Kann Apfelessig bei Ekzemen helfen?
Einige Menschen verwenden Apfelessig als Heilmittel für verschiedene Hauterkrankungen, einschließlich Ekzeme. Aber funktioniert es und ist es sicher?
Ekzeme können zu trockenen, rissigen und juckenden Hautflecken führen und schmerzhaft oder frustrierend sein.
Das Finden natürlicher, beruhigender Behandlungen kann lebensverändernd sein. Apfelessig ist ein Hausmittel, das viele für wirksam halten.
Der Essig stammt aus fermentiertem Apfelwein. Einige glauben, dass es Ekzeme heilen kann, indem es den Säuregehalt der Haut wieder ins Gleichgewicht bringt und das Infektionsrisiko verringert.
Ekzeme sind häufig und betreffen beispielsweise über 30 Millionen Amerikaner. Der Begriff Ekzem bezieht sich normalerweise auf eine Erkrankung in einer Gruppe, zu der unter anderem atopische Dermatitis, Kontaktdermatitis und dyshidrotisches Ekzem gehören.
In diesem Artikel betrachten wir die wissenschaftlichen Beweise, dass Apfelessig helfen kann, Ekzeme zu heilen. Wir beschreiben auch die Verwendung und die Risiken.
Kann Apfelessig bei Ekzemen helfen?
Keine qualitativ hochwertige Forschung legt nahe, dass der Essig die Symptome von Ekzemen verbessern kann, obwohl es einige Gründe gibt, warum er helfen könnte.
Laut einem Zeugnis auf dem Scratch Pad der National Eczema Association hilft das Hinzufügen von 2 Tassen Apfelessig zu einem warmen Bad, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu beruhigen.
Die vielen berichteten Vorteile für die Haut können auf Apfelessig mit folgenden Auswirkungen zurückzuführen sein:
Ausgleich des Säuregehalts der Haut
Saure Substanzen können die Symptome von Hauterkrankungen, einschließlich Ekzemen, verbessern, indem sie dazu beitragen, den Säuregehalt der Haut wiederherzustellen. Die Haut ist von Natur aus sauer, was zum Schutz vor bakteriellen Infektionen beiträgt.
Eine Studie an Mäusen aus dem Jahr 2016 ergab, dass die Anwendung einer Creme auf Essigbasis dazu beitrug, den pH-Wert der Haut aufrechtzuerhalten und die Entwicklung von Ekzemläsionen zu hemmen. Forscher haben diese Effekte beim Menschen noch nicht untersucht.
In der Zwischenzeit kamen Autoren einer Studie aus dem Jahr 2017 zu dem Schluss, dass stark alkalische oder basische Seifen und Reinigungsmittel die Haut reizen und Ekzeme verschlimmern können.
Umgang mit Entzündungen und Infektionen
Weitere Forschungslinien legen nahe, dass Apfelessig Entzündungen und Infektionen reduzieren kann. Das Auftragen auf die Haut kann daher die durch Ekzeme verursachte Schwellung verringern und dazu beitragen, eine Infektion der gebrochenen Haut zu verhindern.
Ist es sicher, Apfelessig bei Ekzemen zu verwenden?
Apfelessig ist stark sauer, was in gewisser Weise der Gesundheit zugute kommen kann. In einigen Fällen und bei übermäßigem Gebrauch kann der Essig jedoch den Körper schädigen, beispielsweise durch Verätzungen.
Forscher und Ärzte haben mehrere Beispiele für diese Verletzungen dokumentiert, darunter das eines Kindes, das Verbrennungen erlitten hat, nachdem seine Mutter Apfelessig auf die Infektionsstelle aufgetragen hatte, und eines Jugendlichen, der Verbrennungen erlitten hatte, nachdem er versucht hatte, Apfelessig zur Entfernung von Maulwürfen im Gesicht zu verwenden.
Sprechen Sie immer mit einem Arzt, bevor Sie natürliche Heilmittel an Stellen mit Ekzemen oder anderen Hauterkrankungen anwenden. Es ist wichtig, kleine, verdünnte Mengen Essig zu verwenden und die Haut sorgfältig auf Reaktionen zu überprüfen.
Wenn eine Person ein brennendes Gefühl oder andere Nebenwirkungen hat, sollte sie den Essig nicht mehr verwenden und so bald wie möglich einen Arzt aufsuchen.
Wie man Apfelessig verwendet
Menschen verwenden Apfelessig topisch, um Ekzeme auf viele Arten zu behandeln. Zum Beispiel von:
- Hinzufügen zu einem warmen Bad. Mischen Sie 2 Tassen Apfelessig mit einem warmen Bad, lassen Sie es 15 Minuten einweichen und spülen Sie den Körper in kaltem Wasser ab.
- Verwenden Sie es in einer feuchten Körperpackung. Mischen Sie 1 Esslöffel Apfelessig mit 1 Tasse warmem Wasser. Tauchen Sie etwas sauberes Baumwollgewebe, Mull oder Papiertuch in die Mischung. Wickeln Sie dies um den von Ekzemen betroffenen Bereich.
- Anwendung als Haarmaske. Mischen Sie 1 Esslöffel Apfelessig mit 1/4 Tasse Sonnenblumenöl. Tragen Sie es direkt nach dem Duschen auf die Kopfhaut auf. Der Essig kann als Schutzbarriere für die Haut wirken und deren Feuchtigkeitsspeicherung verbessern.
Andere berichten, dass Apfelessig ein wirksamer Toner und Feuchtigkeitscreme ist.
Ist es sicher für Säuglinge?
Keine Richtlinien oder Untersuchungen legen nahe, dass Apfelessig für Säuglinge oder Babys sicher ist. Die Substanz kann Verätzungen verursachen und die empfindliche Haut eines Kindes schädigen.
Sprechen Sie mit einem Arzt, bevor Sie Apfelessig zur Behandlung der Symptome bei einem Baby verwenden.
Andere natürliche Heilmittel gegen Ekzeme
Folgendes kann helfen:
- Kokosnussöl. Diese entzündungshemmende Feuchtigkeitscreme kann die Haut beruhigen und die Symptome lindern.
- Omega-3-Fettsäuren. Die Einnahme dieser Nahrungsergänzungsmittel kann das Immunsystem stärken und dazu beitragen, das Aufflammen von Ekzemsymptomen zu verhindern.
- Vitamin D. Diese Ergänzungen können auch Schübe verhindern.
- Probiotika. Regelmäßige Einnahme von Probiotika kann Ekzeme bekämpfen oder verhindern.
Zusammenfassung
Ekzeme sind ein häufiges Problem, und Apfelessig kann die Symptome lindern, indem der Säuregehalt der Haut wiederhergestellt wird. Einige Leute berichten auch, dass das Hinzufügen des Essigs zu den Bädern dazu beiträgt, die Trockenheit zu verringern.
Apfelessig kann jedoch auch Verätzungen verursachen, wenn er falsch angewendet wird.
Sprechen Sie immer mit einem Arzt, bevor Sie natürliche Heilmittel wie Apfelessig verwenden.
