Was verursacht übermäßiges Gähnen?
Gähnen ist eine automatische Körperreaktion auf Müdigkeit oder Stress. Seltener kann übermäßiges Gähnen auch ein Zeichen für einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand sein.
In diesem Artikel untersuchen wir die möglichen Ursachen für übermäßiges Gähnen und besprechen, wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.
Was verursacht übermäßiges Gähnen?
Gähnen ist normalerweise eine körperliche Reaktion auf Müdigkeit. Menschen gähnen auch, wenn sie andere gähnen sehen oder wenn sie über Gähnen lesen, als eine Form von Empathie.
Übermäßiges, sehr häufiges Gähnen kann auf längere Müdigkeitsperioden hinweisen, wie sie beispielsweise bei Schlaflosigkeit und Depressionen, Nebenwirkungen von Medikamenten oder bestimmten Erkrankungen auftreten.
Abhängig von der Ursache kann neben anderen Symptomen ein übermäßiges Gähnen auftreten, z. B. ein sehr müdes Gefühl, Konzentrationsschwierigkeiten oder Atembeschwerden.
Die folgenden Faktoren können zu übermäßigem Gähnen führen:
Schlafstörung
Ein häufiger Grund für übermäßiges Gähnen ist Müdigkeit oder Erschöpfung. Wenn Menschen Schwierigkeiten haben, genug Schlaf zu bekommen, gähnen sie möglicherweise viel mehr als gewöhnlich.
Wenn Menschen tagsüber unter ständiger Müdigkeit oder Schläfrigkeit leiden oder an einer Schlafstörung leiden, sollten sie ihren Arzt um Rat fragen.
Eine Person kann nicht erkennen, dass sie Schlafprobleme hat. Beispielsweise kann eine Person mit obstruktiver Schlafapnoe möglicherweise keine leicht erkennbaren Wachsymptome aufweisen, dies beeinträchtigt jedoch die Schlafqualität und kann dazu führen, dass sich die Person den ganzen Tag über müde fühlt.
Andere Symptome, die auf ein Schlafproblem hinweisen, können zu übermäßigem Gähnen führen:
- Konzentrationsschwierigkeiten
- langsamere Reflexe oder Reaktionen
- sich gereizt fühlen
- sich unmotiviert fühlen
- schwache oder schmerzende Muskeln
Angst
Angst ist ein häufiger Auslöser für Gähnen. Angst beeinflusst das Herz, die Atemwege und das Energieniveau. All dies kann zu Atemnot, Gähnen und Stressgefühlen führen.
Wenn eine Person viel Angst hat, gähnt sie möglicherweise häufiger als andere Menschen oder häufiger als wenn sie sich nicht so ängstlich fühlt.
Angstbedingtes Gähnen wird oft schlimmer, wenn sich eine Person ängstlicher fühlt, aber es kann auch ohne offensichtlichen Auslöser auftreten.
Medikamente
Menschen können übermäßig gähnen, wenn sie bestimmte Medikamente einnehmen. Müdigkeit oder Schläfrigkeit ist eine häufige Nebenwirkung vieler rezeptfreier und verschreibungspflichtiger Medikamente.
Zu den Medikamenten, die zu übermäßigem Gähnen führen können, gehören:
- selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer und andere Antidepressiva
- Antihistaminika
- einige Schmerzmittel
Depression
Depressionen können Gähnen verursachen oder verschlimmern, entweder aufgrund von Nebenwirkungen von Antidepressiva oder aufgrund von Müdigkeit, die mit Depressionen einhergeht.
Wenn eine Person mit Depressionen häufig oder häufiger als gewöhnlich gähnt, kann sie dies mit ihrem Arzt besprechen, der dann möglicherweise die Medikamentendosis ändern oder nach anderen Ursachen suchen kann.
Herzprobleme
Übermäßiges Gähnen kann mit dem Vagusnerv zusammenhängen, der vom unteren Teil des Gehirns bis zum Herzen und Magen verläuft.
In einigen Fällen kann übermäßiges Gähnen auf Blutungen um das Herz oder sogar auf einen Herzinfarkt hinweisen.
Andere Symptome, die auf ein Herzproblem hinweisen können, sind:
- Schmerzen in der Brust
- Kurzatmigkeit
- Schmerzen im Oberkörper
- Übelkeit
- Benommenheit
Wenn Menschen eines dieser Anzeichen bemerken, sollten sie sofort einen Arzt aufsuchen.
Streicheln
Menschen, die einen Schlaganfall hatten, können übermäßig gähnen. Ärzte glauben, dass dies darauf zurückzuführen ist, dass Gähnen dazu beitragen kann, die Kerntemperatur von Gehirn und Körper nach einer Hirnverletzung durch einen Schlaganfall zu regulieren und zu senken.
Einige Untersuchungen legen nahe, dass der Prozess des Gähnens den Hirnstamm betrifft, den Grundbereich des Gehirns, der mit dem Rückenmark verbunden ist. Übermäßiges Gähnen kann vor oder nach einem Schlaganfall auftreten.
Menschen können das Akronym F.A.S.T verwenden, um Symptome eines Schlaganfalls zu erkennen:
- Gesicht: herabhängendes unteres Gesicht, Taubheitsgefühl oder Unfähigkeit, auf einer Seite zu lächeln
- Arm: Schwäche in einem Arm oder Unfähigkeit, einen Arm angehoben zu halten
- Sprache: Schwierigkeiten beim Sprechen oder verschwommene Sprache
- Zeit, 911 anzurufen: Wenn Menschen diese Symptome bemerken, sollten sie sofort einen Arzt aufsuchen
Epilepsie
Menschen mit Epilepsie können übermäßig gähnen, z. B. vor, während oder nach Anfällen, die im Temporallappen beginnen. Dies wird als Temporallappenepilepsie bezeichnet.
Menschen mit Epilepsie können aufgrund der Müdigkeit, die Epilepsie verursachen kann, auch übermäßiges Gähnen erfahren.
Multiple Sklerose
Menschen mit Multipler Sklerose (MS) können aufgrund von MS-bedingter Müdigkeit oder aufgrund der durch MS verursachten gestörten Temperaturregulierung übermäßig gähnen. Übermäßiges Gähnen kann auch bei anderen Störungen des Zentralnervensystems auftreten.
Gähnen ist auch mit erhöhtem Cortisol verbunden, einem Stresshormon im Körper. Dies kann der Grund sein, warum Gähnen mit Angstzuständen und Müdigkeit verbunden ist, die beide den Körper unter Stress setzen.
Eine Studie legt nahe, dass das Erkennen abnormaler Anstiege des Cortisols dazu beitragen könnte, einige neurologische Zustände wie MS und früh einsetzende Demenz zu erkennen.
Die Hauptsymptome von MS sind:
- extreme Müdigkeit oder Erschöpfung
- Taubheitsgefühl oder Kribbeln in Körper, Gesicht, Armen oder Beinen
- Probleme mit der Sicht
- Schwindel
- Schwierigkeiten beim Gehen oder Balancieren
Leberversagen
Menschen können in den letzten Stadien des Leberversagens übermäßig gähnen. Wissenschaftler glauben, dass dies auf die Müdigkeit zurückzuführen ist, die Leberversagen verursacht.
Andere Symptome eines Leberversagens sind:
- Appetitverlust
- Übelkeit
- Durchfall
- Verwechslung
- tagsüber extrem schläfrig fühlen
- Ödeme in Händen oder Füßen und überschüssige Flüssigkeit, die sich im Bauch ansammelt
Gehirntumor
In seltenen Fällen kann übermäßiges Gähnen ein Symptom für einen Frontallappen oder einen Hirnstammtumor sein.
Andere Symptome, die auf einen Gehirntumor hinweisen können, sind:
- Kopfschmerzen
- Veränderungen in der Persönlichkeit
- Kribbeln, Schwäche oder Steifheit auf einer Körperseite
- Gedächtnisverlust
- Probleme mit der Sicht
Behandlung
Wenn eine Person übermäßig gähnt, sollte sie ihren Arzt aufsuchen, um herauszufinden, was dies verursachen könnte.
Die Behandlungen hängen von der Ursache des Gähnens ab und können Folgendes umfassen:
- Wenn Gähnen auf ein Schlafproblem zurückzuführen ist, kann eine Person versuchen, ihren Schlafzyklus zu verbessern, oder mit einem Arzt über Schlafbehandlungen sprechen.
- Wenn Gähnen eine Nebenwirkung von Medikamenten ist, kann ein Arzt möglicherweise eine niedrigere Dosis oder eine Änderung der Medikamente verschreiben.
- Wenn Gähnen ein Zeichen für einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand ist, wird ein Arzt mit der Person zusammenarbeiten, um eine spezifische Behandlung zur Behandlung des Zustands bereitzustellen.
Diagnose
Ein Arzt kann Menschen nach ihren Schlafgewohnheiten fragen und wie sie sich regelmäßig körperlich und geistig müde fühlen.
Sie können ein Elektroenzephalogramm (EEG) anordnen, um Gehirnanomalien wie eine Anfallsleiden auszuschließen. Ein EEG misst die Gehirnwellenaktivität mithilfe von Elektroden auf der Kopfhaut.
Um nach Herzproblemen zu suchen, kann ein Arzt eine Röntgenaufnahme des Brustkorbs oder einen MRT-Scan verwenden, um Herzanomalien auszuschließen. Ein MRT-Scan kann zeigen, ob jemand das Herzgewebe und die Umgebung beschädigt hat.
Ausblick
Gähnen ist eine normale automatische Reaktion auf Müdigkeit und Angstzustände. Übermäßiges Gähnen kann durch extreme Müdigkeit, eine Nebenwirkung von Medikamenten oder einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand verursacht werden.
Wenn eine Person häufig oder häufiger gähnt, als dies normalerweise ohne bekannten Grund der Fall wäre, sollte sie ihren Arzt aufsuchen, um herauszufinden, was dies verursachen könnte.
Wenn sie andere Symptome bemerken, die auf einen schwerwiegenden Gesundheitszustand hinweisen könnten, sollten sie sofort einen Arzt aufsuchen.
