Vorteile des Einweichens Ihrer Füße in Essig
Essig kann vor Bakterien, Pilzen und anderen schädlichen Mikroben schützen. Wenn Sie ihn also in ein Fußbad geben, kann dies potenzielle Vorteile für die Füße haben. Es ist einfach, eine 1-teilige Essig- und 2-teilige Wasserlösung herzustellen.
Essig kann eine Vielzahl von Anwendungen haben, z. B. beim Kochen, Reinigen oder in der Alternativmedizin. Dies liegt daran, dass Essig Essigsäure enthält, die antimikrobielle Eigenschaften hat.
Essig kann helfen, die folgenden Bedingungen zu verbessern:
- Fußgeruch
- Fußpilz
- Warzen
Verschiedene Essigsorten enthalten unterschiedliche Mengen Essigsäure. Zum Beispiel enthält weißer Essig etwa 4 bis 7 Prozent Essigsäure, während Apfelwein und Weinessig etwa 5 bis 6 Prozent enthalten.
Wie man einen Essigfuß einweichen lässt
Verschiedene Arten von Essig, einschließlich Weiß- oder Apfelessig, eignen sich zum Einweichen in den Fuß.
Machen Sie einen Essig Fuß nach dem folgenden Rezept einweichen:
- Füllen Sie ein Becken mit 1 Tasse Essig
- 2 Tassen warmes Wasser hinzufügen
- Fügen Sie weiterhin 1 Teil Essig und 2 Teile Wasser hinzu, bis das Becken voll ist
- Füße 10 bis 20 Minuten einweichen
Wiederholen Sie diesen Vorgang täglich oder bis Fußprobleme verschwinden.
Es ist unwahrscheinlich, dass die Art des Essigs, den eine Person verwendet, einen signifikanten Unterschied in der Wirksamkeit des Einweichens bewirkt. Es kann jedoch besser sein, Kräuter- oder Fruchtessig zu vermeiden, da diese zusätzliche Zutaten enthalten.
Warum könnte Essig für Füße nützlich sein?
Die Haut an den Füßen ist anfällig für Probleme aufgrund von Dehydration und Exposition gegenüber Umgebungen, in denen Bakterien oder Pilze wachsen können.
Essig enthält viele nützliche Eigenschaften, die helfen könnten, diese Probleme anzugehen.
Fußgeruch
Schlechter Fußgeruch kann durch Schwitzen entstehen, das sich um die Füße herum ansammeln kann. Manche Menschen finden ihre Füße schwitzen, auch wenn sie sich nicht bewegen oder andere anstrengende Aktivitäten ausführen.
Manchmal wird der Fußgeruch durch das Wachstum von Bakterien und Pilzen an den Füßen und in Schuhen verschlimmert.
Da Essig antimikrobiell ist, kann das Einweichen der Füße in ein Essigbad für 10 bis 20 Minuten dazu beitragen, die Bakterien oder Pilze abzutöten, die zum Fußgeruch beitragen. Reinigen Sie die Füße vor und nach dem Einweichen mit einer normalen, weichen Seife.
Fußpilz
Fußpilz ist eine infektiöse Hautkrankheit, die durch die Exposition gegenüber bestimmten Pilzen verursacht wird. Es wirkt sich auf die Füße aus, da Schuhe eine warme, dunkle und feuchte Umgebung schaffen, in der die Pilze wachsen können. Es entwickelt sich oft zwischen den Zehen und führt dazu, dass die Haut trocken, empfindlich und anfällig für Schäden wird.
Barfuß an öffentlichen Orten wie in Fitnessstudios oder Schwimmbädern zu sein, kann zu Fußpilz führen.
Da Essig antimykotische Eigenschaften hat, kann das tägliche Einweichen der Füße in ein Essigfußbad helfen, Pilzinfektionen wie Fußpilz abzuwehren.
Derzeit gibt es jedoch keine verlässlichen Beweise dafür, dass Hausmittel, einschließlich Essig, bei der Behandlung des Fußpilzes von Sportlern nützlich sind. Ein Einweichen mit Essig kann jedoch die Symptome lindern und lindern und verursacht wahrscheinlich keinen Schaden.
Medikamente sind nach wie vor die wirksamste Form der Behandlung des Fußpilzes.
Warzen
Warzen sind Hautwachstum, das durch eine Virusinfektion verursacht wird.
Das Virus, das Warzen verursacht, ist das humane Papillomavirus (HPV). Durch engen Hautkontakt können Warzen von einer Person zur anderen übertragen werden.
Warzen können an den Füßen auftreten. Sie sind normalerweise nicht schmerzhaft und haben keine Verbindung zu Krebs, können aber unansehnlich sein.
Da Essig antimikrobielle Eigenschaften hat, kann er vor Viren schützen. Es ist möglich, dass ein Essigbad dazu beiträgt, das Wachstum von Warzen an den Füßen zu behandeln oder zu verhindern.
Derzeit gibt es keine Hinweise darauf, dass Essig Infektionen durch Viren wie HPV bekämpfen kann. Untersuchungen haben jedoch gezeigt, dass die Essigsäure in Essig bei der Vorbeugung von Hautinfektionen bei Menschen mit Verbrennungen nützlich sein kann.
Risiken
Essig ist meistens sicher, wenn er in mäßigen Mengen verwendet wird. Menschen sollten dennoch mit Vorsicht Essig verwenden.
Essig kann bereits entzündete Haut reizen. Essig ist auch nicht zur Behandlung von Wunden am Fuß geeignet.
Menschen mit Diabetes sollten die Verwendung von Essig bei Fußproblemen vermeiden. Obwohl Diabetes eine Reihe von Fußerkrankungen verursachen kann, einschließlich Warzen und Fußpilz, erfordern diese häufig eine spezielle Betreuung.
Wegbringen
Derzeit gibt es kaum substanzielle Belege für die Verwendung von Essig auf diese Weise, aber ein Einweichen des Essigfußes ist in den meisten Fällen unwahrscheinlich und kann einige Vorteile für fußbedingte Probleme bieten.
