Was Sie über weibliche Sexualhormone wissen sollten
Weibliche Sexualhormone oder Sexualsteroide spielen eine wichtige Rolle für die sexuelle Entwicklung, die Fortpflanzung und die allgemeine Gesundheit. Der Sexualhormonspiegel ändert sich im Laufe der Zeit, aber einige der wichtigsten Veränderungen treten während der Pubertät, Schwangerschaft und Wechseljahre auf.
In diesem Artikel diskutieren wir die verschiedenen Arten weiblicher Sexualhormone, ihre Rolle im Körper und wie sie die Erregung beeinflussen.
Was sind Sexualhormone?
Hormone sind chemische Botenstoffe, die die endokrinen Drüsen produzieren und in den Blutkreislauf abgeben. Hormone helfen dabei, viele körperliche Prozesse wie Appetit, Schlaf und Wachstum zu regulieren.
Sexualhormone sind solche, die eine wesentliche Rolle bei der sexuellen Entwicklung und Fortpflanzung spielen. Die Hauptdrüsen, die Sexualhormone produzieren, sind die Nebennieren und die Gonaden, zu denen die Eierstöcke bei Frauen und die Hoden bei Männern gehören.
Sexualhormone sind auch wichtig für eine Reihe von Körperfunktionen und die allgemeine Gesundheit einer Person. Sowohl bei Männern als auch bei Frauen sind Sexualhormone beteiligt an:
- Pubertät und sexuelle Entwicklung
- Reproduktion
- sexuelles Verlangen
- Regulierung des Knochen- und Muskelwachstums
- Entzündungsreaktionen
- Regulierung des Cholesterinspiegels
- Förderung des Haarwuchses
- Körperfettverteilung
Der Sexualhormonspiegel schwankt im Laufe des Lebens eines Menschen. Zu den Faktoren, die den Spiegel weiblicher Sexualhormone beeinflussen können, gehören:
- Alter
- Menstruation
- Schwangerschaft
- Menopause
- Stress
- Medikamente
- Umgebung
Ungleichgewichte des Sexualhormons können zu Veränderungen des sexuellen Verlangens und zu Gesundheitsproblemen wie Haarausfall, Knochenschwund und Unfruchtbarkeit führen.
Arten von weiblichem Sexualhormon
Bei Frauen sind die Eierstöcke und Nebennieren die Hauptproduzenten von Sexualhormonen. Weibliche Sexualhormone umfassen Östrogen, Progesteron und kleine Mengen Testosteron.
Wir diskutieren jedes dieser Sexualhormone unten:
Östrogen
Östrogen ist wahrscheinlich das bekannteste Sexualhormon.
Obwohl der Großteil der Östrogenproduktion in den Eierstöcken stattfindet, produzieren die Nebennieren und Fettzellen auch geringe Mengen Östrogen. Östrogen spielt eine entscheidende Rolle bei der reproduktiven und sexuellen Entwicklung, die beginnt, wenn eine Person die Pubertät erreicht.
Progesteron
Die Eierstöcke, Nebennieren und Plazenta produzieren das Hormon Progesteron. Der Progesteronspiegel steigt während des Eisprungs an und steigt während der Schwangerschaft an.
Progesteron hilft bei der Stabilisierung der Menstruationszyklen und bereitet den Körper auf die Schwangerschaft vor. Ein niedriger Progesteronspiegel kann zu unregelmäßigen Perioden, Empfängnisschwierigkeiten und einem höheren Risiko für Komplikationen während der Schwangerschaft führen.
Testosteron
Obwohl Testosteron das wichtigste Sexualhormon bei Männern ist, ist es auch bei Frauen in geringeren Mengen vorhanden.
Bei Frauen beeinflusst Testosteron:
- Fruchtbarkeit
- sexuelles Verlangen
- Menstruation
- Gewebe- und Knochenmasse
- Produktion roter Blutkörperchen
Rolle in der Pubertät
Frauen treten normalerweise zwischen 8 und 13 Jahren in die Pubertät ein, und die Pubertät endet normalerweise, wenn sie ungefähr 14 Jahre alt sind.
Während der Pubertät beginnt die Hypophyse, größere Mengen an luteinisierendem Hormon (LH) und follikelstimulierendem Hormon (FSH) zu produzieren, das die Produktion von Östrogen und Progesteron stimuliert.
Erhöhte Östrogen- und Progesteronspiegel lösen die Entwicklung sekundärer sexueller Merkmale aus, darunter:
- Brustentwicklung
- Haarwuchs an Achselhöhlen, Beinen und Schamgegend
- erhöhte Höhe
- Erhöhte Fettspeicherung an Hüften, Gesäß und Oberschenkeln
- Erweiterung des Beckens und der Hüften
- erhöhte Ölproduktion in der Haut
Rolle bei der Menstruation
Menarche ist das erste Mal, dass eine Person ihre Menstruationsperiode bekommt, und sie tritt typischerweise im Alter zwischen 12 und 13 Jahren auf. Menarche kann jedoch jederzeit zwischen 8 und 15 Jahren auftreten.
Nach der Menarche haben viele Menschen regelmäßige Menstruationszyklen, bis sie die Wechseljahre erreichen. Menstruationszyklen dauern normalerweise etwa 28 Tage, können jedoch zwischen 24 und 38 Tagen variieren.
Der Menstruationszyklus erfolgt in drei Phasen, die mit hormonellen Veränderungen zusammenfallen:
Follikelphase
Der erste Tag einer Periode markiert den Beginn eines neuen Menstruationszyklus. Während einer bestimmten Zeit treten Blut und Gewebe aus der Gebärmutter durch die Vagina aus dem Körper aus. Der Östrogen- und Progesteronspiegel ist zu diesem Zeitpunkt sehr niedrig, was zu Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen führen kann.
Die Hypophyse setzt auch FSH und LH frei, die den Östrogenspiegel erhöhen und das Follikelwachstum in den Eierstöcken signalisieren. Jeder Follikel enthält ein Ei. Nach einigen Tagen entsteht in jedem Eierstock ein dominanter Follikel. Die Eierstöcke absorbieren die verbleibenden Follikel.
Wenn der dominante Follikel weiter wächst, produziert er mehr Östrogen. Dieser Anstieg des Östrogens stimuliert die Freisetzung von Endorphinen, die das Energieniveau erhöhen und die Stimmung verbessern.
Östrogen reichert auch das Endometrium an, das die Gebärmutterschleimhaut darstellt, um sich auf eine mögliche Schwangerschaft vorzubereiten.
Ovulationsphase
Während der Ovulationsphase erreichen die Östrogen- und LH-Spiegel im Körper einen Spitzenwert, wodurch ein Follikel platzt und sein Ei aus dem Eierstock freisetzt.
Ein Ei kann nach dem Verlassen des Eierstocks etwa 12 bis 24 Stunden überleben. Die Befruchtung des Eies kann nur in diesem Zeitraum erfolgen.
Lutealphase
Während der Lutealphase wandert das Ei über den Eileiter vom Eierstock zur Gebärmutter. Der gebrochene Follikel setzt Progesteron frei, das die Gebärmutterschleimhaut verdickt und sie auf die Aufnahme eines befruchteten Eies vorbereitet. Sobald das Ei das Ende des Eileiters erreicht, haftet es an der Uteruswand.
Ein unbefruchtetes Ei führt zu einem Rückgang des Östrogen- und Progesteronspiegels. Dies markiert den Beginn der prämenstruellen Woche.
Schließlich verlassen das unbefruchtete Ei und die Gebärmutterschleimhaut den Körper und markieren das Ende des aktuellen Menstruationszyklus und den Beginn des nächsten.
Rolle in der Schwangerschaft
Die Schwangerschaft beginnt in dem Moment, in dem ein befruchtetes Ei in die Gebärmutterwand einer Person implantiert wird. Nach der Implantation beginnt sich die Plazenta zu entwickeln und produziert eine Reihe von Hormonen, darunter Progesteron, Relaxin und humanes Choriongonadotropin (hCG).
Der Progesteronspiegel steigt in den ersten Wochen der Schwangerschaft stetig an, wodurch sich der Gebärmutterhals verdickt und der Schleimpfropfen bildet.
Die Produktion von Relaxin verhindert Kontraktionen in der Gebärmutter bis zum Ende der Schwangerschaft. Dann hilft es, die Bänder und Sehnen im Becken zu entspannen.
Steigende hCG-Spiegel im Körper stimulieren dann die weitere Produktion von Östrogen und Progesteron. Dieser rasche Anstieg der Hormone führt zu Symptomen einer frühen Schwangerschaft wie Übelkeit, Erbrechen und der Notwendigkeit, häufiger zu urinieren.
Der Östrogen- und Progesteronspiegel steigt im zweiten Schwangerschaftstrimester weiter an. Zu diesem Zeitpunkt beginnen die Zellen in der Plazenta mit der Produktion eines Hormons, das als menschliches Plazenta-Laktogen (HPL) bezeichnet wird. HPL reguliert den Stoffwechsel von Frauen und hilft, den wachsenden Fötus zu ernähren.
Der Hormonspiegel sinkt nach Beendigung einer Schwangerschaft und kehrt allmählich zum Schwangerschaftsniveau zurück. Wenn eine Person stillt, kann dies den Östrogenspiegel im Körper senken, wodurch das Auftreten eines Eisprungs verhindert werden kann.
Rolle in den Wechseljahren
Wechseljahre treten auf, wenn eine Person keine Menstruationsperioden mehr hat und nicht mehr schwanger werden kann. In den Vereinigten Staaten beträgt das Durchschnittsalter, in dem eine Frau die Wechseljahre erlebt, 52 Jahre.
Die Perimenopause bezieht sich auf die Übergangszeit, die zur letzten Periode einer Person führt. Während dieses Übergangs können große Schwankungen des Hormonspiegels dazu führen, dass bei einer Person eine Reihe von Symptomen auftreten.
Symptome der Perimenopause können sein:
- unregelmäßige Perioden
- Hitzewallungen
- Schlafstörungen
- Stimmungsschwankungen
- vaginale Trockenheit
Nach Angaben des Amtes für Frauengesundheit dauert die Perimenopause normalerweise etwa 4 Jahre, kann jedoch zwischen 2 und 8 Jahren dauern.
Eine Person erreicht die Wechseljahre, wenn sie ein ganzes Jahr ohne Periode verbracht hat. Nach den Wechseljahren produzieren die Eierstöcke nur sehr geringe, aber konstante Mengen an Östrogen und Progesteron.
Niedrigere Östrogenspiegel können den Sexualtrieb einer Person verringern und einen Verlust der Knochendichte verursachen, was zu Osteoporose führen kann. Diese hormonellen Veränderungen können auch das Risiko für Herzkrankheiten und Schlaganfälle erhöhen.
Rolle bei sexuellem Verlangen und Erregung
Östrogen, Progesteron und Testosteron beeinflussen alle das sexuelle Verlangen und die Erregung. Ein höherer Östrogenspiegel im Körper fördert die Vaginalschmierung und erhöht das sexuelle Verlangen. Ein Anstieg des Progesterons kann das sexuelle Verlangen verringern.
Es gibt einige Debatten darüber, wie sich der Testosteronspiegel auf den weiblichen Sexualtrieb auswirkt.
Ein niedriger Testosteronspiegel kann bei einigen Frauen zu einem verminderten sexuellen Verlangen führen. Eine Testosterontherapie scheint jedoch bei der Behandlung eines geringen Sexualtriebs bei Frauen unwirksam zu sein.
Laut einer systematischen Überprüfung aus dem Jahr 2016 kann eine Testosterontherapie die Wirkung von Östrogen verstärken, jedoch nur, wenn ein Arzt das Testosteron auf einem überdurchschnittlichen Niveau verabreicht. Dies kann zu unerwünschten Nebenwirkungen führen.
Diese Nebenwirkungen können sein:
- Gewichtszunahme
- Reizbarkeit
- Glatze
- überschüssiges Gesichtshaar
- Klitorisvergrößerung
Hormonelles Ungleichgewicht
Das hormonelle Gleichgewicht ist wichtig für die allgemeine Gesundheit. Obwohl die Hormonspiegel regelmäßig schwanken, können langfristige Ungleichgewichte zu einer Reihe von Symptomen und Zuständen führen.
Anzeichen und Symptome von Hormonstörungen können sein:
- unregelmäßige Perioden
- überschüssiges Körper- und Gesichtshaar
- Akne
- vaginale Trockenheit
- geringer Sexualtrieb
- Brustempfindlichkeit
- Magendarm Probleme
- Hitzewallungen
- Nachtschweiß
- Gewichtszunahme
- ermüden
- Reizbarkeit und unregelmäßige Stimmungsschwankungen
- Angst
- Depression
- schwieriges Schlafen
Hormonelle Ungleichgewichte können ein Zeichen für einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand sein. Sie können auch eine Nebenwirkung bestimmter Medikamente sein. Aus diesem Grund sollten Personen, bei denen schwere oder wiederkehrende Symptome eines hormonellen Ungleichgewichts auftreten, mit einem Arzt sprechen.
Mögliche Ursachen für hormonelle Ungleichgewichte bei Frauen sind:
- PCO-Syndrom
- primäre Ovarialinsuffizienz
- hormonelle Empfängnisverhütung
- Hormonersatztherapie
- Übergewicht
- Ovarialkarzinom
- Stress
Zusammenfassung
Hormone sind chemische Botenstoffe, die helfen, die Körperfunktionen zu regulieren und die allgemeine Gesundheit zu erhalten. Sexualhormone spielen eine entscheidende Rolle bei der sexuellen Entwicklung und Fortpflanzung.
Bei Frauen sind die wichtigsten Sexualhormone Östrogen und Progesteron. Die Produktion dieser Hormone erfolgt hauptsächlich in den Eierstöcken, Nebennieren und während der Schwangerschaft in der Plazenta.
Weibliche Sexualhormone beeinflussen auch das Körpergewicht, das Haarwachstum sowie das Knochen- und Muskelwachstum. Obwohl diese Hormone natürlich während des gesamten Lebens eines Menschen schwanken, können langfristige Ungleichgewichte eine Reihe von Symptomen und gesundheitlichen Auswirkungen verursachen.
