Was ist ein TENS-Gerät und funktioniert es?

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Eine transkutane elektrische Nervenstimulationseinheit (TENS) ist ein batteriebetriebenes Gerät, mit dem manche Menschen Schmerzen behandeln.

TENS-Geräte liefern kleine elektrische Impulse über Elektroden mit Klebepads, um sie an der Haut einer Person zu befestigen.

Diese elektrischen Impulse überfluten das Nervensystem und verringern dessen Fähigkeit, Schmerzsignale an das Rückenmark und das Gehirn zu übertragen.

Dieselben elektrischen Impulse regen den Körper auch dazu an, natürliche Schmerzmittel, sogenannte Endorphine, zu produzieren.

In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Verwendung einer TENS-Maschine und die Untersuchung ihrer Wirksamkeit.

Verwendet

TENS-Geräte können bei der Behandlung und Behandlung von Schmerzen helfen.

TENS-Geräte können bei der Behandlung der folgenden Symptome helfen:

• Regelschmerzen
• Wehen
• postoperative Schmerzen
• Gelenkschmerzen
• Nacken- und Rückenschmerzen

Sie können auch Schmerzen lindern, die sich aus den folgenden Zuständen ergeben:

• Endometriose
• Arthritis
• Sportverletzungen
• Multiple Sklerose
• Fibromyalgie
• schmerzhafte diabetische Neuropathie
• Rückenmarksverletzung

Eine TENS-Einheit verfügt über Steuerelemente, mit denen Personen ein angemessenes Maß an Schmerzlinderung verabreichen können. Menschen können dies erreichen, indem sie die folgenden Aspekte des elektrischen Stroms ändern:

Intensität: Mit einem Drehknopf kann der Benutzer die Intensität der elektrischen Stimulation einstellen.

Frequenz: Die Frequenz bezieht sich auf die Anzahl der elektrischen Impulse pro Sekunde. Hochfrequenzimpulse (HF) reichen von 80 bis 120 Zyklen pro Sekunde und können bei der Behandlung akuter Schmerzen helfen. Niederfrequenzimpulse (LF) reichen von 1 bis 20 Zyklen pro Sekunde und eignen sich zur Behandlung chronischer Schmerzen.

Dauer: Die Dauer ist die Anzahl der Mikrosekunden, für die der Strom während jedes Impulses in die Haut eintritt.

Leistungen

TENS ist eine nicht-invasive Methode zur Schmerzlinderung. Menschen, die eine Schmerzlinderung durch TENS erfahren, können möglicherweise weniger Schmerzmittel einnehmen, von denen einige süchtig machen oder nachteilige Nebenwirkungen verursachen können.

TENS-Einheiten sind auch praktisch, weil sie klein, tragbar und relativ diskret sind. Menschen können ein TENS-Gerät in der Tasche tragen oder es an einem Gürtel befestigen, um sicherzustellen, dass sie den ganzen Tag über sofort Zugang zur Schmerzlinderung haben.

Mögliche Nebenwirkungen

Wenn die Klebepads Rötungen oder Reizungen verursachen, sind hypoallergene Pads erhältlich.

Für die meisten Menschen ist es sicher, ein TENS-Gerät zu verwenden, und normalerweise treten keine Nebenwirkungen auf.

Die elektrischen Impulse, die ein TENS-Gerät erzeugt, können jedoch ein Summen, Kribbeln oder Kribbeln verursachen, das manche Menschen als unangenehm empfinden.

Einige Menschen sind möglicherweise allergisch gegen die Klebepads. Jeder, der unter Hautrötungen und -reizungen leidet, kann stattdessen auf hypoallergene umsteigen.

Es ist wichtig, die Elektroden niemals an der Vorderseite des Halses oder an den Augen zu platzieren. Das Anbringen von Elektroden am Hals kann den Blutdruck senken und Krämpfe verursachen. Auf den Augen können die Elektroden den Druck im Auge erhöhen und möglicherweise eine Verletzung verursachen.

Wann sollte TENS vermieden werden?

Obwohl es für die meisten Menschen sicher ist, empfehlen Experten, dass einige Personengruppen die TENS-Behandlung vermeiden, es sei denn, ein Arzt rät zu ihrer Anwendung.

Diese Empfehlung gilt für folgende Personen:

• Schwangere: Schwangere sollten die Anwendung von TENS im Bauch- und Beckenbereich vermeiden.
• Menschen mit Epilepsie: Das Anbringen von Elektroden am Kopf oder Hals von Menschen mit Epilepsie kann zu Anfällen führen.
• Menschen mit Herzproblemen.
• Menschen mit einem Herzschrittmacher oder einer anderen Art von Elektro- oder Metallimplantat.

Funktioniert es?

Aufgrund des Mangels an qualitativ hochwertiger Forschung und klinischen Studien haben Forscher noch nicht festgestellt, ob TENS eine zuverlässige Behandlung zur Schmerzlinderung ist.

Eine Studie ergab, dass die TENS-Behandlung Menschen mit Fibromyalgie eine vorübergehende Schmerzlinderung verschaffte, während das Gerät in Betrieb war.

Während es an starken klinischen Beweisen für seine Wirksamkeit mangelt, ist TENS für viele Menschen eine Option zur Schmerzlinderung mit geringem Risiko.

Verschiedene Faktoren können die Wirksamkeit von TENS beeinflussen:

Toleranz

Untersuchungen zeigen, dass Menschen, die täglich ein TENS-Gerät mit der gleichen Häufigkeit und Intensität verwenden, eine Toleranz gegenüber der Behandlung entwickeln können.

Eine Person, die Toleranz entwickelt, wird nicht mehr die gleiche Schmerzlinderung verspüren wie bei der ersten Verwendung des Geräts.

Um dies zu verhindern, können Personen innerhalb jeder Behandlungssitzung zwischen LF und HF TENS wechseln.

Alternativ können sie die Intensität oder Dauer von TENS täglich schrittweise erhöhen.

Stimulationsintensität

Der Intensitätsbereich der elektrischen Stimulation kann einige der Unterschiede in den Forschungsergebnissen erklären.

Laut einer Überprüfung von 2014 behandelt HF TENS Schmerzen wirksamer als LF TENS. Tatsächlich haben viele Studien festgestellt, dass LF TENS unwirksam ist.

Angesichts der Tatsache, dass HF TENS ein wirksameres Schmerzmittel ist, empfehlen Experten, dass Menschen das TENS mit der höchsten Intensität anwenden, das sie tolerieren können.

Elektrodenplatzierung

TENS kann effektiver sein, wenn Personen die Elektroden an Akupunkturpunkten platzieren.

Akupunktur ist eine Praxis, bei der Nadeln verwendet werden, um die Nerven unter der Haut an bestimmten Stellen zu stimulieren, die als Akupunkturpunkte bekannt sind. Experten glauben, dass dies den Körper bei der Produktion von Endorphinen unterstützt.

Eine Überprüfung ergab einige Hinweise darauf, dass Menschen, die TENS über Akupunkturpunkte erhalten, möglicherweise weniger Schmerzen haben.

Wie lange hält die Schmerzlinderung an?

Eine Person, die wiederholt eine TENS-Einheit verwendet, kann eine Toleranz aufbauen.

Die Dauer der Schmerzlinderung nach Verwendung eines TENS-Geräts kann variieren. Einige Leute berichten, dass ihre Schmerzen zurückkehren, sobald sie das Gerät ausschalten. Andere erleben bis zu 24 Stunden lang eine ausreichende Schmerzlinderung.

Eine Überprüfung von 2012 legt nahe, dass die Dauer der Schmerzlinderung nach wiederholten TENS-Behandlungen zunimmt. Diese Wiederholung kann jedoch auch die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass eine Person eine Toleranz gegenüber der Behandlung aufbaut.

Wegbringen

Die Forschung zur Verwendung eines TENS-Geräts zur Schmerzlinderung hat bisher zu inkonsistenten Ergebnissen geführt, da qualitativ hochwertige wissenschaftliche Studien und klinische Studien fehlten.

Einige Untersuchungen legen nahe, dass eine TENS-Behandlung Schmerzen lindern kann, dies kann jedoch von bestimmten Faktoren abhängen, wie dem betroffenen Bereich des Körpers und der Behandlungsintensität. Wenn Sie wissen, wie sich diese Faktoren auf TENS auswirken, können Sie es effektiver nutzen.

Die meisten Menschen können ein TENS-Gerät sicher verwenden, und nur wenige werden Nebenwirkungen haben. Es ist jedoch am besten, mit einem Arzt zu sprechen, bevor Sie TENS entweder als alternative Behandlung oder in Kombination mit anderen Methoden der Schmerzbehandlung ausprobieren.

TENS-Geräte sind in einigen Apotheken und online erhältlich.