Wie wirkt sich Rauchen auf den Körper aus?
Das Rauchen von Zigaretten kann viele nachteilige Auswirkungen auf den Körper haben. Einige davon können zu lebensbedrohlichen Komplikationen führen.
Laut den Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) erhöht das Rauchen von Zigaretten das Risiko, aus allen Gründen zu sterben, nicht nur aus Gründen, die mit dem Tabakkonsum zusammenhängen.
Das Rauchen von Zigaretten wirkt sich auf die Atemwege, den Kreislauf, das Fortpflanzungssystem, die Haut und die Augen aus und erhöht das Risiko für viele verschiedene Krebsarten.
In diesem Artikel untersuchen wir 10 mögliche Auswirkungen des Rauchens von Zigaretten.
1. Lungenschaden
Das Rauchen von Zigaretten beeinträchtigt die Lungengesundheit, da eine Person nicht nur Nikotin, sondern auch eine Vielzahl zusätzlicher Chemikalien einatmet.
Zigaretten sind für einen erheblichen Anstieg des Risikos für die Entwicklung von Lungenkrebs verantwortlich. Dieses Risiko ist bei Männern 25-mal und bei Frauen 25,7-mal höher.
Die CDC berichtet, dass ungefähr 9 von 10 Todesfällen durch Lungenkrebs mit dem Rauchen zusammenhängen.
Das Rauchen von Zigaretten birgt auch ein höheres Risiko, an einer chronisch obstruktiven Lungenerkrankung (COPD) zu erkranken und daran zu sterben. Tatsächlich berichtet die American Lung Association, dass Rauchen 80 Prozent der COPD-Todesfälle verursacht.
Zigaretten sind auch mit der Entwicklung eines Emphysems und einer chronischen Bronchitis verbunden. Sie können auch einen Asthmaanfall auslösen oder verschlimmern.
2. Herzkrankheit
Das Rauchen von Zigaretten kann das Herz, die Blutgefäße und die Blutzellen schädigen.
Die Chemikalien und der Teer in Zigaretten können das Risiko einer Person für Arteriosklerose erhöhen, dh die Bildung von Plaque in den Blutgefäßen. Dieser Aufbau begrenzt die Durchblutung und kann zu gefährlichen Verstopfungen führen.
Rauchen erhöht auch das Risiko einer peripheren Arterienerkrankung (PAD), die auftritt, wenn sich die Arterien an Armen und Beinen zu verengen beginnen und den Blutfluss einschränken.
Untersuchungen zeigen einen direkten Zusammenhang zwischen Rauchen und der Entwicklung von PAD. Selbst diejenigen, die früher geraucht haben, sind einem höheren Risiko ausgesetzt als Menschen, die nie geraucht haben.
PAD erhöht das Risiko, Folgendes zu erleben:
- Blutgerinnsel
- Angina oder Brustschmerzen
- ein Schlaganfall
- ein Herzinfarkt
3. Fruchtbarkeitsprobleme
Das Rauchen von Zigaretten kann das Fortpflanzungssystem einer Frau schädigen und die Schwangerschaft erschweren. Dies kann daran liegen, dass Tabak und die anderen Chemikalien in Zigaretten den Hormonspiegel beeinflussen.
Bei Männern ist das Risiko einer erektilen Dysfunktion umso höher, je mehr Zigaretten eine Person raucht und je länger sie raucht. Rauchen kann auch die Qualität der Spermien beeinträchtigen und somit die Fruchtbarkeit verringern.
4. Risiko von Schwangerschaftskomplikationen
Laut CDC kann Rauchen die Schwangerschaft und den sich entwickelnden Fötus auf verschiedene Weise beeinflussen, darunter:
- Erhöhung des Risikos einer Eileiterschwangerschaft
- Reduzierung des Geburtsgewichts des Babys
- Erhöhung des Risikos einer Frühgeburt
- Schädigung der Lunge, des Gehirns und des Zentralnervensystems des Fötus
- Erhöhung des Risikos eines plötzlichen Kindstods
- Beitrag zu angeborenen Anomalien wie Lippen- oder Gaumenspalten
5. Risiko für Typ-2-Diabetes
Die CDC berichtet, dass Menschen, die regelmäßig rauchen, ein um 30 bis 40 Prozent höheres Risiko haben, an Typ-2-Diabetes zu erkranken als Menschen, die dies nicht tun.
Rauchen kann es auch für Menschen mit Diabetes schwieriger machen, mit ihrem Zustand umzugehen.
6. Geschwächtes Immunsystem
Das Rauchen von Zigaretten kann das Immunsystem einer Person schwächen und sie anfälliger für Krankheiten machen.
Es kann auch zusätzliche Entzündungen im Körper verursachen.
7. Sehprobleme
Das Rauchen von Zigaretten kann Augenprobleme verursachen, einschließlich eines höheren Risikos für Katarakte und altersbedingte Makuladegeneration.
Andere Sehprobleme im Zusammenhang mit dem Rauchen sind:
- trockene Augen
- Glaukom
- diabetische Retinopathie
8. Schlechte Mundhygiene
Menschen, die rauchen, haben das doppelte Risiko für Zahnfleischerkrankungen. Dieses Risiko steigt mit der Anzahl der Zigaretten, die eine Person raucht.
Zu den Symptomen einer Zahnfleischerkrankung gehören:
- geschwollenes und zartes Zahnfleisch
- Blutungen beim Bürsten
- Zähne verlieren
- empfindliche Zähne
Das Rauchen von Tabak kann die Fähigkeit einer Person einschränken, Dinge richtig zu schmecken und zu riechen. Es kann auch die Zähne gelb oder braun färben.
9. Ungesunde Haut und Haare
Das Rauchen von Tabak kann die Haut und die Haare einer Person beeinträchtigen. Eine Person, die raucht, kann vorzeitig gealterte, faltige Haut haben. Sie haben auch ein höheres Risiko für Hautkrebs, "besonders auf den Lippen".
Rauchen kann dazu führen, dass Haare und Haut nach Tabak riechen. Es kann auch zu Haarausfall und Glatzenbildung beitragen.
10. Risiko anderer Krebsarten
Neben dem gut dokumentierten Zusammenhang mit Lungenkrebs kann das Rauchen von Zigaretten auch zu anderen Krebsarten beitragen.
Die American Cancer Society berichtet, dass Zigarettenrauchen 20 bis 30 Prozent der Bauchspeicheldrüsenkrebserkrankungen verursacht.
Menschen, die rauchen, erkranken dreimal häufiger an Blasenkrebs als Menschen, die dies nicht tun.
Das Rauchen von Zigaretten kann auch das Risiko einer Person für Magenkrebs verdoppeln. Tabak ist besonders mit Magenkrebs verbunden, der in der Nähe der Speiseröhre auftritt.
Zigaretten können auch das Risiko erhöhen von:
- Mundkrebs
- Kehlkopfkrebs
- Kehlkopfkrebs
- Speiseröhrenkrebs
- Nierenkrebs
- Gebärmutterhalskrebs
- Leberkrebs
- Darmkrebs
- akute myeloische Leukämie
Passivrauchen
Die negativen Auswirkungen des Rauchens von Zigaretten betreffen nicht nur Menschen, die rauchen. Passivrauchen kann auch erhebliche gesundheitliche Auswirkungen auf Familienmitglieder, Freunde und Mitarbeiter haben.
Zu den Auswirkungen der Exposition gegenüber Passivrauch gehören:
- Erhöhung des Risikos für Erkältungen und Ohrenentzündungen
- Asthma verschlimmern
- Blutdruck erhöhen
- das Herz beschädigen
- Reduzierung des Spiegels von hochdichtem Lipoprotein oder „gutem“ Cholesterin
Aufhören
Während die Raucherentwöhnung eine Herausforderung sein kann, gibt es laut CDC heute mehr Menschen, die früher geraucht haben als Menschen, die derzeit rauchen.
Sobald eine Person mit dem Rauchen aufhört, häufen sich die Vorteile. Dazu gehören eine klarere Haut, eine verbesserte Mundgesundheit, stabilere Hormone, ein stärkeres Immunsystem und ein geringeres Risiko für viele Krebsarten.
Einige andere Vorteile der Raucherentwöhnung sind:
- Nach 20 Minuten - 12 Stunden: Herzfrequenz und Kohlenmonoxid im Blut fallen auf normale Werte ab.
- Nach 1 Jahr: Das Risiko eines Herzinfarkts ist viel geringer, ebenso wie der Blutdruck. Husten und Probleme der oberen Atemwege beginnen sich zu bessern.
- Nach 2–5 Jahren: Das Schlaganfallrisiko sinkt laut CDC auf das von jemandem, der nicht raucht.
- Nach 5–15 Jahren: Das Risiko für Mund-, Hals-, Speiseröhren- und Blasenkrebs wird um die Hälfte reduziert.
- Nach 10 Jahren: Das Risiko für Lungenkrebs und Blasenkrebs ist halb so hoch wie bei jemandem, der derzeit raucht.
- Nach 15 Jahren: Das Risiko für Herzerkrankungen ist ähnlich wie bei jemandem, der nie geraucht hat.
Nikotin macht süchtig und kann Entzugssymptome verursachen, wenn eine Person es nicht mehr verwendet. Diese Symptome umfassen Heißhunger, gesteigerten Appetit und Reizbarkeit. Heißhungerattacken und andere Effekte lassen normalerweise mit der Zeit nach.
Ein Arzt oder eine andere medizinische Fachkraft kann einer Person helfen, positive Schritte zur Raucherentwöhnung zu unternehmen.
Lesen Sie hier einige einfache Schritte, um mit dem Rauchen aufzuhören.
