Die Auswirkungen von Koffein auf Menschen mit ADHS
Eine Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung kann zu einer Kombination von Verhaltensweisen führen, einschließlich Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität. Einige Forscher schlagen jedoch vor, dass Koffein ein nützliches Stimulans sein kann, um diese Auswirkungen der Erkrankung zu reduzieren.
Die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist eine neurologische Entwicklungsstörung, die bei 5 bis 11 Prozent der Kinder in den USA auftritt.
Die meisten Menschen werden Schwierigkeiten haben, zu bestimmten Zeiten aufmerksam zu sein oder sich niederzulassen. Bei einer Person mit ADHS dauern diese Symptome jedoch an und können sehr schwerwiegend sein. Sie können sowohl die schulischen Leistungen als auch andere wichtige Bereiche des täglichen Lebens beeinträchtigen.
Ärzte verschreiben oft Stimulanzien, um die Krankheit zu behandeln. Mehrere Studien haben jedoch darauf hingewiesen, dass der Koffeingehalt von Tee und Kaffee Vorteile für die Konzentration und Konzentration bieten könnte.
In diesem Artikel untersuchen wir die Beziehung zwischen Koffein und ADHS, seine Sicherheit und ob das Stimulans als Maßnahme zur Behandlung von ADHS bei Kindern verwendet werden soll.
Koffein und ADHS
Koffein ist ein Stimulans und das weltweit am häufigsten verwendete psychoaktive Medikament.
Da die meisten medizinischen Behandlungen für ADHS Stimulanzien beinhalten, die das Nervensystem aktivieren, befürworten einige Forscher die Verwendung von Koffein, um die Auswirkungen der Störung zu mildern.
Eine Studie aus dem Jahr 2013 in Europäische Neuropsychopharmakologie legt nahe, dass Koffein als Behandlung nützlich sein könnte, da es den Dopaminspiegel zu normalisieren und die Aufmerksamkeit bei Menschen mit ADHS zu verbessern scheint.
Eine weitere Studie aus dem Jahr 2011 in Medizinische Hypothesen legt nahe, dass koffeinhaltiger Tee Erwachsenen mit ADHS helfen kann.
Ein Rückblick 2014 in Zeitschrift für Psychopharmakologie Die Überprüfung empfiehlt auch die Verwendung von Koffein bei der Behandlung von ADHS, da es die Wirkung von Adenosinrezeptoren im Gehirn unterdrückt. Kognition und Aufmerksamkeit betreffen die Adenosinrezeptoren, und die Überprüfung legt nahe, dass dies zu den stimulierenden Wirkungen von Koffein bei Menschen mit ADHS beitragen könnte.
Obwohl Koffein vielen ADHS-Medikamenten ähnlich ist, ist es aus folgenden Gründen möglicherweise nicht so wirksam:
- Der Koffeingehalt variiert zwischen den meisten Lebensmitteln und Getränken. Eine Person weiß möglicherweise nicht genau, wie viel Koffein sie aus einem bestimmten Produkt erhält. Selbst das Brauen von Kaffee oder Tee aus einem Glas kann zu Schwankungen des Koffeingehalts jeder Tasse führen. Dies kann die Messung einer Koffein-Dosis erschweren.
- Koffein allein reicht möglicherweise nicht aus, um ADHS zu behandeln. Die von Ärzten verschriebenen Medikamente enthalten höhere, kontrollierte Dosen von Stimulanzien, die speziell ADHS behandeln. Koffeinhaltige Lebensmittel und Getränke bieten möglicherweise nicht genug von dem Medikament, insbesondere für Menschen mit schwerer ADHS.
- Die Einnahme von Koffein zusammen mit anderen ADHS-Medikamenten kann zu einer Überladung mit Stimulanzien führen und das Risiko von Nebenwirkungen erhöhen.
Risiken
Stimulanzien können als ADHS-Behandlung sicher und wirksam sein, sind jedoch nicht für alle Menschen sicher.
Menschen mit folgenden gesundheitlichen Problemen können von ihren Gesundheitsdienstleistern angewiesen werden, Stimulanzien, einschließlich Koffein, zu vermeiden:
- Angststörungen
- hoher Blutdruck
- Nierenkrankheit
- Herzkrankheit
- Leber erkrankung
- Glaukom
Andere nachteilige Wirkungen von Stimulanzien können sein:
- Schlafstörungen
- geringerer Appetit oder Bauchschmerzen
- Angst oder Reizbarkeit
- Kopfschmerzen
- Tics oder plötzliche sich wiederholende Bewegungen oder Geräusche
- Zittern oder Zittern
Diese Nebenwirkungen treten eher auf, wenn eine Person große Mengen eines Stimulans konsumiert. Einige Menschen reagieren empfindlicher auf Koffein und Stimulanzien als andere.
Koffein und Kinder
Kinder und Jugendliche sollten nur unter ärztlicher Aufsicht versuchen, Koffein als ADHS-Behandlung zu verwenden.
Die Akademie für Ernährung und Diätetik sagt, dass viele Kinder bereits sichere Koffeinspiegel in der Ernährung überschreiten, hauptsächlich durch Sodakonsum.
Die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) hat noch keine Grenzwerte für die Koffeinaufnahme bei jungen Menschen empfohlen. Die kanadische Regierung empfiehlt jedoch, 45 Milligramm (mg) für 4-6-Jährige und 62 mg für 7-9-Jährige nicht zu überschreiten. Alte und 85 mg für 10-12-Jährige. Ein 12-Unzen-Soda enthält 30-48 mg Koffein.
Eine Studie von 2010 in Neurowissenschaften und Bioverhaltensberichte legt nahe, dass Koffein bei Kindern und Jugendlichen Auswirkungen haben könnte, die sich von den Auswirkungen bei Erwachsenen unterscheiden.
Koffeinhaltige Getränke wie Soda können das Wachstum und die Entwicklung des Gehirns beeinträchtigen, indem sie den Schlaf und die Nahrungsaufnahme reduzieren.
Ein Bericht in der Zeitschrift Kanadischer Hausarzt deutet darauf hin, dass Kinder und Jugendliche mit ADHS nach regelmäßigem Koffeinkonsum möglicherweise eine erhöhte Herzfrequenz und einen erhöhten Blutdruck haben.
Die American Academy of Pediatrics (AAP) empfiehlt, Kindern keine Energy-Drinks zu geben, da der hohe Gehalt an Koffein und anderen Stimulanzien schwerwiegende gesundheitliche Probleme verursachen kann.
Laut einem Bericht in der Zeitschrift haben Menschen nach dem Konsum dieser Getränke Anfälle, Herzprobleme sowie Stimmungs- oder Verhaltensprobleme gemeldet Pädiatrie.
Wegbringen
ADHS ist eine neurologische Entwicklungsstörung, bei der eine Person eine Reihe von Verhaltensweisen aufweist, die störende Energiemengen und leichte Ablenkung beinhalten können.
Einige zitieren Koffein als wirksames Medikament gegen ADHS, und einige Studien haben gezeigt, dass es einige der Verhaltensweisen reduzieren kann, die bei Menschen mit ADHS häufig sind. Es ist jedoch auch schwierig, eine Dosis Koffein zu messen, und die Einnahme von Koffein zusammen mit anderen Stimulanzien kann zu einer Überladung der Stimulanzien führen.
Ärzte glauben, dass Koffein in den meisten seiner kommerziellen Formen stark genug ist, um ADHS allein zu behandeln. Sowohl Erwachsene als auch Kinder haben die besten Chancen, Symptome mit wirksamen Medikamenten unter ärztlicher Aufsicht zu behandeln. Besprechen Sie diese Probleme mit einem Gesundheitsdienstleister
Einige Behörden schlagen vor, die Koffeinaufnahme bei Kindern zu begrenzen, da dies die Entwicklung beeinträchtigen und zu gefährlichen Nebenwirkungen führen kann.
F:
Gibt es andere Stimulanzien, die in Lebensmitteln weit verbreitet sind und auch ADHS-Symptome reduzieren können?
EIN:
Stimulanzien sind in verschiedenen Lebensmitteln und Getränken wie Kaffee, Tee und Schokolade enthalten.
Wie wir in diesem Artikel ausgeführt haben, ist die genaue Koffein-Dosis jedoch schwer zu messen, da sie von Person zu Person oder von Produkt zu Produkt unterschiedlich sein kann. Während einige Leute gerne hören würden, „jeden Tag eine Tafel Schokolade zu essen“, wäre dies wahrscheinlich kein guter Rat.
Die Person sollte mit ihrem Gesundheitsdienstleister zusammenarbeiten, um sowohl konventionelle als auch alternative Behandlungen zu ermitteln, die für diese Person am besten geeignet sind, und um festzustellen, ob ADHS vorliegt.
Timothy J. Legg, PhD, CRNP Die Antworten geben die Meinung unserer medizinischen Experten wieder. Alle Inhalte dienen ausschließlich Informationszwecken und sollten nicht als medizinischer Rat angesehen werden.
