Ist Olivenöl eine gute Feuchtigkeitscreme für Ihr Gesicht?
Olivenöl wird aus Oliven gewonnen und ist ein Grundnahrungsmittel der Mittelmeerdiät. Das Öl hat beim Verzehr viele ernährungsphysiologische Vorteile, wird aber auch häufig auf Haut und Haar aufgetragen.
Erfahren Sie mehr über die Vorteile der Verwendung von Olivenöl im Gesicht und erfahren Sie, wie Sie es verwenden, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Vorteile von Olivenöl für Haut und Gesicht
Einige der potenziellen Vorteile von Olivenöl für die Haut sind:
1. Gehalt an Antioxidantien
Olivenöl wirkt als Antioxidans, eine Substanz, die die Oxidation verhindert. Oxidation ist ein Prozess, bei dem freie Radikale entstehen können. Hierbei handelt es sich um Chemikalien, die möglicherweise Zellen schädigen und zur Krebsentstehung beitragen können.
Wenn Antioxidantien auf die Haut aufgetragen werden, können sie vorzeitiges Altern verhindern. Einige Untersuchungen legen auch nahe, dass das Auftragen von Olivenöl auf die Haut nach Sonneneinstrahlung krebserregende Zellen abwehren kann.
In der Studie trugen die Wissenschaftler das Öl auf die Haut von Mäusen auf, die potenziell schädlichen ultravioletten (UV) Strahlen ausgesetzt waren. Das Tumorwachstum war bei Mäusen mit Olivenöl auf der Haut signifikant geringer als bei Mäusen ohne Olivenöl.
Wissenschaftler müssen mehr Forschung auf diesem Gebiet betreiben, um die Auswirkungen der antioxidativen Eigenschaften von Olivenöl auf die menschliche Haut zu verstehen.
2. Vitamingehalt
Olivenöl enthält die fettlöslichen Vitamine A, D, E und K. Einige dieser Vitamine können für die Haut von Vorteil sein.
Zum Beispiel haben Menschen Vitamin E-Öl im Laufe der Geschichte topisch verwendet, um eine Vielzahl von Hauterkrankungen zu behandeln, einschließlich Psoriasis und Ekzemen.
3. Antibakterielle Wirkungen
Es wurde gezeigt, dass Olivenöl antibakterielle Eigenschaften hat. Es gibt jedoch nur sehr wenige Studien zur Fähigkeit von Olivenöl, Bakterien auf der Haut zu bekämpfen.
Eine kleine Studie untersuchte die Auswirkungen der Verwendung von Olivenöl und Kokosöl auf Staphylococcus aureus Bakterien auf der Haut. Die Ergebnisse zeigten, dass beide Öle antibakterielle Eigenschaften zeigten, aber Kokosnussöl war bei der Beseitigung der Bakterien wirksamer.
Trotzdem kann Olivenöl manchmal zur Behandlung von bakteriellen Infektionen der Haut verwendet werden. Es kann auch die Heilung bei Menschen mit Fußgeschwüren verbessern, die durch Typ-2-Diabetes verursacht werden.
4. Feuchtigkeitsspendende Wirkungen
Olivenöl ist eine beliebte natürliche Feuchtigkeitscreme, die häufig verwendet wird, um Haut und Haare zu erweichen. Es gibt jedoch nur sehr wenig Forschung über seine Wirksamkeit.
Wie man Olivenöl auf die Haut aufträgt
Olivenöl ist ein Bestandteil vieler Körperpflegeprodukte, einschließlich Gesichtswaschmittel, Körperwaschmittel, Seife und Lotionen. Andere Möglichkeiten, Olivenöl auf der Haut zu verwenden, sind:
Feuchtigkeitscreme und After-Sun-Behandlung
Einige Menschen verwenden Olivenöl als Feuchtigkeitslotion, indem sie es direkt auf die Haut auftragen, bevor sie überschüssiges Öl abtupfen. Alternativ kann das Öl auf die feuchte Haut aufgetragen werden, um ein fettiges Gefühl zu vermeiden.
Aufgrund der Untersuchung seiner antioxidativen Wirkung auf Mäuse kann Olivenöl besonders vorteilhaft sein, wenn es nach Sonneneinstrahlung angewendet wird.
Peeling
Um das Gesicht und den Körper zu peelen und Bereiche trockener oder schuppiger Haut zu behandeln, kann eine Person Olivenöl und Meersalz mischen, um ein Peeling zu erhalten.
Menschen sollten feinkörniges Salz im Gesicht und in anderen empfindlichen Bereichen und gröbere Körner im Rest des Körpers verwenden.
Augen Make-Up Entferner
Olivenöl zersetzt alle wasserbeständigen Substanzen im Augen-Make-up und lässt sie leichter abwischen.
Um das Augen-Make-up zu entfernen, geben Sie einfach ein paar Tropfen Olivenöl in einen Wattebausch und wischen Sie die Augenpartie vorsichtig ab.
Schutzmaske
Menschen mit trockener Haut können Vorteile bei der Verwendung einer Gesichtsmaske auf Olivenölbasis sehen. Olivenöl gemischt mit Zutaten wie Eiweiß, Honig oder gemahlenem Hafer kann das Gesicht erweichen und mit Feuchtigkeit versorgen.
Faltenbehandlung
Aufgrund seines antioxidativen Gehalts kann Olivenöl alternde Haut und Falten reduzieren. Das Öl kann nachts oder nach Sonneneinstrahlung um die Augenpartie getupft werden.
Narbenöl
Die Vitamine und anderen Antioxidantien in Olivenöl können Narben verblassen lassen, indem sie die Regeneration der Hautzellen unterstützen.
Massieren Sie das unverdünnte Öl einfach in Narben oder mischen Sie es mit einer Prise Zitronensaft, um Bereiche mit Hyperpigmentierung zu behandeln, in denen sich die Haut aufgrund von Narben verdunkelt hat.
Olivenöl kann auch zur Vorbeugung oder Behandlung von Schwangerschaftsstreifen verwendet werden, obwohl Studien zu seiner Wirksamkeit gemischte Ergebnisse ergeben haben.
Risiken
Obwohl einige Studien gezeigt haben, dass Olivenöl Vorteile für die Haut hat, schlagen andere vor, dass es nicht für jeden die beste Option ist.
Mögliche Risiken bei der Verwendung von Olivenöl im Gesicht sind:
Beschädigte Hautbarriere
Eine Studie aus dem Jahr 2013 berichtete, dass die Verwendung von Olivenöl für trockene Haut bei Erwachsenen und Säuglingen nicht gefördert werden sollte. Forscher schlagen vor, dass es bei manchen Menschen Rötungen und Schäden an der äußeren Hautschicht verursachen kann.
Atopisches Ekzem im Kindesalter
Laut Untersuchungen aus dem Jahr 2016 kann Olivenöl zur Entwicklung von Ekzemen im Kindesalter beitragen, insbesondere bei Kindern mit einer familiären Vorgeschichte der Erkrankung.
Verstopfte Poren
Olivenöl ist ein Schweröl, das bei übermäßigem Gebrauch die Poren verstopfen und Bakterien einfangen kann. Menschen sollten es sparsam verwenden und jedes zusätzliche Öl sofort mit einem weichen Tuch oder Wattebausch abwischen.
Verwenden Sie minderwertiges Öl
Die Verwendung von hochwertigem Olivenöl ist wichtig. Öle von geringer Qualität können Zusatzstoffe oder Chemikalien enthalten, die die Haut reizen oder schädigen können.
Die Leute sollten versuchen, von einer seriösen Marke zu kaufen und nach einer Zertifizierung durch den International Olive Council suchen.
Untersuchungen ergaben, dass 73 Prozent der fünf meistverkauften importierten Olivenölmarken extra vergine in den USA die erforderlichen Standards für Olivenöl nicht erfüllten.
Stellen Sie schließlich sicher, dass Sie reines Olivenöl oder natives Olivenöl anstelle von Mischungen wählen.
Wegbringen
Olivenöl kann einige Vorteile für die Haut bieten, einschließlich Vitaminen, Antioxidantien und antibakteriellen Wirkungen. Die Forschung zu den Vorteilen von Olivenöl für Gesicht und Haut ist jedoch begrenzt.
Es gibt Hinweise darauf, dass es bei einigen Menschen zu Nebenwirkungen kommen kann. Daher sollten Menschen mit empfindlicher Haut es sparsam verwenden und zuerst ein Testpflaster durchführen.
Reiben Sie dazu ein paar Tropfen Öl auf den Arm und achten Sie auf eine Reaktion. Wenn innerhalb von 48 Stunden keine angezeigt wird, ist die Verwendung wahrscheinlich sicher.
Denken Sie daran, nur hochwertiges, zertifiziertes Olivenöl zu verwenden.
