Was ist der Zweck eines Vitamin B-12-Level-Tests?
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Ein Vitamin B-12-Test überprüft die Menge an Vitamin B-12 im Blut oder Urin, um die gesamten Vitamin B-12-Vorräte des Körpers zu messen.
Vitamin B-12 ist für verschiedene körperliche Prozesse erforderlich, einschließlich der Nervenfunktion und der Produktion von DNA und roten Blutkörperchen.
Eine Person, deren Vitamin B-12-Spiegel außerhalb des normalen Bereichs liegen, muss behandelt werden. Niedrige Vitaminspiegel können neurologische Symptome sowie Müdigkeit, Verstopfung und Gewichtsverlust verursachen. Hohe B-12-Spiegel können auf Lebererkrankungen, Diabetes oder eine andere Erkrankung hinweisen.
Lesen Sie weiter, um mehr über das Testen der B-12-Werte und die Bedeutung der Testergebnisse zu erfahren.
Warum ist ein Vitamin B-12-Test sinnvoll?
Der Vitamin B-12-Level-Test überprüft, wie viel Vitamin B-12 im Körper enthalten ist. Die Ergebnisse können Ärzten helfen, festzustellen, ob abnormale Vitamin B-12-Spiegel Symptome verursachen.
Ein Arzt kann einen Vitamin-B-12-Test anordnen, wenn eine Person eine der folgenden Eigenschaften hat:
Verdacht auf Vitamin B-12-Mangel
Forscher glauben, dass bis zu 15 Prozent der Menschen in den USA an Vitamin B-12-Mangel leiden. Anzeichen und Symptome eines Mangels sind:
- Verwechslung
- Demenz
- Depression
- Schwierigkeiten, das Gleichgewicht zu halten
- schneller Herzschlag
- Taubheitsgefühl und Kribbeln in Händen und Füßen
- schlechtes Gedächtnis
- ein schmerzender Mund oder eine schmerzende Zunge
Säuglinge mit Vitamin B-12-Mangel können möglicherweise nicht gedeihen. Sie können zusätzlich zu einer verzögerten Entwicklung Bewegungsprobleme haben.
Perniziöse Anämie
Menschen mit Symptomen einer perniziösen Anämie benötigen möglicherweise auch einen Vitamin-B-12-Spiegel-Test. Eine perniziöse Anämie, die geringe Mengen an roten Blutkörperchen verursacht, resultiert aus der Unfähigkeit, Vitamin B-12 aufzunehmen.
Es betrifft häufig ältere Erwachsene oder solche, denen der intrinsische Faktor fehlt. Der intrinsische Faktor ist eine Substanz im Magen, die an Vitamin B-12 bindet, damit der Körper es aufnehmen kann.
Zu den Symptomen einer perniziösen Anämie gehören:
- Verstopfung
- ermüden
- Appetitverlust
- blasse Haut
- die Schwäche
- Gewichtsverlust
Hohe Serumfolatspiegel
Serumfolat ist der Folsäurespiegel im Blut. Hohe Serumfolatspiegel können die Symptome eines Vitamin-B-12-Mangels maskieren und die neurologischen Symptome verschlimmern.
Sie können auch die Wahrscheinlichkeit einer Anämie erhöhen.
Symptome anderer Erkrankungen
Ein ungewöhnlich hoher Vitamin B-12-Status kann ein frühes Anzeichen für eine Lebererkrankung, Diabetes oder bestimmte Arten von Leukämie sein. Ein Arzt kann die Ergebnisse eines Vitamin B-12-Tests verwenden, um seine Diagnose zu stellen.
Risikofaktoren für niedrige Vitamin B-12-Spiegel
Bestimmte Menschen haben ein höheres Risiko für einen Vitamin-B-12-Mangel als andere, insbesondere diejenigen, die wenig Magensäure oder andere Verdauungsprobleme haben. Magensäure trennt Vitamin B-12 von der Nahrung, damit der Körper es effizienter aufnehmen kann.
Bei den folgenden Personengruppen ist die Wahrscheinlichkeit eines niedrigen Vitamin-B-12-Spiegels höher als bei anderen:
- ältere Erwachsene
- Kinder
- Veganer und Vegetarier
- Menschen mit Diabetes
- Menschen mit Erkrankungen, die die Aufnahme von Vitamin B-12 verringern, einschließlich Zöliakie und Morbus Crohn
- Menschen, die sich einer Magenbypass-Operation unterzogen haben
- diejenigen, die stillen
- Personen, die Arzneimittel wie Chloramphenicol, Protonenpumpenhemmer oder H2-Blocker einnehmen
Wie funktioniert der Vitamin B-12-Test?
Ärzte verwenden normalerweise eine Blutuntersuchung, um den Vitamin B-12-Status zu überprüfen. Es sind jedoch auch Urintests zu Hause verfügbar. Ein Arzt kann Vitamin B-12 im Rahmen einer Standardblutuntersuchung überprüfen.
Obwohl es nicht erforderlich ist, vor einem B-12-Test zu fasten, muss eine Person dies möglicherweise tun, wenn der Arzt den Test auch verwendet, um andere Bestandteile im Blut zu untersuchen.
Es ist wichtig, dass Einzelpersonen ihren Arzt über alle Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel informieren, die sie einnehmen, da einige die Ergebnisse beeinflussen können.
Die Ergebnisse verstehen
Die Ergebnisse können sein:
- Normal. Der normale Bereich für Vitamin B-12 im Blut liegt zwischen 200 und 900 Nanogramm pro Milliliter (ng / ml). Personen am unteren Ende dieses Bereichs müssen möglicherweise nachuntersucht werden, insbesondere wenn sie Symptome haben.
- Niedrig. Die Vitamin B-12-Spiegel sind niedrig, wenn sie unter 200 ng / ml liegen. Dieses Ergebnis deutet auf einen Vitamin-B-12-Mangel, eine perniziöse Anämie oder eine Überfunktion der Schilddrüse hin. Bei Menschen mit niedrigem Vitamin B-12-Spiegel treten häufig neurologische Symptome auf.
- Hoch. Ein ungewöhnlich hoher Vitamin B-12-Status liegt bei über 900 ng / ml. Dieses Ergebnis kann auf Leber- oder Nierenprobleme, Diabetes oder bestimmte Formen von Leukämie hinweisen.
Die Ergebnisbereiche variieren von Labor zu Labor. Daher ist es wichtig, die Ergebnisse und ihre Bedeutung mit einem Arzt zu besprechen.
Der Arzt kann auch den Gehalt an Methylmalonsäure (MMA) und anderen Substanzen überprüfen, um den Vitamin B-12-Mangel festzustellen. Diese Laborwerte helfen, einen Vitamin B-12-Mangel in den frühen Stadien zu erkennen.
Behandlung für niedrige Vitamin B-12-Spiegel
Personen mit niedrigen Vitamin B-12-Spiegeln benötigen häufig regelmäßige Injektionen des Vitamins. Diese Aufnahmen sind bei der Erhöhung des Vitamin B-12-Spiegels wirksamer als Nahrungsergänzungsmittel, insbesondere wenn Menschen unter Erkrankungen leiden, die die Aufnahme von Nahrungsergänzungsmitteln erschweren können.
Bei einigen Menschen können hohe Dosen von Vitamin B-12-Präparaten den B-12-Status verbessern. Nahrungsergänzungsmittel sind in Kapsel- oder flüssiger Form in Apotheken, Supermärkten, Reformhäusern und online erhältlich. Es kann auch hilfreich sein, mehr Lebensmittel zu essen, die reich an Vitamin B-12 sind.
Behandlung für hohe Vitamin B-12-Spiegel
Es gibt keine Obergrenze für die Aufnahme von Vitamin B-12, da der Verzehr hoher Konzentrationen keine Probleme verursacht. Ein natürlich hoher Vitamin B-12-Spiegel im Körper kann jedoch Anlass zur Sorge geben, da dies auf eine schwere Grunderkrankung hindeutet. Die Ärzte werden sich bemühen, die zugrunde liegende Krankheit zu behandeln und nicht die erhöhten Vitamin B-12-Spiegel.
Nahrungsquellen für Vitamin B-12
Obwohl Absorptionsschwierigkeiten und andere medizinische Probleme häufig zu niedrigen Vitamin B-12-Spiegeln führen, können einige Menschen einen Mangel haben, weil sie nicht genug Vitamin B-12 aus ihrer Ernährung erhalten. Dies gilt insbesondere für Veganer und Langzeitvegetarier.
Lebensmittel, die reich an Vitamin B-12 sind, umfassen:
- Fisch und Meeresfrüchte
- Fleisch
- Eier
- Milchprodukte
- angereicherte pflanzliche Milchalternativen
- angereichertes Frühstückszerealien
- angereicherte Nährhefe
Vitaminpräparate können einen Mangel in der Ernährung ausgleichen, insbesondere für Veganer und strenge Vegetarier. Da es für ihren Körper einfacher sein kann, Nahrungsergänzungsmittel aufzunehmen als natürlich vorkommendes Vitamin B-12, sollten ältere Erwachsene darauf abzielen, ihren Vitamin B-12-Bedarf durch angereicherte Lebensmittel und Vitaminpräparate zu decken.
Empfohlene Nahrungsergänzungsmittel für Vitamin B-12
Erwachsene und Jugendliche über 14 Jahre benötigen täglich 2,4 Mikrogramm (mcg) Vitamin B-12. Dies erhöht sich während der Schwangerschaft auf 2,6 µg und beim Stillen auf 2,8 µg.
Wegbringen
Vitamin B-12 ist ein essentieller Nährstoff, der eine wichtige Rolle für die allgemeine Gesundheit spielt. Ein Vitamin B-12-Test bestimmt den Vitamin B-12-Status einer Person. Ein Arzt kann diesen Test Personen empfehlen, die Symptome eines Mangels haben oder ein höheres Risiko für einen niedrigen Vitamin B-12-Gehalt im Körper haben.
Menschen können einen Vitamin-B-12-Mangel vermeiden, indem sie sich ausgewogen ernähren und täglich mehrere Quellen für Vitamin B-12 einbeziehen oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Wenn sie Probleme haben, Vitamin B-12 aus Nahrungsquellen zu absorbieren, können orale Ergänzungen oder Injektionen des Vitamins helfen, Symptome und Komplikationen zu verhindern.
