Ursachen für Atemnot während der Schwangerschaft
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Mit fortschreitender Schwangerschaft kann es für eine Frau schwierig sein, nach Routineaufgaben wie Treppensteigen wieder zu Atem zu kommen.
Laut einer Studie aus dem Jahr 2015 leiden schätzungsweise 60 bis 70 Prozent der Frauen während der Schwangerschaft an Atemnot.
Ärzte führen dies häufig auf den wachsenden Uterus zurück, der die Lunge nach oben drückt und das Atmen erschwert.
In diesem Artikel werden dieser und andere mögliche Gründe für Atemnot während der Schwangerschaft untersucht. Wir behandeln auch Bewältigungsstrategien und wann man einen Arzt aufsucht.
Ursachen
Kurzatmigkeit ist ein häufiges Symptom während der Schwangerschaft.
Kurzatmigkeit ist zwar ein häufiges Symptom einer Schwangerschaft, es ist jedoch für einen Arzt nicht immer möglich, eine einzige Ursache zu bestimmen.
Kurzatmigkeit während der Schwangerschaft scheint auf eine Vielzahl von Faktoren zurückzuführen zu sein, die vom wachsenden Uterus bis zu Veränderungen der Anforderungen an das Herz reichen.
Einige Frauen bemerken möglicherweise fast sofort Veränderungen in ihrer Atmung, während andere Unterschiede im zweiten und dritten Trimester feststellen.
Erstes Trimester
Ein Fötus muss nicht sehr groß sein, um bei einer schwangeren Frau Atemveränderungen zu verursachen.
Das Zwerchfell, ein muskuläres Gewebeband, das Herz und Lunge vom Bauch trennt, steigt im ersten Schwangerschaftstrimester um bis zu 4 Zentimeter an.
Die Bewegung des Zwerchfells hilft der Lunge, sich mit Luft zu füllen. Während einige Frauen sich möglicherweise nicht bewusst sind, wie tief sie einatmen können, bemerken andere möglicherweise, dass sie nicht tief durchatmen können.
Neben Veränderungen im Zwerchfell atmen schwangere Frauen aufgrund des Anstiegs des Hormons Progesteron häufig schneller.
Progesteron spielt eine wesentliche Rolle bei der Entwicklung des Fötus. Es ist auch ein Atemstimulans, was bedeutet, dass sich die Atmung einer Person beschleunigt.
Die Menge an Progesteron im Körper einer Frau steigt während der Schwangerschaft an.
Während schnelleres Atmen nicht unbedingt zu Atemnot führt, können einige Frauen Veränderungen in den Atmungsmustern bemerken.
Zweites Trimester
Schwangere Frauen können im zweiten Trimester eine spürbarere Atemnot erleben.
Der wachsende Uterus trägt im zweiten Trimester häufig zu Atemnot bei. Einige Veränderungen in der Funktionsweise des Herzens können jedoch auch zu Atemnot führen.
Die Blutmenge im Körper einer Frau steigt während der Schwangerschaft signifikant an. Das Herz muss stärker pumpen, um dieses Blut durch den Körper und zur Plazenta zu bewegen.
Die erhöhte Arbeitsbelastung des Herzens kann dazu führen, dass sich eine schwangere Frau kurzatmig fühlt.
Drittes Trimester
Während des dritten Trimesters kann das Atmen einfacher oder schwieriger werden, abhängig von der Position des Kopfes des sich entwickelnden Babys.
Bevor sich das Baby zu drehen beginnt und weiter in das Becken fällt, fühlt sich der Kopf des Babys möglicherweise so an, als ob er sich unter einer Rippe befindet und auf das Zwerchfell drückt, was das Atmen erschweren kann.
Laut dem National Women's Health Resource Center tritt diese Art von Atemnot normalerweise zwischen der 31. und 34. Woche auf.
Zusätzliche Ursachen
Wenn eine schwangere Frau unter schwerer Atemnot leidet, ist es wichtig, mit einem Arzt zu sprechen.
Während Schwangerschaftsveränderungen zu Atemnot führen können, können auch andere Erkrankungen zum Problem beitragen. Diese schließen ein:
- Asthma: Eine Schwangerschaft kann bestehende Asthmasymptome verschlimmern. Jeder mit Asthma sollte mit einem Arzt über sichere Behandlungen während der Schwangerschaft wie Inhalatoren oder Medikamente sprechen.
- Peripartale Kardiomyopathie: Dies ist eine Art von Herzinsuffizienz, die während der Schwangerschaft oder unmittelbar nach der Geburt auftreten kann. Zu den Symptomen gehören Knöchelschwellungen, niedriger Blutdruck, Müdigkeit und Herzklopfen. Viele Frauen führen ihre Symptome möglicherweise zunächst auf eine Schwangerschaft zurück, aber die Erkrankung kann die Gesundheit einer Frau ernsthaft beeinträchtigen und erfordert häufig eine Behandlung.
- Lungenembolie: Eine Lungenembolie tritt auf, wenn ein Blutgerinnsel in einer Lungenarterie steckt. Eine Embolie kann die Atmung dramatisch beeinträchtigen und Husten, Brustschmerzen und Atemnot verursachen.
Wie zu bewältigen
Kurzatmigkeit kann unangenehm sein und die körperliche Aktivität einer Person einschränken.
Glücklicherweise können schwangere Frauen verschiedene Schritte unternehmen, um das Atmen angenehmer zu gestalten, darunter:
- Wenn Sie eine gute Haltung üben, kann sich die Gebärmutter so weit wie möglich vom Zwerchfell entfernen. Schwangerschaftsgurte können das Üben einer guten Haltung erleichtern. Diese Gürtel sind im Fachhandel und online erhältlich.
- Schlafen mit Kissen, die den oberen Rücken stützen, wodurch die Schwerkraft die Gebärmutter nach unten ziehen und der Lunge mehr Platz geben kann.Wenn Sie in dieser Position leicht nach links kippen, kann dies auch dazu beitragen, den Uterus von der Aorta fernzuhalten, der Hauptarterie, die sauerstoffhaltiges Blut durch den Körper transportiert.
- Üben von Atemtechniken, die üblicherweise bei Wehen angewendet werden, wie z. B. Lamaze-Atmung. Das Üben dieser Techniken während der Schwangerschaft kann einer Frau helfen, sie auch während der Wehen anzuwenden.
- Auf den Körper hören und bei Bedarf langsamer werden. Es ist wichtig, Pausen einzulegen und sich auszuruhen, wenn das Atmen zu schwierig wird. In den späteren Stadien der Schwangerschaft ist eine Frau möglicherweise nicht in der Lage, die gleiche körperliche Aktivität wie zuvor auszuführen.
Wenn eine Frau eine andere Grunderkrankung hat, die zu Atemnot führt, ist es wichtig, die Empfehlungen des Arztes zur Behandlung zu befolgen.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Während viele Frauen während der Schwangerschaft unter Atemnot leiden, müssen einige Symptome behandelt werden.
Schwangere sollten wegen der folgenden Symptome sofort einen Arzt aufsuchen:
- blaue Lippen, Finger oder Zehen
- Herzklopfen oder extrem hohe Herzfrequenz
- Schmerzen beim Atmen
- schwere Atemnot, die sich zu verschlimmern scheint
- Keuchen
Wenn Kurzatmigkeit besonders störend ist oder wenn jemand sie zum ersten Mal erlebt, sollte er mit einem Arzt sprechen.
Der Arzt möchte möglicherweise bildgebende Tests wie Ultraschall an den Beinen durchführen, um ein Blutgerinnsel als mögliche Ursache auszuschließen.
