Ihre Schwangerschaft mit 11 Wochen
In der 11. Schwangerschaftswoche sieht Ihr Baby mehr wie ein Baby aus - ein echtes menschliches Baby!
Wie in anderen früheren Wochen ist Woche 11 keine Ausnahme, wenn es um schnelles Wachstum und enorme Entwicklungsschritte geht.
Ihr Baby wächst nicht nur, sondern bewegt sich auch wie ein kleiner Akrobat. Er oder sie ist damit beschäftigt, sich in Ihrer Gebärmutter zu strecken und herumzurollen.
Symptome
In diesem Stadium Ihrer Schwangerschaft können weiterhin körperliche Schwangerschaftssymptome auftreten wie:
- Steigerung des Appetits mit oder ohne Heißhungerattacken oder Essensabneigungen
- Übelkeit und Erbrechen
- Müdigkeit, obwohl Sie anfangen können, sich energetischer zu fühlen
- Blähungen, Gas, Verstopfung oder Sodbrennen
- Brustempfindlichkeit und Veränderungen
- übermäßiger Speichel
- Ohnmacht oder Schwindel
Während einige Frauen bemerken, dass sich ihre morgendliche Übelkeit langsam bessert, haben andere nicht so viel Glück. Wenn Sie einer der Glücklichen sind, stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie nach bestimmten Lebensmitteln verlangen oder bestimmte Abneigungen gegen Lebensmittel haben. Stellen Sie in jedem Fall sicher, dass Sie versuchen, sich ausgewogen und gesund zu ernähren.
Wenn Sie angefangen haben, Leuten zu sagen, dass Sie schwanger sind, bekommen Sie möglicherweise viele Umarmungen, die sich möglicherweise nicht so gut anfühlen. Ihre Brüste fühlen sich möglicherweise ziemlich groß und zart an. Lassen Sie sich also nicht überraschen, wenn die besten Absichten Ihrer Familie und Freunde Ihnen leichte Beschwerden bereiten. Auch wenn Sie möglicherweise nicht viel von einem schwangeren Bauch haben, möchten Sie vielleicht stattdessen um eine Bauchmassage bitten.
Babyentwicklung
In der 11. Schwangerschaftswoche gehören zu den rasanten Entwicklungen des Fötus:
- Kopf und Hals: Es bilden sich Haarfollikel, der Kopf ist genauso lang wie sein Körper.
- Brust: Brustwarzen sind sichtbar.
- Ohren: Die Form ist fast vollständig entwickelt.
- Mund und Nase: Nasengänge sind offen, Zunge vorhanden, Zahnknospen bilden sich weiter
- Gliedmaßen: Hände und Füße werden jetzt mit einzelnen Fingern und Zehen vor seinen Körper gelegt. Nagelbetten entwickeln sich. Knochen beginnen hart zu werden.
Babygröße in der 11. Schwangerschaftswoche
Ihr Baby hat die Größe einer Feige und ist 1,5 bis 2 Zoll lang. Er oder sie wird jetzt ungefähr eine Drittelunze wiegen.
Während dieser Woche wird sich der Oberkörper des Babys verlängern und sein Körper wird sich in seiner Haltung aufrichten. Es kann sich in der Gebärmutter dehnen, rollen und Salto schlagen.
Hormone
Während Ihrer Schwangerschaft treten Variationen bestimmter Hormone auf, die zu vielen der auftretenden Schwangerschaftssymptome beitragen. Nach der Implantation des befruchteten Eies beginnt Ihr Körper, ein Hormon namens humanes Choriongonadotropin (hCG) abzuscheiden - das Hormon, das zur Erkennung einer Schwangerschaft in einem Schwangerschaftstest verwendet wird. Dieses Hormon ist auch für die Regulierung von Östrogen und Progesteron verantwortlich und trägt zum häufigen Wasserlassen bei.
Progesteron steigt während Ihrer Schwangerschaft an und setzt dies bis zur Geburt Ihres Babys fort. In der frühen Schwangerschaft ist Progesteron für die Erhöhung des Uterusblutflusses, die Bildung der Plazenta und die Stimulierung des Wachstums und der Nährstoffproduktion des Endometriums (Gebärmutterschleimhaut) verantwortlich.
Progesteron spielt auch eine wichtige Rolle bei der Entwicklung des Fötus, verhindert vorzeitige Wehen und Stillen und stärkt die Beckenwandmuskulatur, um Ihren Körper auf Wehen vorzubereiten.
Neben Progesteron spielt die Plazenta eine wichtige Rolle bei der Ausschüttung von Hormonen während der Schwangerschaft, z.
- Menschliches Plazenta-Laktogen: Verantwortlich für das Wachstum der Brustdrüsen, das für die Laktation wichtig ist. Darüber hinaus spielt es eine Rolle bei der Erhöhung des Nährstoffgehalts in Ihrem Blut, der für das Wachstum und die Entwicklung Ihres Babys von entscheidender Bedeutung ist.
- Corticotropin freisetzendes Hormon: Dieses Hormon bestimmt nicht nur, wie lange Sie schwanger sein werden, sondern auch das Wachstum und die Entwicklung Ihres Babys.
Ein weiteres lebenswichtiges Hormon in der Schwangerschaft ist Östrogen, das für die Entwicklung der fetalen Organe, das Wachstum und die Funktion der Plazenta sowie das Wachstum der Brustdrüsen verantwortlich ist.
Aufgrund des Anstiegs von Progesteron und Östrogen können unangenehme Schwangerschaftssymptome wie Stimmungsschwankungen und morgendliche Übelkeit auftreten. Ein anderes Hormon, Relaxin, kann aufgrund seiner Rolle bei der Entspannung der Muskeln, Bänder und Gelenke der Mutter körperliche Symptome wie Beckenschmerzen, Gleichgewichtsstörungen und Verstopfung verursachen.
Gentest
Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, um festzustellen, ob Gentests und bestimmte vorgeburtliche Vorsorgeuntersuchungen für Sie geeignet sind. Einige vorgeburtliche Screening-Tests können etwa in der 10. Schwangerschaftswoche beginnen.
In den Wochen 11 bis 14 kann ein Ultraschall durchgeführt werden, um die Nackentransparenz Ihres Babys zu bewerten - die Flüssigkeitsmenge hinter dem Nacken des Babys. Dies ist wichtig für Tests auf bestimmte Erkrankungen, die Ihr Baby betreffen können, wie z. B. das Down-Syndrom.
Es gibt drei Blutuntersuchungen, die Frauen während ihrer Schwangerschaft angeboten werden, um nach einer Vielzahl genetischer Anomalien zu suchen, darunter Down-Syndrom, Trisomie 18 und Spina bifida.
Diese Tests umfassen:
- Sequenzielles integriertes Screening: Mit diesem Test können 92 Prozent der Schwangerschaften mit Down-Syndrom identifiziert werden.
- Serum-integriertes Screening: Mit diesem Test können 88 Prozent der Schwangerschaften mit Down-Syndrom identifiziert werden. Der Test wird typischerweise in Fällen durchgeführt, in denen der Ultraschall der Nackentransparenz nicht verfügbar ist.
- Quad-Marker-Bildschirm: Mit diesem Test können 79 Prozent der Schwangerschaften mit Down-Syndrom identifiziert werden. Frauen, die nicht den ersten Teil des Serums und der sequentiellen Tests (wie oben) erhalten haben, können sich diesem Test unterziehen.
Ein weiterer Test, der Frauen während dieser Schwangerschaftszeit, Woche 10-12, angeboten wird, ist die Chorionzotten-Probenahme (CVS). CVS wird in der Regel Frauen angeboten, die andere abnormale Screening-Ergebnisse haben, 35 Jahre oder älter sind, in der Vorgeschichte eine Chromosomenanomalie in der Schwangerschaft festgestellt haben oder in der Familienanamnese bestimmte genetische Anomalien aufweisen.
CVS wird verwendet, um genetische Anomalien wie Tay-Sachs-Krankheit, Mukoviszidose und bestimmte Chromosomenstörungen wie das Down-Syndrom zu untersuchen. Dies ist keine Blutuntersuchung oder Ultraschalluntersuchung, wie oben diskutiert. Stattdessen wird während dieses Tests eine Probe von Plazenta-Chorionzotten entnommen und getestet.
Änderungen des Lebensstils
Es gibt viele Änderungen des Lebensstils, die während der Schwangerschaft und nach der Entbindung vorgenommen werden müssen.
Allgemeine Gesundheit
Während der Schwangerschaft müssen Sie auf sich und Ihr sich entwickelndes Baby aufpassen. Achten Sie darauf, während der Schwangerschaft keinen Alkohol zu trinken oder zu rauchen, und vermeiden Sie während dieser Zeit alle anderen giftigen Substanzen wie Drogen. Besprechen Sie alle Medikamente, die Sie einnehmen, unbedingt mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass sie noch sicher sind.
Um sich und Ihr Baby zu ernähren, sollten Sie sich gesund ernähren und ein gutes vorgeburtliches Vitamin einnehmen. Eine andere Möglichkeit, Ihre Gesundheit während der Schwangerschaft zu erhalten, besteht darin, sich regelmäßig zu bewegen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihr aktuelles oder gewünschtes Trainingsprogramm, um sicherzustellen, dass es sicher ist.
Schönheit
Die Verwendung einer dauerhaften Haarfarbe wird in den ersten 12 Schwangerschaftswochen nicht empfohlen. Verwenden Sie stattdessen einen semipermanenten Farbstoff.
Essen
Während es sicher ist, während der Schwangerschaft Fisch zu essen, wird empfohlen, dass Sie Ihre Aufnahme auf 8-12 Unzen Fisch und Schalentiere pro Woche beschränken.
Einige Beispiele für Fische, die während der Schwangerschaft sicher verzehrt werden können, sind Garnelen, Lachs, Thunfisch in Dosen (Hinweis: Quecksilber variiert von Dose zu Dose), Pollock, Kabeljau, Wels und Sardellen. Wenn Sie Albacore Thunfisch und Thunfischsteak essen möchten, wird empfohlen, den Verzehr dieses Fisches auf 6 Unzen pro Woche zu beschränken.
Es ist wichtig, dass Sie während der Schwangerschaft keinen Hai, Schwertfisch, Tilefisch und Königsmakrele essen, da diese einen hohen Quecksilbergehalt aufweisen, der das Gehirn und das Nervensystem Ihres Babys schädigen kann. Wenn Sie Fisch aus einer nicht kommerziellen Quelle essen - beispielsweise einen Fisch, den Sie oder Ihre Familie gefangen haben -, erkundigen Sie sich bei den örtlichen Gesundheitsbehörden, ob die Gewässer, in denen er gefangen wurde, sicher sind.
Stellen Sie immer sicher, dass Ihr Essen vollständig gekocht und nicht roh oder ungekocht ist. Vermeiden Sie auch ungekochten geräucherten oder eingelegten Fisch. Darüber hinaus ist es wichtig, nicht pasteurisierten Weichkäse, gekühlte Pastete, rohes oder ungekochtes Fleisch und Geflügel, kalt geschnittenes Feinkostfleisch, Lebensmittel mit rohen Eiern (Caesar-Dressing usw.) sowie nicht pasteurisierten Saft, Milch und Eierlikör zu vermeiden.
Koffein ist während der Schwangerschaft in Ordnung, sollte aber in Maßen konsumiert werden. Versuchen Sie, den Koffeinkonsum täglich bei oder unter 200 Milligramm zu halten.
Wenn Sie Fragen zu Ihrer Schwangerschaft haben, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt.
Dies Medizinische Nachrichten heute Die Knowledge Center-Funktion ist Teil einer Reihe von Artikeln zur Schwangerschaft. Es bietet eine Zusammenfassung aller Stadien der Schwangerschaft, was zu erwarten ist und Einblicke in die Entwicklung Ihres Babys. Schauen Sie sich die anderen Artikel in der Reihe an:
Erstes Trimester: Befruchtung, Implantation, Woche 5, Woche 6, Woche 7, Woche 8, Woche 9, Woche 10, Woche 11, Woche 12.
Zweites Trimester: Woche 13, Woche 14, Woche 15, Woche 16, Woche 17, Woche 18, Woche 19, Woche 20, Woche 21, Woche 22, Woche 23, Woche 24, Woche 25, Woche 26.
