere Unterernährung als Kind kann zu Wachstumsverzögerungen führen, die anhaltende Auswirkungen haben können, wenn sie nicht korrigiert werden.
Die WHO beschreibt ein gestörtes Wachstum bei Kindern basierend auf dem erwarteten Gewicht für Größe, Größe für Alter und Gewicht für Alter. Kinder, die unter schlechter Ernährung, wiederholten Infektionen und unzureichender psychosozialer Stimulation leiden, haben höchstwahrscheinlich Wachstumsstörungen.
Laut dem World Hunger Education Service waren 2013 weltweit über 200 Millionen Kinder unter 5 Jahren erheblich unterernährt oder unterernährt, so dass das Risiko einer verzögerten Pubertät sowie anderer Entwicklungskomplikationen besteht.
Wegbringen
Pubertät und Wachstumsmuster sind für jeden unterschiedlich. Wenn Eltern Bedenken haben, können sie mit einem medizinischen Fachpersonal sprechen, das möglicherweise weitere Tests bestellen kann.
Eine gründliche körperliche Untersuchung, eine Bewertung der Essgewohnheiten, Blutuntersuchungen zum Screening auf Erkrankungen und Röntgenaufnahmen, die untersuchen, wie die Knochen altern und wachsen, können ein guter Anfang sein.
