Was macht der Hypothalamus?

Der Hypothalamus ist ein kleiner, aber wichtiger Bereich im Zentrum des Gehirns. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Hormonproduktion und hilft, viele wichtige Prozesse im Körper zu stimulieren. Es befindet sich im Gehirn zwischen Hypophyse und Thalamus.

Wenn der Hypothalamus nicht richtig funktioniert, kann dies zu Problemen im Körper führen, die zu einer Vielzahl seltener Erkrankungen führen. Aus diesem Grund ist die Aufrechterhaltung der hypothalamischen Gesundheit von entscheidender Bedeutung.

Funktion

Der Hypothalamus ist ein kleiner, aber wesentlicher Teil des Gehirns.

Die Hauptaufgabe des Hypothalamus besteht darin, den Körper so weit wie möglich in der Homöostase zu halten.

Homöostase bedeutet einen gesunden, ausgeglichenen Körperzustand. Der Körper versucht immer, dieses Gleichgewicht zu erreichen. Hungergefühle zum Beispiel sind die Art und Weise, wie das Gehirn seinen Besitzer wissen lässt, dass er mehr Nährstoffe benötigt, um eine Homöostase zu erreichen.

Der Hypothalamus fungiert als Bindeglied zwischen dem endokrinen und dem Nervensystem, um dies zu erreichen. Es spielt eine Rolle in vielen wesentlichen Funktionen des Körpers wie:

• Körpertemperatur
• Durst
• Appetit- und Gewichtskontrolle
• Emotionen
• Schlafzyklen
• Sexualtrieb
• Geburt
• Blutdruck und Herzfrequenz
• Produktion von Verdauungssäften
• Ausgleich von Körperflüssigkeiten

Wenn verschiedene Systeme und Körperteile Signale an das Gehirn senden, machen sie den Hypothalamus auf unausgeglichene Faktoren aufmerksam, die angegangen werden müssen. Der Hypothalamus reagiert dann, indem er die richtigen Hormone in den Blutkreislauf abgibt, um den Körper auszugleichen.

Ein Beispiel hierfür ist die bemerkenswerte Fähigkeit eines Menschen, eine Innentemperatur von 98,6 ° Fahrenheit (ºF) aufrechtzuerhalten.

Wenn der Hypothalamus ein Signal erhält, dass die Innentemperatur zu hoch ist, weist er den Körper an, zu schwitzen. Wenn es das Signal empfängt, dass die Temperatur zu kalt ist, erzeugt der Körper durch Zittern seine eigene Wärme.

Hormone des Hypothalamus

Um die Homöostase aufrechtzuerhalten, ist der Hypothalamus für die Bildung oder Kontrolle vieler Hormone im Körper verantwortlich. Der Hypothalamus arbeitet mit der Hypophyse, die andere wichtige Hormone produziert und durch den Körper sendet.

Zusammen steuern der Hypothalamus und die Hypophyse viele der Drüsen, die Hormone des Körpers produzieren, die als endokrines System bezeichnet werden. Dies schließt die Nebennierenrinde, Gonaden und Schilddrüse ein.

Vom Hypothalamus ausgeschiedene Hormone umfassen:

• Antidiuretisches Hormon, das erhöht, wie viel Wasser von den Nieren im Blut aufgenommen wird
• Corticotropin-Releasing-Hormon, das den Stoffwechsel und die Immunantwort reguliert, indem es mit der Hypophyse und der Nebenniere zusammenarbeitet, um bestimmte Steroide freizusetzen
• Gonadotropin-freisetzendes Hormon, das die Hypophyse anweist, mehr Hormone freizusetzen, die die Geschlechtsorgane am Laufen halten
• Oxytocin, ein Hormon, das an verschiedenen Prozessen beteiligt ist, einschließlich der Freisetzung der Muttermilch, der Mäßigung der Körpertemperatur und der Regulierung der Schlafzyklen
• Prolaktin-kontrollierende Hormone, die die Hypophyse anweisen, die Muttermilchproduktion bei stillenden Müttern entweder zu starten oder zu stoppen
• Thyrotropin freisetzendes Hormon aktiviert die Schilddrüse, die die Hormone freisetzt, die den Stoffwechsel, das Energieniveau und das Entwicklungswachstum regulieren

Der Hypothalamus beeinflusst auch direkt die Wachstumshormone. Es befiehlt der Hypophyse, ihre Präsenz im Körper entweder zu erhöhen oder zu verringern, was sowohl für heranwachsende Kinder als auch für voll entwickelte Erwachsene von wesentlicher Bedeutung ist.

Störungen

Die Hypophyse und der Hypothalamus sind funktionell miteinander verbunden. Es kann schwierig sein, eine Störung als hypothalamisch oder hypophysenartig zu unterscheiden.

Eine hypothalamische Erkrankung ist eine Störung, die verhindert, dass der Hypothalamus richtig funktioniert. Diese Krankheiten sind sehr schwer zu lokalisieren und zu diagnostizieren, da der Hypothalamus eine Vielzahl von Rollen im endokrinen System spielt.

Der Hypothalamus dient auch dem entscheidenden Zweck, zu signalisieren, dass die Hypophyse Hormone an den Rest des endokrinen Systems abgeben soll. Da es für Ärzte schwierig ist, eine bestimmte, falsch funktionierende Drüse zu diagnostizieren, werden diese Störungen häufig als Hypothalamus-Hypophysen-Störungen bezeichnet.

In diesen Fällen gibt es einige Hormontests, die Ärzte möglicherweise verschreiben, um der Störung auf den Grund zu gehen.

Ursachen und Risikofaktoren

Die häufigsten Ursachen für hypothalamische Erkrankungen sind Kopfverletzungen, die sich auf den Hypothalamus auswirken. Operationen, Bestrahlung und Tumoren können auch Krankheiten im Hypothalamus verursachen.

Einige hypothalamische Erkrankungen haben einen genetischen Zusammenhang mit hypothalamischen Erkrankungen. Zum Beispiel verursacht das Kallman-Syndrom bei Kindern hypothalamische Probleme, die am deutlichsten verzögert oder ohne Pubertät sind, begleitet von einem gestörten Geruchssinn.

Hypothalamus-Probleme scheinen auch einen genetischen Zusammenhang mit dem Prader-Willi-Syndrom zu haben. Dies ist ein Zustand, bei dem ein fehlendes Chromosom zu Kleinwuchs und hypothalamischer Dysfunktion führt.

Zusätzliche Ursachen für hypothalamische Erkrankungen können sein:

• Essstörungen wie Bulimie oder Magersucht
• genetische Störungen, die einen übermäßigen Eisenaufbau im Körper verursachen
• Unterernährung
• Infektionen
• Starke Blutung

Symptome von Hypothalamusstörungen

Die Symptome von Hypothalamusstörungen variieren je nachdem, welche Hormone knapp sind.

Kinder können Anzeichen von abnormalem Wachstum und abnormaler Pubertät zeigen. Erwachsene können Symptome zeigen, die mit den verschiedenen Hormonen zusammenhängen, die ihr Körper nicht produzieren kann.

Normalerweise besteht ein nachvollziehbarer Zusammenhang zwischen den fehlenden Hormonen und den Symptomen, die sie im Körper hervorrufen. Zu den Tumorsymptomen können verschwommenes Sehen, Sehverlust und Kopfschmerzen gehören.

Eine niedrige Nebennierenfunktion kann Symptome wie Schwäche und Schwindel hervorrufen.

Zu den Symptomen einer überaktiven Schilddrüse gehören:

• Empfindlichkeit gegenüber Hitze
• Angst
• sich gereizt fühlen
• Stimmungsschwankungen
• Müdigkeit und Schlafstörungen
• Mangel an Sexualtrieb
• Durchfall
• ständiger Durst
• Juckreiz

Diät-Tipps für die Gesundheit des Hypothalamus

Da der Hypothalamus eine so wichtige Rolle im Körper spielt, ist es sehr wichtig, ihn gesund zu halten. Während eine Person genetische Faktoren nicht vollständig vermeiden kann, kann sie täglich diätetische Schritte in Richtung einer idealen Hypothalamusgesundheit unternehmen, um das Risiko einer hypothalamischen Erkrankung zu verringern.

Der Hypothalamus steuert den Appetit und die Lebensmittel in der Nahrung beeinflussen den Hypothalamus. Studien haben gezeigt, dass Diäten mit hohem Gehalt an gesättigten Fetten die Art und Weise verändern können, wie der Hypothalamus den Hunger und den Energieverbrauch reguliert.

Quellen für gesättigte Fette sind Schmalz, Fleisch und Milchprodukte. Untersuchungen haben auch gezeigt, dass Diäten mit hohem Gehalt an gesättigten Fetten eine entzündliche Wirkung auf den Körper haben können.

Dies kann das Immunsystem überaktiv machen, die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass es auf gesunde Körperzellen abzielt, Entzündungen im Darm verstärken und die natürliche Funktionsweise des Körpers verändern.

Diäten mit hohem Gehalt an mehrfach ungesättigten Fetten wie Omega-3-Fettsäuren können helfen, diese Entzündung umzukehren. Diese Fette könnten eine sichere Alternative zu anderen Arten von Ölen und Fetten sein. Zu den Lebensmitteln mit hohem Omega-3-Gehalt gehören Fisch, Walnüsse, Leinsamen und Blattgemüse.

Zusätzliche gesunde Ernährungsgewohnheiten zur Unterstützung des Hypothalamus und der besten Gehirnfunktion sind:

• Vitaminreiches Obst und Gemüse
• Vitamin C
• B-Vitamine

Ein funktionierender Hypothalamus ist einer der wichtigsten Körperteile und bleibt normalerweise unbemerkt, bis er nicht mehr richtig funktioniert. Das Befolgen dieser Ernährungstipps kann dazu beitragen, dass der Hypothalamus glücklich bleibt und gut funktioniert.

F:

Warum ist der Hypothalamus so wichtig?

EIN:

Der Hypothalamus ist die Hauptschalttafel des endokrinen Systems. Die meisten kritischen Hormone des Körpers, die Wachstum, Stoffwechsel und normale Funktionen fördern, werden durch chemische Signale des Hypothalamus ausgelöst.

Diese Hormone kommunizieren wiederum mit dem Hypothalamus, um Feedback über den Funktionsstatus des Körpers zu geben. Eine Schädigung des Hypothalamus kann eines oder alle dieser Hormonsysteme beeinträchtigen und zu katastrophalen Folgen führen, wodurch die Hormonproduktion vollständig eingestellt wird.

Daniel Murrell, MD Die Antworten geben die Meinung unserer medizinischen Experten wieder. Alle Inhalte dienen ausschließlich Informationszwecken und sollten nicht als medizinischer Rat angesehen werden.