Durchbruch beim Abnehmen: Sonnenlicht ist der Schlüssel
Trotz unserer Bemühungen, dünn zu bleiben, scheinen wir während der Ferienzeit viel an Gewicht zugenommen zu haben. Warum ist das so? Eine neue Studie hat eine überraschende Antwort.
Viele von uns kennen das Phänomen des Urlaubsgewichts. Obwohl es stimmt, dass wir in den Ferien mehr leckerem Essen ausgesetzt sind als im Rest des Jahres, haben einige Studien gezeigt, dass wir im Winter trotz bewusster Bemühungen, sie zu verlieren, weiterhin auf die Pfunde packen. Warum?
Eine neue Studie - von Forschern der Universität von Alberta in Edmonton, Kanada - enthüllt einen unerwarteten Schuldigen für die Gewichtszunahme im Winter: das Fehlen von Sonnenlicht.
Die Forscher, die von dem vielversprechend benannten Peter Light vom Alberta Diabetes Institute geleitet wurden, untersuchten die Wirkung von Sonnenlicht auf subkutane Fettzellen oder weiße Fettzellen, die sich direkt unter unserer Haut befinden.
Die Ergebnisse ihrer Untersuchung machen dies zu einer bahnbrechenden Studie, die kürzlich in der Zeitschrift veröffentlicht wurde Wissenschaftliche Berichte.
Wie Sonnenlicht Fett „verbrennt“
Licht und Team untersuchten das sogenannte subkutane weiße Fettgewebe (scWAT), das, wie die Autoren erklären, das „Hauptfettdepot beim Menschen und ein zentraler Akteur bei der Regulierung des Ganzkörperstoffwechsels“ ist.
Weißes Fett ist als „schlechte“ Fettart bekannt, da es Kalorien speichert, die idealerweise zur Energiegewinnung verbrannt werden.
Bei Funktionsstörungen kann diese Art von Fett zu kardiometabolischen Störungen wie Fettleibigkeit, Diabetes und Herzerkrankungen führen.
Um Menschen mit Typ-1-Diabetes zu helfen, arbeiteten Light und Kollegen an einer Möglichkeit, diese weißen Fettzellen gentechnisch so zu manipulieren, dass sie Insulin produzieren, wenn sie Licht ausgesetzt werden.
Zufällig entdeckten sie, dass scWAT-Zellen unter der Wirkung des sogenannten blauen Lichts der Sonne schrumpfen - das ist die sichtbare Art von Licht, die die Aufmerksamkeit und Stimmung während des Tages steigert.
Um ihre Entdeckung weiter zu testen, nahmen die Wissenschaftler Proben von scWAT von Patienten, die sich einer Gewichtsverlustoperation unterzogen, und untersuchten die Wirkung des blauen Sonnenlichts auf die Fettzellen.
Das haben sie gefunden:
„Wenn die Wellenlängen des blauen Lichts der Sonne - das Licht, das wir mit unserem Auge sehen können - in unsere Haut eindringen und die Fettzellen direkt darunter erreichen, verringern sich die Lipidtröpfchen und werden aus der Zelle freigesetzt. Mit anderen Worten, unsere Zellen speichern nicht so viel Fett. "
Peter Light
Gewichtszunahme im Winter erklärt
"Wenn Sie unsere Ergebnisse umdrehen", sagt Light, "kann die unzureichende Sonneneinstrahlung, die wir 8 Monate im Jahr in einem nördlichen Klima erhalten, die Fettspeicherung fördern und zur typischen Gewichtszunahme beitragen, die einige von uns im Winter haben."
"Es ist noch früh, aber es ist kein großer Sprung anzunehmen, dass das Licht, das unseren Tagesrhythmus reguliert und durch unsere Augen empfangen wird, auch durch die Fettzellen in der Nähe unserer Haut den gleichen Einfluss haben kann", fügt er hinzu.
Die Ergebnisse könnten den Weg für neue Strategien zur Gewichtsreduktion oder lichtbasierte Therapien bei der Behandlung von Fettleibigkeit und Diabetes ebnen.
Light warnt jedoch davor, diese Ergebnisse zu wörtlich zu nehmen und Sonnenlicht auszusetzen, um Gewicht zu verlieren, da noch viele Variablen unbekannt sind.
"Zum Beispiel", erklärt er, "kennen wir noch nicht die Intensität und Dauer des Lichts, die erforderlich sind, damit dieser Weg aktiviert wird."
Darüber hinaus bemerkt er: "[T] hier gibt es eine Menge Literatur, die darauf hinweist, dass unsere aktuelle Generation stärker übergewichtig sein wird als ihre Eltern, und dies speist möglicherweise die Debatte darüber ein, was gesunde Sonneneinstrahlung ist."
In jedem Fall enthält diese aufregende Entdeckung „sicherlich viele faszinierende Hinweise, die unser Team und andere auf der ganzen Welt erforschen können“, schließt Light.
