Wie man dickeres Haar bekommt

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Während es keine Möglichkeit gibt, die Textur der Haarfollikel zu verändern, gibt es viele Dinge, die Menschen tun können, um das Haar dicker erscheinen zu lassen und Bruch und Haarausfall zu reduzieren.

In diesem Artikel listen wir verschiedene natürliche Behandlungen auf, die eine Person zu Hause durchführen kann, damit ihr Haar dicker aussieht und sich dicker anfühlt.

Überblick

Dünnes oder schütteres Haar ist eine weit verbreitete Erkrankung. Männer leiden häufig unter Haarausfall aufgrund von Haarausfall bei Männern, aber sowohl Frauen als auch Männer können im Laufe ihres Lebens dünnes Haar haben.

Natürliches Altern und Genetik können Ursachen für schütteres Haar sein.

Ausdünnendes Haar kann verursacht werden durch:

• natürliches Altern
• Genetik
• schlechte Ernährung
• Überbeanspruchung von kommerziellen Haarprodukten
• Reaktionen oder Allergien gegen Chemikalien oder Substanzen
• Krankheit

Unabhängig von der Ursache kann es möglich sein, das Haar durch die Verwendung alltäglicher Produkte auf natürliche Weise dicker aussehen zu lassen.

Diese Methoden sollten nicht die Behandlung von Grunderkrankungen ersetzen, die das dünne Haar verursachen können, wie z. B. Nährstoffmangel oder Alopezie.

Die folgenden natürlichen Behandlungen können helfen, dünnes Haar zu verdicken, unabhängig davon, ob eine weitere Behandlung erforderlich ist.

Heilmittel

Es gibt eine Reihe natürlicher Möglichkeiten, dünner werdendes Haar zu verdicken, aber die Ergebnisse variieren von Person zu Person.

Zu den alltäglichen Produkten, die das Haar dicker aussehen lassen, gehören:

1. Eier

Eine Eierbehandlung kann dazu beitragen, dass das Haar dicker aussieht.

Eier sind reich an Eiweiß, was für den Körper wichtig ist, um kräftiges, dichtes Haar aufzubauen. Bei regelmäßiger Anwendung kann eine Eierbehandlung dazu beitragen, das Haar einer Person zu verdicken und zu stärken.

So verwenden Sie eine Eierbehandlung:

• 1 oder 2 Eier zusammen schlagen
• Tragen Sie die Eier auf die Kopfhaut und das feuchte Haar auf
• Lassen Sie die Eier etwa 30 Minuten auf der Kopfhaut
• Waschen Sie die Haare gründlich mit warmem Wasser und mildem Shampoo

Alternativ können Sie die Eier mit Öl und Wasser kombinieren. So verwenden Sie diese Methode:

• Mischen Sie Eigelb, 1 Esslöffel (EL) Olivenöl und 2 EL Wasser
• Tragen Sie die Mischung auf die Kopfhaut und das trockene Haar auf
• 15 Minuten einwirken lassen
• Mit warmem Wasser und einem milden Shampoo ausspülen

Eine ein- oder zweimal wöchentliche Eibehandlung über mehrere Wochen kann zur Stärkung des Haares beitragen.

2. Olivenöl

Olivenöl ist reich an Omega-3-Säuren und anderen Nährstoffen, die für die allgemeine Gesundheit, einschließlich der Gesundheit der Haare, unerlässlich sind. Wenn Olivenöl direkt auf Kopfhaut und Haar aufgetragen wird, fördert es dickeres Haar.

Olivenöl hat auch den zusätzlichen Vorteil, dass es das Haar weich macht und trockene Kopfhaut lindert.

So verwenden Sie Olivenöl:

• Erhitzen Sie das Öl auf Körpertemperatur
• Massieren Sie das warme Öl in die Kopfhaut und das Haar
• 30 bis 45 Minuten im Haar belassen
• Das Olivenöl mit einem milden Shampoo ausspülen

Einige Leute fügen dem Olivenöl Honig hinzu, andere schlagen vor, das Olivenöl über Nacht mit einer Duschhaube auf dem Haar zu lassen.

3. Richtige Ernährung

Eine nahrhafte Ernährung, die gesunde Fette, Proteine ​​und eine Reihe von Vitaminen enthält, kann bei dünner werdendem oder dünnem Haar helfen. In der Tat kann dünnes Haar ein Zeichen dafür sein, dass eine Person nicht genug Nährstoffe erhält.

Um dies zu beheben, sollten Menschen mit dünnem Haar einige der folgenden nährstoffreichen Lebensmittel in ihre Ernährung aufnehmen:

• Lachs, der reich an Eiweiß und Fettsäuren ist
• Eier, die Eiweiß, Omega3 und Eisen enthalten
• Walnüsse, Mandeln und andere Nüsse, die Quellen für Fettsäuren sind
• griechischer Joghurt, der eine Proteinquelle ist
• grüne, schwarze, Pinto und andere Bohnen, die Protein enthalten

Eine Person sollte versuchen, 1 oder 2 Portionen eines der oben genannten Lebensmittel zu ihrer täglichen Ernährung hinzuzufügen. Selbst das Hinzufügen von nur 3 oder 4 Portionen pro Woche kann zur Verbesserung der Haargesundheit beitragen.

4. Orangenpüree

Das Vitamin C, Pektin und die Säure in Orangen können dem Haar einer Person auf verschiedene Weise helfen.

Die Vitamine und Nährstoffe können den natürlichen Glanz des Haares verbessern, wodurch das Haar dicker erscheint.

Die Säure in Orangen hilft dabei, Rückstände von Haarprodukten aufzubrechen. Diese Rückstände können das Haarwachstum beeinträchtigen. Im Gegensatz zu einigen anderen Behandlungen hat Orangenpüree einen angenehmen Duft, der die Behandlung angenehmer macht.

Eine Person kann Orangenpüree als Haarbehandlung verwenden, indem sie frische Orangen mischt und dann das Püree in das Haar und die Kopfhaut einmassiert. Lassen Sie das Püree etwa 1 Stunde auf dem Haar, bevor Sie es ausspülen.

Einige Menschen verwenden gerne einen leichten Conditioner, um ihr Haar nach einer Orangenpüree-Behandlung zu rehydrieren.

5. Aloe Gel

Viele Leute glauben, dass die Aloe Vera Pflanze ist hilfreich für Haut, Kopfhaut und Haare. Das direkte Auftragen von Aloeöl auf Haar und Kopfhaut kann dazu beitragen, das Haar zu stärken und es im Laufe der Zeit zu verdicken.

Mehrere kommerzielle Produkte, die Aloe als Wirkstoff enthalten, sind leicht verfügbar. Diese Produkte haben häufig die Form von Gelen und Cremes, die direkt auf die Kopfhaut und das Haar aufgetragen werden.

Für eine hausgemachte Lösung kann eine Person versuchen, etwas reines Aloe-Gel in die Kopfhaut zu reiben und sie vor dem Spülen 30 Minuten lang ruhen zu lassen. Einige Leute mischen die Aloe mit Kokos- oder Olivenöl.

Menschen können diese Behandlung ein- oder zweimal pro Woche anwenden.

6. Avocado

Eine Avocado-Einreibung enthält auch Olivenöl.

Avocado ist reich an Vitamin E und viele Menschen glauben, dass es eine gute Feuchtigkeitscreme ist. Machen Sie eine einfache Avocado-Einreibung und tragen Sie sie zweimal pro Woche auf.

So reiben Sie eine Avocado:

• Kombinieren Sie die Früchte von 1 Avocado mit 1 EL Olivenöl
• Tragen Sie die Mischung auf Haar und Kopfhaut auf
• 30 Minuten ruhen lassen
• gründlich mit mildem Shampoo abspülen

7. Rizinusöl

Rizinusöl ist auch reich an Vitamin E und Fettsäuren. Vitamin E ist dafür bekannt, die Gesundheit der Haare zu fördern.

Rizinusöl lässt sich ohne Vorbereitung leicht auf das Haar auftragen. Reiben Sie das Öl einfach über die Kopfhaut und das Haar, bis das Haar bedeckt ist. Lassen Sie das Öl etwa 30 Minuten auf dem Kopf, bevor Sie es ausspülen.

Wegbringen

Es ist wichtig zu bedenken, dass die Ergebnisse natürlicher Behandlungen von Person zu Person unterschiedlich sind. In vielen Fällen wurden natürliche Heilmittel für dünnes Haar nicht gut untersucht, und es gibt keine wissenschaftlich belegten Ergebnisse.

Menschen mit Allergien sollten Vorsicht und gesunden Menschenverstand walten lassen, da das Reiben eines Allergens auf der Kopfhaut eine allergische Reaktion auslösen kann.

Personen, bei denen ein plötzlicher oder unerklärlicher Haarausfall oder eine Ausdünnung auftritt, sollten mit ihrem Arzt sprechen, da möglicherweise ein medizinischer Grund für den Haarausfall vorliegt.

In den meisten Fällen sind natürliche Hausmittel kostengünstig und risikoarm und können einen Versuch wert sein.

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