Was Sie über schlechte Durchblutung wissen sollten
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Eine Vielzahl von Symptomen kann auf eine schlechte Durchblutung hinweisen. Diese Symptome können die Lebensqualität einer Person beeinträchtigen und sogar schwerwiegende Komplikationen verursachen.
Häufige Symptome sind:
- Taubheitsgefühl und Kribbeln in Händen und Füßen
- kalte Hände und Füße
- Schwellung in den Füßen, Knöcheln und Beinen
- Gedächtnisverlust und Konzentrationsschwierigkeiten
- Verdauungsprobleme
- ermüden
- Gelenk- und Muskelkrämpfe
- Hautfarbe ändert sich
- Geschwüre in den Beinen oder Füßen
- Krampfadern
Die beste Behandlung für eine schlechte Durchblutung hängt von der Ursache ab, und häufig sind Probleme in den Arterien oder Venen verantwortlich.
Symptome einer schlechten Durchblutung
Die Symptome einer schlechten Durchblutung sind möglicherweise nicht erkennbar.
Unabhängig davon, ob Symptome offensichtlich sind oder nicht, kann eine schlechte Durchblutung gefährlich sein.
Das Folgende sind häufige Symptome einer schlechten Durchblutung.
Eine Person sollte diese einem Arzt melden.
1. Taubheit und Kribbeln in den Extremitäten
Eines der häufigsten Symptome einer schlechten Durchblutung ist Taubheitsgefühl und Kribbeln in Händen und Füßen.
Wenn etwas den Blutfluss einschränkt und das Blut die Extremitäten nicht in ausreichenden Mengen erreichen kann, kann eine Person auch ein Gefühl von Stiften und Nadeln haben.
2. Kalte Hände und Füße
Eine verminderte Durchblutung führt dazu, dass sich Hände und Füße viel kälter anfühlen als der Rest des Körpers.
Wenn das Blut nicht mit gesunden Geschwindigkeiten fließen kann, kann dies zu Temperaturschwankungen in der Haut und den Nervenenden von Händen und Füßen führen.
3. Schwellung in den unteren Extremitäten
Eine schlechte Durchblutung kann dazu führen, dass sich in bestimmten Bereichen des Körpers Flüssigkeit ansammelt. Dies wird als Ödem bezeichnet und tritt häufig in den Beinen, Knöcheln und Füßen auf.
Ödeme können auch ein Zeichen für Herzinsuffizienz sein. Es kann auftreten, wenn das Herz nicht in der Lage ist, eine ausreichende Blutversorgung im Körper zu zirkulieren.
Ödeme in den unteren Extremitäten können sich auch entwickeln, wenn sich in diesen Bereichen Blut sammelt. Der Druck baut sich auf und drückt Flüssigkeit aus den Blutgefäßen in das umliegende Gewebe.
Zu den Symptomen eines Ödems gehören:
- Schwere und Schwellung
- straffe, warme Haut
- steife Gelenke
- Schmerzen in betroffenen Bereichen
Einige Leute bemerken, dass sie Ödeme haben, weil sich Kleidung oder Schmuck eng anfühlen.
Wenn eine Person mit Ödem auf den betroffenen Bereich drückt, kann sie eine Vertiefung in der geschwollenen Haut hinterlassen.
Wenn sich im Bauch Flüssigkeit sammelt, die Proteine enthält, spricht man von Aszites. Kreislaufprobleme und Leberzirrhose können dafür verantwortlich sein.
4. Kognitive Dysfunktion
Eine schlechte Durchblutung kann die Funktion des Gehirns beeinträchtigen und zu Gedächtnisverlust und Konzentrationsschwierigkeiten führen.
Diese und andere kognitive Probleme können folgende Ursachen haben:
- eine Verringerung des Blutflusses zum Gehirn
- eine Verringerung der Menge an Blut, die durch den Körper gepumpt wird
- bestimmte Veränderungen des Blutdrucks
5. Verdauungsprobleme
Die Verdauung hängt von der Durchblutung ab, und eine schlechte Durchblutung kann mit Fettstoffen verbunden sein, die sich in der Auskleidung der Blutgefäße im Bauchraum ansammeln können.
Verdauungsprobleme im Zusammenhang mit einer verminderten Durchblutung umfassen:
- Bauchschmerzen
- Durchfall
- blutiger Stuhl, Verstopfung und Krämpfe.
6. Müdigkeit
Eine schlechte Durchblutung wirkt sich auf das Energieniveau aus und kann zu Müdigkeit führen.
Außerdem muss das Herz bei schlechter Durchblutung stärker pumpen, was zu weiterer Müdigkeit führen kann.
7. Gelenkschmerzen und Muskelkrämpfe
Eine schlechte Durchblutung kann Schmerzen in Beinen, Füßen, Armen und Händen verursachen.
Kalte Hände und Füße können schmerzen oder pochen, insbesondere wenn sie sich erwärmen und der Blutfluss zurückkehrt.
Eine schlechte Durchblutung der Beine und Arme kann auch zu Schmerzen in diesen Bereichen führen, einschließlich der Wadenmuskulatur. Diese Art von Schmerzen in den Beinen ist oft schlimmer, wenn Sie längere Zeit sitzen oder stehen.
Wenn das Blut nicht richtig zirkuliert, können Sauerstoff und Nährstoffe das Gewebe nicht effektiv erreichen, was zu Steifheit und Krämpfen führen kann.
8. Hautfarbe ändert sich
Wenn eine unzureichende Menge an arteriellem Blut das Körpergewebe erreicht, kann die Haut blass oder blau erscheinen. Wenn Blut aus den Kapillaren austritt, können diese Bereiche lila erscheinen.
Die folgenden Bereiche können verfärbt sein:
- Nase
- Lippen
- Ohren
- Brustwarzen
- Hände
- Füße
9. Beingeschwüre
Eine schlechte Durchblutung beeinträchtigt die Heilungsfähigkeit des Körpers, was zu Geschwüren in Beinen und Füßen führen kann.
Geschwüre können sich auch entwickeln, wenn sich Blut in den Beinvenen sammelt, was zu Schwellungen unter der Haut führt.
10. Krampfadern
Eine schlechte Durchblutung führt dazu, dass vorhandene Krampfadern sichtbar werden.
Krampfadern erschweren die Rückkehr des Blutes zum Herzen. Sie können auch zu Symptomen führen, wie zum Beispiel:
- Schwere in den Beinen
- Schmerzen in den Beinen
- Juckreiz
- Schwellung
- Venen, die verknotet zu sein scheinen
Krampfadern treten häufig bei Menschen auf, die regelmäßig längere Zeit stehen.
Was sind die Ursachen?
Verschiedene Bedingungen können eine schlechte Durchblutung verursachen, darunter:
Atherosklerose
Atherosklerose gehört zu den häufigsten Ursachen für eine schlechte Durchblutung.
Es tritt auf, wenn sich Plaque in Blutgefäßen, insbesondere in den Arterien, ansammelt.
Dieser Aufbau verengt und verhärtet schließlich die Arterien und schränkt schließlich den Blutfluss ein.
Atherosklerose betrifft häufig die Arterien des Gehirns, des Herzens, der Beine und der Arme.
Wenn sich in den oberen und unteren Extremitäten Arteriosklerose entwickelt, spricht man von einer peripheren Arterienerkrankung (PAD).
Diabetes Mellitus
Diabetes kann Kreislaufprobleme und verwandte Erkrankungen wie PAD verursachen.
Im Laufe der Zeit kann ein hoher Blutzuckerspiegel die Blutgefäße schädigen und Plaquebildung verursachen. Für Menschen mit Diabetes ist es wichtig, ihren Blutzuckerspiegel, ihren Blutdruck und ihren Cholesterinspiegel korrekt zu steuern, um einen gesunden Blutfluss aufrechtzuerhalten.
Diabetes kann Nervenschäden verursachen, und hohe Glukosespiegel können zu einer Erkrankung führen, die als diabetische Neuropathie bezeichnet wird. Eine Art dieser Erkrankung kann auch den Blutdruck und die Herzfrequenz einer Person beeinflussen.
Blutgerinnsel
Ein Gerinnsel in einem Blutgefäß kann den Blutfluss zu oder von Organen oder Geweben einschränken. In einigen Fällen blockiert ein Gerinnsel den Blutfluss vollständig.
Ein Blutgerinnsel kann schmerzhaft sein, und wenn sich ein Gerinnsel fortbewegt, kann es schwerwiegende Folgen haben, wie zum Beispiel:
- ein Herzinfarkt
- ein Schlaganfall
- eine Embolie in einer Lungenarterie, die die Lunge schädigt
Blutgerinnsel können sich überall im Körper entwickeln und zu Kreislaufproblemen führen. Wenn ein Arzt sie jedoch frühzeitig erkennt, kann die Behandlung erfolgreich sein.
Übergewichtig sein
Zusätzliches Gewicht belastet den Körper, insbesondere wenn eine Person viel sitzt oder steht.
Zusätzliches Gewicht erhöht auch das Risiko von Blutdruckproblemen und Krampfadern.
Raynaud-Krankheit oder -Phänomen
Dieser Zustand führt zu einer Verengung der Blutgefäße und betrifft 5 Prozent der Bevölkerung in den Vereinigten Staaten.
Verengte Gefäße und eine eingeschränkte Durchblutung können zu Taubheitsgefühl, Kribbeln und einem kalten Gefühl in Händen und Füßen führen, und die Auswirkungen können mit der Zeit schwerwiegender werden.
Rauchen von Tabakerzeugnissen
Rauchen erhöht das Risiko, Bedingungen zu entwickeln, die eine schlechte Durchblutung verursachen. Es stört auch den Blutfluss, beschädigt die Wände der Blutgefäße und bewirkt, dass sich Plaque in den Venen ansammelt.
Diese Effekte erhöhen das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfälle und Herzinfarkte.
Diagnose und Behandlung
Eine schlechte Durchblutung tritt unter verschiedenen Bedingungen auf. Vor der Diagnose wird ein Arzt Folgendes prüfen:
- Symptome
- Risikofaktoren
- alle damit verbundenen Bedingungen
- Familienanamnese
- die Ergebnisse einer körperlichen Untersuchung
Der Arzt wird dann Tests bestellen, die Folgendes umfassen können:
- Blutzuckertest auf Diabetes
- Blutuntersuchungen zur Erkennung entzündlicher Erkrankungen
- Ultraschall- oder CT-Bildgebung zur Untersuchung der Blutgefäße und zur Überprüfung auf Blutgerinnsel
- ein Knöchel-Brachial-Index zur Überprüfung auf PAD
Die Behandlung einer schlechten Durchblutung hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab. Die folgenden Änderungen des Lebensstils können ebenfalls hilfreich sein:
- aufhören zu rauchen
- Gewicht verlieren
- gesunde Ernährung
Das Tragen von Kompressionsstrümpfen kann helfen, Schmerzen und Schwellungen in den Beinen zu lindern. Kompressionsstrümpfe können online gekauft werden.
Einige Menschen profitieren auch von der Teilnahme an Übungsprogrammen zur Verbesserung der Durchblutung.
Wegbringen
Erkrankungen, die eine schlechte Durchblutung verursachen, sind leichter zu behandeln, wenn ein Arzt sie frühzeitig erkennt.
Wenn eine Person keine Behandlung erhält, kann sie lebensbedrohliche Komplikationen entwickeln, einschließlich Blutgerinnsel und infizierter Hautgeschwüre. Einige Menschen benötigen eine Amputation.
Es ist wichtig, Symptome einer schlechten Durchblutung einem Arzt zu melden, eine angemessene Behandlung zu erhalten und einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten.
