Beste Ergänzungsmittel gegen Krebs
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Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel können dazu beitragen, das Krebsrisiko zu verringern oder den Körper während der Krebstherapie zu unterstützen. Nahrungsergänzungsmittel können Kräuterextrakte oder Vitamine und Mineralien enthalten. Es ist eine große Anzahl verfügbar, so dass es für manche Menschen schwierig sein kann, zu wissen, wo sie anfangen sollen.
Der Begriff Krebspräparate kann jedoch etwas irreführend sein. Einige Nahrungsergänzungsmittel können dazu beitragen, das Krebsrisiko einer Person zu verringern oder den Körper während der Krebsbehandlung zu unterstützen. Kein Nahrungsergänzungsmittel kann jedoch Standardkrebstherapien ersetzen.
Jeder, der erwägt, während der Krebsbehandlung Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, sollte sich zuerst von seinem Arzt beraten lassen, insbesondere da einige mit anderen Medikamenten interagieren oder Nebenwirkungen verursachen können.
In diesem Artikel diskutieren wir einige der Nahrungsergänzungsmittel, die zur Vorbeugung von Krebs oder zur Genesung während der Krebsbehandlung beitragen können. Wir decken auch Risiken und Überlegungen ab.
Omega-3-Fettsäuren
Omega-3-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die natürlicherweise in einer Vielzahl von Lebensmitteln enthalten sind, darunter:
- Fisch, einschließlich Lachs, Makrele und Thunfisch
- Pflanzenöle wie Leinsamen, Sojabohnen und Raps
- Nüsse und Samen
Einige Untersuchungen legen nahe, dass Omega-3-Fettsäuren zur Vorbeugung einiger Krebsarten beitragen können.
Beispielsweise ergab eine Überprüfung von 2015 Hinweise darauf, dass die entzündungshemmenden Eigenschaften von Omega-3-Fettsäuren das Risiko einer Person, an Brustkrebs zu erkranken, senken können.
In einer klinischen Studie aus dem Jahr 2019 wurden jedoch die gesundheitlichen Vorteile von Omega-3-Fettsäuren bei 25.871 Personen untersucht.
Die Forscher fanden heraus, dass Teilnehmer, die Omega-3-Präparate einnahmen, im Vergleich zu Teilnehmern, die ein Placebo einnahmen, kein insgesamt geringeres Krebsrisiko hatten. Es gab auch keinen Zusammenhang zwischen der Einnahme von Omega-3-Nahrungsergänzungsmitteln und einem geringeren Risiko für Brust-, Darm- oder Prostatakrebs.
Nahrungsergänzungsmittel, die Omega-3-Fettsäuren enthalten, sind in Reformhäusern und Apotheken in verschiedenen Formen erhältlich, darunter:
- Lebertran
- Fischöl
- Krill Öl
- Algenöl, das aus Algen stammt und für Vegetarier und Veganer geeignet ist
Eine Person kann Omega-3-Präparate auch online kaufen.
Das Office of Dietary Supplements (ODS) empfiehlt eine tägliche Einnahme von 1,1 bis 1,6 Gramm (g) Omega-3-Fettsäuren für Personen ab 14 Jahren. Eine Person sollte mit ihrem Arzt sprechen, bevor sie Omega-3-Präparate einnimmt, da sie mit einigen Medikamenten interagieren kann.
Grüner Tee
Grüner Tee ist ein beliebtes Getränk, das reich an Polyphenolen ist, die entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften haben. Nahrungsergänzungsmittel, die Extrakte aus grünem Tee und dessen Hauptwirkstoff Epigallocatechin-3-Gallat (EGCG) enthalten, können im Kampf gegen Krebs hilfreich sein.
Laut einer Überprüfung von 2018 können EGCG- und Grüntee-Extrakte dazu beitragen, das Auftreten von Krebs, das Wiederauftreten von Krebs und das sekundäre Wachstum von Krebs zu verhindern oder zu verzögern.
Das Nationale Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit (NCCIH) gibt jedoch an, dass Studien zu grünem Tee und Krebs beim Menschen bisher zu inkonsistenten Ergebnissen geführt haben.
Das tägliche Trinken einer oder mehrerer Tassen grüner Tee ist eine einfache Möglichkeit, die potenziellen gesundheitlichen Vorteile zu nutzen. Eine Person kann eine Vielzahl verschiedener grüner Tees online kaufen.
Grüntee-Extrakte sind auch als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich, und viele davon können auch online gekauft werden. Einige mögen jedoch feststellen, dass diese Extrakte zu konzentriert sind.
Laut NCCIH kann grüner Tee mit Nadolol interagieren, einem Medikament zur Behandlung von Bluthochdruck und Herzproblemen. Personen, die derzeit dieses Medikament einnehmen, sollten vor der Verwendung von Grüntee-Produkten mit ihrem Arzt sprechen.
Weitere Informationen zu Vitaminen, Mineralien und Nahrungsergänzungsmitteln finden Sie in unserem speziellen Hub.
Knoblauch und Zwiebel
Knoblauch und Zwiebeln gehören zum Lauch Pflanzengattung.
Laut einer Überprüfung von 2015 kann der Verzehr von mehr dieser Pflanzen dazu beitragen, das Risiko bestimmter Krebsarten, insbesondere im Verdauungstrakt, zu senken. Der Effekt ist für Forscher jedoch schwer zu quantifizieren, und es ist nicht klar, wie viel von diesem Gemüse eine Person essen muss.
Eine Studie aus dem Jahr 2018 ergab, dass Knoblauchextrakt das Wachstum einiger Arten von Krebszellen in Reagenzglattexperimenten und Mäusemodellen blockiert.
Die Forscher stellten jedoch auch fest, dass einige Studien darauf hinweisen, dass Knoblauchextrakt die Aktivität einiger Chemotherapeutika erhöhen kann. Daher sollte jeder, der sich einer Krebsbehandlung unterzieht, vor der Verwendung von Knoblauchextrakt mit seinem Arzt sprechen.
Knoblauch-Extrakt-Ergänzungen können online gekauft werden.
Ingwer
Ingwer ist ein traditionelles Mittel gegen Verdauungsprobleme und kann auch dazu beitragen, die Nebenwirkungen von Übelkeit und Erbrechen zu lindern, die Chemotherapie und Strahlentherapie häufig verursachen können.
Die Zubereitung von Tee aus gekochter Ingwerwurzel oder der Verzehr von natürlichem kandiertem Ingwer während des Tages kann helfen, diese Nebenwirkungen zu lindern. Menschen können auch eine Vielzahl von Ingwertee online kaufen.
Kräuterergänzungen mit Ingwerextrakt können auch online gekauft werden. Diese Extrakte können jedoch für manche Menschen zu konzentriert sein.
Es gibt einige Bedenken, dass Ingwer mit Blutverdünnern in Wechselwirkung treten könnte. Daher sollten Personen, die diese Medikamente einnehmen, einen Arzt konsultieren, bevor sie Ingwer zu ihrer Ernährung hinzufügen.
Kurkuma
Kurkuma ist ein Orangengewürz, das eine häufige Zutat in asiatischen Lebensmitteln wie Curry ist. Kurkuma enthält eine Verbindung namens Curcumin, die sowohl entzündungshemmende als auch antioxidative Eigenschaften hat.
Laut einer Überprüfung von 2016 deuten Studien darauf hin, dass Curcumin das Tumorwachstum verlangsamen und das Absterben von Krebszellen verursachen kann. Ein Großteil der Forschung stammt jedoch aus Reagenzglasstudien und Tiermodellen, und Wissenschaftler müssen mehr Forschung am Menschen durchführen, um die Ergebnisse zu bestätigen.
Sowohl die gesamte Wurzel als auch die gemahlene Gewürzform von Kurkuma sind in Lebensmittelgeschäften weit verbreitet. Eine Person kann versuchen, Currys, Reisgerichten, Suppen und anderen Mahlzeiten Kurkuma hinzuzufügen. Kurkuma ist auch als Tee und Nahrungsergänzungsmittel erhältlich.
Eine Person kann eine Reihe verschiedener Kurkuma- und Curcumin-Produkte online kaufen, darunter:
- ganze Kurkuma-Wurzel
- gemahlene Kurkuma
- Kurkuma Teebeutel
- Curcumin Ergänzungen
Vitamin-D
Vitamin D ist wichtig für gesunde Knochen, Zähne und Muskeln und spielt auch eine wichtige Rolle für die Funktion der Nerven und des Immunsystems.
Laut dem National Cancer Institute (NCI) deuten Untersuchungen an Mäusen darauf hin, dass Vitamin D das Wachstum oder die Entwicklung von Krebs verlangsamen oder verhindern kann. Der NCI stellt außerdem fest, dass einige Studien am Menschen darauf hindeuten, dass eine höhere Aufnahme von Vitamin D das Risiko für bestimmte Krebsarten senken kann. Die bisherigen Ergebnisse waren jedoch inkonsistent, und die Wissenschaftler müssen mehr Forschung betreiben.
Die ODS empfehlen für die meisten Menschen eine tägliche Einnahme von 600 internationalen Einheiten (IE) oder 15 Mikrogramm (mcg) Vitamin D.
Viele Menschen können durch Sonneneinstrahlung genug Vitamin D erhalten. Der Körper produziert auf natürliche Weise Vitamin D, wenn die Haut direkt dem Sonnenlicht ausgesetzt wird.
Vitamin D ist auch in einer begrenzten Anzahl von Lebensmitteln enthalten, darunter:
- fettiger Fisch wie Lachs, Makrele, Sardine und Thunfisch
- rotes Fleisch und Leber
- Pilze
- Käse und Eigelb
- angereicherte Lebensmittel wie bestimmte Frühstückszerealien, Orangensäfte und Milch
Vitamin D-Präparate sind in zwei Formen erhältlich:
- Vitamin D2 oder Ergocalciferol
- Vitamin D3 oder Cholecalciferol
Beide Formen erhöhen auf ähnliche Weise den Vitamin D-Spiegel im Körper. Eine Person kann Vitamin-D-Präparate online kaufen.
Antioxidantien
Antioxidantien wirken freien Radikalen im Körper entgegen, die vor oxidativem Stress und Zellschäden schützen können. Oxidativer Stress kann eine Rolle bei der Entwicklung von Krebs und einigen anderen Krankheiten spielen.
Der NCI-Bericht, dass klinische Studien bisher keine Beweise dafür erbracht haben, dass die Einnahme von Antioxidantien das Krebsrisiko einer Person senken kann. Sie weisen auch darauf hin, dass einige Studien darauf hinweisen, dass Antioxidantien die Ergebnisse während der Krebsbehandlung verschlechtern können, insbesondere bei Menschen, die rauchen.
Andere Studien an Mäusen mit Tumoren fanden auch heraus, dass Antioxidantien das Tumorwachstum und die Metastasierung fördern können, wenn sich Krebs auf andere Körperteile ausbreitet.
Das NCI empfiehlt Personen, die sich einer Krebsbehandlung unterziehen, mit dem Arzt zu sprechen, bevor sie Antioxidantien einnehmen.
Eine Reihe von Antioxidantien ist in Reformhäusern und Apotheken weit verbreitet und kann auch online gekauft werden. Beispiele beinhalten:
- Vitamin A.
- Vitamin C
- Vitamin E.
- Beta-Carotin
- Lycopin
Risiken und Überlegungen
Während Ärzte Nahrungsergänzungsmittel als allgemein sicher betrachten, können einige Nebenwirkungen verursachen oder mit Medikamenten interagieren. Personen, die eine Nahrungsergänzung in Betracht ziehen, sollten zuerst mit ihrem Arzt sprechen, insbesondere wenn sie derzeit Medikamente einnehmen.
Die Food and Drugs Administration (FDA) regelt Nahrungsergänzungsmittel nicht so streng wie Medikamente und überwacht sie nicht routinemäßig auf Qualität, Konsistenz oder Sicherheit. Dies bedeutet, dass es wichtig ist, dass Menschen Nahrungsergänzungsmittel von seriösen Herstellern kaufen.
Zusammenfassung
Einige Kräuterextrakte und Vitaminpräparate können das Krebsrisiko senken oder den Körper während der Krebstherapie unterstützen.
Es ist jedoch wichtig anzumerken, dass die wissenschaftlichen Beweise für viele dieser Ergänzungen begrenzt oder inkonsistent sind. Nahrungsergänzungsmittel können auch Standardkrebstherapien nicht ersetzen.
Während Nahrungsergänzungsmittel im Allgemeinen sicher sind, können einige Nebenwirkungen verursachen oder mit bestimmten Medikamenten, einschließlich Krebsmedikamenten, interagieren. Es ist daher ratsam, vor der Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels mit einem Arzt zu sprechen, insbesondere mit Personen, die sich einer Krebsbehandlung unterziehen.
Die FDA reguliert Nahrungsergänzungsmittel nicht auf die gleiche Weise wie Lebensmittel und Medikamente, daher können Qualität und Konsistenz von Nahrungsergänzungsmitteln variieren. Menschen sollten Nahrungsergänzungsmittel nur von seriösen Herstellern kaufen.
