Was führt dazu, dass unverdaute Lebensmittel im Stuhl erscheinen?
Unverdautes Essen im Stuhl einer Person gibt normalerweise keinen Anlass zur Sorge. Der Körper ist nicht in der Lage, ballaststoffreiche Lebensmittel oder Lebensmittel mit harten Schalen wie Zuckermais vollständig abzubauen. Folglich können diese unverändert durch das Verdauungssystem gelangen.
Wenn unverdaute Nahrung im Stuhl von einer weiteren Änderung der Darmgewohnheiten, Gewichtsverlust oder Durchfall begleitet wird, kann dies auf eine Grunderkrankung hinweisen, die ärztliche Hilfe erfordert.
In diesem Artikel untersuchen wir die verschiedenen Ursachen für das Auftreten unverdauter Lebensmittel im Stuhl und wann eine Person ihren Arzt aufsuchen sollte.
Alltägliche Ursachen
Es gibt einige Gründe, warum Lebensmittel möglicherweise nicht vollständig verdaut werden, die keine Bedenken hervorrufen.
Ballaststoffreiche Lebensmittel
Mais und Bohnen werden eher teilweise verdaut.
Ballaststoffe beziehen sich auf den unverdaulichen Teil pflanzlicher Lebensmittel.
Wenn eine Person ballaststoffreiche Lebensmittel isst, tritt häufig unverdautes Material im Stuhl auf, da der Körper das zähe Material nicht vollständig abbauen kann.
Ballaststoffe beschleunigen auch den Stuhlgang einer Person, indem sie dem Stuhl mehr Volumen hinzufügen, wodurch die Darmwände zur Bewegung angeregt werden. Diese Bewegung drückt Nahrung durch den Verdauungstrakt.
Wenn sich Lebensmittel zu schnell durch das Verdauungssystem bewegen, ist es wahrscheinlicher, dass einige Lebensmittel weniger vollständig verdaut werden.
Bestimmte Lebensmittel werden mit größerer Wahrscheinlichkeit als andere teilweise verdaut und erscheinen im Stuhl. Diese Lebensmittel umfassen:
- Bohnen
- Saat
- Mais
- Erbsen
- Gemüseschalen
- Blattgemüse
- bestimmte Körner
- Möhren
- Rosinen
- Nüsse
Lebensmittel wie Mais sind ein häufiger Täter. Mais hat eine äußere Hülle aus einem unverdaulichen Material namens Zellulose. Der Körper verdaut das Material auf der Innenseite des Mais und stößt die harte Außenhülle im Stuhl aus.
Zu schnell essen
Ein weiterer harmloser Schuldiger an unverdauten Nahrungsmitteln im Stuhl ist das zu schnelle Essen. Wenn eine Person zu schnell isst und ihr Essen schluckt, ohne es vollständig zu kauen, passiert das Essen eher den Verdauungstrakt, ohne vollständig abgebaut zu werden.
Zu schnelles Essen kann dazu führen, dass die Verdauung zu schnell erfolgt, was dazu führen kann, dass mehr Lebensmittel nicht vollständig abgebaut werden.Um dies zu vermeiden, kann eine Person ihr Essen während der Mahlzeiten verlangsamen und ihr Essen besser kauen.
Krankheiten
Während die häufigste Ursache für unverdaute Lebensmittel im Stuhl faserige Lebensmittel sind, gibt es Erkrankungen, die dazu führen können, dass Lebensmittel ganz oder teilweise im Stuhl verdaut werden. In diesen Fällen bemerkt eine Person häufig andere Symptome wie Durchfall oder Magenschmerzen.
Zu den Erkrankungen, die dazu führen können, dass unverdaute Lebensmittel im Stuhl erscheinen, gehören:
- Morbus Crohn. Dieser Zustand ist eine Art von entzündlicher Darmerkrankung, die Entzündungen im Verdauungstrakt verursacht, die zu schwerem Durchfall, Bauchschmerzen und Unterernährung führen können.
- Zöliakie. Dies ist eine Autoimmunerkrankung, bei der der Körper das als Gluten bekannte Protein, das in Weizen, Gerste und bestimmten anderen Körnern enthalten ist, nicht verdauen kann.
- Pankreasinsuffizienz. Wenn eine Person eine Pankreasinsuffizienz hat, fehlen ihnen Enzyme in der Bauchspeicheldrüse, was dazu führt, dass die Nahrung nicht abgebaut werden kann.
- Laktoseintoleranz. Wenn das Verdauungssystem einer Person nicht in der Lage ist, das Protein in Milch und Milchprodukten abzubauen, kann dies auf eine Laktoseintoleranz hinweisen.
- Reizdarmsyndrom (IBS). IBS ist eine häufige Erkrankung, die den Dickdarm betrifft und Blähungen, Schmerzen, Durchfall oder Verstopfung verursacht.
Ein Magenfehler oder ein Magen-Darm-Virus kann auch unverdaute Nahrung im Stuhl verursachen, da Nahrung schnell durch das System einer Person gelangt. Andere Symptome eines Magenfehlers sind:
- Fieber
- Aufblähen
- Bauchkrämpfe
- Durchfall
- Erbrechen
- Übelkeit
- Gliederschmerzen
- Unwohlsein oder ein allgemeines Gefühl des Unwohlseins
In den meisten Fällen eines Magenvirus klingen die Symptome innerhalb weniger Tage ab, wenn das Virus vorbei ist.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Eine Person, die viel unverdautes Essen in ihrem Stuhl bemerkt, sollte sich die meiste Zeit keine Sorgen machen, da dies wahrscheinlich auf unverdaute Ballaststoffe oder zu schnelles Essen zurückzuführen ist.
Wenn jemand die folgenden Symptome sowie unverdautes Essen im Stuhl bemerkt, sollte er seinen Arzt aufsuchen:
- unerklärlicher Gewichtsverlust
- Blut im Stuhl
- Veränderungen der Darmgewohnheiten
- Verlust der Kontrolle über den Darm
- Chronischer Durchfall
- anhaltende Bauchschmerzen oder Krämpfe
- anhaltendes Aufblähen oder Gas
Wenn ein Arzt den Verdacht hat, dass eine Person an einem Verdauungssystem leidet, kann er die folgenden diagnostischen Tests anordnen:
- eine Stuhlprobe, um nach Blut und anderen Anomalien im Stuhl zu suchen
- Blutuntersuchungen zur Suche nach Nährstoffmängeln oder Entzündungsmarkern
- Endoskopie, um in den oberen Verdauungstrakt zu schauen
- Koloskopie zur Untersuchung des unteren Gastrointestinaltrakts
- Biopsie zur Überprüfung auf mikroskopische Entzündungen
Ausblick
Meistens ist es kein Grund zur Sorge, unverdautes Essen im Stuhl zu sehen. Dies kann darauf zurückzuführen sein, dass Sie zu schnell essen oder Lebensmittel mit hohem Fasergehalt essen.
In Situationen, in denen eine Person andere Symptome hat, einschließlich Bauchschmerzen, Gewichtsverlust oder Veränderungen der Darmgewohnheiten und -bewegungen, kann eine Grunderkrankung vorliegen.
Eine Person, die über bestimmte Symptome oder eine Veränderung ihres Stuhlgangs besorgt ist, sollte einen Arzt aufsuchen, um die Ursache herauszufinden.
