Warum habe ich Schüttelfrost ohne Fieber?

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Schüttelfrost ist das Gefühl, sich kalt zu fühlen. Sie treten häufig zusammen mit Fieber auf, wenn die Körpertemperatur einer Person höher als normal ist. Eine Person kann jedoch auch ohne Fieber Schüttelfrost erleben, und es kann viele verschiedene Gründe dafür geben.

Mögliche Ursachen sind:

• kalt sein
• Hypothyreose, die mehr Kälteempfindlichkeit verursacht
• Infektion
• intensive Übungen in der Kälte machen
• Anämie haben

Dieser Artikel befasst sich mit diesen Ursachen, was eine Person tun kann, um sie zu beheben, und wann sie einen Arzt aufsuchen sollte.

1. Es ist kalt

Eine Person kann Schüttelfrost ohne Fieber haben, weil sie nasse Kleidung trägt und bei Wind draußen ist.

Der häufigste Grund für eine Person, Fieber ohne Fieber zu haben, ist kaltes Wetter.

Wenn eine Person nicht genügend Schichten trägt und die Lufttemperatur niedrig ist, kann es zu Schüttelfrost kommen.

Wenn eine Person nasse Kleidung trägt, wird sie sich schneller kalt fühlen. Dies liegt daran, dass das Wasser in ihrer Kleidung verdunstet und die Wärmeenergie in ihrem Körper für diesen Prozess nutzt.

Windbedingungen können auch dazu führen, dass sich eine Person kalt fühlt. Wenn der Wind kalte Luft bläst, entfernt er warme Luft, die um die Haut einer Person oder unter der Kleidung eingeschlossen ist.

Risiken

Laut den Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) kann eine Person, wenn die Körpertemperatur zu niedrig ist, eine Unterkühlung entwickeln. Hypothermie ist eine potenziell lebensbedrohliche Erkrankung, die eine Person verwirren, müde und ungeschickt machen kann.

Wenn eine Person zu lange zu kalt bleibt, kann sie bewusstlos werden und schließlich sterben.

Heilmittel

Durch das Tragen vieler Schichten kann sich eine Person vor der Kälte schützen und eine Barriere zwischen ihrem Körper und dem Wind bilden.

Das Ersetzen nasser Kleidung durch trockene Kleidung ist ebenfalls nützlich.

2. Hypothyreose

Hypothyreose ist, wenn die Schilddrüse einer Person nicht genug Hormon produziert, das ihren Stoffwechsel reguliert.

Für manche Menschen kann dies bedeuten, dass sie empfindlicher auf Kälte reagieren und häufiger Schüttelfrost verspüren.

Symptome

Nach Angaben des Nationalen Instituts für Diabetes und Verdauungs- und Nierenerkrankungen (NIDDK) können andere Symptome sein:

• Müdigkeit
• zunehmen
• ein geschwollenes Gesicht
• Muskel- und Gelenkschmerzen
• Verstopfung
• trockene Haut
• ausdünnendes Haar
• nicht so viel schwitzen wie gewöhnlich
• unregelmäßige oder schwere Menstruationsperioden
• Fruchtbarkeitsprobleme
• Depression
• langsame Herzfrequenz
• eine vergrößerte Schilddrüse

Eine Person sollte mit einem Arzt sprechen, wenn sie diese Symptome hat.

Diagnose und Behandlung

Laut NIDDK kann ein Arzt Blutuntersuchungen durchführen, um festzustellen, ob eine Person eine Unterfunktion der Schilddrüse hat. Wenn ja, kann eine Person Medikamente einnehmen, um das Hormon zu ersetzen, das ihr Körper nicht produziert.

3. Infektionen oder Malaria

Eine Person wird oft gleichzeitig Schüttelfrost und Fieber erleben. Manchmal kann es jedoch zu Schüttelfrost kommen, bevor eine Person Fieber bekommt.

Dies ist als Reaktion auf jede Infektion möglich, aber es ist ein klassisches Symptom für Malaria.

Symptome von Malaria

Laut CDC kann Malaria drei Stadien haben:

• eine kalte Phase, in der eine Person Schüttelfrost erlebt
• eine heiße Bühne, wo sie eine hohe Temperatur haben
• eine schwitzende Phase

Wenn eine Person den Verdacht hat, Malaria zu haben, beispielsweise weil sie in einem Land lebt oder kürzlich ein Land besucht hat, in dem eine Infektion auftreten kann, sollte sie sofort mit einem Arzt sprechen.

Behandlung von Infektionen

Laut CDC kann der Körper einer Person die häufigsten Infektionen wie Grippe normalerweise selbst beheben. Wenn sich die Symptome einer Person jedoch nicht bessern, erheblich verschlechtern oder ein hohes Risiko für grippebedingte Komplikationen besteht, sollten sie mit einem Arzt sprechen.

4. Intensive Bewegung in der Kälte

Wenn eine Person bei kaltem Wetter intensiv trainiert, kann es nach Beendigung der Aktivität zu Schüttelfrost kommen. Dies liegt zum Teil daran, dass der Körper einer Person beim Training Wärme erzeugt.

Wie Bewegung die Körpertemperatur beeinflusst

Wenn eine Person mit dem Training aufhört, wird sie schnell kalt, insbesondere wenn sie nicht genügend Schichten trägt, um sie nach dem Anhalten warm zu halten.

Intensives Training kann auch die Fähigkeit einer Person beeinträchtigen, ihre Körpertemperatur zu regulieren. Dies bedeutet, dass sie möglicherweise mehr Schüttelfrost verspüren als sonst.

Verhütung

Um Schüttelfrost nach intensivem Training zu vermeiden, sollte eine Person nasse Kleidung schnell durch trockene Kleidung ersetzen und zusätzliche Schichten auftragen, bis sie sich warm anfühlt.

5. Anämie

Spinat ist reich an Eisen und kann helfen, Anämie abzuwehren.

Anämie ist, wenn eine Person nicht genug Eisen im Blut hat.

Die häufigsten Symptome sind, müde aufzuwachen, blass auszusehen und sich immer kalt vor Schüttelfrost zu fühlen.

Eine Person kann aufgrund schlechter Ernährung, Alter, chronischer Krankheit oder Medikamente eine Anämie entwickeln. Frauen sind stärker gefährdet als Männer.

Um herauszufinden, ob jemand eine Anämie hat, führt ein Arzt eine Blutuntersuchung durch.

Behandlung

Wenn jemand an Anämie leidet, kann sein Arzt die Einnahme von Eisenpräparaten oder in schweren Fällen eine Bluttransfusion empfehlen.

Es gibt eine Auswahl an Eisenpräparaten, die online gekauft werden können.

Verhütung

Eine eisenreiche Ernährung könnte helfen, Anämie abzuwehren. Eine eisenreiche Ernährung könnte Folgendes umfassen:

• Spinat - Drücken Sie einige Zitrusfrüchte wie Zitrone aus, um das Eisen freizusetzen
• rotes Fleisch
• Austern
• Erdnussbutter
• Kürbis- oder Kürbiskerne
• Kidneybohnen und Linsen
• getrocknete Früchte

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Wenn eine Person unter Schüttelfrost leidet, weil sie sich in einem kalten Klima befindet oder die ersten Anzeichen eines leichten Fiebers hat, muss sie wahrscheinlich keinen Arzt aufsuchen.

Wenn bei einer Person jedoch andere Symptome auftreten oder sie sich häufig kalt fühlt, auch wenn es warm ist, und sie viele Schichten trägt, kann dies zu einem zugrunde liegenden Gesundheitsproblem führen. Ein Arzt kann bei der Diagnose helfen und eine geeignete Behandlung vorschlagen.

Ausblick

Es gibt eine Vielzahl von Gründen, warum eine Person ohne Fieber Schüttelfrost erleben kann.

Wenn Sie feststellen, was die Schüttelfrost verursacht, kann eine Person entweder Schritte unternehmen, um ihre Schüttelfrost selbst zu beheben, oder entscheiden, ob sie mit einem Arzt sprechen muss, um eine Behandlung zu erhalten.