Wie schweres Heben bei der Arbeit die Herz-Kreislauf-Gesundheit beeinflusst
Neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass sportliches Training mit hoher Intensität Vorteile für die Herz-Kreislauf-Gesundheit hat, aber ein kontinuierliches schweres Heben bei der Arbeit kann sich negativ auswirken.
Gesundheitsexperten haben die Vorteile körperlicher Aktivität konsequent gefördert, insbesondere zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, der weltweit führenden Ursache für vorzeitige Todesfälle.
Eine Studie in Hypertonie hat nun begonnen, die Auswirkungen verschiedener Arten von Übungen auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit einer Person zu untersuchen.
Die Forschung hat herausgefunden, dass körperliche Aktivität tatsächlich gesundheitsschädlich sein kann.
4 verschiedene Arten von körperlicher Aktivität
Jean-Philippe Empana von Inserm / Université de Paris in Frankreich leitete in Zusammenarbeit mit Kollegen aus Australien die Forschung.
Die Autoren analysierten Daten aus der 10-jährigen Pariser Prospektivstudie III, in der die Gesundheit von 10.000 Menschen im Alter von 50 bis 75 Jahren erfasst wird.
Im Rahmen dieser Studie füllten die Teilnehmer Fragebögen aus, in denen körperliche Aktivität in vier verschiedenen Kategorien unterteilt war:
- hochintensive sportliche Aktivitäten
- Anstrengung durch berufsbezogene Aufgaben wie das Heben und Bewegen schwerer Gegenstände
- Bewegung mit geringen Auswirkungen durch Freizeitaktivitäten wie Spazierengehen mit Freunden, Gartenarbeit usw.
- totale körperliche Aktivität
„Unsere Idee war es zu untersuchen, ob alle Arten von körperlicher Aktivität von Vorteil sind oder ob körperliche Aktivität unter bestimmten Umständen schädlich sein kann“, sagt Empana.
„Wir wollten insbesondere die Folgen körperlicher Aktivität bei der Arbeit untersuchen, insbesondere anstrengende körperliche Aktivitäten wie das routinemäßige Tragen schwerer Lasten, die sich negativ auswirken könnten.“
Um die kardiovaskuläre Gesundheit der Teilnehmer zu verfolgen, untersuchten die Forscher ihre Arterien mithilfe der Ultraschallbildgebung der Halsschlagadern im Hals.
Insbesondere haben sie die Empfindlichkeit des Baroreflexmechanismus gemessen; Die Baroreflex-Mechanorezeptoren in den Blutgefäßen der Karotis und der Aorta steuern die schnelle Reaktion des Körpers auf Blutdruckänderungen und deren Anpassung.
Ein kompromittiertes Baroreflex-System erhöht die Wahrscheinlichkeit schwerwiegender Folgen, einschließlich Herzstillstand.
Zwei Aspekte des Baroreflex-Systems wurden gemessen:
- Mechanischer Baroreflex, der sich in der arteriellen Steifheit widerspiegelt. Probleme mit diesem Aspekt des Systems sind oft Teil altersbedingter Herz-Kreislauf-Probleme.
- Neuronaler Baroreflex oder die neuronalen Impulse, die die Mechanorezeptoren an die Arterienwand übertragen. “ Neuronale Baroreflex-Insuffizienzen führen häufig zu Herzrhythmusstörungen und Herzstillstand.
Die wichtigsten Imbissbuden
Empana und seine Kollegen sahen zwei signifikante Trends in ihren Ergebnissen.
Erstens stärkt sportliche körperliche Aktivität den neuronalen Baroreflex und verringert so das Risiko von Herzproblemen - wie Gesundheitsexperten seit langem vermuten.
Andererseits stellten sie fest, dass sich eine anstrengende Anstrengung bei der Arbeit sowohl auf die arterielle Steifheit - den mechanischen Baroreflex - als auch auf den neuralen Baroreflex negativ auswirkt und ein höheres Risiko für Herzrhythmusstörungen darstellt.
Die Autoren fanden keinen besonderen Zusammenhang zwischen Freizeitaktivität oder Gesamtaktivität und entweder mechanischem oder neuronalem Baroreflex.
"Unsere Ergebnisse", sagt Empana, "stellen einen wertvollen Forschungsweg dar, um unser Verständnis der Zusammenhänge zwischen körperlicher Aktivität und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verbessern." Sie weisen nicht darauf hin, dass Bewegung bei der Arbeit gesundheitsschädlich ist. Stattdessen deuten sie darauf hin, dass chronische, anstrengende Aktivitäten (wie das Heben schwerer Lasten) bei der Arbeit auftreten können. “
Als nächstes müssen die Forscher herausfinden, ob diese Ergebnisse für andere Personengruppen konsistent sind.
„Diese Studie hat erhebliche Auswirkungen auf die öffentliche Gesundheit bei körperlicher Aktivität bei der Arbeit“, schließt Empana. "Wir möchten jetzt unsere Analyse erweitern, um die Wechselwirkungen zwischen körperlicher Aktivität und dem Gesundheitszustand von Menschen am Arbeitsplatz weiter zu untersuchen."
