Das Trainingsniveau sagt die Lebensdauer besser voraus als das Rauchen, Anamnese
Tragbare Aktivitäts-Tracker könnten den Weg für eine bessere Methode zur Vorhersage des kurzfristigen Todesrisikos ebnen, schlägt eine neue Studie vor, in der festgestellt wurde, dass die Trainingsdaten genauer waren als andere Risikofaktoren wie Rauchen und Krankengeschichte.
Die genaue Vorhersage des Todesrisikos einer Person kann ihnen helfen, ihr Leben zu verlängern. Normalerweise stützen sich diese Schätzungen auf die Wahl des Lebensstils wie Rauchen und Alkoholkonsum sowie auf Gesundheitsfaktoren wie Krebs oder Herzerkrankungen.
Aber neue Erkenntnisse veröffentlicht in Das Journal of Gerontology: Medizinische Wissenschaften schlagen vor, dass tragbare Aktivitäts-Tracker zuverlässigere Vorhersagen liefern können.
Forscher von John Hopkins Medicine in Baltimore, MD, untersuchten den Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und Todesrisiko.
"Wir waren daran interessiert, körperliche Aktivität zu untersuchen und zu untersuchen, wie die Anhäufung von Aktivität in Schüben im Laufe des Tages die Sterblichkeit vorhersagen kann, da Aktivität ein Faktor ist, der sich im Gegensatz zu Alter oder Genetik ändern kann", sagt Professor Ciprian Crainiceanu, Ph.D. Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health.
Ihre Arbeit ist nicht die erste, die einen solchen Zusammenhang findet, aber laut Team könnten die Ergebnisse einige der ersten sein, die einen konkreten Beweis dafür liefern, dass tragbare Technologie besser zur Vorhersage des Sterblichkeitsrisikos einer Person geeignet ist als andere Mittel.
Einsatz von Technologie zur Messung von Bewegung
Der Datensatz der Studie stammt aus der National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES), die in den Jahren 2003–2004 und 2005–2006 durchgeführt wurde.
Unter Beteiligung von fast 3.000 Erwachsenen in den USA im Alter zwischen 50 und 84 Jahren wurden mehr als 30 Prädiktoren für die 5-Jahres-Gesamtmortalität anhand von Umfrageantworten, medizinischen Unterlagen und Labortestergebnissen untersucht.
Die körperliche Aktivität machte 20 dieser Prädiktoren aus, einschließlich der Gesamtaktivität, der Zeit, die für mäßige bis kräftige Aktivitäten aufgewendet wurde, und der Zeit, die für die Nichtbewegung aufgewendet wurde.
Um diese Aktivität zu messen, wurden die Teilnehmer - 51% davon Männer - gebeten, 7 Tage hintereinander einen tragbaren Aktivitäts-Tracker an der Hüfte zu tragen. Sie wurden angewiesen, das Gerät nur beim Duschen, Schwimmen oder Schlafen zu entfernen.
Das Forschungsteam konnte anhand der Daten kategorisieren, welche Faktoren das Todesrisiko innerhalb der nächsten 5 Jahre am besten vorhersagten. Sie konnten jedoch nicht feststellen, wann Menschen schliefen oder ob sie den Tracker aus anderen Gründen entfernt hatten.
Der Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und Lebenserwartung
Wearable Tracker haben das Todesrisiko genauer vorhergesagt als Umfragen und andere Methoden, die Ärzte üblicherweise anwenden.
"Das überraschendste Ergebnis", sagt die Hauptautorin Ekaterina Smirnova, MS, Ph.D., "war, dass eine einfache Zusammenfassung der Aktivitätsmaße, die über eine Woche von einem hüftgetragenen Beschleunigungsmesser abgeleitet wurden, gut etablierte Mortalitätsrisikofaktoren übertraf, wie z Alter, Krebs, Diabetes und Rauchen. “
Smirnova ist Assistenzprofessorin für Biostatistik an der Virginia Commonwealth University, VA.
Die tragbaren Tracker bezeichneten das Todesrisiko als 30% besser als rauchbezogene Informationen und waren 40% genauer als die Verwendung von Daten zu Schlaganfall oder Krebs in der Anamnese.
Die Forscher fanden heraus, dass die tägliche körperliche Aktivität der stärkste Prädiktor für die Mortalität war. Das Alter kam an zweiter Stelle, gefolgt von der Zeit, die für mäßige bis kräftige körperliche Betätigung aufgewendet wurde.
Untersuchen Sie insbesondere die Menge an körperlicher Aktivität, die eine Person zwischen 12.00 und 14.00 Uhr durchgeführt hat. erwies sich als besserer Indikator für das Todesrisiko als etabliertere Risikofaktoren wie Alkoholkonsum und Diabetes.
Noch keine Garantien
Andrew Leroux, Co-Autor und Ph.D. Laut einem Kandidaten bei John Hopkins bestätigt die Studie „einen Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und kurzfristigem Sterblichkeitsrisiko bei einer älteren Bevölkerung“.
Aber er fügt hinzu: "Die Daten garantieren nicht, dass das Sterblichkeitsrisiko bei mehr körperlicher Aktivität geringer sein wird."
Dies ändert nichts an der Tatsache, dass tragbare Tracker-Messungen anstelle von selbst gemeldeten Daten dazu beitragen können, dass Ärzte angemessener „eingreifen“ und somit die Gesundheit der Patienten verbessern.
Jacek Urbanek, Ph.D., Assistenzprofessor für Medizin an der Medizinischen Fakultät der John Hopkins University, merkt an, dass „die Technologie leicht verfügbar und relativ kostengünstig ist, so dass es machbar erscheint, Empfehlungen für ihre Verwendung in die Praxis eines Arztes aufnehmen zu können . ”
Dies bedeutet jedoch, dass weitere Studien erforderlich sind. Die Forscher hoffen, ihre Ergebnisse in klinischen Studien nutzen zu können, um die Verbindung zwischen körperlicher Aktivität und Lebensdauer zu stärken.
