Möglichkeiten, Krusten bei der Heilung zu helfen

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Ein Schorf ist eine knusprige Plakette, die sich über einer Wunde bildet. Wenn Sie Maßnahmen ergreifen, um den Heilungsprozess des Körpers zu unterstützen, können Sie einen Schorf loswerden.

Ein Schorf schützt eine Wunde, während sie heilt. Wenn Sie eine Wunde sauber halten und sie mit einer Schicht Vaseline wie z. B. Vaseline bedecken, kann dies Feuchtigkeit speichern und ein Abkratzen der Wunde verhindern.

Wenn eine Wunde austrocknet und sich ein Schorf bildet, dauert der Heilungsprozess länger. Auch kann eine Person das kosmetische Ergebnis weniger ansprechend finden.

Einige Menschen empfinden Schorf als unangenehm oder ärgerlich, und der Bereich um den Schorf herum kann sich juckend oder unangenehm anfühlen. Es ist jedoch wichtig, keinen Schorf abzuholen.

In diesem Artikel werden acht Möglichkeiten aufgelistet, wie Wunden mit Krusten schneller heilen können. Wir beschreiben auch, wie Sie Beschwerden und das Risiko von Narben reduzieren können.

Die folgenden Tipps können helfen, Krusten loszuwerden:

1. Halten Sie es sauber

Eine Person kann einen Schorf vorsichtig mit warmem Wasser und Seife waschen.

Halten Sie den Schorf und die umgebende Haut immer sauber, um Infektionen zu vermeiden.

Wenn die Wunde Schmutz oder Schweiß ausgesetzt ist, waschen Sie den Bereich vorsichtig mit warmem Wasser und sanfter Seife und tupfen Sie die Haut vorsichtig trocken.

Versuchen Sie, den Schorf nicht zu berühren, es sei denn, dies ist erforderlich.

Das Berühren eines Schorfs erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Bakterien und andere Mikroben in die Wunde gelangen.

2. Vermeiden Sie es, am Schorf zu pflücken oder zu schrubben

Wenn Krusten jucken, kratzen, schrubben oder pflücken manche Menschen sie.

Dies kann verlockend sein, verzögert jedoch die Heilung und erhöht das Risiko von Narben. Es kann auch Blutungen oder Rötungen verursachen.

Um Juckreiz zu lindern, drücken Sie vorsichtig mit einem sauberen, feuchten oder trockenen Tuch auf den Schorf.

3. Wenden Sie eine Kompresse an

Wenn Sie eine warme Kompresse vorsichtig gegen den Bereich halten, kann dies die Durchblutung der Wunde erhöhen. Mehr Durchblutung bringt frischen Sauerstoff und Zellen, die die Heilung fördern.

Eine kalte Kompresse kann auch Entzündungen und Schmerzen an der Stelle des Schorfs reduzieren.

4. Befeuchten Sie den Schorf

Die American Academy of Dermatology empfiehlt, die Wunde feucht zu halten, damit die geschädigte Haut heilen kann. Sie schlagen vor, Vaseline zu verwenden, um ein Austrocknen der Haut zu verhindern, die Heilung zu fördern und die Narbenbildung zu verringern.

Einige Leute finden auch andere feuchtigkeitsspendende Produkte hilfreich, wie Kokosnussöl oder erweichende Creme, Salbe oder Lotion.

Kokosöl ist online erhältlich, zusammen mit erweichenden Produkten.

5. Decken Sie den Schorf nur bei Bedarf ab

Eine körperlich aktive Person möchte möglicherweise einen Schorf mit einem Verband abdecken, um weitere Verletzungen zu vermeiden.

Sobald sich ein Schorf gebildet hat, muss eine Person ihn nur bedecken, wenn er reißt, sickert oder blutet.

Körperlich aktive Personen möchten jedoch möglicherweise Krusten abdecken, wenn die Gefahr besteht, dass die Krusten beschädigt werden, beispielsweise beim Sport oder beim Sport.

Um einen Schorf abzudecken, legen Sie einen Verband an, bevor Sie körperlich aktiv sind, und entfernen Sie ihn anschließend. Wenn der Verband länger als ein paar Stunden getragen werden muss, muss er regelmäßig gewechselt werden.

Eine Reihe von Bandagen kann online erworben werden.

6. Holen Sie sich genug Ruhe

Ruhe kann dem Körper helfen, schneller zu heilen, während eingeschränkter Schlaf die Immunfunktion beeinträchtigt.

Eine Studie veröffentlicht in der Zeitschrift für Angewandte Physiologie weist darauf hin, dass selbst relativ bescheidene Schlafstörungen die Wundheilung verzögern können.

Obwohl die Verzögerung möglicherweise nicht sehr signifikant ist, kann das Ziel, regelmäßig 7 bis 9 Stunden Schlaf pro Nacht zu erreichen, den Heilungsprozess beschleunigen.

7. Ernähre dich ausgewogen

Bestimmte Nährstoffe spielen eine Rolle bei der Regeneration und Heilung des Körpergewebes. Einige der vorteilhaftesten Nährstoffe für die Regeneration und Heilung sind:

• Protein
• Selen
• Vitamin A.
• Vitamin C
• Zink

Um eine ausreichende Aufnahme dieser Nährstoffe zu gewährleisten, sollten Sie eine ausgewogene Ernährung zu sich nehmen, die Folgendes umfasst:

• Früchte und Gemüse
• Quellen für mageres Eiweiß wie Geflügel, Bohnen, Linsen, Fisch und Tofu
• Quellen für gesunde Fette wie Avocado, Olivenöl und Nüsse
• Vollkorn

8. Vermeiden Sie Zigarettenrauch

Eine Studie in der Journal of Wound Ostomy & Continence Nursing deutet darauf hin, dass Rauchen die Wundheilung beeinträchtigt. Nikotin und andere Chemikalien im Zigarettenrauch reduzieren den Sauerstofffluss im Körper. Ärzte nennen diese Reduktion Hypoxie.

Laut der Studie senkt das Rauchen auch die Anzahl der weißen Blutkörperchen, die an die Stelle der Wunde gelangen.

Darüber hinaus stellen die Autoren der Studie fest, dass Rauch die Funktion von Lymphozyten und anderen Zellen, die Schutz vor Infektionen und Entzündungen bieten, verringert.

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Eine Person sollte ärztlichen Rat einholen, wenn sie starke Schmerzen hat oder der Schorf ständig blutet.

Die meisten Krusten fallen von selbst weg. Suchen Sie jedoch einen Arzt auf, wenn eine Wunde mit einem Schorf eines der folgenden Merkmale aufweist:

• starke Schmerzen
• kontinuierliches Nässen oder Blutungen
• Keine Besserung nach ein paar Tagen
• allmähliche Verschlechterung der Symptome
• Schwellung, die sich verschlimmert

Suchen Sie auch einen Arzt auf, wenn Fieber oder Schüttelfrost auftreten.

Wenn eine Person eine sehr tiefe oder schmerzhafte Verletzung erleidet, sollte sie medizinische Hilfe in Anspruch nehmen.

Es ist auch wichtig, ärztliche Hilfe bei Wunden zu erhalten, die durch einen menschlichen Biss oder einen schmutzigen oder rostigen Gegenstand verursacht wurden. Wenn eine Wunde infiziert wird, wenden Sie sich an einen Arzt.

Zusammenfassung

Krusten sind ein gesunder Teil des Heilungsprozesses. Sie schützen die Wunde vor Schmutz und Mikroben und verringern das Infektionsrisiko. Ein Schorf fällt normalerweise innerhalb weniger Tage bis zu einigen Wochen ab.

Eine Person kann Maßnahmen ergreifen, um die Wundheilung zu fördern und das Risiko von Narben zu verringern. Einige dieser Methoden lindern auch Juckreiz oder Beschwerden, die ein Schorf verursacht.

Wenn ein Schorf schwere Beschwerden verursacht oder sich die Wunde innerhalb weniger Tage nicht bessert, suchen Sie einen Arzt auf. Möglicherweise ist eine Antibiotikabehandlung erforderlich.